84 Nukuu za Urafiki wa Upande Mmoja ili Kukusaidia Kugundua & Wakomeshe

Ikiwa umewahi kuwa katika urafiki wa upande mmoja, unaweza kuwa umeachwa ukiwa umeumia na kuchanganyikiwa. Haihisi vizuri kuweka juhudi wakati rafiki yako hajajibu.

Angalia pia: Jinsi ya Kuwa na Mazungumzo ya Kina (Pamoja na Mifano)

Labda rafiki yako hakujibu maandishi yako isipokuwa yamemfaidi, au ulichoka tu kutoa na kutopokea kamwe. Vyovyote vile, kutambua wakati urafiki umekuwa wa upande mmoja na kuchukua nafasi kutoka kwa mtu huyo ni njia chanya ya kujibu.

Makala haya yamejaa nukuu kuhusu aina tofauti za urafiki wa upande mmoja na athari zao.

Sehemu:

Manukuu ya urafiki wa upande mmoja

Ni kawaida na ni kawaida kuwa na matarajio kutoka kwa marafiki zako. Angalau tunatazamia kwamba marafiki zetu wanapaswa kututendea kwa upendo na uangalifu uleule tunaowapa, na wasipofanya hivyo inaweza kuwa yenye kuvunja moyo. Nukuu hizi zinahusu kukatishwa tamaa kwa kuwa katika urafiki wa upande mmoja.

1. "Inafika wakati itabidi uache kuvuka bahari kwa ajili ya watu ambao hawataruka dimbwi kwa ajili yako." — Haijulikani

Angalia pia: Kujihujumu: Ishara Zilizofichwa, Kwa Nini Tunaifanya, & Jinsi ya Kuacha

2. "Kila mtu ana maisha yake mwenyewe, lakini cha muhimu ni kama wanapata wakati wako kwa ajili yako." — Lucy Smith, Mtazamo Upya wa Fahamu

3. "Ilinichukua muda mrefu sana kutambua kwamba hupaswi kuwa marafiki na watu ambao hawakuuliza kamwe jinsi unaendelea." — Steve Maraholi

4. “Urafiki ni wa pande mbilipeke yake.

1. "Inachukua pande zote mbili kujenga daraja." — Fredrik Nael

2. "Wakati mwingine unapaswa kukata tamaa kwa watu. Sio kwa sababu haujali, lakini kwa sababu hawajali." — Haijulikani

3. "Wakati mwingine mtu ambaye ungempigia risasi ndiye aliye nyuma ya kifyatulio." — Taylor Swift

4. "Chagua watu wanaokuchagua wewe." — Jay Shetty

5. "Usipuuze juhudi za mtu anayejaribu kuwasiliana, sio wakati wote mtu anajali." — Haijulikani

6. "Wakati ulimwengu unakupa mwendo wa hatari katika hatari, utagundua jinsi urafiki mzuri ni muhimu na kuhifadhi maisha." — Mary Duenwald, The New York Times

7. “Kadiri tunavyozeeka, ndivyo tunavyohitaji marafiki wetu zaidi—na ndivyo inavyokuwa vigumu kuwaweka.” — Jennifer Senior, The Atlantic

8. "Siku zote huwaona wale watu ambao wamekuwa marafiki wakubwa kwa miaka na miaka, na inaonekana kuwa ngumu sana. Hilo ni jambo la kujitahidi.” — Jillian Baker, The Odyssey

Maswali ya kawaida:

Urafiki wa upande mmoja ni nini?

Urafiki wa upande mmoja ni urafiki ambapo mtu mmoja amewekeza zaidi kuliko mwingine. Ikiwa wewe daima ni mtu wa kufikia, kupanga mipango au kusikiliza matatizo ya rafiki yako, inawezekana kwamba uko katika urafiki wa upande mmoja. Kuna viwango tofauti vya kuegemea upande mmoja katika urafiki, usawa kamili sio wa kweli,lakini marafiki wazuri hujitahidi kwa usawa.

1>mtaani.” — Jillian Baker, The Odyssey

5. "Urafiki wa upande mmoja huchukua na hautoi kamwe." — Perri O. Blumberg , Afya ya Wanawake

6. "Urafiki ni neno tupu ikiwa tu hufanya kazi kwa njia moja." — Haijulikani

7. "Urafiki wa upande mmoja unaweza kujengwa juu ya msingi wa upweke, ukosefu wa usalama, na wasiwasi." — Lucy Smith , Mawazo Mapya

8. "Huwezi kuendelea kuwekeza kwa mtu, bila kupata faida." — Hanan Parvez, Mekaniki ya Saikolojia

9. "Kuwa mtu pekee wa kujaribu kudumisha urafiki ni mbaya na inachosha." — Jillian Baker , The Odyssey

10. "Ikiwa urafiki hauko sawa, mtu mmoja huchukua nafasi nyingi na mwingine huchukua kidogo sana." — Perri O. Blumberg, Afya ya Wanawake

11. “Urafiki unapaswa kuwa wa pande mbili ambapo pande zote mbili zina haki sawa na wajibu sawa” — Nato Lagidze, IdeaPod

12. “Urafiki wa upande mmoja unaweza kukuacha uchanganyikiwe na kuumia.” — Crystal Raypole, Nambari ya Afya

13. "Rafiki yako anasema anajali, lakini kutopendezwa kwao mara kwa mara kunaonyesha vinginevyo." — Crystal Raypole, Nambari ya Afya

14. "Mambo rahisi kama kukukatisha tamaa, kupuuza yale unayotaka kusema, kuzungumza juu yako, na kadhalika, yote ni ishara za urafiki wa upande mmoja." — Sarah Regan, MBGMahusiano

15. "Aina hizi za urafiki wa upande mmoja zinaweza kuathiri vibaya ustawi wako kwa sababu ni mifereji ya nishati badala ya vyanzo vya nishati." — Perri O. Blumberg, Afya ya Wanawake

17. "Unapoacha kutuma ujumbe kwa watu kwanza, unagundua ni nani anayefanya juhudi zote." — Haijulikani

18. "Kosa langu kubwa kuwahi kutokea ni kufikiria kuwa watu walinijali kama vile ninavyowajali, lakini kwa kweli, karibu kila wakati ni upande mmoja." — Haijulikani

Ikiwa umechoka kuumizwa na urafiki wa upande mmoja, unaweza kupenda makala haya kuhusu jinsi ya kutambua kuwa ni wakati wa kuacha kuwasiliana na rafiki.

Marafiki wenye ubinafsi wananukuu

Kuwa katika urafiki wa upande mmoja na mtu mwenye ubinafsi kunaweza kukuacha ukiwa umechoka na kuchukizwa. Tunatumahi kuwa dondoo hizi zinaweza kukusaidia kupata marafiki wanaokuinua badala ya kukulemea.

1. “Oh, samahani. Nilisahau kuwa nipo pale tu unapohitaji kitu.” — Haijulikani

2. "Jueni tofauti kati ya wale wanaokaa kulisha udongo, na wale wanaokuja kunyakua matunda." — Haijulikani

3. "Marafiki wamekusudiwa kutuunga mkono, sio kutukatisha tamaa." — Sarah Regan, MBG Mahusiano

4. "Hupaswi kupatikana kila wakati kwa mtu ambaye hata haulizi jinsi unaendelea." — Rjysh

5. "Acha kuruhusu watu wanaokufanyia mambo machache sana wadhibiti akili yako, hisia zako na hisia zako."— Haijulikani

6. "Ikiwa mtu mmoja haonekani kujali ustawi wa rafiki yake, basi wanaweza pia kuitwa rafiki wa urahisi." — Nato Lagidze, IdeaPod

7. "Watu wenye ubinafsi huwa na tabia nzuri kwao wenyewe ... basi hushangaa wanapokuwa peke yao." — Haijulikani

8. "Tumia wakati wako kwa wale wanaokupenda bila masharti. Usiipoteze kwa wale wanaokupenda tu wakati masharti yanawafaa.” — Haijulikani

9. "Wakati mwingine tunatarajia zaidi kutoka kwa wengine kwa sababu tungekuwa tayari kufanya mengi kwa ajili yao." — Haijulikani

10. “Ikiwa mazungumzo ya simu yanakuacha ukiwa umechanganyikiwa na kutoridhika, huenda ikafaa kufikiria ikiwa urafiki huo unakufaa au unakukatisha tamaa.” — Perri O. Blumberg, Afya ya Wanawake

11. "Ukweli mmoja wa kuhuzunisha wa maisha ni kwamba urafiki hausitawi sikuzote, haijalishi ni wakati gani, nguvu, na upendo unaoweka ndani yao." — Crystal Raypole, Simu ya Afya

Manukuu ya urafiki wenye sumu

Marafiki wenye sumu wakizingira, haitachukua muda mrefu kwao kubadilisha maisha yako kuwa mabaya zaidi. Ambao unatumia wakati wako naye hutengeneza maisha yako, na huathiri furaha yako kwa ujumla. Jipe moyo kukata urafiki huu wa upande mmoja kwa dondoo zifuatazo.

1. "Huwezi kukaa na watu hasi na kutarajia maisha mazuri." — Haijulikani

2. “Baadhiurafiki sio mzuri tangu mwanzo." — Ashley Hudson, Ashley Hudson Coaching

3. "Kukuweka karibu ni njia ya watu wengine kukuzuia kuangaza peke yako." — Lucy Smith, Mawazo Mapya ya Fahamu

4. "Marafiki wenye sumu hawataki kilicho bora kwako, kwa hivyo hawakuelewi au hawakuhurumia unapotatizika." — Perri O. Blumberg, Afya ya Wanawake

5. "Kukua kunamaanisha kutambua marafiki wako wengi sio marafiki wako." — Haijulikani

6. "Baadhi ya watu wenye sumu zaidi huja wamejificha kama marafiki na familia." — Haijulikani

7. "Ikiwa mtu anakufanya uhisi umechoka na kutumiwa, yeye sio rafiki yako." — Sharonness

8. "Acha kuweka juhudi kwa wale ambao hawaonyeshi juhudi yoyote kwako. Kuna mengi tu unayoweza kufanya kabla ya kupoteza wakati na nguvu zako.” — Haijulikani

9. “Yaelekea unahisi uchovu kuwa karibu na rafiki huyu kwa sababu wanachofanya ni kujihusu tu; wanatumia nguvu zako, na unahisi uchovu na uchovu." — Sarah Regan, MBG Mahusiano

10. "Jambo muhimu kukumbuka ... ni kwamba urafiki wa upande mmoja unaweza kuwa sumu, na mara tu unapotambua, usijisikie hatia ikiwa itabidi kuumaliza." — Sarah Regan, Uhusiano wa MBG

Nukuu za usaliti wa urafiki

Marafiki wetu wa karibu wanapaswa kuwa watu tunaowaaminituwe na migongo yetu. Ndio maana kuchomwa kisu mgongoni na watu wa karibu yetu inahuzunisha sana. Nukuu zifuatazo zinahusu kukatishwa tamaa kwa kusalitiwa na rafiki.

1. "Jambo la kusikitisha zaidi juu ya usaliti hautoki kamwe kutoka kwa adui zako." — Margaret Atwood

2. "Sikupoteza rafiki. Niligundua kuwa sikuwahi kuwa na moja." — Haijulikani

3. "Ni ngumu kusema ni nani aliye na mgongo wako kutoka kwa nani ana muda wa kutosha ili kukuchoma ndani yake." — Nicole Richie

4. "Usaliti katika urafiki ni fursa nzuri ya kufikiria juu ya sifa unazotaka katika urafiki." — Ashley Hudson, Ashley Hudson Coaching

5. "Moja ya mambo muhimu zaidi ya urafiki ni uaminifu na kutegemewa." — Lucy Smith, Mtazamo Upya wa Fahamu

6. "Uaminifu: inachukua miaka kujenga na sekunde kuvunja." — Haijulikani

7. “Jisamehe kwa upofu unaowaacha wengine wakusaliti. Wakati fulani moyo mzuri hauoni mabaya.” — Haijulikani

8. "Marafiki wa uwongo ni kama vivuli: karibu nawe kila wakati wakati wako mkali, lakini hakuna mahali pa kuonekana katika saa yako ya giza." — Haijulikani

9. “Kusalitiwa na rafiki kunaweza kukufanya uhisi shaka kuhusu urafiki mwingine.” — Ashley Hudson, Ashley Hudson Coaching

10. "Kuna faida gani kuwa na marafiki ikiwa huwezi kuwaamini?" — Nato Lagidze, IdeaPod

11. "Kuwa rafiki bora kwako mwenyewe kwa kukataa kuridhika na kitu ambacho kinakufanya ujisikie kuwa haustahili kuliko unavyojua." — Lucy Smith, Mtazamo Mpya wa Kujihadhari

Unaweza pia kupenda orodha hii ya nukuu kuhusu uaminifu wa kweli na wa uwongo kati ya marafiki.

Nukuu za urafiki uliovunjika

Kupoteza rafiki kunaweza kuwa vigumu kama kupoteza mpenzi wa kimapenzi. Marafiki wa dhati wanaweza kuwa mahali salama kwa moyo wako, na kuwapoteza kunaweza kutufanya tuhisi upweke, hata kama urafiki ulikuwa wa upande mmoja.

1. "Nadhani nitakukumbuka zaidi ya yote." — Mchawi wa Oz

2. "Inachukua watu wawili kuanzisha na kudumisha urafiki, lakini mmoja tu kuumaliza." — Mary Duenwald, The New York Times

3. "Sio kila mtu anastahili kuchukuliwa kuwa rafiki." — Perri O. Blumberg, Afya ya Wanawake

4. “Si rahisi kudumisha urafiki. Wanachukua uaminifu na upendo. Na hakuna kinachoumiza zaidi kuliko kumpoteza rafiki.” — Haijulikani

5. "Kujaribu kumsahau mtu uliyempenda ni kama kujaribu kumkumbuka mtu ambaye hujawahi kumjua." — Haijulikani

6. “Kuna mtu aliniuliza kama ninakufahamu. Kumbukumbu milioni moja zilipita akilini mwangu, nilitabasamu na kusema ‘nilizoea.’” — Haijulikani

7. “Kupoteza rafiki ni kama kiungo cha kiungo; wakati unaweza kuponya uchungu wa kidonda, lakini hasara haiwezi kurekebishwa.” — Robert Southey

8. “Sikuchukii,Nimesikitishwa tu kwamba umegeuka kuwa kila kitu ambacho ulisema hautawahi kuwa." — Haijulikani

9. “Kwaheri rafiki mzee. Nililazimika kuona rangi zako halisi mapema au baadaye." — Haijulikani

10. "Haijalishi ikiwa ni uhusiano au urafiki. Inapoisha, moyo wako unavunjika." — Haijulikani

11. "Aina mbaya zaidi ya maumivu ni kuumizwa na mtu uliyemweleza maumivu yako." — Haijulikani

12. "Marafiki bandia huonyesha rangi zao halisi wakati hawakuhitaji tena." — Haijulikani

13. "Haijalishi ni kiasi gani unataka kuokoa urafiki huu au jinsi ulivyokuwa karibu, sasa, baada ya kuwa karibu nao, unachohisi ni uchovu mwingi. Hivyo ndivyo urafiki usio na usawaziko hufanya kwa mtu.” — Sharonness

14. "Kuna hadithi kwamba urafiki unapaswa kudumu maisha yote ... lakini wakati mwingine ni bora kumalizika." — Mary Duenwald, The New York Times

15. "Mwisho wa urafiki haimaanishi kuwa rafiki mmoja au wote wawili ni watu wabaya au marafiki wabaya ... inamaanisha kuwa uhusiano haukufanikiwa." — Carly Breit, Muda

16. "Wewe sio mtu mbaya kwa kuacha kitu ambacho hakifanyi kazi kwako." — Lucy Smith, A Conscious Rethink

Manukuu ya kusikitisha kuhusu kuvunjika kwa urafiki

Kupoteza rafiki wa upande mmoja mara nyingi ni ngumu na kunaweza kukuacha ukiwa mpweke na kuchanganyikiwa. Ikiwa haupo kwa sasarafiki uliyefikiri unaye, nukuu hizi ni kwa ajili yako.

1. "Urafiki husababisha huzuni pia." — Wolftyla

2. "Kupoteza rafiki inaumiza, hata ikiwa umeamua kuacha." — Crystal Raypole, Nambari ya Afya

3. "Inaweza kuwa moja ya mambo magumu zaidi ulimwenguni kumpoteza rafiki yako bora." — Haijulikani

4. "Kwaheri zenye uchungu zaidi ni zile ambazo hazijasemwa na hazijaelezewa kamwe." — Haijulikani

5. "Inaumiza kukumbuka jinsi tulivyokuwa karibu wakati huo." — Haijulikani

6. "Inauma wakati mtu aliyekufanya ujisikie wa pekee jana, anakufanya ujisikie hutakiwi leo." — Haijulikani

7. "Sijawahi kushtuka wakati watu wananiangusha siku hizi. Ninachukia tu ukweli kwamba nilijiweka katika nafasi ya kuwekwa chini katika nafasi ya kwanza.” — Haijulikani

8. "Ni vigumu sana wakati mwingine kusema kwaheri kwa rafiki unayempenda, hasa ikiwa mmekuwa marafiki kwa muda mrefu." — Lucy Smith, Mawazo Mapya ya Fahamu

9. "Mara tu utakapomaliza urafiki, utahitaji kuacha kukaribiana." — Crystal Raypole, Nambari ya Afya

10. "Hakuna talaka - hata isiyo ya kimapenzi - ni rahisi." — Sarah Regan, Uhusiano wa MBG

Manukuu ya kina ya urafiki wa upande mmoja

Sote tunastahili kuwa na marafiki wanaoweka juhudi za kutufanya tuhisi kupendwa na kujaliwa. Nukuu hizi za kina kuhusu urafiki wa upande mmoja zinaweza kukusaidia kujisikia chini