مەزمۇن جەدۋىلى
دۇنيادا ئۆمرىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم باشقىلارنى ئوڭايسىز ھېس قىلمىغان بىر ئادەم بولۇشى مۇمكىن ئەمەس. بەزىلىرىمىز ئىجتىمائىي جەھەتتە ئوڭايسىزلىنىش دائىرىسىدە باشقىلارغا قارىغاندا يۇقىرىراق بولسىمۇ ، ھەممىمىزنىڭ ئوڭايسىز پەيتلىرىمىز بار.
بۇ ئەھۋاللار ھازىرقىدەك ھېس قىلالىغاندەك ، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئۆزىڭىزدىن كۈلۈشنى ئۆگىنىش. ھەتتا سىز ئىجتىمائىي كېپىنەك دەپ قارايدىغان كىشىلەرنىڭمۇ جەمئىيەتكە قارشى ۋە ئوڭايسىز پەيتلىرى بولىدۇ.
جەمئىيەتتىكى ئوڭايسىز نەقىللەر
ئەگەر سىز دائىم ئىجتىمائىي ۋەزىيەتنى ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈرۈپ قويغاندەك ھېس قىلىدىغان ئادەم بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز يالغۇز ئەمەس دېسەم ، ماڭا ئىشىنىڭ. ئىجتىمائىي ئوڭايسىزلىقىڭىزنى تۆۋەندىكى نەقىللەر بىلەن ئىپتىخار بىلەن قۇچاقلاڭ.
1. «مېنىڭ ئوڭايسىز سۈكۈتتىكى سۈكۈتتىكى تەڭشىكىم ئەمدىلا باشلاندى». —ساررا باشقۇرۇش
2. «مەن پەقەت كىشىلەر بىلەن توغرا پاراڭلىشالىسام ، ھاياتىمنىڭ قانداق پەرقلىنىدىغانلىقىنى ئويلىماي تۇرالمايمەن». - نامەلۇم
3. «مەن ھەمىشە ئەخمەق بىر نەرسە دېمەيمەن ، ئەمما سۆزلىسەم ، ئۇنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىمەن». - نامەلۇم
4. «ئەگەر ياخشى گېپىڭىز بولمىسا ، ئۆلۈك سۈكۈت قىلىش نۇرغۇن ئوڭايسىزلىقلارنى پەيدا قىلىدۇ». - جېف باي
5. «راھەت رايونىدىن ئۆتۈپ دۇنيا بىلەن ئورتاقلىشىش ئۈچۈن ئىلگىرىلەۋاتقان بارلىق ئىچ مىجەز ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ، جەمئىيەتتىكى ئوڭايسىز روھلارغا ۋاقىرىغىن». - نامەلۇم
6. «بولۇشبىز مۇھەببەتلەشتۇق. بۇ بىر ئوڭايسىز ھەرىكەت ، كېيىنكى ئېسىمدە قېلىشىچە ، مەن سىزگە قاراپ تۇراتتىم ». <3 ئەگەر سىز ئەزەلدىن چۈشكۈنلىشىپ كەتسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، كۆپچىلىكنىڭ قىيىن كۈنلىرى بار. تۆۋەندىكى نەقىللەر سىزنىڭ كۈرەشلىرىڭىزدە يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئەسكەرتىدۇ.
1. «مەن بەك جىددىيلىشىمەن. مەن جەمئىيەتتە ئوڭايسىز ۋە تارتىنچاق بولۇپ قالىمەن. مەن نۇرغۇن ۋاقتىمنى قۇرامىغا يەتكەنلەردەك جايلارغا بارمايمەن ». - كىرىستىنا رىچچى
2. «سېنى ئۆلتۈرمەيدىغان نەرسە پەقەت سىزنى تېخىمۇ غەلىتە ۋە تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ». - نامەلۇم
3. «مەن پەقەت ئوڭايسىز گەپلەرنى قىلمايمەن ، مەن ئوڭايسىز ئىش». - نامەلۇم
4. «بىز بىئارام بولۇشقا جۈرئەت قىلىپ ، ئەتراپىمىزدىكى كىشىلەرگە قانداق قىلىپ بىئاراملىقنى تەرەققىياتنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قوبۇل قىلىشنى ئۆگىتىشىمىز كېرەك». —برېن بروۋن
5. «چوڭ ئىشلار ئەزەلدىن راھەت رايوندىن كەلمىدى». - نامەلۇم
6. «كۈندە سىزنى قورقىتىدىغان بىر ئىشنى قىلىڭ». - ئېلىئېنور روزۋېلىت
7. «ئالاقىلىشىڭ. قولايسىز ياكى بىئارام بولغاندىمۇ. ساقايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى پەقەت ھەممە نەرسىنى چىقىرىپ تاشلاش ». - نامەلۇم
8. «سىزگە ئىككى خىل تاللاش ئوتتۇرىغا قويۇلدى: تەرەققىي قىلىش ياكىتەكرارلاڭ ». - نامەلۇم
9. «ئۆسۈپ يېتىلىش دائىم قولايسىز ، قالايمىقان ۋە سىز ئويلاپ باقمىغان ھېسسىياتقا تولغان. ئەمما ئۇ زۆرۈر ». - نامەلۇم
10. «سىزگە بىر تاللاش ئوتتۇرىغا قويۇلدى: تەرەققىي قىلىش ياكى قېلىش». —Creig Crippen
11. «سىز ئەڭ بىئارام بولغان كۈنلەر ئۆزىڭىز ھەققىدە ئەڭ كۆپ ئۆگەنگەن كۈنلەر». —مارى L. پۇرچاق
12. «ئىش شۇكى ، ئەگەر سىز ئىشلارنىڭ ئوخشىماسلىقىنى ھەقىقىي ئۈمىد قىلسىڭىز ، چوقۇم ئۆزگەرتىشنى ئويلىشىڭىز كېرەك. سىز كەڭ كۆلەمدە ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئىزچىل بولۇشىڭىز كېرەك ، قەتئىي ئىرادىڭىز بولۇشى كېرەك. ئەگەر نەتىجىنى ھەقىقىي كۆرمەكچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ يولىغا مېڭىشنى توختىتىشىڭىز ۋە ئۇنىڭغا ئېرىشىشىڭىز كېرەك ». - لاۋرا بىسون
13. «بۈگۈن قولايسىز ئىشلارنى قىلىڭ. قۇتىڭىزدىن چىقىپ كەتسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىڭىزنى ھەل قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق - كىم بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى يارىتىسىز ». - خوۋارد ۋالشتېين
14. «راھەت رايونىڭىز دۈشمىنىڭ». - نامەلۇم
15. «ھېچقايسىمىز ئۆمۈر بويى تىنچ سۇدا بولۇشنى خالىمايمىز». - نامەلۇم
16. «مەن يازغان ھەر قانداق ياخشى نەرسە ئۇنىڭ تۈزۈلۈشىدە مەلۇم ۋاقىتتا مېنى بىئارام قىلدى ۋە قورقۇپ كەتتى. ھېچ بولمىغاندا بىر دەم مېنى خەتەرگە دۇچار قىلغاندەك بولدى ». - مىچېل چابون
17. «تۇرمۇش راھەت رايونىڭىزنىڭ ئاخىرىدا باشلىنىدۇ». - نېئال دونالد ۋالش
18. «ئازغىنە ئولتۇراقلىشىشنى راھەت ھېس قىلغاندىن كۆرە ، ياخشىراق ئىلگىرىلەشنى بىئارام قىلىشنى خالايمەن». - نامەلۇم
19. «سىزدىن ۋاز كېچىڭبىئارام بولۇشنى خالىماڭ ، سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ». —مەن مورىن
20. «ھەر ۋاقىت بىئارام بولۇش راھەت بولۇش ھەقىقەتەن تەس. ئەمما قىلسىڭىز ، ھەيران قالارلىق ئىشلار يۈز بېرىدۇ ». - نامەلۇم
21. «ئەگەر ئۆزگەرتمەكچى بولسىڭىز ، بىئارام بولۇشنى خالايسىز». - نامەلۇم
22. «بىئارام بولۇشقا رازى بولۇڭ. راھەتسىز بولۇڭ. بۇ بەلكىم مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن تۆلەيدىغان ئاز پۇل ». - پېتېر ماكۋىليامس
23. «بىئارام بولۇش بىلەن راھەتلىنىدىغان جايغا بېرىڭ». - نامەلۇم
24. «سىزنى بىئارام قىلىدىغان نەرسە سىزنىڭ تەرەققىياتتىكى ئەڭ چوڭ پۇرسىتىڭىز». —برىئان ماكگېل
25. «كۆڭلىڭىزگە ئۆچ ، قەلبتىكى مۇھەببەت. دۇنيادىكى ئەڭ ئوڭايسىز تۇيغۇ ». —Niku Gumnani
26. «ھايات قورقۇنچلۇق. ئۇنىڭغا ئادەتلىنىڭ. بۇ يەردە سېھىرلىك ئوڭشاش يوق. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۆزىڭىزگە باغلىق. شۇڭا ئاچا-سىڭىلڭىزدىن تۇرۇپ خىزمەتنى باشلاڭ. بۇ دۇنيادا بولۇشقا ئەرزىيدىغان ھېچ نەرسە ئاسان كەلمەيدۇ ». —Dr. Kelso (Scrubs)
قاراڭ: بەزىلەر پاراڭلاشقاندا كۆز تېگىشتىن ساقلانغاندا ئۇنىڭ مەنىسىئىلگىرىكى بىئاراملىقنى يۆتكەش بەختكە قارشى ئادەتتە بىئارام بولۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن بەزى خىزمەتلەر كېتىدۇ ، ئەمما ئەگەر سىز ئىجتىمائىي ئەھۋاللاردا ئۆزىڭىزنى بىئاراملىق ھېس قىلىشنى توختىتىشقا تەييارلانسىڭىز ، كىشىلەرنىڭ ئەتراپىدىكى بىئاراملىق ھېسسىياتىنى قانداق توختىتىش توغرىسىدىكى ماقالىمىز سىز ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئوقۇپ چىقىلىدۇ.دەقىقىلەر…
بەزى ئوڭايسىز ئەھۋاللاردا ئالتۇن مېدالغا لايىق پەيتلەر بار ، بۇلار…
1. «نايكنىڭ كىيىمىنى كىيىپ ، پەقەت قىلالمايسىز ، بۇ ئوڭايسىز پەيت.»
2. «سىز بىراۋ بىلەن خوشلاشقاندا ، ئەمما ھەر ئىككىڭلار ئوخشاش يۆنىلىشتە مېڭىۋاتقان ئاشۇ ئوڭايسىز پەيت.»
3. «سىزگە قول پۇلاڭلاتمىغان ئادەمگە قول پۇلاڭلاتقان ئاشۇ ئوڭايسىز پەيت.»
4. «ئۇچرىشىشنىڭ ئاخىرىدا چىشىڭىزدا يېمەكلىك بارلىقىنى ھېس قىلغان ئاشۇ ئوڭايسىز پەيت.»
5. «ئەينەك ئىشىككە كىرگىنىڭىزدىكى بۇ ئوڭايسىز پەيت.»
6. «دوستىڭىز پەقەت ئۆزى تونۇيدىغان بىرى بىلەن كۆرۈشكەندە ، سىز پەقەت شۇ يەردە تۇرۇشىڭىز كېرەك.»
7. «يىراققا نەزەر سېلىپ ، باشقىلارغا قارىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغان ئاشۇ ئوڭايسىز پەيت.»
8. «سىز ئەزەلدىن كۆرۈشۈپ باقمىغان بىرىدىن ئېشىپ كەتمەكچى بولۇۋاتقان بۇ ئوڭايسىز پەيت». نامەلۇم
9. سىز باشقىلاردىن «نېمە» دەپ ئۈچ قېتىم سورىغان ۋە ئۇلارنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى تېخى بىلمەيدىغان شۇ ئوڭايسىز پەيت ، شۇڭا سىز «ھەئە ، ئەلۋەتتە» دەيسىز ۋە ئالغا ئىلگىرىلەڭ. »
10. «باشقىلار سىزنى رەسىمگە تارتىپ ماڭغاندا ئۇ ئوڭايسىز پەيت.»
11. «سىز پەقەت چىرايلىق بولماقچى بولغاندا ، باشقىلار سىز بىلەن بىللە ئويناۋاتىسىز دەپ ئويلىغان بۇ ئوڭايسىز پەيت.»
12. «قىزىقىشىڭىز مەكتەپتىن يىراقلاپ ، ھەقىقەتەن ئوماق كىيىم ئىسراپ قىلغان ئاشۇ ئوڭايسىز پەيت.»
13. «سىز بىر گۇرۇپپىدا تۇرغاندىكى ئوڭايسىز پەيت ۋەبەزىلەر سىزنىڭ تېخى سۆزلىمىگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. »
14. «سىز تونۇشقان كۈندىن باشلاپ باشقىلارنى خاتا ئىسىم بىلەن چاقىرغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغان ئاشۇ ئوڭايسىز پەيت.»
15. «ئاتا-ئانىڭىز بىلەن بىللە كىنو كۆرۈۋاتقان ۋە جىنسىي كۆرۈنۈش كۆرۈۋاتقان بۇ ئوڭايسىز پەيت.»
16. «باشقىلاردىن قاچان ۋاقتى بارلىقىنى سورىسىڭىز ، ئۇلار ھامىلىدار ئەمەس» دەپ سورىغاندا ، بۇ ئوڭايسىز پەيت »
17. «سىز بىراۋنىڭ ئىتىنى خاتا جىنس دېسىڭىز ، ئۇلار سىزگە ئاچچىقلىنىدۇ ، بۇ ئوڭايسىز پەيت.»
18. «كۈتكۈچى سىزگە تاماقتىن ھۇزۇرلىنىڭ ، سىزمۇ« سىز »دەيسىز ، بۇ ئوڭايسىز پەيت.»
19. «ماشىنا دېرىزىسىدە چېچىڭىزنى تەكشۈرگەندە ، ئىچىدە بىرسى ئولتۇرغان شۇ ئوڭايسىز پەيت.»
20. «كۆرۈشۈش دېتالىدا بۇرۇنقىلىرىڭىزنى كۆرگىنىڭىزدە بۇ ئوڭايسىز پەيت.»
ئىجتىمائىي جەھەتتە ئوڭايسىز ئەھۋال. توختىماي پاراڭلىشىش ۋە ئۆزى بىلەن پاراڭلىشالماسلىق ياخشى. ئەڭ كۆپ سۆزلەش ، ئاندىن پۈتۈنلەي سۈكۈت قىلىش ياخشى. دۇنيا بىلەن ھەممە ئىشلار ياخشى. سىز پەقەت ئۇنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. ھەمىشە. ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ». - نامەلۇم7. «بەزىدە سۈكۈت قىلىپ كۈلۈمسىرەش ئەۋزەل». - نامەلۇم
8. «ئەگەر مەن بىلەن يۈز كۆرۈشسىڭىز ، مەن سوغۇققان بولۇشتىن ئىلگىرى مېنىڭ ئوڭايسىز / تارتىنچاق باسقۇچىمدىن ئۆتۈشكە يېتەرلىك سەۋر قىلىشىڭىز كېرەك.» - نامەلۇم
9. «مەن سەل غەلىتە ۋە سەل ئوڭايسىز. ياق ، مەن ماس كەلمەيمەن ، كۆپىنچە كىشىلەر مېنى چۈشەنمەيدۇ. ئەمما ھېچ بولمىغاندا مەن ھەقىقىي بولىمەن ، مېنىڭچە دۇنيا ھەقىقىي بولۇشقا جۈرئەت قىلالايدىغان تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرگە موھتاج ». - برۇك خامپتون
10. «مەن جەزمەن جەمئىيەتتىكى ئوڭايسىز ئەھۋال ئاستىدا». —مايىم بىلال
11. «سۈكۈت قىلىش مەن ئېيتقان ھەر قانداق نەرسىدىنمۇ ئوڭايسىز». - نامەلۇم
12. «جەمئىيەتتىكى ئوڭايسىزلىقنىڭ 50 سايىسى». - نامەلۇم
13. «جىمجىتلىقىڭىزنى چۈشەنمىگەن كىشى بەلكىم سىزنىڭ سۆزىڭىزنى چۈشەنمەسلىكى مۇمكىن». - ئېلبېرت خۇبارد
14. «مېنىڭ جىمجىتلىقىم مەندىن سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى خالايدىغانلىقىمدىن دېرەك بېرىدۇ». - نامەلۇم
15. «مەن قوپال ئەمەسلىكىمگە ۋەدە بېرىمەن. مەن بەك ئوڭايسىزلاندىم ». - نامەلۇم
16. «مەن بۇ ئەھۋال سەۋەبىدىن ئوڭايسىزلانغانلىقىمنى ياكى مەن سەۋەبىدىن ئوڭايسىز ياكى ئەمەسلىكىنى بىلمەيمەن». - نامەلۇم
17. «مەن بەك كۆپپاراڭلىشىشنى خالايمەن… ئەمما مەن بەك ئوڭايسىز ، ئۇلارنىڭ مەن بىلەن ئالاقە قىلىشىنى كۆڭلۈم يېرىم قىلدى. بەلكىم بىز باشقا بىر ئۆمۈر دوست بولالايمىز ». - نامەلۇم
18. «مېنىڭ ئىجتىمائىي ماھارەتتە كەمچىلىكىمنى كىشىلەردىن يوشۇرۇن ئىقتىدارنى تولۇقلايمەن». - نامەلۇم
19. «مەن ئۇلارغا چۈشەندۈرۈشنى ياقتۇرمىدىم ، شۇڭا مەن پەقەت ئاغزىڭنى يۇمدىم ، تاماكا چەكتىم ۋە دېڭىزغا قارىدىم.» ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز جەمئىيەتتە ئوڭايسىز ياكى ئىچ مىجەز بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەردە ئىجتىمائىي جەھەتتە ئوڭايسىزلىنىشنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئۇسۇللىرى بار. .
قىزىقارلىق ئوڭايسىز سۆزلەر بۇ قىزىقارلىق بىر قۇرلار ئۆزىڭىزگە ئۇنچە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماسلىق توغرىسىدا ئەسكەرتىشكە ئېھتىياجلىق بولغاندا ھەر ۋاقىت ماس كېلىدۇ.
1. «ئوڭايسىز سۆزلەش» - نامەلۇم
2. «بويتاق ھەم مەن جەلپ قىلىدىغان ھەر قانداق ئادەمنى چۆچۈتۈشكە تەييار». - نامەلۇم
3. «سىز ئوڭايسىز دەپ ئويلىغان ئاشۇ ئوڭايسىز پەيت ھەقىقەتەن ئوڭايسىز ئەمەس ، سىز ئوڭايسىز پەيتنى ھەقىقەتەن ئوڭايسىز دەپ ئويلاپ ئوڭايسىز پەيتنى بارلىققا كەلتۈردىڭىز. ھازىر بۇ ئوڭايسىز پەيت ». - نامەلۇم
4. «دۇنيادا كۆرمەكچى بولغان غەلىتە بولۇڭ». - نامەلۇم
5. «مەن ئىجتىمائىي يىغىلىشلارغا ئېلىپ كېلىدىغىنىم ئايرىلىشنىڭ باھانىسى». - نامەلۇم
6. «مەنئېرىشكىنىدەك ئوڭايسىز ، بۇرادەر ، ئەمما مەن ئوڭايسىزنى قۇچاقلايمەن! مەن ئوڭايسىزلىقنى قۇچاقلاپ ، كۆپچىلىكنى ئوڭايسىزلاندۇرىمەن ». —Cristopher Drew
7. «مەن كەلدىم. مەن كۆردۈم. مەن ئۇنى ئوڭايسىزلاندۇردۇم ». - نامەلۇم
8. «ۋۇ يېقىن ئىدى. مەن چوقۇم ئىجتىمائىي ئالاقە قىلىشقا مەجبۇر بولدۇم ». - نامەلۇم
9. «مېنىڭ ھاياتىم پەقەت ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر بىلەن ئايرىلغان بىر يۈرۈش ئوڭايسىز ۋە ھاقارەتلىك دەقىقىلەر». - نامەلۇم
10. «مەن سىرتقا چىقىشنى ياخشى كۆرىمەن ، ئەمما ئۆيۈمدە ئۆزۈم يالغۇز ئولتۇرۇشىم كېرەك». - نامەلۇم
11. «مەن سىز بىر نەرسە دېيەلەيدىغان دوست ، ئەمما مەن قانداق جاۋاب بېرىشنى بىلمەيمەن ، بەلكىم سىزنى بېشىغا ئۇرۇپ قويۇشىم مۇمكىن». - نامەلۇم
12. «سۇپ ، مەن ئوڭايسىز». - نامەلۇم
13. «مېنىڭ ئىجتىمائىي ماھارىتىم تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: مەن كۈلمىسەم كۈلۈش ، ئوڭايسىز ئەھۋاللاردا چاقچاق قىلىش ، مۇلازىمەتچى ماڭا تاماقتىن ھۇزۇرلىنىشنى ئېيتقاندا« سەنمۇ »دېيىش». - نامەلۇم
14. «ئېسىلىۋېلىڭ. مەن بۇنى ئاغدۇرۇپ تاشلايمەن ». - نامەلۇم
15. «گۇرۇپپا يالغۇز ۋە جەمئىيەتتە ئوڭايسىز بولۇشقا تەييار. Netflix مېنىڭ بالام ، Hulu مېنىڭ يان تەرىپىم. تاكو مېنىڭ ھەقىقىي مۇھەببىتىم ». - نامەلۇم
16. «سىز تۇنجى قېتىم باشقىلار بىلەن سوۋۇپ ، ئۇنىڭ ئاخىرقى قېتىم بولىدىغانلىقىنى ئاللىبۇرۇن بىلگەندە». - نامەلۇم
ئەگەر ئۆزىڭىزنى پەقەت ئوڭايسىزدەك ھېس قىلسىڭىز ، جەمئىيەتتىكى تەشۋىشلىنىش ھەققىدىكى بۇ نەقىللەرنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
ئوڭايسىز جىمجىتلىق نەقىللىرىout. ئوڭايسىز جىمجىتلىق ھەممىمىز بىللە ياشاشقا تېگىشلىك ئىش ، بەختكە قارشى ، ئەمما ئۇ بىز قورقىدىغان ياكى ئۆزىمىزنى ئۇرغان نەرسە بولماسلىقى كېرەك. ئوڭايسىز جىمجىتلىق ھەققىدىكى بۇ نەقىللەر كىشىلەرنىڭ ئۇنى قانداق كۆرىدىغانلىقىنى تولۇق كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
1. «چوڭ ئوڭايسىز جىمجىتلىق تارىخىدىكى ئەڭ چوڭ ، ئەڭ ئوڭايسىز سۈكۈتنى قىستۇرۇڭ». - سىنتىيا قولى
2. «ھەقىقەتەن ئوڭايسىز جىمجىتلىقتەك ئازابلىق ئىش يوق». —Obert Skye
3. «بۇ ئوڭايسىز جىمجىتلىقنى ئۆزىمىز داۋاملاشتۇرايلى». —جون يېشىل
4. «مەن جىمجىتلىقنى تولدۇرۇشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلدىم ، بۇ مېنىڭ خاتالىقىمدەك ، ئۇ ئاۋۋال ئوڭايسىز». —Laurie Elizabeth Flynn
5. «ئوڭايسىز جىمجىتلىق ھايات نەپەس ئالىدۇ». —برېننا لوۋمان
6. «مەن كىشىلەرنىڭ جىمجىتلىقنى ئوڭايسىز دەپ ئويلىماسلىقىنى ، پەقەت ھۇزۇرلىنىڭ. ھەر بىر بوشلۇق سۆز بىلەن تولماسلىقى كېرەك ». - نامەلۇم
7. «ئوڭايسىز سۈكۈتتىنمۇ كۈچلۈك قايىل قىلىش قوراللىرى ئاز ئىدى». - نامەلۇم
8. «سىزچە سۈكۈت تىنچ بولىدۇ دەپ ئويلايسىز ، ئەمما ھەقىقەتەن ئازابلىق». - داۋىد لېۋىتان
9. «ھەقىقىي دوست بىلەن ھەرگىزمۇ ئوڭايسىز جىمجىتلىق بولمايدۇ ، چۈنكى ئىككىڭلار بىللە جىمجىتلىقتىن ھۇزۇرلىنالايدىغان دەيدىغان گېپىڭىز يوق». - نامەلۇم
10. «ئوڭايسىز جىمجىتلىق مېنى ئۈن-تىنسىز ئۆلتۈرىدۇ». —كېرپا كائۇر
11. «سىز بەك راھەتكەن ئۇ ئوڭايسىز جىمجىتلىق ئوڭايسىز». - نامەلۇم
12. «سۆھبەت ھەقىقەتەنئەتىگەن سائەت 3 دىن كېيىن ئەڭ ياخشى. قاپىقى قانچە ئېغىر بولسا ، سەمىمىي سۆزلەر ۋە سۈكۈت قىلىش ئوڭايسىز ئەمەس ، ئورتاقلاشتى ». —Dau Voire
13. «ئوڭايسىز ئەھۋال ئاستىدا باشقىلار بىلەن جىم ئولتۇرۇپ ئولتۇرسىڭىز ياخشى». - نامەلۇم
14. «قاراڭ ، مەن پەقەت ناتونۇش كىشىلەر ئوتتۇرىسىدىكى ئوڭايسىز جىمجىتلىقنى تولدۇرۇش ئۈچۈن دوستانە پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىمەن ، ئەمما مەن دوستانە پاراڭلىشىشتا چوڭ ئەمەس ، جىمجىتلىقنى ئوڭايسىز ھېس قىلمايمەن. ئەمەلىيەتتە مەن سۈكۈت قىلىشنى ياخشى كۆرىمەن ، ناتونۇش كىشىلەرنى ياخشى كۆرىمەن ». —ساندرا بروۋن
15. «ئۇ يەنە بېشىنى لىڭشىتتى ، مەن ئۇنىڭغا ئىلىم-پەننىڭ قائىدىسىنى ئېيتىشقا ھەۋەس قىلدىم: بەزىدە ئوڭايسىز جىمجىتلىق ئەمەلىيەتتە مەجبۇرىي سۆھبەتكە قارىغاندا بەك قولايسىز». —Cristina Lauren
قاراڭ: ئۆزىڭىزنى ئۆچ كۆرىسىز؟ سەۋەبى & amp; ئۆز نەپسىگە قارشى نېمە قىلىش كېرەك16. «ھەقىقىي دوستلۇق ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدىكى جىمجىتلىق راھەت بولغاندا كېلىدۇ». - نامەلۇم
17. «بىز ئۇ يەردە ئولتۇرۇۋاتىمىز ، ئۇنىڭ تاماكا چېكىشى ، مەن ئۇنىڭ ئىس-تۈتەكلىرىنى كۆرۈۋاتىمەن ، ئۇ بەك جىمجىت ، شۇڭا بەك جىم تۇرغاندا پۈتۈن ھاياتىمنى قىلغان ئىشنى قىلىمەن. مەن ھەقىقەتەن ئەخمەق بىر نەرسە دەيمەن ». —A.S. پادىشاھ
18. «يامغۇر تامچىلىرى ئۇلارنىڭ ھەممىلا يېرىگە چۈشىدۇ. ئوڭايسىز جىمجىتلىق مېنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ ». - نامەلۇم
19. «بۇ مېنىڭ سىزگە بولغان ھېسسىياتىمنى ئىپادىلەشتىن قورقىدىغانلىقىم ئەمەس ، بەلكى مەن بۇنىڭدىن كېيىنكى ئوڭايسىز جىمجىتلىقتىن قورقىمەن». —كارىن ئىسابېللا
20. «ئوڭايسىز سۈكۈت قىلىش دۇنيانى باشقۇرىدۇ. كىشىلەر ئوڭايسىز جىمجىتلىقتىن بەك قورقىدۇ ، ئۇلار ئوڭايسىز جىمجىتلىققا دۇچ كەلمەي ، ھەقىقىي مەنىدە ئۇرۇشقا كىرىدۇ ». - ستېفان مولىنېكىس
21. «مەن كىشىلەرنىڭ جىمجىتلىقنى ئوڭايسىز دەپ ئويلىماسلىقىنى ، پەقەت ھۇزۇرلىنىڭ. ھەر بىر بوشلۇق سۆز بىلەن تولماسلىقى كېرەك ». - نامەلۇم
22. «جىمجىتلىق گۈزەل ، ئوڭايسىز ئەمەس. ئىنسانلارنىڭ گۈزەل نەرسىدىن قورقۇش خاھىشى ئوڭايسىز ». —Ranit Halder
23. «بىز بىللە ئەمەس ، ھەم ئايرىلمىدۇق. ئارىمىزدىكى بۇ ئوڭايسىز جىمجىتلىق مېنى ئىچىمدە ئۆلتۈرۈۋاتاتتى ». —Rakshita
بۇ ئۆمرىڭىزدە يېتەرلىك ئوڭايسىز جىمجىتلىق بارمۇ؟ ئاندىن ئوڭايسىز جىمجىتلىقتىن قانداق ساقلىنىش توغرىسىدىكى بۇ قوللانمىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. بارلىق ئوڭايسىزلىقىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئاشۇ ئالاھىدە ئادەم بىلەن بولغان ئارزۇيىڭىزدىن ۋاز كەچمەڭ ، چۈنكى ئۇلار چوقۇم شۇ يەردە. مۇھەببەت ھەققىدىكى تۆۋەندىكى ئوڭايسىز سۆزلەر بىلەن مۇھەببەت ئىزدىشىڭىزنى قايتا قوزغىتىڭ.
1. بىز بىرلىكتە ئوڭايسىزلانايلى ». - نامەلۇم
2. «مەن ئويناشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئوڭايسىزلىقىم بىلەن سىزنى ئازدۇرىمەن». - نامەلۇم
3. «سىز ئوڭايسىز ، ئەمما ئوماق ئۇسۇلدا. لىفىتقا ئوخشاش ، ئەمما كۈچۈكلەر بىلەن بىللە ». - نامەلۇم
4. «سىزنىڭ ئوڭايسىزلىقىڭىز سۆيۈملۈك». - نامەلۇم
5. «مەن ئوڭايسىز جىمجىتلىق بىلەن راھەت ، كۆپىنچە پاراڭلاشماسلىقىمغا قارشى تۇرمايدىغان ئادەمگە موھتاج». - نامەلۇم
6. «مەن نۇرغۇن كىشىلەرگە ئوچۇق ئەمەس. مەن ئادەتتەجىمجىت ، مەن دىققەتنى ھەقىقەتەن ياقتۇرمايمەن. شۇڭا مەن سىزگە ھەقىقىي مېنى كۆرسىتىشنى ياخشى كۆرسەم ، چوقۇم ئالاھىدە بولۇشىڭىز كېرەك ». - نامەلۇم
7. «سىز ھەرگىزمۇ ماروژنى بولالمايسىز. چۈنكى سىز بەك ئىسسىق. ۋە بىر ئادەم ». - نامەلۇم
8. «ئەگەر سىز مېنىڭ قانچىلىك ئوڭايسىزلىقىمنى سېخىيلىق بىلەن نەزەردىن ساقىت قىلغان بولسىڭىز ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن». - نامەلۇم
9. «خەيرلىك سەھەر تېكىستلىرى ، پېشانىسىگە سۆيۈش ، ھەقىقەتەن ئۇزۇن خوشلىشىش ، قول تۇتۇشۇش ، ئوڭايسىز جىمجىتلىق ، يېنىڭىزدا ئويغىنىش». - نامەلۇم
10. «مەن دائىم غەلىتە گەپلەرنى قىلىمەن ، ئەمما مەن ئەتراپىمدا بولغاندا تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىمەن ، چۈنكى سىز پەقەت« ھەئە ، ئىتلار ئۇچالايدىغان بولسا بەك ياخشى بولاتتى ». - نامەلۇم
11. «پەقەت بىر-بىرىگە راھەت بولغانلارلا گەپ قىلماي ئولتۇرالايدۇ». - نىكولاس ئۇچقۇنلىرى
12. «ھەئە مەن قولايسىز. لېكىن مەن سىزنىڭ ئوڭايسىزلىقىمنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن ». - نامەلۇم
13. «خەيرلىك سەھەر تېكىستلىرى ، پېشانىڭىزدىكى سۆيۈشلەر ، ھەقىقەتەن ئۇزۇن خوشلىشىش ، قول تۇتۇشۇش ، ئوڭايسىزلىنىش جىمجىتلىقى: بۇلار سىزنى ياخشى كۆرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى تەرەپلىرى». - نامەلۇم
14. «سۈكۈت قىلىش ئارىلىق ياكى راھەت يارىتىدۇ. يۈرەك قايسىسىنى تاللايدۇ ». - نامەلۇم
15. «دۇئا ئۇلۇغ مۇھەببەتكە ئوخشايدۇ. كۆرۈشۈشكە باشلىغاندا ، سۈكۈت قىلىش ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىدۇ ، ئەمما بىر-بىرىڭىزنى تونۇغانسېرى نەچچە سائەت جىمجىت ئولتۇرالايسىز ، پەقەت بىر-بىرىڭىز بىلەن بىللە بولۇش ناھايىتى راھەت ». - ماتېۋ كېللىي
16. «بۇ مەن دېگەنلىك ئەمەسسىزگە ئوخشاش ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەر. مەن پەقەت سىزنىڭ چىرايىڭىزنى ، كۈلۈشىڭىزنى ۋە مېنى تۇتقاندىكى ھېسسىياتىڭىزنى ياقتۇرىمەن. چوڭ ئىش يوق ». - نامەلۇم
17. «سىز بىلەن كۆرۈشكەن ئىككىنچى قېتىم يۈرىكىڭىزنى سۆيگەن ئادەم بىلەن يولدىن ئۆتسىڭىز ، سىزنى يەڭگەن ئوڭايسىز جىمجىتلىق بار. ئۇ نامەلۇم قىرغاقتا تەڭپۇڭلىشىدۇ ، ئەمما ھەمىشە ئارزۇ قىلىدۇ ». - كارل خېنىگان
18. «بىر ئادەم بىلەن راستىنلا راھەت ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، بەزىدە بىللە جىم تۇرسىڭىز ، ئوڭايسىزلانمىسىڭىز. ئەگەر سىز ئېسىل ياكى قىزىقارلىق ياكى ھەيران قالارلىق ياكى قالتىس گەپلەرنى قىلىش مەجبۇرىيىتىڭىزنى ھېس قىلمىسىڭىز. سىز پەقەت بىللە بولالايسىز. سىز بولالايسىز ». —فىلىس رېينولدس نايلور
19. «بەزىدە ئوڭايسىزلىقتا بۇنداق گۈزەللىك بولىدۇ. ئۆزىنى ئىپادىلەشكە ئۇرۇنغان مۇھەببەت ۋە ھېسسىيات بار ، ئەمما ئۇ ۋاقىتتا ئۇ پەقەت ئوڭايسىزلىنىپ قالىدۇ ». —Ruta Sepetys
20. «ئوڭايسىز جىمجىتلىق ئادەمنى ئازابلايدۇ ، ئۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك ، ئەمما راھەت سۈكۈت قىلىش پۈتۈنلەي باشقا مەسىلە. ئۇلار ئارا باغلىنىش شۇنچە چوڭقۇرلاپ كەتكەندە ، سۆز تەلەپ قىلىنمايدۇ ، ھەتتا يېتەرلىك بولمايدۇ - كۆزىڭىز ، بەدىنىڭىز ، يۈرىكىڭىز ۋە روھىڭىز سىز ئۈچۈن بارلىق پاراڭلارنى قىلغاندا ». —باۋ تاپلىن
21. «بۈگۈن ئوڭايسىزلاندى ، ئەمما مېنىڭچە بۇ بەك ئوڭايسىز ۋاقىتتەك تۇيۇلىدۇ. ئۇ سىز توغرۇلۇق ئەمەس ، مۇھەببەتمۇ ئەمەس. بۇ ھەممە نەرسىنىڭ بىراقلا سوقۇلۇشىغا مۇناسىۋەتلىك ». - داۋىد لوۋىتان
22. «مېنىڭ بۇ توغرىدا ھېچقانداق ئېسىل ھېكايەم يوق
