Բովանդակություն
Եթե դուք երբևէ եղել եք միակողմանի ընկերության մեջ, կարող եք վիրավորված և շփոթված զգալ: Լավ չէ ջանք գործադրել, երբ ընկերդ չի պատասխանում:
Միգուցե ձեր ընկերը չի պատասխանել ձեր տեքստերին, քանի դեռ դա օգուտ չի տվել նրան, կամ պարզապես հոգնել եք տալուց և երբեք չստանալուց: Ամեն դեպքում, հասկանալը, թե երբ ընկերությունը դարձել է միակողմանի, և այդ անձից տեղ գրավելը դրական պատասխան է:
Այս հոդվածը լի է միակողմանի ընկերների տարբեր տեսակների և դրանց հետևանքների մասին մեջբերումներով:
Բաժիններ.
Միակողմանի բարեկամության մեջբերումներ
Նորմալ է և բնական ակնկալիքներ ունենալ ձեր ընկերներից: Առնվազն մենք ակնկալում ենք, որ մեր ընկերները պետք է մեզ վերաբերվեն նույն սիրով և ուշադրությամբ, ինչ մենք նրանց տալիս ենք, և երբ նրանք չեն անում, դա կարող է սրտաճմլիկ լինել: Այս մեջբերումները միակողմանի ընկերության մեջ լինելու հիասթափության մասին են:
1. «Գալիս է մի պահ, երբ դուք պետք է դադարեք հատել օվկիանոսները այն մարդկանց համար, ովքեր ձեզ համար ջրափոս չեն ցատկեն»: — Անհայտ
2. «Յուրաքանչյուր ոք ունի իր կյանքը, բայց կարևորն այն է, թե արդյոք նրանք ձեզ համար ժամանակ են հատկացնում իրենց կյանքում»: — Լյուսի Սմիթ, Գիտակցված վերաիմաստավորում
3. «Ինձ շատ երկար ժամանակ պահանջվեց՝ հասկանալու համար, որ չպետք է ընկերանաս այն մարդկանց հետ, ովքեր երբեք չեն հարցնում, թե ինչպես ես անում»: — Սթիվ Մարահոլի
4. «Բարեկամությունը երկկողմանի էմիայնակ:
1. «Կամուրջ կառուցելու համար անհրաժեշտ է երկու կողմերին էլ». — Ֆրեդրիկ Նաել
2. «Երբեմն պետք է հրաժարվել մարդկանցից: Ոչ թե այն պատճառով, որ ձեզ չի հետաքրքրում, այլ որովհետև նրանք դա չեն հետաքրքրում»: — Անհայտ
3. «Երբեմն այն մարդը, ում համար փամփուշտ կվերցնեիր, ձգանի հետևում կանգնած մարդն է»: — Թեյլոր Սվիֆթ
4. «Ընտրիր մարդկանց, ովքեր կընտրեն քեզ»: — Ջեյ Շեթի
5. «Մի անտեսեք այն մարդու ջանքերը, ով փորձում է կապ պահպանել, դա միշտ չէ, որ ինչ-որ մեկին հոգ է տանում»: — Անհայտ
6. «Երբ տիեզերքը ձեզ խոցելիության անկում է ցույց տալիս, դուք կբացահայտեք, թե որքան կարևոր և կյանք պահպանող լավ բարեկամությունը»: — Մերի Դյունվալդ, The New York Times
7. «Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի շատ կարիք ունենք մեր ընկերների, և այնքան դժվար է նրանց պահելը»: — Ջենիֆեր ավագ, Ատլանտյան օվկիանոս
8. «Դուք միշտ տեսնում եք այն մարդկանց, ովքեր տարիներ և տարիներ շարունակ եղել են լավագույն ընկերներ, և դա այնքան հեշտ է թվում: Դա այն է, ինչին պետք է ձգտել»։ — Ջիլիան Բեյքեր, Ոդիսականը
Ընդհանուր հարցեր.
Ի՞նչ է միակողմանի ընկերությունը:
Միակողմանի ընկերությունը ընկերություն է, որտեղ մի մարդ ավելի շատ ներդրումներ է կատարում, քան մյուսը: Եթե դուք միշտ պետք է մեկնեք, պլաններ կազմեք կամ լսեք ձեր ընկերոջ խնդիրները, հնարավոր է, որ դուք միակողմանի ընկերության մեջ եք: Ընկերության մեջ կան միակողմանիության տարբեր աստիճաններ, կատարյալ հավասարակշռությունը իրատեսական չէ,բայց լավ ընկերները ձգտում են հավասարակշռության: 1>փողոց»։ — Ջիլիան Բեյքեր, Ոդիսական
5. «Միակողմանի բարեկամությունը վերցնում է և իրականում երբեք չի տալիս»: — Perri O. Blumberg , Women’s Health
6. «Բարեկամությունը դատարկ խոսք է, եթե այն գործում է միայն մեկ ճանապարհով»: — Անհայտ
7. «Միակողմանի բարեկամությունը կարող է կառուցվել միայնության, անապահովության և անհանգստության հիմքերի վրա»: — Լյուսի Սմիթ , Գիտակից վերանայում
8. «Դուք չեք կարող շարունակել ներդրումներ կատարել մարդու մեջ՝ առանց վերադարձի»: — Հանան Փարվեզ, Հոգեբանական մեխանիկա
9. «Միակ լինելը, ով փորձում է պահպանել [ընկերություն] դա տհաճ է և հոգնեցնող»։ — Ջիլիան Բեյքեր , The Odyssey
10. «Եթե ընկերությունն անհավասարակշռված է, մի մարդ չափազանց շատ տեղ է գրավում, իսկ մյուսը՝ շատ քիչ»։ — Perri O. Blumberg, Women's Health
11. «Բարեկամությունը պետք է լինի երկկողմանի ճանապարհ, որտեղ երկու կողմերն ունեն հավասար իրավունքներ և հավասար պարտավորություններ» — Նատո Լագիձե, IdeaPod
12: «Միակողմանի ընկերությունները կարող են ձեզ շփոթության մեջ գցել և վիրավորել»: — Crystal Raypole, Առողջապահություն
13. «Ձեր ընկերն ասում է, որ հոգ է տանում, բայց նրանց հետևողական անտարբերությունը բարձրաձայն այլ բան է հուշում»: — Crystal Raypole, Առողջապահություն
14. «Հասարակ բաները, ինչպիսիք են ձեզ կտրելը, ձեր ասելիքը փչելը, ձեր մասին խոսելը և այլն, բոլորը միակողմանի ընկերության նշաններ են»: — Սառա Ռեգան, MBGՀարաբերություններ
15. «Այս տեսակի միակողմանի բարեկամությունները կարող են բացասաբար ազդել ձեր բարեկեցության վրա, քանի որ դրանք էներգիայի աղբյուրների փոխարեն էներգիայի արտահոսք են»: — Perri O. Blumberg, Women’s Health
17. «Երբ առաջինը թողնում ես մարդկանց հաղորդագրություններ ուղարկելը, հասկանում ես, թե ով է գործադրում բոլոր ջանքերը»: — Անհայտ
18. «Իմ ամենամեծ սխալը երբևէ այն է, որ կարծում եմ, որ մարդիկ իրականում հոգ են տանում ինձ համար այնքան, որքան ես եմ նրանց համար, բայց իրականում դա գրեթե միշտ միակողմանի է»: — Անհայտ
Եթե դուք հոգնել եք միակողմանի ընկերությունից վիրավորվելուց, ձեզ կարող է դուր գալ այս հոդվածը, թե ինչպես կարելի է հասկանալ, որ ժամանակն է դադարեցնել ընկերոջ հետ շփվելը:
Եսասեր ընկերների մեջբերումներ
Եսասեր մեկի հետ միակողմանի ընկերության մեջ լինելը կարող է ձեզ լիցքաթափել և լիցքաթափել: Հուսով ենք, որ այս մեջբերումները կարող են օգնել ձեզ ոգեշնչել գտնել ընկերների, ովքեր կբարձրացնեն ձեզ՝ ծանրացնելու փոխարեն:
1: «Օհ, կներեք. Ես մոռացել եմ, որ գոյություն ունեմ միայն այն ժամանակ, երբ քեզ ինչ-որ բան է պետք»։ — Անհայտ
2. «Իմացեք տարբերությունը նրանց միջև, ովքեր մնում են հողը կերակրելու և նրանց, ովքեր գալիս են պտուղը խլելու»: — Անհայտ
3. «Ընկերները կոչված են մեզ աջակցելու, այլ ոչ թե ցամաքեցնելու»: — Սառա Ռեգան, MBG հարաբերություններ
4. «Դուք չպետք է միշտ հասանելի լինեք մեկի համար, ով նույնիսկ չի հարցնում, թե ինչպես եք անում»: — Ռջիշ
5. «Դադարեցրեք թույլ տալ մարդկանց, ովքեր այդքան քիչ բան են անում ձեզ համար, վերահսկեն ձեր մտքի, զգացմունքների և զգացմունքների մեծ մասը»:— Անհայտ
6. «Եթե թվում է, թե ինչ-որ մեկը չի մտածում իր ընկերոջ բարօրության մասին, ապա նրան կարող են նաև անվանել հարմար ընկեր»: — Նատո Լագիձե, IdeaPod
7. «Եսասեր մարդիկ հակված են լավ լինել միայն իրենց հետ… հետո նրանք զարմանում են, երբ մենակ են»: — Անհայտ
8. «Ձեր ժամանակը ծախսեք նրանց վրա, ովքեր սիրում են ձեզ անվերապահորեն: Մի վատնեք այն նրանց վրա, ովքեր սիրում են ձեզ միայն այն ժամանակ, երբ նրանց համար հարմար պայմաններ են»: — Անհայտ
9. «Երբեմն մենք ուրիշներից ավելին ենք ակնկալում, քանի որ պատրաստ կլինեինք այդքան շատ բան անել նրանց համար»: — Անհայտ
10. «Եթե տեքստային խոսակցությունը ձեզ ստիպում է հիասթափված և դժգոհ զգալ, գուցե արժե մտածել՝ արդյոք այս բարեկամությունը բավարարում է ձեզ, թե պարզապես սպառնում է ձեզ»: — Perri O. Blumberg, Women’s Health
11. «Կյանքի տխուր ճշմարտությունն այն է, որ ընկերությունները միշտ չէ, որ ծաղկում են, անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ, էներգիա և սեր եք տրամադրում դրանց»: — Crystal Raypole, Healthline
Թունավոր բարեկամության մեջբերումներ
Եթե թունավոր ընկերները շրջապատում են ձեզ, երկար ժամանակ չի պահանջվի, որպեսզի նրանք փոխեն ձեր կյանքը դեպի վատը: Ում հետ եք անցկացնում ձեր ժամանակը, ձևավորում է ձեր կյանքը և ազդում ձեր ընդհանուր երջանկության վրա: Ոգեշնչեք ինքներդ ձեզ կտրել այս միակողմանի բարեկամությունը հետևյալ մեջբերումներով:
1. «Դուք չեք կարող շփվել բացասական մարդկանց հետ և ակնկալել դրական կյանք»: — Անհայտ
2. "Մի քանիընկերությունն ի սկզբանե առողջ չէ»։ — Էշլի Հադսոն, Էշլի Հադսոն Քոուչինգ
3. «Քեզ մոտ պահելը որոշ մարդկանց միջոցն է, որը թույլ չի տալիս քեզ ինքնուրույն փայլել»: — Լյուսի Սմիթ, Գիտակից վերանայում
4. «Թունավոր ընկերները չեն ցանկանում այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է, ուստի նրանք չեն հասկանում կամ կարեկցում են, երբ դուք պայքարում եք»: — Perri O. Blumberg, Կանանց առողջություն
5. «Մեծանալ նշանակում է հասկանալ, որ քո ընկերներից շատերը իրականում քո ընկերները չեն»: — Անհայտ
6. «Ամենաթունավոր մարդկանցից ոմանք գալիս են քողարկված որպես ընկերներ և ընտանիք»: — Անհայտ
7. «Եթե ինչ-որ մեկը ստիպում է ձեզ զգալ սպառված և օգտագործված, նա ձեր ընկերը չէ»: — Շարոննես
8. «Դադարեցրեք ջանք գործադրել նրանց համար, ովքեր ջանք չեն գործադրում ձեր հանդեպ: Միայն այնքան շատ բան կարող ես անել, նախքան ժամանակդ և էներգիադ վատնելը»: — Անհայտ
9. «Դուք հավանաբար հոգնած եք զգում այս ընկերոջ կողքին լինելուց, քանի որ նրանք ընդամենը խոսում են իրենց մասին. նրանք սպառում են ձեր էներգիան, և դուք հոգնած և ուժասպառ եք զգում»: — Սառա Ռեգան, MBG հարաբերություններ
10. «Կարևոր բանը, որ պետք է հիշել… այն է, որ միակողմանի ընկերությունները կարող են թունավոր լինել, և երբ դուք դա ճանաչեք, մեղավոր մի զգա, եթե ստիպված լինեք վերջ տալ դրան»: — Սառա Ռեգան, MBG Relationships
Ընկերական դավաճանության մեջբերումներ
Մեր լավագույն ընկերները պետք է լինեն այն մարդիկ, ում վստահում ենքմեր թիկունքն ունենանք. Ահա թե ինչու մեզ ամենամոտ մարդկանց մեջքից դանակահարվելը այդքան սրտաճմլիկ է: Հետևյալ մեջբերումները վերաբերում են ընկերոջ կողմից դավաճանվելու հիասթափությանը:
1. «Դավաճանության մեջ ամենատխուրն այն է, որ այն երբեք չի գալիս քո թշնամիներից»: — Մարգարեթ Էթվուդ
2. «Ես ընկեր չեմ կորցրել. Ես պարզապես հասկացա, որ երբեք չեմ ունեցել»: — Անհայտ
3. «Դժվար է տարբերել, թե ում հետ է քո մեջքը, ով ունի այն բավական երկար, որպեսզի դանակահարի քեզ»: — Նիկոլ Ռիչի
4. «Ընկերության մեջ դավաճանությունը լավ հնարավորություն է մտածելու, թե ինչ հատկություններ եք ցանկանում ընկերությունում»: — Էշլի Հադսոն, Էշլի Հադսոն Քոուչինգ
5. «Բարեկամության ամենակարևոր կողմերից մեկը վստահությունն ու վստահությունն է»: — Լյուսի Սմիթ, Գիտակից վերանայում
Տես նաեւ: Ինչպես կառուցել վստահություն հարաբերություններում (կամ վերականգնել կորցրած վստահությունը)6. «Վստահություն. կառուցելու համար տարիներ են պահանջվում, իսկ կոտրելու համար՝ վայրկյաններ»: — Անհայտ
7. «Ներիր ինքդ քեզ այն կուրության համար, որը թույլ է տալիս ուրիշներին դավաճանել քեզ: Երբեմն լավ սիրտը վատը չի տեսնում»: — Անհայտ
8. «Կեղծ ընկերները ստվերների պես են. ամենալուսավոր պահերին միշտ քեզ մոտ են, բայց ամենամութ ժամին ոչ մի տեղ չես երևի»: — Անհայտ
9. «Ընկերոջ կողմից դավաճանվելը կարող է ձեզ կասկածի տակ դնել այլ ընկերների հետ կապված»: — Էշլի Հադսոն, Էշլի Հադսոն Քոուչինգ
10. «Ի՞նչ իմաստ ունի ընկերներ ունենալ, եթե չես կարող վստահել նրանց»: — Նատո Լագիձե, IdeaPod
11. «Եղիր ավելի լավ ընկեր քեզ համար՝ հրաժարվելով բավարարվել մի բանով, որը ստիպում է քեզ զգալ ավելի քիչ արժանի, քան գիտես, որ դու ես»: — Լյուսի Սմիթ, Գիտակցված վերանայում
Ձեզ նույնպես կարող է դուր գալ ընկերների միջև իրական և կեղծ հավատարմության մասին մեջբերումների այս ցանկը:
Ընկերության կոտրված մեջբերումներ
Ընկերոջը կորցնելը կարող է նույնքան դժվար լինել, որքան ռոմանտիկ զուգընկերոջը: Լավագույն ընկերները կարող են ապահով վայր լինել ձեր սրտի համար, և նրանց կորցնելը կարող է մեզ միայնակ զգալ, նույնիսկ եթե ընկերությունն իրականում միակողմանի է եղել:
1: «Կարծում եմ, որ ամենից շատ կկարոտեմ քեզ»: — Օզի կախարդը
2. «Բարեկամություն սկսելու և պահպանելու համար անհրաժեշտ է երկու հոգի, բայց ավարտելու համար միայն մեկը»: — Մերի Դյունվալդ, The New York Times
3. «Ոչ բոլորն են արժանի ընկեր համարվելու»: — Perri O. Blumberg, Կանանց առողջություն
4. «Ընկերությունը հեշտ չէ պահպանել: Նրանք վստահություն և սեր են վերցնում: Եվ ոչինչ ավելի ցավալի չէ, քան ընկերոջը կորցնելը»: — Անհայտ
5. «Փորձել մոռանալ մեկին, ում սիրում ես, նման է նրան, ում երբեք չես ճանաչել»: — Անհայտ
6. «Ինձ ինչ-որ մեկը հարցրեց՝ ճանաչո՞ւմ եմ քեզ: Մի միլիոն հիշողություններ պտտվեցին մտքովս, ես ժպտացի և ասացի «նախկինում էի»: — Անհայտ
7: «Ընկերոջ կորուստը նման է անդամի կորստի. ժամանակը կարող է բուժել վերքի վիշտը, բայց կորուստը հնարավոր չէ վերականգնել»։ — Ռոբերտ Սաութեյ
8. «Ես քեզ չեմ ատում,Ես պարզապես հիասթափված եմ, որ դու վերածվեցիր այն ամենի, ինչ ասացիր, որ երբեք չես լինի»: — Անհայտ
9. «Ցտեսություն, հին ընկեր: Ես պարտավոր էի վաղ թե ուշ տեսնել քո իրական գույները»։ — Անհայտ
10. «Կարևոր չէ՝ դա հարաբերություններ էին, թե ընկերություն։ Երբ ավարտվում է, սիրտդ կոտրվում է»։ — Անհայտ
11. «Ամենավատ ցավը վիրավորվելն է այն մարդու կողմից, ում բացատրել ես քո ցավը»: — Անհայտ
12. «Կեղծ ընկերները ցույց են տալիս իրենց իրական գույները, երբ նրանք այլևս քո կարիքը չունեն»: — Անհայտ
13. «Անկախ նրանից, թե որքան եք ցանկանում փրկել այս բարեկամությունը կամ որքան մտերիմ եք եղել ժամանակին, այժմ, նրանց կողքին լինելուց հետո, այն ամենը, ինչ զգում եք, խորը հյուծվածություն է: Ահա թե ինչ է անում անհավասարակշիռ ընկերությունը մարդու հետ»: — Շարոննես
14. «Կա այս առասպելը, որ ընկերությունները պետք է տևեն ամբողջ կյանքում… բայց երբեմն ավելի լավ է, որ դրանք ավարտվեն»: — Մերի Դյունվալդ, The New York Times
15. «Ընկերության ավարտը չի նշանակում, որ ընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ վատ մարդիկ են կամ վատ ընկերներ… դա պարզապես նշանակում է, որ հարաբերությունները չեն աշխատում»: — Carly Breit, Time
16. «Դու վատ մարդ չես, որ հեռանում ես մի բանից, որը քեզ մոտ չի աշխատում»: — Լյուսի Սմիթ, Գիտակցված վերանայում
Տխուր մեջբերումներ ընկերության խզումների մասին
Միակողմանի ընկերոջը կորցնելը հաճախ դժվար է և կարող է ձեզ միայնակ և շփոթված զգալ: Եթե դուք ներկայումս բացակայում եքայն ընկերը, որը կարծում էիր, որ ունես, այս մեջբերումները քեզ համար են:
Տես նաեւ: 241 Selflove մեջբերումներ, որոնք կօգնեն սիրել ինքներդ ձեզ & Գտեք երջանկություն1. «Ընկերական հարաբերությունները նույնպես սրտխառնոց են առաջացնում»: — Վոլֆտիլա
2. «Ընկերոջը կորցնելը ցավ է պատճառում, նույնիսկ երբ որոշեցիր վերջ տալ դրան»: — Crystal Raypole, Առողջապահություն
3. «Աշխարհի ամենադժվար բաներից մեկը կարող է լինել լավագույն ընկերոջդ կորցնելը»: — Անհայտ
4. «Ամենացավոտ հրաժեշտը նրանք են, որոնք երբեք չեն ասվում և երբեք չեն բացատրվում»: — Անհայտ
5. «Ցավալի է հիշել, թե որքան մոտ էինք այն ժամանակ»: — Անհայտ
6. «Ցավալի է, երբ այն մարդը, ով երեկ քեզ ստիպել է հատուկ զգալ, այսօր ստիպում է քեզ այդքան անցանկալի զգալ»: — Անհայտ
7. «Ես երբեք չեմ ցնցվում, երբ մարդիկ հիմա ինձ հիասթափեցնում են. Ես ուղղակի ատում եմ այն փաստը, որ ես ինձ դրել եմ առաջին հերթին վայր դնելու իրավիճակում»։ — Անհայտ
8. «Երբեմն իսկապես դժվար է հրաժեշտ տալ ընկերոջը, ում սիրում ես, հատկապես, եթե երկար ժամանակ ընկերներ ես»: — Լյուսի Սմիթ, Գիտակից վերանայում
9. «Երբ դուք ավարտեք բարեկամությունը, դուք պետք է դադարեք ձեռք մեկնել»: — Crystal Raypole, Առողջապահություն
10. «Ոչ մի բաժանում, նույնիսկ ոչ ռոմանտիկ, հեշտ չէ»: — Սառա Ռեգան, MBG Relationships
Խորը միակողմանի բարեկամության մեջբերումներ
Մենք բոլորս արժանի ենք ունենալ ընկերներ, որոնք ջանքեր են գործադրում մեզ սիրված և հոգատար զգալու համար: Միակողմանի ընկերության մասին այս խորը մեջբերումները, հուսով ենք, կարող են օգնել ձեզ ավելի քիչ զգալ
