අන්තර්ගත වගුව
අඩුම තරමින් තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් අන් අය සමඟ අපහසුතාවයට පත් නොවූ තනි පුද්ගලයෙක් ලෝකයේ සිටී යැයි සිතිය නොහැක. අපගෙන් සමහරෙකු අන් අයට වඩා සමාජීය වශයෙන් අපහසු වර්ණාවලියේ ඉහළ මට්ටමක සිටින අතර, අප සැමට අපගේ අපහසු අවස්ථා තිබේ.
මෙම තත්වයන් මේ මොහොතේ අපහසුතාවයට පත්වන තරමට, ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය වන්නේ ඔබ ගැනම සිනාසෙන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමයි. සමාජ සමනලුන් ලෙස ඔබ දකින පුද්ගලයින්ට පවා ඔවුන්ගේ සමාජ විරෝධී සහ අපහසු අවස්ථා තිබේ.
ඔබට වඩාත් ඒත්තු ගැන්වීමට අවශ්ය නම්, මෙහි ඇති හොඳම සහ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ උපුටා දැක්වීම්.
සමාජයේ අපහසු උද්ධෘත
ඔවුන් සැමවිටම සමාජ තත්වයන් අපහසුතාවයට පත් කරන බව ඔබට හැඟෙන අයෙක් නම්, ඔබ තනිවම නොවේ යැයි මා පවසන විට මාව විශ්වාස කරන්න. පහත උපුටා දැක්වීම් සමඟින් ඔබේ සමාජ අපහසුතා ආඩම්බරයෙන් වැළඳ ගන්න.
1. "මගේ අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයේ පෙරනිමි සැකසුම දැන් ආරම්භ විය." —Sarra Manning
2. "මට මිනිසුන් සමඟ නිවැරදිව කතා කිරීමට හැකි නම් මගේ ජීවිතය කෙතරම් වෙනස් වේදැයි මට සිතීම වළක්වා ගත නොහැක." —නොදනී
3. "මම හැම විටම මෝඩ දෙයක් නොකියමි, නමුත් මම එසේ කරන විට, එය නරක අතට හැරීම සඳහා මම දිගටම කතා කරමි." —නොදනී
4. "ඔබට කියන්නට හොඳ දෙයක් නොමැති නම්, මිය ගිය නිශ්ශබ්දතාවය බොහෝ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි." —ජෙෆ් රිච්
5. "ලෝකය සමඟ බෙදා ගැනීමට තම සුවපහසු කලාප පසුකර යන සියලුම අභ්‍යන්තර, සංවේදී, සමාජීය වශයෙන් අපහසු ආත්මයන්ට කෑගසන්න." —නොදනී
6. “වීමඅපි ආදරයෙන් බැඳුණු ආකාරය. එය එක් අපහසු ක්‍රියාවක් වූ අතර, මට මතක ඇති ඊළඟ දෙය, මම ඔබ දෙස බලා සිටියෙමි. —Jasleen Kaur Gumber
ඔබට මෙම ලැජ්ජාශීලී උපුටා දැක්වීම් ලැයිස්තුවක් සහ ඔබ ලැජ්ජාශීලී වූ විට ආදරයක් භුක්ති විඳිය හැකිය.
අසහනකාරී වීම පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්
ඔබ එම අපහසු අවස්ථාවන්ට කොතරම් බිය විය හැකිද, එය ජීවිතයේ අපහසුතාවයේ කොටසක් පමණක් බව මතක තබා ගැනීම සැමවිටම හොඳය. ඔබට කවදා හෝ දුකක් දැනෙනවා නම්, සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ අභියෝගාත්මක දින ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. පහත සඳහන් උපුටා දැක්වීම් ඔබගේ අරගල තුළ ඔබ තනි වී නැති බවට කදිම සිහිකැඳවීමකි.
1. “මම ගොඩක් කලබල වෙනවා. මම සමාජමය වශයෙන් අපහසු සහ ලැජ්ජාශීලී කෙනෙක්. මම වැඩිහිටියෙකු ලෙස මගේ බොහෝ කාලයක් ගත කළේ තැන්වලට නොයෑමයි. —Christina Ricci
2. "ඔබව මරන්නේ නැති දේ ඔබව අමුතු හා සම්බන්ධ කිරීමට අපහසු කරයි." —නොදනී
3. "මම අමුතු දේවල් කියන්නේ නැහැ, මම අමුතු දෙයක්." —නොදනී
4. "අපි අපහසුතාවයට පත් වීමට ධෛර්යය වර්ධනය කර ගත යුතු අතර වර්ධනයේ කොටසක් ලෙස අසහනය පිළිගන්නේ කෙසේදැයි අප අවට සිටින අයට ඉගැන්වීමට අවශ්යයි." —Brene Brown
5. "සුවපහසු කලාප වලින් කිසිදා විශිෂ්ට දේවල් පැමිණියේ නැත." —නොදනී
6. "ඔයාව බය කරන දවසට එක දෙයක් කරන්න." —Eleanor Roosevelt
7. "සන්නිවේදනය කරන්න. එය අපහසුතාවයට හෝ නොසන්සුන් වූ විට පවා. සුව කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයක් නම් සියල්ල ඉවත් කිරීමයි. ” —නොදනී
8. “ඔබට තේරීම් දෙකක් ඉදිරිපත් කෙරේ: පරිණාමය හෝනැවත නැවතත්." —නොදනී
9. “වර්ධනය බොහෝ විට අපහසු, අවුල් සහගත සහ ඔබ බලාපොරොත්තු නොවූ හැඟීම්වලින් පිරී ඇත. නමුත් එය අවශ්යයි. ” —නොදනී
10. "ඔබට තේරීමක් ඉදිරිපත් කෙරේ: පරිණාමය වීම හෝ රැඳී සිටීම." —ක්‍රේග් ක්‍රිපන්
11. "ඔබ වඩාත් අපහසුතාවයට පත්වන දින ඔබ ඔබ ගැන වැඩිපුරම ඉගෙන ගන්නා දින වේ." —Mary L. Bean
12. “කාර්යය නම්, ඔබට ඇත්තටම දේවල් වෙනස් වීමට අවශ්ය නම්, ඔබට සැබවින්ම වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය යුතුය. ඔබ දැවැන්ත පියවර ගත යුතුයි. ඔබ ස්ථාවර විය යුතු අතර ඔබ අධිෂ්ඨානශීලී විය යුතුය. ඔබට ඇත්තටම ප්‍රතිඵල දැකීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔබේම මාර්ගයට යාම නවතා එය ලබා ගැනීමට යා යුතුය. —ලෝරා බීසන්
13. “අද අපහසු දෙයක් කරන්න. ඔබේ පෙට්ටියෙන් පිටතට යාමෙන්, ඔබ කුමක් දැයි ඔබට විසඳා ගැනීමට අවශ්ය නැත - ඔබට වීමට අවශ්ය කවුරුන්ද යන්න ඔබට නිර්මාණය කළ හැකිය. —Howard Walstein
14. "ඔබේ සුවපහසු කලාපය ඔබේ සතුරායි." —නොදනී
15. "අපෙන් කිසිවෙකු අපගේ ජීවිත කාලය පුරාම සන්සුන් ජලයේ සිටීමට කැමති නැත." —නොදනී
16. “මම ලියා ඇති ඕනෑම හොඳ දෙයක් එහි සංයුතිය අතරතුර යම් අවස්ථාවක දී මට නොසන්සුන්තාවයක් සහ බියක් දැනේ. අවම වශයෙන් මොහොතකටවත්, මාව අවදානමට ලක් කරන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. ” —Michael Chabon
17. "ජීවිතය ආරම්භ වන්නේ ඔබේ සුවපහසු කලාපය අවසානයේ ය." —නීල් ඩොනල්ඩ් වෝල්ෂ්
18. "අඩු මුදලකට සැපපහසු වීමට වඩා හොඳ දේ සඳහා තල්ලු කිරීම මට අපහසුතාවයක් දැනේ." —නොදනී
19. "අත්හරිනවා ඔයා නිසාඅපහසුතාවයට පත් වීමට අවශ්ය නැත, එය ඔබව වර්ධනය වීම වළක්වයි." —ඇමි මොරින්
20. “සැමවිටම අපහසුතාවයට පත්වීම ඇත්තෙන්ම අපහසුයි. නමුත් ඔබ එසේ කරන විට, පුදුම දේවල් සිදු වේ. —නොදනී
21. "ඔබට වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ අපහසුතාවයට පත් වීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය." —නොදනී
22. “නොසන්සුන් වීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න. අපහසුතාවයට පත් වීමෙන් සැපපහසු වන්න. එය දුෂ්කර විය හැකිය, නමුත් එය සිහිනය ජීවත්වීම සඳහා ගෙවීමට කුඩා මිලක්. —පීටර් මැක්විලියම්ස්
23. "ඔබ අපහසුතාවයට පත්වන තැනට යන්න." —නොදනී
24. "ඔබ අපහසුතාවයට පත් කරන ඕනෑම දෙයක් වර්ධනය සඳහා ඔබේ විශාලතම අවස්ථාවයි." —බ්‍රයන්ට් මැක්ගිල්
25. “හිතේ වෛරය, හදවතින් ආදරය. ලෝකයේ වඩාත්ම අප්රසන්න හැඟීම. ” —නිකු ගුම්නානි
26. “ජීවිතය භයානකයි. පුරුදු වෙන්න. ඉන්ද්‍රජාලික නිවැරදි කිරීම් නොමැත; එය ඔබට භාරයි. ඒ නිසා ඔබේ keister එකෙන් නැගිටලා වැඩේ කරන්න පටන් ගන්න. මේ ලෝකේ තියෙන වටිනා කිසිම දෙයක් ලේසියෙන් ලැබෙන්නේ නැහැ.” —ආචාර්ය. Kelso (Scrubs)
අතීත අසහනය ගමන් කිරීම අවාසනාවන්ත ලෙස සාමාන්‍යයෙන් අපහසුතාවයට පත් වේ. එය යම් කාර්යයක් අවශ්ය වේ, නමුත් ඔබ සමාජ තත්වයන් තුළ එතරම් අපහසුතාවයක් දැනීම නැවැත්වීමට සූදානම් නම්, මිනිසුන් වටා අපහසුතාවයක් දැනීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ අපගේ ලිපිය ඔබට හොඳ කියවීමක් වනු ඇත.
ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් පිටතට යාමේදී මෙම උපුටා දැක්වීම් ලැයිස්තුව ගැනද ඔබ උනන්දු විය හැකිය.
එම අපහසුතා සඳහා සිරස්තලmoment when…
ඇත්තටම අමුතුවෙන් රන් පදක්කමක් ලැබිය යුතු අවස්ථා තිබේ, ඒවා තමයි...
1. “ඔබ නයික් පැළඳ සිටින විට ඔබට එය කළ නොහැකි එම අපහසු අවස්ථාව.”
2. “ඔබ යමෙකුට සමු දෙන නමුත් ඔබ දෙදෙනාම එකම දිශාවකට ගමන් කරන විට එම අපහසු මොහොත.”
3. "ඔබට අත නොතබන කෙනෙකුට ඔබ අත වනන විට එම අපහසු මොහොත."
4. “දිනයක් අවසානයේ ඔබේ දත්වල ආහාර ඇති බව ඔබට වැටහෙන එම අපහසු අවස්ථාව.”
5. “ඔබ වීදුරු දොරක් තුළට යන විට එම අපහසු අවස්ථාව.”
6. “ඔබේ මිතුරාට ඔවුන් දන්නා කෙනෙකු පමණක් මුණගැසෙන විට එම අපහසු අවස්ථාව ඔබට එහි සිටිය යුතුය.”
7. "ඔබ දුර දෙස බලා සිටින විට, ඔබ යමෙකු දෙස නිවැරදිව බලා සිටින බව තේරුම් ගන්නා විට එම අපහසු මොහොත."
8. "ඔබ කිසි දිනෙක ඇසුරු නොකළ කෙනෙකුව අභිබවා යාමට උත්සාහ කරන එම අපහසු මොහොත." -නොදන්නා
9. “ඔබ යමෙකුගෙන් “මොකක්ද” කියා තුන් වරක් ඇසූ විට සහ ඔවුන් කීවේ කුමක්දැයි තවමත් නොදන්නා විට එම අපහසු අවස්ථාව ඔබ “ඔව්, නිසැකවම” යැයි පවසා ඉදිරියට යාමට උත්සාහ කරන්න.”
10. "යමෙක් ඔබ මතට ඇතුළු වූ විට, ඔබේ ඡායාරූපයක් ගනිමින් එම අපහසු මොහොත."
11. "ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ලස්සන වීමට උත්සාහ කරන විට ඔබ ඔවුන් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමක් කරන බව යමෙකු සිතන විට එම අපහසු අවස්ථාව."
12. "ඔබේ ආදරය පාසැලෙන් ඈත් වී ඇති අතර ඔබ ඉතා හුරුබුහුටි ඇඳුමක් නාස්ති කළ එම අපහසු මොහොත."
13. “ඔබ කණ්ඩායමක සිටින විට එම අපහසු අවස්ථාව සහඔබ තවම කතා කර නැති බව යමෙක් පෙන්වා දෙයි.”
14. “ඔබට ඔවුන්ව මුණගැසුණු දින සිට ඔබ යමෙකුට වැරදි නමකින් කතා කරන බව ඔබට වැටහෙන එම අපහසු අවස්ථාව.”
15. "ඔබ ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ චිත්‍රපටයක් නරඹන විට ලිංගික දර්ශනයක් පැමිණෙන විට එම අපහසු අවස්ථාව උදා වේ."
16. “ඔබ යමෙකුගෙන් ඔවුන් නියමිත වේලාවට සහ ඔවුන් ගැබ්ගෙන නැති බව විමසන විට එම අපහසු අවස්ථාව”
17. “ඔබ යමෙකුගේ බල්ලා වැරදි ලිංගභේදයක් ලෙස හැඳින්වූ විට ඔවුන් ඔබ සමඟ උමතු වන එම අපහසු අවස්ථාව.”
18. "ඔබේ ආහාර වේල රසවිඳින්නැයි වේටර්වරයා ඔබට පවසන විට ඔබ 'ඔබත්' යැයි පවසන එම අපහසු අවස්ථාව."
19. “ඔබ මෝටර් රථයේ ජනේලයකින් ඔබේ කොණ්ඩය පරීක්ෂා කරන විට එම අපහසු අවස්ථාව එහි ඇතුළත වාඩි වී සිටින කෙනෙක්.”
20. “ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ආලය යෙදුමක දකින විට එම අපහසු අවස්ථාව.”
බලන්න: ඉවතට යන මිතුරෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? සමාජීය වශයෙන් අපහසු නම් හොඳයි. කතාබස් වල නොකඩවා කතා කිරීම සහ පුද්ගලිකව කතා කිරීමට නොහැකි වීම හොඳයි. වැඩිපුරම කතා කරන්නා වූ පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම නිහඬව සිටීම හොඳය. ලෝකය සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳයි. ඔබට ඒ ගැන හොඳ හැඟීමක් තිබිය යුතුය, ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති විය යුතුය. සැමවිටම. සෑම විටම මතක තබා ගන්න. ” —නොදනී7. "සමහර වෙලාවට නිශ්ශබ්දව හිනාවෙලා ඉන්න එක හොඳයි." —නොදනී
8. "ඔබ මාව පෞද්ගලිකව මුණගැසෙන්නේ නම්, මම සිසිල් වීමට පෙර මගේ අපහසු/ලැජ්ජාකාරී අවධියෙන් මිදීමට ඔබට ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය." —නොදනී
9. “මම ටිකක් අමුතු සහ ටිකක් අමුතුයි. නැත, මම නොගැලපෙන අතර බොහෝ අය මාව තේරුම් නොගනිමි. නමුත් අවම වශයෙන් මම සැබෑ වන අතර සැබෑ වීමට තරම් නිර්භීත මිනිසුන් ලෝකයට අවශ්ය යැයි මම සිතමි. —බෲක් හැම්ප්ටන්
10. "මම අනිවාර්යයෙන්ම සමාජීය වශයෙන් අපහසු වර්ණාවලියේ සිටිමි." —මයිම් බියලික්
11. "නිශ්ශබ්දතාවය මම කියන ඕනෑම දෙයකට වඩා අඩුයි." —නොදනී
12. "සමාජමය වශයෙන් අපහසු වර්ණ 50 ක්." —නොදනී
13. "ඔබේ නිශ්ශබ්දතාවය නොතේරෙන තැනැත්තාට ඔබේ වචන නොතේරෙනු ඇත." —Elbert Hubbard
14. "මගේ නිශ්ශබ්දතාවයෙන් අදහස් කරන්නේ මම ඔබට වඩා මා සමඟ කතා කිරීමට කැමතියි." —නොදනී
15. "මම පොරොන්දු වෙනවා මම රළු නොවන බව. මම හරිම අපහසුයි." —නොදනී
16. "මෙම තත්වය නිසා මම අපහසුතාවයට පත්ව සිටිනවාද, නැතහොත් මා නිසා එය අපහසුතාවයට පත්වේදැයි මට විශ්වාස නැත." —නොදනී
17. "මම ගොඩක් අය ඉන්නවාකතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත… නමුත් මම ඉතා අපහසුයි, ඔවුන් මා සමඟ ගනුදෙනු කිරීම ගැන මට කණගාටුයි. සමහර විට අපි තවත් ජීවිතයකදී මිතුරන් විය හැකිය. —නොදනී
18. "සමාජ කුසලතාවන්ගෙන් මට නැති දේ මිනිසුන්ගෙන් සැඟවී සිටීමේ කුසලතාවන්ගෙන් මම පිරිමසා ගන්නෙමි." —නොදනී
19. "මම ඔවුන්ට පැහැදිලි කිරීමට අකමැති වූ නිසා, මම කට වහගෙන, සිගරට් එකක් උරමින්, මුහුද දෙස බැලුවෙමි." —Albert Camus
ඔබ පෙර උපුටා දැක්වීම් වලින් එකකට වඩා සම්බන්ධ වී ඇති බවක් ඔබට හැඟෙනවාද? එසේ නම්, ඔබ සමාජීය වශයෙන් අපහසු හෝ අභ්‍යන්තරික වීමට ඉඩ ඇත. සමාජීය වශයෙන් අපහසුතාවයට පත් නොවීමට තවත් උපදෙස් මෙන්න .
විහිලු සහගත අමුතු උපුටා දැක්වීම්
ඔබ සංවාදයකදී බැරෑරුම් ලෙස අවුල් කරන විට පවා, ඔබ කෙතරම් අපූරු අමුතු හා මෝඩ පුද්ගලයෙක්ද යන්න ගැන ටිකක් විවේකීව සිනහා වීමට මතක තබා ගන්න. ඔබට ඔබව එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන ලෙස සිහිකැඳවීමක් අවශ්ය විටෙක මෙම විහිලු එක පෙලට ගැලපේ.
1. “අවුල් සහගත ලෙස චතුර” —නොදනී
2. "තනිකඩ සහ මම ආකර්ශනීය යැයි සිතන ඕනෑම අයෙකු ගැන කලබල වීමට සූදානම්." —නොදනී
3. “ඔබ අමිහිරි යැයි සිතූ ඒ අමිහිරි මොහොත ඇත්තෙන්ම අමිහිරි නොවූ අතර අසුභ නොවන මොහොතක් සැබෑ ලෙසම අමිහිරි යැයි සිතා ඔබ අසුභ මොහොතක් නිර්මාණය කළේය. දැන් එය අමිහිරි අවස්ථාවක්. ” —නොදනී
4. "ඔබට ලෝකයේ දැකීමට අවශ්ය අමුතුම පුද්ගලයා වන්න." —නොදනී
5. "මම සමාජ රැස්වීම්වලට ගෙන එන එකම දෙය ඉවත්ව යාමට නිදහසට කරුණු දැක්වීමයි." —නොදනී
6. "මමඑය අපහසු වන තරමට, මචෝ, නමුත් මම අමුතු දේ වැළඳ ගනිමි! මම අමුතු දේ වැළඳගෙන අනෙක් සියල්ලන්ටම අපහසුතාවයක් ඇති කරමි. ” —Christopher Drew
7. "මම ආවා. මම දැක්කා. මම එය අපහසුතාවයට පත් කළෙමි. ” —නොදනී
8. “ඒ කිට්ටුයි. මට බොහෝ දුරට සමාජගත වීමට සිදු විය. —නොදනී
9. "මගේ ජීවිතය කෙටි ආහාර වලින් වෙන් වූ අමුතු හා නින්දිත අවස්ථා මාලාවක් පමණි." —නොදනී
10. "මම විනෝද වීමට කැමතියි, නමුත් මට තනිවම මගේ නිවසේ වාඩි විය යුතුයි." —නොදනී
11. "මම ඔබට ඕනෑම දෙයක් පැවසිය හැකි එවැනි ආකාරයේ මිතුරෙක්, නමුත් මම ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේදැයි නොදනිමි සහ බොහෝ විට ඔබේ හිසට තට්ටු කරනු ඇත." —නොදනී
12. "සුප්, මට අපහසුයි." —නොදනී
13. "මගේ සමාජ කුසලතාවලට ඇතුළත් වන්නේ: මම සිනාසිය යුතු නැති විට සිනාසීම, අපහසු අවස්ථාවලදී විහිළු කිරීම, වේටර් මට මගේ ආහාර වේල රසවිඳින්න යැයි පවසන විට "ඔබත්" යැයි පැවසීම." —නොදනී
14. "රැඳී සිටින්න. මට මෙය නැවත සිතා බැලීමට ඉඩ දෙන්න. ” —නොදනී
15. “කණ්ඩායම තනිකඩ සහ සමාජීය වශයෙන් අපහසු වීමට සූදානම්. නෙට්ෆ්ලික්ස් මගේ බේ, හුලු මගේ පැති කෑල්ලයි. ටැකෝස් මගේ සැබෑ ආදරයයි. —නොදනී
16. "ඔබ පළමු වතාවට යමෙකු සමඟ සිසිල් වූ විට සහ එය අවසාන අවස්ථාව වනු ඇති බව දැනටමත් දන්නා විට." —නොදනී
ඔබ නිකම්ම අපහසුතාවයට වඩා වැඩි යමක් ලෙස ඔබට හැඟේ නම්, සමාජ කනස්සල්ල ගැන මෙම උපුටා දැක්වීම් පරීක්ෂා කරන්න.
අමුතු නිශ්ශබ්ද උපුටා දැක්වීම්
අපි සියලු දෙනාම එම සෝපානය සම්පූර්ණයෙන් නිශ්ශබ්දව ගෙන ගොස් ඇති අතර ඉතිරිව ඇති මහල් ගණන ගණන් කර ඇත.පිටතට. අපහසු නිශ්ශබ්දතාවය යනු අවාසනාවන්ත ලෙස අප සැමට ජීවත් විය යුතු දෙයකි, නමුත් එය අප බිය වන හෝ අපටම පහර දෙන දෙයක් විය යුතු නැත. අමුතු නිශ්ශබ්දතාව පිළිබඳ මෙම උපුටා දැක්වීම් මිනිසුන් එය දකින ආකාරය පිළිබඳ සම්පූර්ණ වර්ණාවලිය පෙන්නුම් කරයි.
1. "විශාල අමුතු නිශ්ශබ්දතාවන්ගේ ඉතිහාසයේ විශාලතම, වඩාත්ම අමුතු නිශ්ශබ්දතාව ඇතුල් කරන්න." —සින්තියා හෑන්ඩ්
2. "ඇත්තටම අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයක් තරම් වේදනාකාරී දෙයක් නැත." —Obert Skye
3. "අපි පෞද්ගලිකව මෙම අමුතු නිශ්ශබ්දතාවය දිගටම කරගෙන යමු." —ජෝන් ග්‍රීන්
4. "නිශ්ශබ්දතාවය පිරවීමේ අවශ්‍යතාවය මට දැනෙනවා, එය මගේ වරදක් මෙන් එය මුලින් පවා අපහසුයි." —Laurie Elizabeth Flynn
5. "අමුතු නිශ්ශබ්දතාවය යනු ජීවිතය හුස්ම ගැනීමකි." —Breanna Lowman
6. “මම කැමතියි මිනිසුන් නිශ්ශබ්දතාව අපහසු යැයි නොසිතා, එය භුක්ති විඳින්න. සෑම අවකාශයක්ම වචනවලින් පිරවිය යුතු නැත. —නොදනී
7. "අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයට වඩා බලවත් ඒත්තු ගැන්වීමේ මෙවලම් කිහිපයක් තිබුණි." —නොදනී
8. "ඔබ සිතන්නේ නිශ්ශබ්දතාවය සාමකාමී වනු ඇති බවයි, නමුත් ඇත්තෙන්ම එය වේදනාකාරී වේ." —ඩේවිඩ් ලෙවිටන්
9. "සැබෑ මිතුරෙකු සමඟ කිසි විටෙක අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයක් නොමැත, මන්ද ඔබට පැවසීමට කිසිවක් නොමැති කාලය සඳහා ඔබ දෙදෙනාම එකට නිශ්ශබ්දතාවය භුක්ති විඳිති." —නොදනී
10. "අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයක් මා නිශ්ශබ්දව මරා දමයි." —Kirpa Kaur
11. "එම අමිහිරි නිශ්ශබ්දතාවයෙන් ඔබ සැපපහසු වූ පුද්ගලයා අමුතු නොවේ." —නොදනී
12. “ඇත්තටම සංවාදඋදේ 3 න් පසු හොඳම ඒවා වේ. ඇහිබැමි බර වැඩි වන තරමට, අවංක වචන සහ නිශ්ශබ්දතාවය අමුතු නොවේ, එය බෙදා ගනී. ” —Dau Voire
13. "ඔබට යමෙකු සමඟ අපහසුවකින් තොරව නිශ්ශබ්දව වාඩි විය හැකි විට එය සතුටක්." —නොදනී
14. “බලන්න, මම දන්නවා ඔබ නාඳුනන අය අතර ඇති අපහසු නිශ්ශබ්දතාවයක් පිරවීම සඳහා මිත්‍රශීලී සංවාදයක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන බව, නමුත් මම මිත්‍රශීලී සංවාදයට එතරම් කැමැත්තක් නොදක්වන අතර මට නිශ්ශබ්දතාවයන් අමුතු දෙයක් ලෙස නොපෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම මම නිශ්ශබ්දතාවයට කැමතියි, ආගන්තුකයන්ට කැමතියි. —සැන්ඩ්‍රා බ්‍රවුන්
15. "ඔහු නැවතත් හිස සැලූ අතර මම ඔහුට විද්‍යාවේ රීතිය කීමට පෙළඹුනෙමි: සමහර විට අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයක් බලහත්කාරයෙන් කරන සංවාදයකට වඩා බෙහෙවින් අඩුය." —ක්‍රිස්ටිනා ලෝරන්
16. "සැබෑ මිත්රත්වය පැමිණෙන්නේ දෙදෙනෙකු අතර නිශ්ශබ්දතාවය සුවපහසු වූ විටය." —නොදනී
17. “අපි එහි වාඩි වී සිටිමු, ඇය දුම් බොනවා, මම ඇය දුම්පානය නරඹනවා, එය ඉතා නිශ්ශබ්දයි, එබැවින් මම මගේ මුළු ජීවිතයම නිශ්ශබ්දව සිටින විට කළ දේ කරමි. මම ඇත්තටම මෝඩ දෙයක් කියනවා." —ඒ.එස්. රජු
18. “වැහි බිංදු ඒවා පුරා වැටේ. අමුතු නිශ්ශබ්දතාවය මාව පිස්සු වට්ටනවා. ” —නොදනී
19. "ඔබ කෙරෙහි මට හැඟෙන ආකාරය ප්‍රකාශ කිරීමට මම බිය වන බව නොවේ, නමුත් පසුව ඇති වන අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයට මම බිය වෙමි." —Karen Isabella
20. “අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයන් ලෝකය පාලනය කරයි. මිනිසුන් අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයන්ට කොතරම් බිය වී ඇත්ද යත්, ඔවුන් අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයකට මුහුණ දෙනවාට වඩා වචනාර්ථයෙන් යුද්ධයට යනු ඇත. ” —Stefan Molyneux
21. “මම කැමතියි මිනිසුන් නිශ්ශබ්දතාව අපහසු යැයි නොසිතා, එය භුක්ති විඳින්න. සෑම අවකාශයක්ම වචනවලින් පිරවිය යුතු නැත. —නොදනී
22. “නිශ්ශබ්දතාව සුන්දරයි, අමුතු දෙයක් නොවේ. ලස්සන දෙයකට බිය වීමේ මිනිස් නැඹුරුව අමුතුයි. ” —රනිත් හැල්ඩර්
23. “අපි එකට හිටියෙත් නෑ වෙන් වෙලා හිටියෙත් නැහැ. අප අතර වූ ඒ අපහසු නිශ්ශබ්දතාවය මා තුළම මා මරා දමමින් සිටියේය. —රක්ෂිතා
ඔබ මේ ජීවිත කාලයටම ප්‍රමාණවත් තරම් අමිහිරි නිශ්ශබ්දතාවයක් විඳ තිබේද? එසේ නම්, අමිහිරි නිශ්ශබ්දතාවයෙන් වැළකී සිටින්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම මාර්ගෝපදේශය පරීක්ෂා කරන්න.
ආදරය පිළිබඳ අමුතු උපුටා දැක්වීම්
ඔබ ඉතිහාසයේ වඩාත්ම අමුතුම මිනිසා නම් එය කමක් නැත, ඔබේ සෑම කොටසක්ම හුරුබුහුටි හා ආදරණීය බව සොයා ගන්නා කෙනෙකු එහි සිටී. ඔබේ සියලු අපහසුතා වලට ආදරය කරන එම විශේෂ පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ සිහින සම්බන්ධතාවය අත් නොහරින්න, මන්ද ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම එහි සිටින බැවිනි. ආදරය පිළිබඳ පහත සඳහන් අමුතු උපුටා දැක්වීම් සමඟ ඔබේ ආදරය සෙවීම නැවත ප්‍රබෝධමත් කරන්න.
1. "අපි එකට අමුතු වෙමු." —නොදනී
2. "මට ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට අවශ්ය නැත, මම මගේ අමුතුකමෙන් ඔබව පොළඹවන්නෙමි." —නොදනී
3. “ඔබ අපහසුයි, නමුත් හුරුබුහුටි ආකාරයෙන්. විදුලි සෝපානයක් වගේ, නමුත් බලු පැටවුන් සමඟ. —නොදනී
බලන්න: වැඩිහිටියෙකු ලෙස මිත්රත්වය බිඳී යාමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?4. "ඔබේ අමුතුකම ප්රියජනකයි." —නොදනී
5. "මට අපහසු නිශ්ශබ්දතාවයන් සමඟ සැපපහසු වූ සහ බොහෝ විට කතා නොකිරීමට මා කමක් නැති කෙනෙකු අවශ්යයි." —නොදනී
6. “මම බොහෝ මිනිසුන්ට විවෘත නැහැ. මම සාමාන්‍යයෙන්නිශ්ශබ්ද සහ මම අවධානයට ඇත්තටම කැමති නැහැ. එබැවින් සැබෑ මා බව ඔබට පෙන්වීමට තරම් මම ඔබට කැමති නම්, ඔබ ඉතා සුවිශේෂී විය යුතුය. —නොදනී
7. “ඔයාට කවදාවත් අයිස්ක්‍රීම් වෙන්න බැහැ. ඔබ ඉතා උණුසුම් නිසා. සහ පුද්ගලයෙක්. ” —නොදනී
8. "ඔබ කවදා හෝ මා කොතරම් අපහසුද යන්න නොමසුරුව නොසලකා හැර තිබේ නම්, මම ඔබට ආදරෙයි." —නොදනී
9. "සුබ උදෑසනක් කෙටි පණිවිඩ, නළල මත හාදු, ඇත්තෙන්ම දිගු සමුගැනීම්, අත් අල්ලාගෙන සිටීම, අපහසු නොවන නිශ්ශබ්දතාව, ඔබ අසලින් අවදි වීම." —නොදනී
10. "මම නිතරම අමුතු දේවල් කියනවා, නමුත් මම ඔබ අසල සිටින විට මට ඒ ගැන හොඳක් දැනෙනවා, මන්ද ඔබ "ඔව්, බල්ලන්ට පියාසර කළ හැකි නම් එය සිසිල් වනු ඇත." —නොදනී
11. "කතා නොකර වාඩි විය හැක්කේ එකිනෙකා සමඟ සැපපහසු අයට පමණි." —Nicholas Sparks
12. “ඔව් මට අපහසුයි. ඒත් මම බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔයා මගේ අපහසුවට ආදරය කරයි කියලා." —නොදනී
13. "සුබ උදෑසනක් පණිවිඩ, නළල මත ඔබෙන් හාදු, ඇත්තටම දිගු සමුගැනීම්, අත් අල්ලාගෙන සිටීම, අපහසු නොවන නිශ්ශබ්දතාවය: මේවා ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමේ හොඳම කොටස් වේ." —නොදනී
14. “නිශ්ශබ්දතාවය දුරස්ථභාවය හෝ සැනසීම ඇති කරයි. හදවත තෝරා ගන්නේ කුමන එකක්ද යන්නයි. —නොදනී
15. “යාච්ඤාව මහා ප්‍රේමයක් හා සමානයි. ඔබ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට, නිශ්ශබ්දතාවය අපහසු විය හැකිය, නමුත් ඔබ එකිනෙකා දැන හඳුනා ගන්නා විට ඔබට පැය ගණනක් නිශ්ශබ්දව වාඩි වී එකිනෙකා සමඟ සිටීම විශාල සැනසීමක්. ” —Mathew Kelly
16. “මෙයින් අදහස් කරන්නේ මම නොවේඔබ වැනි හෝ එවැනි දෙයක්. මම ඔබේ මුහුණට, ඔබේ සිනහවට සහ ඔබ මාව අල්ලාගෙන සිටින විට ඔබට දැනෙන ආකාරයට කැමතියි. ලොකු දෙයක් නෑ.." —නොදනී
17. “ඔබට හමු වූ තත්පරයේදී ඔබේ හදවත සිප ගන්නා පුද්ගලයා සමඟ ඔබ මාර්ග තරණය කරන විට ඔබව ජය ගන්නා අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයක් ඇත. එය නොදන්නා නමුත් සෑම විටම අපේක්ෂිත අද්දර සමතුලිත වේ. —කාල් හෙනගන්
18. “ඔබ පුද්ගලයෙකු සමඟ සැබවින්ම සැපපහසුද යන්න පැවසීමට එක් ක්‍රමයක් නම්, ඔබට සමහර විට එකට නිහඬව සිටිය හැකි අතර අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබට දීප්තිමත් හෝ හාස්‍යජනක හෝ පුදුම සහගත හෝ සිසිල් දෙයක් පැවසීමට බැඳීමක් නොමැති නම්. ඔබට එකට සිටිය හැකිය. ඔබට නිකම්ම විය හැකිය. —ෆිලිස් රෙනෝල්ඩ්ස් නේලර්
19. “ඇතැම් විට අකුසලය තුළ මෙබඳු සුන්දරත්වයක් ඇත. ආදරය සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් එම අවස්ථාවේ දී එය අමුතු දෙයක් ලෙස අවසන් වේ. ” —Ruta Sepetys
20. "අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයන් වේදනාකාරී විය හැකි අතර ඒවා වළක්වා ගත යුතුය, නමුත් සුවපහසු නිශ්ශබ්දතාවයන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනත් කාරණයකි. ඒවා නම්, ඔබ අතර සම්බන්ධයක් එතරම් ගැඹුරට දිව යන විට වචන තවදුරටත් අවශ්ය නොවන හෝ ප්‍රමාණවත් නොවේ - ඔබේ ඇස්, ශරීරය, හදවත සහ ආත්මය ඔබ වෙනුවෙන් සියලු කතා කරන විට. —Beau Taplin
21. “අද අපහසුයි, නමුත් මම හිතන්නේ එය ඉතා අපහසු කාලයක් ලෙස හැඟෙන බැවිනි. එය ඔබ ගැන නොවේ, එය ආදරය ගැන නොවේ. එය සියල්ලම එකවර කඩා වැටීම ගැන ය. ” —ඩේවිඩ් ලොවිතන්
22. “මට ඒ ගැන අමුතු කතාවක් නැහැ
