सामग्री तालिका
संसारमा धेरै मान्छेहरू छन्, र जब तपाईं आफ्नो दैनिक जीवनमा जानुहुन्छ, त्यहाँ केहीलाई भेट्ने राम्रो मौका छ।
तपाईंले भेट्नुहुने धेरै व्यक्तिहरू परिचित रहनेछन्, तिनीहरूमध्ये केही तपाईंका साथीहरू हुनेछन्।
मित्र, परिचित, घनिष्ठ मित्र र घनिष्ठ मित्रबीचको भिन्नता <20> घनिष्ठ मित्रता, मित्रताको अवस्था
घनिष्ठ मित्रता, मित्रताको अवस्था
, र घनिष्ठ मित्र:
- एक परिचित तपाईंले चिनेको व्यक्ति हो, तर जो नजिकको साथी होइन। भर पर्न सक्छ। तपाईं कुनै पनि समयमा यस व्यक्तिलाई सम्पर्क गर्न सहज महसुस गर्नुहुन्छ।
- एक अन्तरंग साथी त्यो हो जुन तपाईंसँग कुनै पनि कुरा साझा गर्न सक्नुहुन्छ।
एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि साथी र परिचितहरू बीचको भिन्नता यो हो कि हामी चिनजान भन्दा साथीसँग धेरै कुरा प्रकट गर्छौं, र हामी यी दुई मित्रहरूलाई प्रभाव पार्ने प्रयास गर्दछौं। तपाईंको परिचित वा तपाईंको सच्चा साथी:
- म यो व्यक्तिलाई कत्तिको विश्वास गर्छु/कति सहज छुतिनीहरूसँग मेरो जीवनको व्यक्तिगत विवरणहरू?
- म यो व्यक्तिलाई प्रभावित गर्नमा कत्तिको चिन्तित छु/उनीहरूको वरिपरि मेरो वास्तविक आत्म भएकोमा म कत्तिको सहज छु?
अब हामी प्रत्येक मित्रताको विभिन्न वर्गहरू र उनीहरूले दिनहुँको आधारमा कसरी खेल्छन् भनेर नजिकबाट हेरौं।
स्तर 1. परिचितता
परिचितहरू तपाईंले भर्खरै भेट्नुभएका व्यक्तिहरूका साथै तपाईंले केही समयदेखि चिनेका व्यक्तिहरू हुन सक्छन्। यो आवश्यक छैन कि तपाईंले चिनेका कुनै व्यक्तिलाई चिनजान बनाउनुहुन्छ (किनभने कसैसँग चाँडै नजिकको साथी बन्न पूर्ण रूपमा सम्भव छ)।
तपाईंले एकअर्कालाई हेर्ने योजना बनाउनुको सट्टा संयोगवश मात्र देख्नुभयो भने एक व्यक्ति तपाईंको परिचित हो। एक परिचितको साथ, तपाईंले "हेलो" भन्नुहुनेछ, जीवन (काम, बच्चाहरू, मौसम) बारे सतह-स्तरका प्रश्नहरू सोध्नुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्। परिचितहरू तपाईंले व्यक्तिगत विवरणहरू वा गम्भीर विषयहरू छलफल गर्ने व्यक्तिहरू होइनन्।
परिचयको उदाहरण भनेको साथी-को-एक-मित्र हो जो सधैं तपाईंको समूह ह्याङ्ग-आउटहरूमा उपस्थित हुन्छ तर जससँग तपाईं कहिले पनि ह्याङ्ग आउट गर्नुहुन्न जबसम्म तपाईंको पारस्परिक साथी पनि उपस्थित हुँदैन। यो त्यो व्यक्ति हो जो तपाईको नजिकको साथीसँग नजिकको साथी हो, तर तपाई दुई एकअर्काको नजिकको साथी हुनुहुन्न।
अर्को उदाहरण भनेको तपाईंले नियमित रूपमा सामाजिक कार्यक्रमहरूमा भेट्नुभएको व्यक्ति हो, र तपाईंले एकअर्कालाई देख्दा छोटो कुराकानी हुनसक्ने भएता पनि, तपाईंले प्रत्येकलाई हेर्ने योजना कहिल्यै बनाउनुहुन्न।अन्य उद्देश्यका लागि।
जस्तै हामीले पहिले उल्लेख गरेका थियौं, तपाईंले आफ्ना साथीहरूसँग भन्दा आफ्नो परिचितहरूलाई प्रभाव पार्ने आवश्यकता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ । जब तपाईं कसैसँग मित्रताको यो स्तरमा हुनुहुन्छ, तिनीहरू अझै पनि "मित्र" भन्दा "अपरिचित" को नजिक छन् र तपाईं अझै पनि राम्रो छाप बनाउन प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।
यदि तपाईं कसैलाई राम्रोसँग चिन्नु हुन्न भने, तपाईं सम्भवतः आफ्नो पजामामा (जस्तै तपाईं नजिकको साथीसँग हुनुहुन्छ)। तपाईं पनि आफ्नो गहिरो, गहिरो रहस्यहरू तिनीहरूसँग साझा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ - एक परिचितको रूपमा, तपाईं एकअर्कासँग निकटताको त्यो स्तरमा हुनुहुन्न र यो सम्भवतः खाँचोमा पर्न सक्छ।
यहाँ मेरो वास्तविक-जीवन परिचितहरू मध्ये एक प्रयोग गरेर एउटा उदाहरण छ:
म स्थानीय मौसम राम्रो हुँदा मेरो कुकुरहरूलाई पार्कमा लैजान चाहन्छु। म एउटै दिन वा एउटै समयमा जान्दिन, म केवल मौका पाउँदा जान्छु र यो महसुस गर्छु।
कुकुर पार्कमा धेरै फरक व्यक्तिहरू छन्, तर मैले एउटै महिलालाई एक भन्दा बढी अवसरहरूमा भेटेको छु र हरेक पटक उनी त्यहाँ पुग्दा हामी कुरा गर्छौं। यी वार्तालापहरू सधैं हाम्रा कुकुरहरू, सेना (कुकुर पार्क सैन्य अड्डामा भएको हुनाले), र हाम्रो शहरमा हुने घटनाहरूका बारेमा मात्र हुन्छन्।
हामी उद्देश्यमा भेट्दैनौं, हामी हाम्रो जीवनका थप व्यक्तिगत विवरणहरू छलफल गर्दैनौं, र हामी भविष्यमा ह्याङ्ग आउट गर्ने योजना बनाउँदैनौं। तर यदि हामी फेरि एक अर्कामा दौडियौं भने,त्यो एकदम ठुलो कुरा हो। चिनजानका मानिसहरूलाई देख्दा उनीहरूसँग नबोल्नु असभ्य हुनेछ, तर तपाईंले जानाजानी उनीहरूलाई भेट्ने योजना बनाउनुहुन्छ भन्ने अपेक्षा गरिएको छैन।
साथीहरू कसरी बनाउने भन्ने बारे यहाँ थप पढ्नुहोस्।
स्तर 2. अनौपचारिक मित्रता
यदि, यस महिलासँगको मेरो कुराकानीको क्रममा (उनीलाई जोआन भनौं), मैले निर्णय गरें कि उहाँसँग कुरा गर्न हामीले धेरैलाई मन पराएका थियौं वा उहाँलाई राम्रोसँग बोल्ने समय थियो। मेरो कुकुरहरूसँग खेल्न मेरो घरमा जानुहोस्, त्यसपछि हामी अनौपचारिक मित्रतामा प्रवेश गर्नेछौं।
एक अनौपचारिक साथी एक परिचित भन्दा फरक छ किनभने तपाईं एकअर्कालाई भेट्ने वा संयोगले मात्र हेर्नुको सट्टा एकअर्कालाई हेर्नको लागि योजना बनाउनुहुन्छ। यद्यपि, एक अनौपचारिक साथीसँग, तपाईंको ह्याङ्ग-आउटहरू छिटपुट हुन सक्छन् र प्रायः तपाईंले भेट्दा भएको घटनासँग सम्बन्धित हुन्छन्।
याद गर्नुहोस् मैले कसरी जोआनको कुकुरलाई मेरो कुकुरसँग खेल्न निम्तो दिएँ? यो अर्थपूर्ण छ किनकि हामीले कुकुर पार्कमा भेट्यौं र कुकुरहरू पारस्परिक चासोको रूपमा छन्। यस चरणमा, म नियमित कुकुर खेल्ने मितिहरू योजना गर्न वा जोआनको परिवारलाई मेरो परिवारसँग डिनरमा आउन आमन्त्रित गर्ने छैन।
एक अनौपचारिक साथी काम गर्ने व्यक्ति हुन सक्छ जससँग तपाईंले कहिलेकाहीं खाजा खानुहुन्छ वा काम-सम्बन्धित सम्मेलनहरूमा भाग लिनुहुन्छ। तपाईंले फ्ल्याट टायर परिवर्तन गर्न वा तपाईंलाई एयरपोर्टमा उठाउन मद्दतको लागि आकस्मिक साथीलाई कल गर्नुहुने छैन।
थप पढ्नुहोस्: तपाईं जस्तै धेरै साथीहरू कसरी फेला पार्ने।
स्तर ३। बन्द गर्नुहोस्मित्रता
अब, यदि जोन र म हाम्रा कुकुरहरू खेल्दा कहिलेकाहीं ह्याङ्ग आउट गर्थ्यौं, र कुकुर पार्कमा एक अर्कालाई देख्न जारी राख्यौं भने, हामीले पत्ता लगाउन सक्छौं कि हामी दुवैलाई मेक्सिकन खाना मनपर्छ। हामी एक रात डिनर लिन जाने निर्णय गर्न सक्छौं, र बेलुकाको खाना खाँदा हामीले हाम्रो काम, हाम्रो परिवार र हाम्रो व्यक्तिगत इतिहासको विवरणहरू खोल्न सुरु गर्न सक्छौं। हामी त्यसपछि नियमित रूपमा सँगै समय बिताउने योजनाहरू बनाउन थाल्यौं।
यस बिन्दुमा, जोन र म घनिष्ठ मित्रताको चरणमा प्रवेश गर्नेछौं।
एक घनिष्ठ मित्रतामा, तपाइँ नियमित रूपमा सँगै समय बिताउनुहुन्छ र तपाइँ सँगै गर्नुहुने चीजहरू तपाइँ पहिलो भेट भएको घटनाको वरिपरि मात्र घुम्दैन। जोआन र मैले हाम्रा कुकुरहरूलाई समावेश नगर्ने कामहरू गर्न थाल्ने जस्तै, नजिकको साथी भनेको त्यो हो जसलाई तपाईंले काम वा स्कूल बाहिर, गैर-काम र स्कूल-सम्बन्धित गतिविधिहरू गर्नुहुनेछ।
एक नजिकको साथी त्यो हो जसले तपाईंलाई आवश्यक पर्दा मद्दत गर्ने प्रयास गर्छ र आफ्नो वचन राख्नमा निर्भर हुन सक्छ।
घनिष्ठ मित्रतामा, तपाईं आफ्नो दैनिक जीवनमा जाने कुराहरू, राम्रो र नराम्रो दुवै कुराहरू छलफल गर्न सहज हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो गोप्य कुराहरू साझा गर्नुहुन्छ, खराब दिनहरूमा एकअर्कासँग मिलनसार गर्नुहुन्छ, र राम्रो दिनहरूमा एकअर्कासँग मनाउनुहुन्छ।
स्तर 4. घनिष्ठ मित्रता
मित्रताको अन्तिम र गहिरो स्तर आत्मीय मित्र हो। यो सबै भन्दा राम्रो साथी हो - सबै कुरा जान्ने साथी को प्रकारतपाईं र तपाईं तिनीहरूको बारेमा। तपाईं जतिसुकै टाढा बस्नुभए पनि, घनिष्ठ मित्रता भनेको जीवनभर रहिरहने हो।
अन्तरिय मित्रतामा, त्यहाँ केहि विषयहरू छन् जुन कहिल्यै सीमाबाट टाढा हुन्छन्। घनिष्ठ मित्र भनेको त्यो हो जसले तपाईका कमजोरीहरू औंल्याउन सक्छ र सुधारको लागि सुझावहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ, र यो सुन्न गाह्रो हुन सक्छ, यो आपत्तिजनक छैन किनभने तपाईले बुझ्नुहुन्छ कि उनीहरूले तपाईलाई कत्तिको गहिरो ख्याल राख्छन् (र तपाई तिनीहरूको लागि पनि गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ)।
घनिष्ठ मित्रता र घनिष्ठ मित्रता बीचको भिन्नता मुख्य रूपमा समय हो। लामो समयावधिमा जीवनको उतारचढावको सामना गर्ने घनिष्ट मित्रतालाई घनिष्ठ मित्रता मानिन्छ।
यसलाई हेर्नुहोस्: कसरी नजिकको साथी बनाउने।
परिचयदेखि नजिकको साथीसम्म
प्रत्येक प्रकारको मित्रताको विवरण पढिसकेपछि, तपाईंले सोचेभन्दा बढी चिनजानहरू भएको महसुस गर्नुभएको होला। तपाईंका परिचितहरूका लागि तपाईंका नजिकका साथीहरूको सङ्ख्याभन्दा धेरै हुनु सामान्य कुरा भए तापनि तपाईं ती परिचितहरूलाई नजिकका साथीहरूमा परिणत गर्न चाहनुहुन्छ भने के गर्न सक्नुहुन्छ?
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईं अन्तर्मुखी वा असामाजिक हुनुहुन्छ भने कसरी थाहा पाउनेपहिले, सानो कुराकानी र कुराकानी विषयहरूमा हाम्रो गाइड हेर्नुहोस्। यो गाइडले तपाईंलाई कसरी सानो कुराकानीबाट सुरु गर्ने र बिस्तारै कसैसँग गहिरो वार्तालापमा पुग्ने तरिका सिकाउनेछ। सतही साना वार्ताका विषयहरूबाट थप व्यक्तिगत वार्तालापहरूमा सर्नु (स्वाभाविक, सहज तरिकामा) मोड्ने पहिलो चरण हो।नजिकको साथीसँगको चिनजान।
कसैसँग सफल वार्तालाप गर्नु (यो सानो कुरा होइन) तपाईंले उनीहरूसँग समय बिताउने योजना बनाउने प्राकृतिक अवसर सिर्जना गर्छ। हामीले पहिले व्याख्या गरेझैं, कसैसँग समय बिताउने योजना बनाउनुले तपाईंलाई "परिचित साथी" बाट "आकस्मिक साथी" मा उत्प्रेरित गर्छ। तपाईंले के भन्न सक्नुहुन्छ भन्ने यहाँ एउटा उदाहरण छ:
“मलाई तपाईंसँग कुरा गर्न साँच्चै आनन्द लाग्यो। हामीले [हामीले कुरा गरेको त्यो चलचित्र हेर्न जानुपर्छ/तपाईले उल्लेख गर्नुभएको ठाउँमा किनमेल गर्न जानुपर्छ/ह्याङआउट गरेर त्यो खेल सँगै खेल्नुपर्छ/कफी पाउनुहोस् र त्यसबारे थप कुरा गर्नुहोस्] कहिलेकाहीँ! के तपाईं स्वतन्त्र हुनुहुन्छ _________?"
यो पनि हेर्नुहोस्: 210 साथीहरूलाई सोध्नका लागि प्रश्नहरू (सबै परिस्थितिहरूको लागि)तपाईंले एक पटक कसैसँग ह्याङ आउट गरिसकेपछि, यदि तपाईं घनिष्ठ मित्रता विकास गर्न चाहनुहुन्छ भने सँगै समय बिताउने योजना जारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले ह्याङ्ग-आउटहरू प्रारम्भ गर्दा तपाईं धकेल्नु हुन्न भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्; तपाइँको सामाजिक आउटिङहरू ब्याक-टु-ब्याक हुनु आवश्यक छैन, र तपाइँले तपाइँको अन्तिम ह्याङ्ग-आउट समाप्त गरेपछि तुरुन्तै ह्याङ्ग आउट गर्न अर्को समय योजना गर्नुपर्दैन। आदर्श रूपमा, अर्को व्यक्तिले पनि सँगै समय बिताउने तपाईंको केही योजनाहरू प्रारम्भ गर्नेछ– यो दुई-तर्फी मित्रताको महत्त्वपूर्ण विशेषता हो।
जब तपाईं सँगै ह्याङ्ग आउट गर्दै हुनुहुन्छ, हामीले तपाईंलाई यस गाइडमा सिकाउँदा गुणस्तरीय कुराकानी जारी राख्नुहोस्। तपाईं जति धेरै कुरा गर्नुहुन्छ र साझा चीजहरू फेला पार्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईं एकअर्काको वरिपरि सहज हुनुहुनेछ। नतिजाको रूपमा, तपाइँ एकअर्कालाई थप खोल्न सुरु गर्नुहुनेछ र तपाइँको कुराकानीहरू स्वाभाविक रूपमा हुनेछगहिरो र अधिक व्यक्तिगत। जब यो हुन्छ, तपाईंले आफ्नो पुरानो परिचित अब तपाईंको नजिकको साथी भएको पाउनुहुनेछ।
के मित्रता साथीबाट चिनजानमा जान सक्छ?
अब तपाईलाई हरेक प्रकारको मित्रताको बारेमा थाहा छ र तपाइँ कसैसँग परिचितबाट नजिकको साथीमा जान के गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको मित्रता विपरित दिशामा जान सक्छ।
उत्तर हो हो।
तपाईले आफ्नो मित्रतालाई बढि समय बिताउनको लागि यो कारणले गर्दा कोहीसँग बढ्दै जान्छ। जब तपाईं कसैसँग धेरै समय बिताउन छोड्नुहुन्छ तब पछि हट्नुहोस्। यद्यपि यो सधैं मामला होइन (जस्तै लामो दूरीको मित्रतामा), साथीसँग समय बिताउन नसक्ने अवस्थाले नजिक रहँदा नयाँ चुनौतीहरू प्रस्तुत गर्दछ।
यसैले यदि तपाईंले देख्नुहुन्छ कि कोही सामान्य भन्दा अलि टाढा देखिन्छ, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले हालसालै उनीहरूसँग कति समय बिताउनुभएको छ कि यसले तपाईंको मित्रतालाई पछाडि सर्ने कारण हुन सक्छ।
मित्रता तपाईंको मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यको एक आवश्यक भाग हो, तर तपाईंको वास्तविक साथीहरू को हुन् भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको धेरैजसो मित्रताहरू कुन श्रेणीमा पर्छन्? तलका टिप्पणीहरूमा साझेदारी गर्नुहोस्!
