สารบัญ
มีผู้คนมากมายในโลกนี้ และเมื่อคุณดำเนินชีวิตประจำวันไปเรื่อย ๆ มีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้พบกับพวกเขาบางคน
ในขณะที่ผู้คนมากมายที่คุณพบจะยังคงเป็นคนรู้จัก แต่บางคนก็จะกลายเป็นเพื่อนของคุณ
ความแตกต่างระหว่างเพื่อน คนรู้จัก เพื่อนสนิท และเพื่อนสนิท
มิตรภาพมี 4 ขั้น ได้แก่ คนรู้จัก เพื่อนชั่วคราว เพื่อนสนิท และเพื่อนสนิท:
- คน คนรู้จัก คือคนที่คุณรู้จักแต่ไม่ใช่เพื่อนสนิท[] เป็นคนที่คุณพบเจอในโถงทางเดินหรือรู้สึกสบายใจที่จะพบปะสังสรรค์ในกลุ่ม แต่มักไม่ได้อยู่คนเดียว
- เพื่อน แบบเป็นกันเอง คือคนที่คุณผูกพันทางอารมณ์มากกว่า[] คุณรู้สึกสบายใจที่จะพบปะกับคนๆ นี้แบบตัวต่อตัว
- เพื่อนสนิทคือคนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยเป็นประจำและสามารถพึ่งพาได้ คุณสบายใจที่จะติดต่อกับบุคคลนี้ได้ทุกเมื่อ
- เพื่อน เพื่อนสนิท คือคนที่คุณสามารถแบ่งปันอะไรก็ได้ด้วย
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าความแตกต่างระหว่างเพื่อนกับคนรู้จักคือการที่เราเปิดเผยตัวตนของเราต่อเพื่อนมากกว่าคนรู้จัก และเราพยายามสร้างความประทับใจให้คนรู้จักมากกว่าเพื่อน[]
การพิจารณาองค์ประกอบทั้งสองนี้สามารถช่วยให้คุณระบุได้ว่าใครบางคนคือคนรู้จักของคุณหรือเพื่อนแท้ของคุณ:
- ฉันไว้ใจบุคคลนี้/ ฉันสบายแค่ไหน ยิ่งแบ่งปันรายละเอียดส่วนตัวเกี่ยวกับชีวิตของฉันกับพวกเขา
- ฉันกังวลแค่ไหนกับการทำให้บุคคลนี้ประทับใจ/ฉันสบายใจแค่ไหนที่ได้เป็นตัวตนที่แท้จริงเมื่ออยู่กับพวกเขา
ตอนนี้ มาดูมิตรภาพแต่ละประเภทให้ละเอียดยิ่งขึ้นและวิธีที่พวกเขาแสดงในแต่ละวัน
ระดับ 1 ความคุ้นเคย
คนรู้จักอาจเป็นคนที่คุณเพิ่งพบเช่นเดียวกับคนที่คุณรู้จักมาสักพักแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลา รู้จัก คนๆ หนึ่งซึ่งทำให้พวกเขารู้จักกัน (เพราะเป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่จะเป็นเพื่อนสนิทกับใครบางคนอย่างรวดเร็ว)
คนๆ หนึ่งคือคนรู้จักของคุณหากคุณพบพวกเขาโดยบังเอิญแทนที่จะตั้งใจที่จะพบกัน กับคนรู้จัก คุณจะพูดว่า "สวัสดี" ถามคำถามพื้นๆ เกี่ยวกับชีวิต (งาน ลูก อากาศ) และเดินหน้าต่อไป คนรู้จักไม่ใช่คนที่คุณพูดคุยรายละเอียดส่วนตัวหรือหัวข้อที่จริงจังด้วย
ตัวอย่างของคนรู้จักคือเพื่อนของเพื่อนที่มักจะอยู่ในแฮงเอาท์กลุ่มของคุณ แต่คุณไม่เคยแฮงเอาท์ด้วยเว้นแต่ว่าเพื่อนของคุณจะอยู่ด้วย นี่คือบุคคลที่เป็นเพื่อนสนิทกับเพื่อนสนิทของคุณ แต่คุณสองคนไม่ใช่เพื่อนสนิทกัน
อีกตัวอย่างหนึ่งคือคนที่คุณพบเป็นประจำในงานสังคม และแม้ว่าคุณอาจมีการสนทนาสั้นๆ เมื่อเจอกัน แต่คุณก็ไม่เคยวางแผนที่จะพบหน้ากันอื่นๆ โดยตั้งใจ
ดูสิ่งนี้ด้วย: เป็นเรื่องปกติไหมที่จะไม่มีเพื่อนสนิท?อย่างที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องสร้างความประทับใจให้คนรู้จักของคุณ มากกว่าที่คุณทำกับเพื่อน เมื่อคุณเป็นเพื่อนกับคนๆ หนึ่งในระดับนี้ พวกเขายังคงใกล้ชิดกับ "คนแปลกหน้า" มากกว่า "เพื่อน" และคุณยังคงพยายามสร้างความประทับใจที่ดี
หากคุณไม่รู้จักใครดีพอ คุณอาจไม่ได้ไปเที่ยวกับพวกเขาในชุดนอน (เหมือนที่คุณทำกับเพื่อนสนิท) นอกจากนี้ คุณอาจจะไม่แบ่งปันความลับที่ลึกที่สุดและดำมืดที่สุดของคุณกับพวกเขา ในฐานะคนรู้จัก คุณไม่ได้อยู่ใกล้ชิดกันขนาดนั้น และอาจถูกมองว่าเป็นคนขัดสน
นี่คือตัวอย่างโดยใช้คนรู้จักในชีวิตจริงของฉันคนหนึ่ง:
ฉันชอบพาสุนัขไปที่สวนสุนัขในท้องถิ่นเมื่ออากาศดี ฉันไม่ได้ไปวันเดียวกันหรือเวลาเดียวกัน ฉันแค่ไปทุกครั้งที่มีโอกาสและรู้สึกได้ถึงมัน
มีผู้คนมากมายที่สวนสุนัข แต่ฉันเคยพบผู้หญิงคนเดียวกันมากกว่าหนึ่งครั้ง และทุกครั้งที่เธอไปที่นั่น เราก็ได้พูดคุยกัน บทสนทนาเหล่านี้มักจะเกี่ยวกับสุนัขของเรา กองทัพ (เนื่องจากสวนสุนัขอยู่ในฐานทัพทหาร) และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเมืองของเรา
เราไม่ได้พบกันโดยเจตนา เราไม่ได้พูดคุยถึงรายละเอียดส่วนตัวในชีวิตของเรา และเราไม่ได้วางแผนที่จะออกไปเที่ยวกันในอนาคต แต่ถ้าบังเอิญเจอกันอีกเยี่ยมมาก เป็นเรื่องหยาบคายที่จะไม่พูดคุยกับคนรู้จักเมื่อคุณเจอพวกเขา แต่ไม่คาดคิดว่าคุณตั้งใจไปเจอพวกเขาโดยเจตนา
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีผูกมิตรที่นี่
ระดับ 2 มิตรภาพแบบสบายๆ
หากระหว่างการสนทนากับผู้หญิงคนนี้ (ขอเรียกเธอว่า Joan) ฉันตัดสินใจว่าเรามีความสนใจร่วมกันหลายอย่างหรือมีช่วงเวลาที่ดีในการพูดคุยจนฉันอยากจะชวนเธอพาสุนัขมาที่บ้านเพื่อเล่นกับสุนัขของฉัน จากนั้นเราจะเข้าไปข้างใน มิตรภาพแบบสบาย ๆ
เพื่อนทั่วไปแตกต่างจากคนรู้จักเพราะคุณ วางแผน ที่จะพบกันแทนที่จะเจอกันแค่ทางผ่านหรือโดยบังเอิญ อย่างไรก็ตาม กับเพื่อนทั่วไป การสังสรรค์ของคุณอาจมีบ้างประปรายและมักเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ประเภทเดียวกับที่คุณเคยพบกัน
จำได้ไหมว่าฉันชวนสุนัขของ Joan มาเล่นกับสุนัขของฉันได้อย่างไร มันสมเหตุสมผลเพราะเราพบกันที่สวนสุนัขและมีสุนัขที่มีความสนใจร่วมกัน ในขั้นตอนนี้ ฉันจะไม่วางแผนนัดเล่นกับสุนัขเป็นประจำหรือเชิญครอบครัวของ Joan มาทานอาหารเย็นกับครอบครัวของฉัน
เพื่อนที่เป็นกันเองสามารถเป็นคนจากที่ทำงานซึ่งคุณรับประทานอาหารกลางวันด้วยเป็นครั้งคราวหรือเข้าร่วมการประชุมเกี่ยวกับงานเป็นครั้งคราว คุณคงไม่โทรหาเพื่อนธรรมดาๆ ให้ช่วยเปลี่ยนยางแบนหรือไปรับคุณที่สนามบิน
อ่านเพิ่มเติม: วิธีหาเพื่อนที่เหมือนคุณมากกว่า
ระดับ 3 ปิดมิตรภาพ
ตอนนี้ ถ้า Joan และฉันไปเที่ยวด้วยกันเป็นครั้งคราวในขณะที่สุนัขของเราเล่น และยังคงเห็นกันผ่านสวนสาธารณะสำหรับสุนัข เราอาจค้นพบว่าเราทั้งคู่ชอบอาหารเม็กซิกัน เราอาจตัดสินใจไปทานอาหารเย็นในคืนหนึ่ง และในขณะที่ทานอาหารเย็น เราอาจเริ่มเปิดเผยรายละเอียดของงาน ครอบครัว และประวัติส่วนตัวของเรามากขึ้น จากนั้นเราจะเริ่มวางแผนอย่างตั้งใจที่จะใช้เวลาร่วมกันอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น
ณ จุดนี้ Joan และฉันกำลังเข้าสู่ระยะของมิตรภาพที่แน่นแฟ้น
ในมิตรภาพที่แน่นแฟ้น คุณใช้เวลาร่วมกันเป็นประจำ และสิ่งที่คุณทำร่วมกันไม่ได้เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่คุณพบกันครั้งแรกเท่านั้น เช่นเดียวกับ Joan และฉันจะเริ่มทำสิ่งต่างๆ ที่ไม่เกี่ยวกับสุนัขของเรา เพื่อนสนิทคือคนที่คุณจะไปเที่ยวด้วยนอกที่ทำงานหรือโรงเรียน โดยทำกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวกับงานและเกี่ยวกับโรงเรียน
เพื่อนสนิทคือคนที่พยายามช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการและสามารถพึ่งพาได้เพื่อรักษาคำพูดของพวกเขา
ในมิตรภาพที่แน่นแฟ้น คุณสบายใจที่จะพูดคุยถึงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ ทั้งเรื่องดีและเรื่องร้าย คุณแบ่งปันความลับของคุณ เห็นอกเห็นใจกันในวันที่เลวร้าย และเฉลิมฉลองกันในวันที่ดี
ระดับที่ 4 มิตรภาพที่สนิทสนม
มิตรภาพระดับสุดท้ายและลึกซึ้งที่สุดคือเพื่อนที่ใกล้ชิด นี่คือเพื่อนที่ดีที่สุด - เพื่อนประเภทที่รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณและคุณเกี่ยวกับพวกเขา ไม่ว่าคุณจะอยู่ห่างกันแค่ไหน มิตรภาพที่แนบแน่นคือมิตรภาพที่คงอยู่ชั่วชีวิต
ในมิตรภาพที่แนบแน่น มีบางหัวข้อที่ไม่เคยถูกจำกัด เพื่อนสนิทคือผู้ที่สามารถชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของคุณและเสนอคำแนะนำเพื่อการปรับปรุง และแม้ว่ามันอาจจะฟังดูยาก แต่ก็ไม่น่ารังเกียจเพราะคุณเข้าใจว่าพวกเขาห่วงใยคุณมากเพียงใด (และคุณก็เต็มใจที่จะทำเช่นเดียวกันสำหรับพวกเขา)
ความแตกต่างระหว่างมิตรภาพที่แน่นแฟ้นและมิตรภาพที่แนบแน่นคือ เวลา เป็นหลัก มิตรภาพแน่นแฟ้นที่ทนต่อช่วงขึ้นๆ ลงๆ ของชีวิตในช่วงระยะเวลาหนึ่งถือเป็นมิตรภาพที่ใกล้ชิด
ลองดูสิ่งนี้: วิธีสร้างเพื่อนสนิท
จากคนรู้จักสู่เพื่อนสนิท
หลังจากอ่านคำอธิบายของมิตรภาพแต่ละประเภทแล้ว คุณอาจรู้ว่าคุณมีคนรู้จักมากกว่าที่คุณคิด แม้ว่าเป็นเรื่องปกติที่คนรู้จักจะมีจำนวนมากกว่าเพื่อนสนิทของคุณ แต่คุณจะทำอย่างไรหากต้องการเปลี่ยนคนรู้จักเหล่านั้นให้กลายเป็นเพื่อนสนิท
ก่อนอื่น ดูคำแนะนำเกี่ยวกับหัวข้อการพูดคุยและการสนทนาเล็กๆ ของเรา คู่มือนี้จะสอนวิธีเริ่มต้นด้วยการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ และค่อยๆ พัฒนาไปสู่การสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับใครบางคน การย้ายจากหัวข้อพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ไปสู่การสนทนาที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น (ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติและสะดวกสบาย) เป็นก้าวแรกในการเปลี่ยนจากคนรู้จักกลายเป็นเพื่อนสนิท
การมีบทสนทนาที่ประสบความสำเร็จกับใครสักคน (ที่ไม่ใช่การพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ) จะสร้างโอกาสตามธรรมชาติสำหรับคุณในการวางแผนหาเวลาไปเที่ยวกับพวกเขา อย่างที่เราอธิบายไปก่อนหน้านี้ การวางแผนใช้เวลากับใครสักคนเปลี่ยนคุณจาก "คนรู้จัก" เป็น "เพื่อนเล่น" ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของสิ่งที่คุณพูดได้:
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีใช้ชีวิตโดยไม่มีเพื่อน (วิธีรับมือ)“ฉันชอบคุยกับคุณจริงๆ เราควร [ไปดูหนังเรื่องนั้นที่เราพูดถึง/ไปช้อปปิ้งในสถานที่ที่คุณพูดถึง/ไปเที่ยวและเล่นเกมนั้นด้วยกัน/ดื่มกาแฟแล้วคุยกันเรื่องนั้นให้มากขึ้น] สักครั้ง! คุณว่างไหม _________?”
เมื่อคุณออกไปเที่ยวกับใครบางคนแล้ว สิ่งสำคัญคือต้อง วางแผนที่จะใช้เวลาร่วมกันต่อไป หากคุณต้องการพัฒนามิตรภาพที่แน่นแฟ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เร่งรีบเมื่อเริ่มแฮงเอาท์ การสังสรรค์ทางสังคมของคุณไม่จำเป็นต้องติดต่อกัน และคุณไม่จำเป็นต้องวางแผนเวลาอื่นเพื่อแฮงเอาท์ทันทีหลังจากเสร็จสิ้นการแฮงเอาท์ครั้งล่าสุด ตามหลักการแล้ว อีกฝ่ายจะเป็นคนริเริ่มแผนการใช้เวลาร่วมกันของคุณด้วย ซึ่งนี่ถือเป็นสัญลักษณ์สำคัญของ มิตรภาพสองทาง
เมื่อคุณออกไปเที่ยวด้วยกัน ให้สนทนาอย่างมีคุณภาพต่อไปตามที่เราสอนคุณในคู่มือนี้ ยิ่งคุณพูดคุยและพบสิ่งที่เหมือนกันมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้กัน ผลที่ตามมาคือ คุณจะเริ่มเปิดใจซึ่งกันและกันมากขึ้น และการสนทนาของคุณจะกลายเป็นธรรมชาติลึกซึ้งและเป็นส่วนตัวมากขึ้น เมื่อเป็นเช่นนี้คุณจะพบว่าอดีตคนรู้จักของคุณกลายเป็นเพื่อนสนิทของคุณแล้ว
มิตรภาพเปลี่ยนจากเพื่อนเป็นคนรู้จักได้หรือไม่
ตอนนี้คุณรู้เกี่ยวกับมิตรภาพแต่ละประเภทแล้วและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนจากคนรู้จักเป็นเพื่อนสนิทกับใครบางคน คุณอาจสงสัยว่ามิตรภาพของคุณสามารถไปในทิศทางตรงกันข้ามได้หรือไม่
คำตอบคือ ใช่
เนื่องจากมิตรภาพของคุณจะก้าวหน้าเมื่อคุณเริ่มใช้เวลากับใครสักคนมากขึ้น จึงเป็นเหตุผลว่าพวกเขาจะถดถอยเมื่อคุณหยุดใช้เวลากับใครสักคนมากเกินไป แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป (เช่น มิตรภาพทางไกล) การไม่สามารถใช้เวลากับเพื่อนได้ทำให้เกิดความท้าทายใหม่เมื่อต้องอยู่ใกล้ชิดกัน
ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นว่าใครบางคนดูห่างเหินกว่าปกติเล็กน้อย ให้ถามตัวคุณเองว่าคุณใช้เวลากับพวกเขานานเท่าใดเมื่อเร็วๆ นี้ เพื่อช่วยให้คุณทราบว่าสิ่งนี้อาจทำให้มิตรภาพของคุณถอยหลังหรือไม่
มิตรภาพเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าใครคือเพื่อนแท้ของคุณ
มิตรภาพส่วนใหญ่ของคุณจัดอยู่ในประเภทใด แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง!
<1 3>