10 klubbar för vuxna som vill få nya vänner

"Jag har precis flyttat till en ny stad och försöker skaffa vänner. Vilka olika typer av sociala klubbar för unga vuxna kan jag titta på? Jag skulle gärna hitta några sport-, hobby- eller andra aktivitetsklubbar som jag kan gå med i gratis i mitt samhälle, men jag vet inte var jag ska börja. Har du några råd eller exempel på sociala klubbar för vuxna som vill skaffa vänner?"

Att skaffa vänner som vuxen är svårt, särskilt för personer som är blyga. Pandemin har också gjort det svårt för människor att skaffa nya vänner, eftersom många har följt riktlinjerna att stanna hemma. Det kan vara skrämmande att gå med i en klubb eller delta i ett lokalt evenemang ensam, men att komma ut och vara mer engagerad i klubbar och aktiviteter är ett av de bästa sätten att träffa människor och hitta vänner som vuxen.

Var ska jag börja min sökning?

På de flesta platser i USA finns det många alternativ för människor som vill träffa nya människor och få vänner. Att leta efter klubbar och aktiviteter på nätet eller i lokala evenemangskalendrar är ett bra ställe att börja på. Innan du börjar leta kan det vara bra att ta lite tid på dig att fundera över vilka aktiviteter du gillar och vilken typ av människor du hoppas kunna träffa.

På så sätt kan du rikta in din sökning på klubbar och evenemang där du mest sannolikt kommer att hitta likasinnade. Enligt forskning är det mer sannolikt att du bildar vänskap med personer som du har saker gemensamt med, så att reflektera över dina egna intressen, övertygelser och mål är värt besväret.[]

Tänk på följande frågor när du letar efter klubbar och aktiviteter där du kan träffa nya vänner:

• Vilken aktivitet eller sport tycker du mest om?

Tycker du till exempel om boxning, volleyboll eller vandring?

• Vilka spel gillar du att spela?

Tycker du till exempel om att spela schack, videospel eller poker?

• Hur vill du spendera min fritid?

Har du till exempel en hobby eller aktivitet som du älskar?

• Vilka platser gillar du att åka till när jag lämnar hemmet?

Tycker du till exempel om att simma i poolen, sitta på biblioteket eller vara ute i parkerna?

• Vilka personliga mål har du för dig själv?

Vill du till exempel gå ner i vikt, arbeta frivilligt för en god sak eller bli mer kreativ?

• Vem har du lättast att relatera till?

Vill du till exempel få kvinnliga vänner eller träffa andra i din ålder?

• Var är sannolikheten störst att du träffar likasinnade?

Är det till exempel mer sannolikt att du syns på ett gym, ett bibliotek eller en stor social sammankomst?

• Var har du träffat vänner tidigare?

Var du till exempel med i ett simlag, träffade du vänner på jobbet eller på lektionerna?

• Vilken typ av socialt liv försöker du bygga upp?

Vill du till exempel ha en eller två nära vänner eller en stor grupp vänner?

Gör lite research på nätet för att ta reda på vilka klubbar och aktiviteter som finns i din kommun. Tänk på att du kan behöva prova en mängd olika klubbar och aktiviteter för att hitta en som känns bra för dig. Försök att delta i minst en klubb eller ett evenemang i veckan tills du hittar en som känns bra för dig.

Nedan finns 10 olika exempel på klubbar och aktiviteter där du kan börja träffa människor och få nya vänner.

1. Volontärarbeta för en lokal ideell organisation eller välgörenhetsorganisation

Att volontärarbeta för en sak du tror på är ett bra sätt att påverka samhället positivt och samtidigt få nya vänner. Dessa aktiviteter hjälper dig också att få kontakt med människor som delar dina värderingar och övertygelser, vilket gör det mer sannolikt att du träffar människor som du kan relatera till.

Volontärarbete ger dig också möjlighet att tillbringa mycket tid med människor, arbeta tillsammans och skapa band över gemensamma värderingar och mål, vilket kan hjälpa dig att utveckla nära vänskap.[]

Volontärarbete är ett bra alternativ om du verkligen vill skapa nära och starka vänskapsband med människor, snarare än ytliga vänner som du kan ha kul eller festa med.

2. Bli aktiv genom att gå med i ett gym eller en motionsklass

Om du har en mer aktiv livsstil eller försöker komma i bättre form kan du överväga att gå med i ett gym eller en träningsklass. Detta kan vara ett bra sätt att nå dina hälsomål och samtidigt träffa likasinnade. Det kan till och med vara möjligt att träffa en promenadpartner eller ansvarskamrat som du kan arbeta med för att nå dina hälsomål.

Personer med träningspartner beskriver ofta att de känner sig mer motiverade att nå sina mål och att de får mer stöd i sina ansträngningar.[] Om hälsa och kondition är viktigt för dig kan tränings- eller fitnessklasser vara en bra plats att träffa andra idrottare och fitnessfantaster.

3. Träffa kreativa människor via dina kreativa hobbyer

Om du gillar hantverk, konst eller har en kreativ hobby kan en konstkurs vara ett annat bra sätt att få nya vänner. Det kan också finnas klubbar eller grupper för lokala konstnärer som bor nära dig, vilket kan vara det perfekta sättet att träffa andra kreativa människor.

Vissa tror felaktigt att de inte är den "kreativa typen" eftersom de definierar kreativitet på ett mycket snävt sätt. Det finns oändligt många sätt att vara kreativ på, och även många sätt att omvandla dessa konstnärliga hobbies till sätt att få nya vänner, inklusive:

• Kulinariska kurser för att lära sig eller förbättra sin matlagning eller bakning
• Kurser i målning, skissning eller skulptur på ett lokalt college eller en konststudio
• Kurser för att lära sig en ny typ av konst som glasblåsning, träbearbetning eller metallarbete
• Kurser i grafisk design, webbdesign eller i specifika program som Adobe Illustrator
• Möten och kurser i fotografering, videoredigering eller användning av program som Photoshop
• Trädgårdskurser eller trädgårdsklubbar i samhället

4. Skapa känslomässiga band i en stödgrupp

Stödgrupper kan vara bra sociala klubbar för människor som kämpar med en specifik fråga, som att komma över en nära anhörigs död eller övervinna ett missbruk eller psykisk ohälsa. Ett exempel är grupper för människor med social ångest. Många kyrkor erbjuder också stödgrupper eller kurser som är utformade för andliga aktiviteter eller tillväxt, och dessa är ofta gratis att gå med i.

I dessa grupper kan du kanske knyta an till andra medlemmar som har liknande erfarenheter och problem som du. Eftersom både att dela med sig och att ge känslomässigt stöd till någon bidrar till att skapa förtroende och närhet, kan vänskap utvecklas snabbare i dessa grupper.[] Personer som tillfrisknar från psykisk ohälsa eller missbruk kan också använda dessa grupper för att hantera symptom, upprätthålla sitt tillfrisknande ochstödja andra med liknande problem.

5. Bli mer engagerad i din bransch

Ett annat sätt att träffa människor och få nya vänner är att delta i grupper, möten, evenemang och klubbar för personer i samma yrke eller bransch som du arbetar i. Förutom att hjälpa dig att träffa nya människor kan det också hjälpa din karriär att bli mer engagerad i din bransch. Ibland kan dessa professionella nätverk hjälpa dig att få ett nytt jobb eller nå ett professionellt mål.

Här är några idéer om hur du kan bli mer engagerad i klubbar som gynnar din karriär:

• Delta i möten för egenföretagare, småföretagare eller entreprenörer
• bli styrelseledamot i en yrkesorganisation inom din bransch
• Engagera dig i konferenser eller klubbar som är inriktade på din bransch
• Volontärarbete för obetalda tjänster i din bransch
• Delta i utbildnings- och fortbildningsaktiviteter för personer i din bransch
• Fråga om kommittéer på ditt företag eller jobb som du kan engagera dig i eller gå med i

6. Engagera dig i lokala kommittéer

Ett annat sätt att träffa människor är att engagera sig på lokal nivå. Gå med i din HOA eller grannsamverkansgrupp, PTA på ditt barns skola eller någon annan kommitté eller klubb i ditt samhälle. Detta kan hjälpa dig att göra en positiv skillnad i din stad samtidigt som du lär känna dina grannar.

Att engagera sig i samhället är ett bra sätt att etablera sig, särskilt om man är nyinflyttad eller vill skaffa sig kontakter. De som är intresserade av att skapa ett brett kontaktnät i samhället använder ofta dessa klubbar och kommittéer som en startpunkt.

7. Bli en del av ett team

Om du gillar sport eller tävlingsinriktade lagaktiviteter kan du leta efter klubbar eller aktiviteter som rekryterar medlemmar till sitt lag. Lagsporter ger en unik möjlighet att knyta band, eftersom det att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål bidrar till att skapa förtroende och närhet. Många lagsporter har flera träningar och matcher varje vecka, vilket gör att nära vänskapsband kan bildasnaturligt.[]

8. Gå med i en klubb för att hitta din stam

Det är lättast att bilda nära vänskapsband med människor som du har mycket gemensamt med. Av den anledningen vill många hitta vänner som är i samma ålder, ras eller kön som de själva. Andra är intresserade av att gå med i klubbar med människor som har liknande livsstilar eller mål, vilket klubbar också kan hjälpa till med.

Många samhällen erbjuder till exempel klubbar där du kan träffa människor som är:

• Samma politiska tillhörighet som du
• Intresserad av liknande frågor eller social rättvisa
• liknar varandra i fråga om religiös eller andlig övertygelse eller tillhörighet
• Medlemmar av samma ras, etnicitet eller subkultur som du
• I samma ålder som du (t.ex. grupper för äldre eller för unga yrkesverksamma, etc.)
• Samma kön, genus eller sexuella läggning som du (t.ex. HBTQ-klubbar, kvinnogrupper, mansgrupper)
• På liknande platser eller i liknande situationer i livet (t.ex. nyblivna mammor, unga yrkesverksamma, studenter, etc.)

9. Berika ditt sinne genom att gå med i en klass

Även om du redan har avslutat din utbildning kan det finnas specifika färdigheter eller ämnen som du vill lära dig mer om. I de flesta städer finns det kurser som erbjuds av ett lokalt universitet, en utbildningsgrupp eller annan institution. Många av dessa är inriktade på vuxna elever eller personer som är intresserade av att lära sig en specifik färdighet eller hobby.

Att anmäla sig till en kurs eller lektion är ett bra sätt att träffa människor och få vänner samtidigt som du lär dig något nytt. I vissa fall kan din arbetsgivare till och med täcka en del av kostnaderna för en lektion, särskilt om den är relaterad till ditt jobb. Kurser är inte klubbar, men de kan ge samma möjligheter att träffa människor och få vänner, särskilt om du deltar personligen.

Här är några tips på kurser och utbildningar där du kan träffa människor och skaffa vänner som vuxen:

• Professionella certifieringskurser relaterade till din karriär
• En hobby, ett hantverk, en färdighet eller ett yrke på ett lokalt universitet eller folkhögskola
• Kurser i främmande språk
• Kurser som erbjuds av en professionell livs- eller jobbcoach
• Bibelstudier i en lokal kyrka

10. Delta i roliga aktiviteter och evenemang i ditt samhälle

Om du inte hittar någon klubb du vill gå med i kan du försöka komma ut och göra mer i ditt samhälle. Håll ett öga på dina lokala tidningar eller webbplatser som har lokala evenemangskalendrar och försök att ta dig till ett evenemang en gång i veckan.

Ju mer tid du tillbringar ute bland folk, desto mer sannolikt är det att du träffar människor och bildar bekantskaper. Med tiden kan dessa bekantskaper utvecklas till vänskap.[] Att gå ut mer, inleda fler samtal och träffa människor är det bästa sättet att skapa en möjlighet för dessa relationer att bildas.

Avslutande tankar

Det kan vara svårt att få vänner som vuxen, men att gå med i klubbar och delta i aktiviteter och evenemang i ditt samhälle är ett bra sätt att börja träffa människor. Det är viktigt att du riktar in dig på klubbar, aktiviteter, kurser och evenemang som du är intresserad av eller tycker om. Dessa ger dig de bästa chanserna att träffa likasinnade människor som du vill bli vän med.

Ofta är de människor du träffar på klubbar och evenemang också ute efter att träffa människor och få vänner. Om du hittar en klubb som du gillar, försök att gå på mötena regelbundet. Ju mer tid du lägger på att prata och lära känna människor, desto mer sannolikt är det att vänskapsband utvecklas naturligt.

Vanliga frågor

Hur hittar jag lokala klubbar?

Många börjar sin sökning på nätet. Leta efter evenemangskalendrar, lokala nyhetsmedier och mötesplatser som listar kommande evenemang. Du kan också göra mer specifika sökningar efter sportaktiviteter, kortklubbar eller andra hobbyer som schack, boxning eller hantverk på nätet.

Vilka klubbar finns tillgängliga för vuxna med funktionsnedsättning?

Vuxna med funktionsnedsättning kan ofta hitta lokala klubbar för personer med funktionsnedsättning på meetup.com, i lokaltidningen eller genom att leta efter lokala intressegrupper. Vissa ideella grupper som arbetar med personer med funktionsnedsättning kan också ha mer information om lokala klubbar och aktiviteter.

Vad är exempel på samhällsklubbar?

Det finns många olika typer av sociala klubbar för vuxna. De flesta samhällen har till exempel schackklubbar, bokklubbar och klubbar för personer som är intresserade av resor, politik eller religion. Välj klubbar utifrån dina intressen och prova nya tills du hittar en som du gillar.