Edukien taula
Jende asko dago munduan, eta eguneroko bizitzan zoazenean, aukera polita dago haietako batzuk ezagutzeko.
Ezagutzen dituzun pertsona asko ezagunak izaten jarraituko duten arren, horietako batzuk zure lagun bihurtuko dira.
Lagun, ezagun, lagun min eta lagun min baten arteko aldea
<40, lagun minaren eta lagun minaren arteko aldea <40, lagun minaren eta lagun minaren arteko aldea dira. Lagun intimoa:- Ezagun bat ezagutzen duzun pertsona bat da, baina lagun min bat ez dena.[] Pasilloan topo egiten duzun pertsona da edo talde-ingurunean eroso topatzen duzun pertsona da, baina normalean ez bakarrik.
- A aldi baterako laguna emozionalki lotuago zauden pertsona da. on. Eroso sentitzen zara edozein unetan pertsona honengana iristen.
- Lagun intimoa edozer parteka dezakezun norbait da.
Ikerketa batek aurkitu du lagunen eta ezagunen arteko aldea dela lagun bati ezagun bati baino askoz gehiago erakusten diogula, eta gehiago saiatzen gara saiatzen garela egiazko bi osagai hauek zure lagunak hunkitzen edo zure lagunak hunkitzen lagun zaitzaketen. laguna:
- Zenbat konfiantza dut pertsona honekin/zenbat eroso nago partekatzenHaiekin nire bizitzako xehetasun pertsonalak?
- Zenbat arduratzen naiz pertsona hau txunditzeaz/nola eroso nago nire benetako nia bere inguruan?
Orain ikus ditzagun hurbilagotik adiskidetasun-kategoria bakoitzari eta egunerokotasunean nola jokatzen duten.
1. maila. Ezagutza
Ezagutzak ezagutu berri dituzun pertsonak izan daitezke, baita aspalditik ezagutzen dituzun pertsonak ere. Ez da zertan pertsona bat ezagutzen duzun denbora-tartea izan behar ezagun egiten duena (oso posible baita oso azkar norbaiten lagun minak izatea).
Pertsona bat zure ezaguna da kasualitatez ikusten baduzu elkar ikusteko nahita planak egin beharrean. Ezagun batekin, "kaixo" esango duzu, bizitzari buruzko azaleko galderak egingo dituzu (lana, haurrak, eguraldia) eta aurrera egingo duzu. Ezagunak ez dira xehetasun pertsonalak edo gai serioak eztabaidatzen dituzun pertsonak.
Ezagun baten adibidea zure taldeko hangout-etan beti presente dagoen baina inoiz ez ibiltzen ez zaren lagunen laguna da, elkarrekiko laguna ere bertan ez badago. Hau zure lagun minarekin lagun minak diren pertsona da, baina zu biak ez zarete elkarren lagun minak.
Beste adibide bat gertakari sozialetan aldian-aldian topatzen duzun norbait da, eta elkar ikusten duzunean elkarrizketa labur bat izan dezakezun arren, inoiz ez duzu bakoitza ikusteko planik egiten.beste bat nahita.
Lehen aipatu dugun bezala, lagunekin baino gehiago sentituko duzu zure ezagunak txunditzeko beharra . Norbaitekin adiskidetasun-maila honetan zaudenean, oraindik "arrotzetik" gertuago dago "laguna" baino, eta oraindik inpresio ona sortzen saiatzen ari zara.
Inor ondo ezagutzen ez baduzu, ziurrenik ez zara agertuko pijamarekin harekin ibiltzera (lagun min batekin egingo zenukeen bezala). Ziurrenik ez dituzu zure sekretu sakonenak eta ilunenak haiekin partekatuko: ezagun gisa, ez zaudete elkarren arteko hurbiltasun maila horretan eta behartsuak irudituko litzaizuke.
Hona hemen nire benetako ezagunetako bat erabiliz adibide bat:
Ikusi ere: Nola utzi gizarte-interakzioa gehiegi pentsatzea (barnekoentzat)Nire txakurrak tokiko txakur parke batera eramatea gustatzen zait eguraldi ona egiten duenean. Ez naiz egun berdinetan edo ordu berean joaten, aukera dudan bakoitzean joaten naiz eta gogotsu sentitzen naiz.
Txakur parkean jende asko dago, baina emakume bera behin baino gehiagotan topatu dut eta han dagoen bakoitzean hitz egiten amaitzen dugu. Elkarrizketa hauek gure txakurrei, militarrei (txakurren parkea base militar batean dagoenez) eta gure hirian gertatzen diren gertakariei buruzkoak dira beti.
Ez gara nahita elkartzen, ez dugu gure bizitzako xehetasun pertsonalagoez eztabaidatzen eta ez dugu etorkizunean ibiltzeko planik egiten. Baina berriro elkar topo egiten badugu,hori handia da. Zakarra izango litzateke ezagunekin ez hitz egitea haiek ikusten dituzunean, baina ez da espero nahita ikusteko planik egitea.
Irakurri gehiago hemen lagunak nola egin buruz.
2. maila. Adiskidetasuna kasualitatez
Bada, emakume honekin (dei dezagun Joana) elkarrizketan zehar (dei dezagun Joan), nire txakurra ekartzeko eta txakurra ekartzeko gonbidapena oso ondo pasa genuela. Etxean nire txakurrekin jolasteko, orduan adiskidetasun informalean sartuko ginateke.
Ohiko laguna ezagun bat baino desberdina da, asmoak egiten dituzulako elkar ikusteko, tarteka edo kasualitatez elkar ikusi beharrean. Hala ere, lagun arrunt batekin, zure hangout-ak noizbehinkakoak izan daitezke eta sarritan elkartzen zarenean gertatutako ekitaldi mota berarekin erlazionatuta egon daitezke.
Gogoratzen duzu nola gonbidatu nuen Joanen txakurra nire txakurrarekin jolastera etortzera? Zentzuzkoa da txakur parkean elkartu garelako eta txakurrak elkarrekiko interes gisa ditugulako. Fase honetan, ez dut txakurren jolaserako ohiko zitarik planifikatuko edo Joanen familia nire familiarekin afaltzera etortzera gonbidatuko.
Ohiko laguna laneko norbait izan daiteke, noizean behin bazkaltzen duzun edo laneko hitzaldietara joaten zarenean. Seguruenik, ez zenioke ohiko lagun bati deituko pneumatikoen bat zulatzen laguntzeko edo aireportuan hartzera.
Irakurri gehiago: nola aurkitu zure antzekoagoak diren lagunak.
3. maila. Itxiadiskidetasuna
Orain, Joan eta biok noizean behin gure txakurrak jolasten ari ziren bitartean elkar ikusten jarraituko bagenu txakurren parkean, biok Mexikoko janaria maite dugula deskubrituko genuke. Baliteke gau batean afaltzera joatea erabakitzea, eta afaltzen dugun bitartean gure lanen, gure familien eta gure historia pertsonalen xehetasunei buruz gehiago zabaltzen hastea. Orduan, elkarrekin denbora gehiago pasatzeko nahita planak egiten hasiko ginen.
Une honetan, Joan eta biok adiskidetasun estuaren fasean sartuko ginateke.
Adiskidetasun estuan, elkarrekin denbora erregularki pasatzen duzu eta elkarrekin egiten dituzun gauzak ez dira lehen ezagutu zenuen gertaeraren inguruan soilik. Joan eta biok gure txakurrak inplikatzen ez dituzten gauzak egiten hasiko ginatekeen bezala, lagun min bat lanetik edo eskolatik kanpo ibiltzen zaren pertsona bat da, lanetik kanpoko eta eskolarekin lotutako jarduerak egiten.
Lagun min bat behar duzunean laguntzeko ahalegina egiten duen pertsona da eta bere hitza betetzeko konfiantza izan daiteke.
Adiskidetasun estuetan, eroso zaude zure eguneroko bizitzan gertatzen diren gauzez, onak zein txarrak, eztabaidatzen. Zure sekretuak partekatzen dituzu, egun txarretan elkarren errukitzen zara eta egun onetan elkarren artean ospatzen duzu.
4. maila. Adiskidetasun intimoa
Adiskidetasun maila azken eta sakonena lagun intimoa da. Hau lagunik onena da, dena dakien lagun motazutaz eta zu haiei buruz. Ez du axola zenbateraino bizi zaitezkeen, adiskidetasun intimoa bizitza osorako irauten duena da.
Adiskidetasun intimo batean, inoiz mugagabeak diren gai gutxi daude. Lagun intimoa zure akatsak adierazi eta hobetzeko iradokizunak eskain ditzakeena da, eta entzutea zaila izan daitekeen arren, ez da iraingarria, ulertzen duzulako zenbat zaintzen zaituzten (eta haiengatik gauza bera egiteko prest zaude).
Adiskidetasun estuaren eta adiskidetasun intimo baten arteko aldea denbora da batez ere. Denbora luzez bizitzako gorabeherak jasaten dituen adiskidetasun estua adiskidetasun intimotzat hartzen da.
Ikusi hau: nola egin lagun minak.
Ezagunetik lagun minera
Adiskidetasun mota bakoitzaren deskribapenak irakurri ondoren, uste baino ezagun gehiago dituzula konturatu zarela. Zure ezagunek zure lagun minak baino gehiago izatea guztiz normala den arren, zer egin dezakezu ezagun horietako batzuk lagun hurbilago bihurtu nahi badituzu?
Lehenik eta behin, begiratu gure gida solasaldi eta elkarrizketa gaiei buruz. Gida honek hitz egiten hasi eta pixkanaka-pixkanaka norbaitekin elkarrizketa sakonago batera nola hasi irakatsiko dizu. Azaleko solasaldi txikietatik elkarrizketa pertsonalagoetara pasatzea (modu natural eta erosoan) bihurtzeko lehen urratsa da.ezagun bat lagun min batean.
Norbaitekin elkarrizketa arrakastatsu bat izateak (ez da hizpide txikia) aukera naturala sortzen dizu haiekin egoteko denbora bat antolatzeko. Lehen azaldu dugun bezala, norbaitekin denbora pasatzeko planak egiteak "ezagun" izatetik "lagun arrunt izatera" mugitzen zaitu. Hona hemen esan dezakezunaren adibide bat:
“Asko gustatu zait zurekin hitz egitea. [Hitz egin dugun pelikula ikustera joan/ aipatu duzun toki horretan erosketak egitera joan eta elkarrekin jolastu/kafea hartu eta horri buruz gehiago hitz egin] beharko genuke noizbait! Aske al zara _________?”
Behin norbaitekin ibiltzen zarenean, garrantzitsua da elkarrekin denbora pasatzeko plangintzarekin jarraitzea adiskidetasun estua garatu nahi baduzu. Ziurtatu ez zarela gogotsu hangout-ak hasten dituzunean; zure gizarte-irteerek ez dute zertan elkarren segidan egon behar, eta ez duzu beste denborarik planifikatu behar azken hangout-a amaitu eta berehala ibiltzeko. Egokiena, beste pertsonak elkarrekin denbora pasatzeko zure planetako batzuk ere abiaraziko ditu; hau da bi norabideko adiskidetasunaren ezaugarri garrantzitsu bat.
Elkarrekin ibiltzen zarenean, jarraitu kalitatezko elkarrizketak izaten gida honetan irakasten dizugun bezala. Zenbat eta gehiago hitz egin eta gauza komunetan aurkitu, orduan eta erosoago egongo zarete elkarren inguruan. Ondorioz, elkarri gehiago irekitzen hasiko zarete eta zure elkarrizketak modu naturalean bihurtuko dirasakonagoa eta pertsonalagoa. Hori gertatzen denean, zure lehen ezaguna orain zure lagun min bat dela ikusiko duzu.
Adiskidetasuna itzul al daiteke lagunetik ezagunera?
Orain adiskidetasun mota bakoitza ezagutzen duzun eta zer egin dezakezun norbaiten ezagunetik lagun minera pasatzeko, zure adiskidetasunak kontrako norabidean mugi daitezkeen galdetzen ari zara agian.
Erantzuna bai da.
Zure adiskidantza gehiago erabiltzen hasten zarenean, norbaitek aurrera egiten duenean gehiago erabiltzen du. atzera egingo du norbaitekin adina denbora pasatzeari uzten diozunean. Beti horrela ez den arren (urrutiko adiskidetasunetan bezala), lagun batekin denbora pasatzeko ezintasunak erronka berriak dakartza hurbil egoteko orduan.
Beraz, norbait normala baino pixka bat urrunago dagoela ikusten baduzu, galdetu zure buruari zenbat denbora eman duzun azkenaldian harekin zure adiskidetasuna atzera egin dezakeen ala ez zehazten laguntzeko.
Adiskidetasuna zure osasun mental eta emozionalaren parte beharrezkoa da, baina garrantzitsua da zure benetako lagunak nortzuk diren jakitea.
Ikusi ere: Iseka egiten al zidaten bizkarrean?Zein kategoriatan sartzen dira zure adiskidetasun gehienak? Partekatu beheko iruzkinetan!
13>
