21 Redenen waarom mannen maanden later terugkomen (& hoe te reageren)

Velen van ons hebben onverwachts iets van een ex gehoord, soms lang nadat de relatie is beëindigd. Het kan verwarrend zijn om een bericht te ontvangen van een man die je al lang niet meer hebt gesproken. In dit artikel bespreken we de redenen waarom mannen terugkomen na maanden van stilte.

Redenen waarom mannen terugkomen

Een man kan terugkomen om één specifieke reden. Hij kan zich bijvoorbeeld willen verontschuldigen voor zijn aandeel in een breuk. Maar andere situaties zijn ingewikkelder. Hij kan bijvoorbeeld vrienden willen zijn, maar het is mogelijk dat hij ook de fysieke kant van jullie relatie mist.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen waarom mannen terugkeren na lange periodes van geen communicatie:

1. Hij heeft nog steeds gevoelens voor je

Onderzoek toont aan dat het niet ongewoon is dat koppels weer bij elkaar komen. Een onderzoek uit 2017 door Monk volgde bijvoorbeeld 298 koppels over een periode van 8 maanden. Gedurende die tijd ging 32% uit elkaar en verzoende zich vervolgens. Sommige van deze koppels meldden dat ze meer dan eens uit elkaar waren gegaan en weer bij elkaar waren gekomen sinds ze voor het eerst met elkaar uitgingen.[] Als een man terugkomt, hoopt hij misschien jullie relatie opnieuw te beginnen.

2. Hij voelt zich eenzaam

Als hij niet veel vrienden heeft en niet dicht bij zijn familie staat, kan een man naar je terugkomen omdat hij eenzaam is en wil praten of rondhangen met iemand die hij kent.

Volgens een onderzoek uitgevoerd door de liefdadigheidsinstelling voor geestelijke gezondheid Mind,[] vertrouwen mannen vaker dan vrouwen op een romantische partner voor emotionele steun. Als een man single is, zich eenzaam voelt en iemand nodig heeft die luistert en meeleeft, kan hij proberen steun te krijgen van een aardige, sympathieke ex.

3. Hij voelt zich nostalgisch

Het is normaal om nostalgische gevoelens te hebben voor eerdere relaties. Een liedje, een film, een voedingsmiddel of een geur kan dierbare herinneringen oproepen aan een ex. Als een man terugkomt na een lange periode van stilte, kan het zijn dat hij zich gewoon nostalgisch voelt en contact wil maken omwille van vroeger. Sommige mensen hebben de neiging om zich vooral nostalgisch te voelen rond verjaardagen of feestdagen.

4. Hij is bang om single te zijn

Sommige mensen zijn bang om alleenstaand te zijn. Ze zijn bang dat anderen hen zullen veroordelen omdat ze alleen zijn, of ze voelen zich angstig bij de gedachte dat ze alleen ouder zullen worden. Onderzoek gepubliceerd in de Tijdschrift voor Persoonlijkheid vond een positief verband tussen angst om single te zijn en gevoelens van verlangen naar een ex.[]

Als een man bang is om alleen te zijn, kan hij besluiten dat weer bij je terugkomen een goed idee is, zelfs als de relatie niet gezond was.

5. Hij is toevallig in jouw buurt

Je ex kan contact opnemen als hij toevallig een tijdje in de buurt is, vooral als hij niet veel mensen in de buurt kent. Hij kan bijvoorbeeld om gezelschap vragen als hij een paar weken op bezoek is bij familie of vrienden of als hij in jouw stad woont terwijl hij aan een professioneel project werkt.

6. Zijn nieuwe relatie werkt niet

Als je ex een nieuwe relatie is begonnen sinds jullie uit elkaar zijn, kan hij proberen weer bij je terug te komen als het niet zo goed gaat met zijn nieuwe partner. Hij kan zich realiseren dat hij zich bij jou gelukkiger voelt dan bij zijn nieuwe partner en zich afvragen hoe het zou zijn om weer met je uit te gaan.

7. Hij heeft nog niemand gevonden om mee uit te gaan.

Je ex heeft misschien geprobeerd om nieuwe mensen te ontmoeten, maar kwam er al snel achter dat daten niet zo leuk is als hij had gehoopt. Daten kan tijdrovend zijn en het kan moeilijk zijn om een nieuwe, compatibele vriendin of vriend te vinden. Na een tijdje kan hij zich realiseren dat het leuker was om tijd met jou door te brengen.

8. Hij volgde een "geen contact" regel

Er zijn veel websites en boeken die een "regel van geen contact" aanraden na een relatiebreuk. Sommige mensen besluiten dat ze nooit meer contact zullen opnemen met hun ex, maar anderen streven naar een kortere periode - bijvoorbeeld drie of zes maanden - zonder contact.

Als je ex ervoor heeft gekozen om een bepaalde tijd geen contact met je op te nemen, geeft hij zichzelf misschien toestemming om contact met je op te nemen als die periode voorbij is. Dus hoewel het misschien voelt alsof hij plotseling contact met je opneemt, is het voor hem logisch om je op een bepaalde datum een bericht te sturen of te bellen.

9. Hij heeft meer tijd en ruimte voor een relatie

Soms begint een man een relatie terwijl hij niet genoeg tijd heeft om een goede partner te zijn. Hij kan bijvoorbeeld met iemand uitgaan terwijl hij jongleert met werk en een studie.

Als jullie relatie eindigde omdat je ex je door zijn omstandigheden niet genoeg tijd of aandacht kon geven, wil hij misschien weer bij je terugkomen als zijn levensstijl is veranderd.

10. Hij is nieuwsgierig naar wat je hebt gedaan

Als je positieve veranderingen in je leven hebt aangebracht sinds je voor het laatst met je ex sprak, en hij heeft gehoord dat je vooruit bent gegaan in je leven, kan hij nieuwsgierig zijn naar wat je aan het doen bent.

Als jullie gemeenschappelijke vrienden hem bijvoorbeeld hebben verteld dat je een nieuwe carrière bent begonnen of gelukkiger lijkt dan je in jaren bent geweest, dan wil hij misschien meer weten over je vooruitgang. Als hij heeft gehoord dat je een nieuwe relatie hebt, is hij misschien nieuwsgierig naar je nieuwe partner.

11. Hij wil een gunst

Sommige mannen nemen weer contact op omdat ze op de een of andere manier hulp nodig hebben. Hij kan bijvoorbeeld een plek nodig hebben om een paar nachten te verblijven, hij kan iemand nodig hebben om hem te helpen verhuizen naar een nieuw appartement, of hij kan geld van je willen lenen.

12. Hij wil gewoon aan de haak slaan

Afspreken met een ex kan makkelijker zijn dan het vinden van een nieuwe seksuele partner. Als je ex je 's avonds laat sms't of als zijn berichten een flirterige toon hebben, wil hij misschien gewoon afspreken.

Bedenk voordat je met een ex naar bed gaat hoe je je daarna zou kunnen voelen. Veel mensen denken dat het hebben van seks met een ex-partner het moeilijker kan maken om verder te gaan met de relatie. Aan de andere kant suggereert onderzoek dat slapen met een ex-partner niet altijd het herstel van een relatiebreuk vertraagt.[]

13. Hij wil je op de achtergrond houden.

Psychologen hebben backburners gedefinieerd als "potentiële romantische en/of seksuele partners die blijven 'sudderen op een backburner'' terwijl men een primaire relatie onderhoudt of single blijft"[].

Een onderzoek uit 2021, gepubliceerd in Cyberpsychologie, gedrag en sociale netwerken rapporteerde dat 40% van de studenten liever een relatie had met een ex-partner dan met vrienden of mensen die ze niet goed kenden[] Twee mensen die samen een relatie hebben gehad, kunnen zich nog steeds tot elkaar aangetrokken voelen na een relatiebreuk en ex-partners lijken dan een veilige, vertrouwde optie.

14. Hij is veranderd en wil een betere partner zijn

Een man kan terugkomen als hij een periode van persoonlijke groei heeft doorgemaakt en denkt dat hij nu een betere partner kan zijn.

Als hij er bijvoorbeeld aan heeft gewerkt om een betere luisteraar of een empathischer persoon te worden, denkt hij misschien dat hij je deze keer een meer evenwichtige, respectvolle relatie kan geven. Hij kan wel of niet gelijk hebben, maar onthoud dat je niet weer bij elkaar hoeft te komen als je liever verder gaat.

15. Zijn familie of vrienden zeiden dat hij contact moest opnemen

Als je goed kon opschieten met de vrienden en familieleden van je ex en zij vonden dat jullie goed bij elkaar pasten, zouden ze hem kunnen aanmoedigen om jullie relatie nog een kans te geven. Of als ze denken dat je een positieve invloed had op je ex - bijvoorbeeld als je hem aanmoedigde om slechte gewoontes op te geven - en ze je in de buurt willen hebben om hem op het rechte pad te houden.

16. Hij voelt zich schuldig omdat hij je pijn heeft gedaan

Soms komen mensen na lange tijd weer met elkaar in contact omdat ze zich willen verontschuldigen voor dingen die ze tijdens een relatie hebben gezegd of gedaan. Om vergeving vragen kan een teken van persoonlijke groei zijn.

Afhankelijk van de situatie kan een oprechte verontschuldiging de eerste stap zijn naar vriendschap of zelfs weer bij elkaar komen. Het is echter aan jou om te beslissen of je iemand die je gekwetst heeft wilt vergeven.

17. Hij wil afsluiting

Als jullie relatie eindigde op een verwarrende of rommelige manier, kan het zijn dat een man weer contact opneemt omdat hij wil praten over wat er is gebeurd zodat hij het kan afsluiten. Als bijvoorbeeld een van jullie de relatie plotseling beëindigde zonder veel uitleg, kan het zijn dat je ex wil praten over hoe en waarom de relatie verkeerd liep.

18. Hij heeft een angstige gehechtheidsstijl

Relaties kunnen een belangrijk deel van onze identiteit worden. Na een relatiebreuk komt het vaak voor dat je het gevoel hebt dat je gevoel van eigenwaarde is veranderd. Veel mensen hebben het gevoel dat ze niet helemaal weten wie ze zijn als een relatie eindigt. Psychologen beschrijven deze gevoelens als "identiteitsverwarring".

Onderzoek suggereert dat iemands hechtingsstijl zou kunnen bepalen hoe hij omgaat met identiteitsverwarring. Volgens een onderzoek uit 2020, gepubliceerd in de Tijdschrift voor persoonlijke en sociale relaties, Mensen met een angstige hechtingsstijl kunnen proberen zich na een relatiebreuk beter en zekerder te voelen in hun identiteit door hun vroegere relaties nieuw leven in te blazen.[]

Dit onderzoek suggereert dat mannen met deze hechtingsstijl meer geneigd zijn om contact op te nemen met een ex. Als ze zich verloren voelen en onzeker over wie ze zijn na een relatiebreuk, kan de gedachte om terug samen te komen met hun ex hen een emotioneel veiliger gevoel geven.

19. Hij wil vrienden zijn

Onderzoek toont aan dat het mogelijk is om vrienden te zijn met een ex-partner. Volgens een onderzoek uit 2016 van Mogilski en Welling zijn er verschillende factoren die bepalen of iemand waarschijnlijk vrienden blijft met een ex.[] Exen zullen bijvoorbeeld eerder vrienden worden als hun romantische relatie begon als een vriendschap. Mensen zullen ook eerder vrienden zijn met hun ex-partners als hun relatie met een ex-partner begon als een vriendschap.romantische relatie was goed.

Als dit het geval is en je vindt het ook een leuk idee, dan vind je een paar ideeën over hoe je vrienden kunt worden met een jongen misschien wel leuk.

20. Hij wil een ego-boost

Als een man worstelt met een laag zelfvertrouwen, kan hij contact opnemen als hij wil dat iemand hem helpt zijn zelfvertrouwen op te krikken.

Als je hem bijvoorbeeld veel complimenten gaf, kan hij je opzoeken als hij zich down voelt in de hoop dat jij hem beter laat voelen. Hij kan ook gewoon willen weten dat iemand hem aantrekkelijk vindt. Zelfs als hij geen interesse heeft om met je uit te gaan, kan hij een ego-boost krijgen door te weten dat je blij zou zijn om hem weer te zien.

21. Je bent niet langer single

Volgens therapeut en onderzoeker Suzanne Degges-White komt het vaak voor dat mensen zich aangetrokken voelen tot mannen of vrouwen die "verboden terrein" zijn[] Als je verder bent gegaan en met iemand anders bent gaan daten, kan je ex zich tot je aangetrokken voelen, alleen maar omdat je niet beschikbaar bent.

Degges-White gelooft dat er verschillende redenen zijn waarom we ons vaak aangetrokken voelen tot mensen die onze gevoelens waarschijnlijk niet beantwoorden. Eén reden is bindingsangst. Dus als een man nog niet klaar is voor een vaste relatie, kan het veiliger voelen om zich te richten op iemand die geen relatie met hem zal beginnen (jij dus) dan om te daten met iemand die single is.

Hoe kom je erachter waarom een jongen is teruggekomen?

Als je niet zeker weet wat een man van je wil en waarom hij contact heeft opgenomen na een lange periode van stilte, probeer dan een direct gesprek te hebben over zijn redenen om contact op te nemen.

Om het gesprek te beginnen kun je zeggen: "Hallo, ik ben verrast om van je te horen. Mag ik vragen waarom je me een bericht gestuurd hebt?" of "Hé, ik hoop dat het goed met je gaat. Waarom heb je besloten om na zo'n lange tijd nu contact met me op te nemen?".

Als je eenmaal een beter idee hebt waarom hij contact heeft gezocht, is het goed om de tijd te nemen om goed na te denken over wat er nu moet gebeuren. Je hoeft niet mee te gaan in wat je ex wil. Je hoeft bijvoorbeeld niet met hem te praten of af te spreken, zelfs niet als hij zijn excuses heeft aangeboden voor dingen die hij in het verleden heeft gedaan of als hij lijkt te popelen om jullie relatie weer op te pakken.

Vertel wat je zou willen dat er daarna gebeurt. Wees eerlijk over je gevoelens. Als je in de toekomst bijvoorbeeld graag vrienden wilt zijn, maar meer tijd wilt om over je oude relatie heen te komen, is het prima om te zeggen: "Ik denk dat we op een dag vrienden kunnen zijn, maar op dit moment is de breuk nog te vers voor me. Ik neem contact op als ik meer tijd heb gehad om alles te verwerken."

Dit artikel over grenzen stellen met mensen kan nuttig zijn.

Je krijgt misschien geen duidelijke antwoorden. In sommige gevallen begrijpt een man niet precies waarom hij de drang voelde om contact met je op te nemen. Als hij in de war is, geeft hij je misschien gemengde signalen.

Het kan bijvoorbeeld zijn dat hij je gezelschap mist en je nog steeds aantrekkelijk vindt, maar ook single wil blijven en nieuwe mensen wil ontmoeten. De ene dag kan hij aanhankelijk zijn of je veel berichten sturen, om vervolgens weer een tijdje stil te zijn.

Als een ex je gemengde signalen stuurt, onthoud dan dat je niet hoeft te wachten tot hij beslist wat hij wil. Als je je verward of gekwetst voelt door zijn gedrag, kun je ervoor kiezen om het contact te verbreken omwille van je geestelijke gezondheid. In dit geval vind je het misschien leuk om tips te krijgen over hoe je moeilijke gesprekken kunt voeren.