15 راه برای جلوگیری از صحبت های کوچک (و گفتگوی واقعی)

15 راه برای جلوگیری از صحبت های کوچک (و گفتگوی واقعی)
Matthew Goodman

دوست نداشتن از صحبت های کوچک احتمالاً مشکلی نیست. 1 شکایتی که از خوانندگان خود می شنویم. جای تعجب نیست هیچ کس واقعاً نمی خواهد بارها و بارها درباره آب و هوا یا ترافیک صحبت کند. صحبت‌های کوچک می‌تواند هدف مهمی داشته باشد، اما استراتژی‌هایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید که به شما امکان می‌دهد از آن صرف نظر کنید.[]

چگونه از صحبت‌های کوچک اجتناب کنید

چه در یک رویداد شبکه‌ای باشید یا یک ساعت خوش در یک بار محلی، در اینجا برخی از مؤثرترین راه‌ها برای پشت سر گذاشتن صحبت‌های کوچک و مکالمات معنادار فقط با دوستان، آشنایان، یا افرادی که فقط با من هستید، وجود دارد.

سعی کنید کاملاً صادق باشید

این بهانه‌ای برای شرارت نیست، اما کاملاً صادق بودن می‌تواند به تازه‌سازی مکالمه‌تان کمک کند و از صحبت‌های کوچک خارج شوید.

چیزی که ما را در صحبت های کوچک گیر می کند زمانی است که ما بیش از حد تلاش می کنیم تا مودب باشیم. ما آنقدر نگران این هستیم که بدجوری با هم برخورد کنیم که در نهایت به نظر می رسد بی مزه به نظر می رسیم و به جای یک بحث جالب، چت کم عمقی داریم.[]

سعی کنید با صادق بودن در مورد شخصیت و افکار و احساسات خود از این مرحله بگذرید. این ممکن است به اعتماد به نفس نیاز داشته باشد، اما تا زمانی که شما محترم باشید، دیگران معمولاً بهتر از آنچه انتظار دارید پاسخ می‌دهند.

2. در خلبان خودکار پاسخ ندهید

وقتی کسی می پرسد "حالت چطوره؟" ما تقریباً همیشه قبل از بازگرداندن سؤال، با تغییراتی در «خوب» یا «مشغول» پاسخ می‌دهیم. در عوض، سعی کنید در پاسخ خود صادق باشید و اطلاعات کمی ارائه دهید.شما به سمت موضوعات گفتگوی عالی.

15. هنگام ارسال پیامک از اعلان‌ها استفاده کنید

بیشتر ما سعی کرده‌ایم با کسی از طریق پیامک آشنا شویم، اما وقتی نمی‌توانید حالات چهره شخص دیگر را بخوانید، واقعاً آسان است که مکالمه به بحث کوچک تبدیل شود. سعی کنید با استفاده از اعلان‌هایی مانند تصاویر غلبه کنید تا یک مکالمه واقعاً جذاب را شروع کنید.

سعی کنید برای طرف مقابل پیوندی به یک مقاله خبری که ممکن است به آن علاقه‌مند باشد، تصویری از چیزی مرتبط یا یک کمیک استریپ روشنگری که دیده‌اید بفرستید. این یک شروع کننده مکالمه عالی است که می تواند از گفتگوی کوچک صرف نظر کند.

به یاد داشته باشید که این نوع پیام ها فقط "شروع کننده" مکالمه هستند. شما هنوز باید برخی از کارهای سخت را انجام دهید. اگر فقط پیوند را ارسال کنید، اغلب در پاسخ فقط "lol" دریافت خواهید کرد.

حتما یک سوال هم بپرسید. به عنوان مثال، می توانید بگویید، "من این مقاله را در مورد اینکه چگونه تلاش های حفاظتی بر جوامع محلی در آمریکای جنوبی تأثیر می گذارد، دیدم. نگفتی زمان زیادی را صرف سفر در آنجا کردی؟ آیا زمانی که آنجا بودید چنین چیزی را دیدید؟»

این می تواند به ویژه در ادامه مکالمات معنی دار مهم باشد، زمانی که نمی توانید زمان فیزیکی را با طرف مقابل بگذرانید، مثلاً در روابط از راه دور.

سوالات متداول

به جای صحبت های کوچک چه می توانم بگویم؟

زمانی که در جمع هستید، صحبت های کوچک تقریباً اجتناب ناپذیر است. از گپ زدن بیهوده خودداری کنیدپرسیدن سوالات عمیق تر و مرتبط کردن موضوعات گفتگوی کوچک به مسائل اجتماعی گسترده تر. پرسیدن داستان‌های شخصی از مردم نیز می‌تواند به شما کمک کند تا در مورد موضوعات معنادارتر صحبت کنید.

آیا برون‌گراها صحبت‌های کوچک را دوست دارند؟

برون‌گراها ممکن است مانند بسیاری از درون‌گراها از صحبت‌های کوچک وحشت نداشته باشند، اما همچنان می‌توانند آن را آزاردهنده و خسته‌کننده بدانند. افراد برون گرا می توانند تحت فشار اجتماعی بیشتری قرار بگیرند تا با افراد جدید، مانند مصاحبه یا در حین سواری با لیفت، صحبت های کوچک را دوستانه نشان دهند.

آیا درونگراها از صحبت های کوچک متنفرند؟

بسیاری از درونگراها از صحبت های کوچک خوششان نمی آید زیرا از نظر احساسی آن را تخلیه می کنند. آن‌ها ترجیح می‌دهند انرژی خود را برای مکالمات عمیق‌تر صرفه‌جویی کنند که پاداش بیشتری دارند. با این حال، صحبت های کوچک باعث ایجاد اعتماد می شود و برخی افراد درونگرا می توانند گفتگوهای سطحی را به عنوان نقطه شروع یک دوستی در آغوش بگیرند.<

>

شما نمی‌خواهید بارگیری کنید یا آسیب‌دیدگی را تخلیه کنید، اما سعی کنید اطلاعات کمی بیشتر بدهید. می توانید بگویید، "من خوبم. من هفته بعد در تعطیلات هستم، بنابراین روحیه خوبی برایم ایجاد می کند،» یا «این هفته کمی استرس دارم. کار شدید بوده است، اما حداقل نزدیک به آخر هفته است.»

این به طرف مقابل نشان می‌دهد که می‌خواهید با یک مکالمه واقعی به او اعتماد کنید و همچنین پاسخ صادقانه را برای او آسان‌تر می‌کند.[]

3. ایده هایی داشته باشید

تلاش برای ارائه سریع موضوعات معنادار و جالب می تواند دشوار باشد. با داشتن برخی از افکار یا موضوعاتی که می خواهید در مورد آنها صحبت کنید، زندگی را برای خود آسان تر کنید.

سخنرانی‌های TED می‌تواند به شما غذای زیادی برای فکر کردن برای گفتگو بدهد. شما مجبور نیستید با آنچه گفته شد موافق باشید. سعی کنید بگویید، «روز پیش یک سخنرانی TED درباره x دیدم. گفت که ...، اما من در مورد آن مطمئن نیستم. من همیشه فکر می کردم... شما چه فکر می کنید؟"

این همیشه جواب نمی دهد. ممکن است شخص دیگر به موضوع علاقه مند نباشد. اشکالی ندارد. شما به صراحت اعلام کرده اید که برای گفتگوهای عمیق تر آماده هستید. اغلب، این برای تشویق آنها به ارائه موضوعات گفتگو کافی است.

4. موضوعات را به دنیای گسترده‌تر مرتبط کنید

حتی موضوعاتی که معمولاً «حرف‌های کوچک» هستند نیز می‌توانند معنادار شوند اگر بتوانید آنها را به طور کلی به جامعه مرتبط کنید. این می تواند راهی عالی برای عمیق تر کردن گفتگو بدون نیاز به تغییر آن باشدموضوع.

به عنوان مثال، مکالمات در مورد آب و هوا می تواند به تغییرات آب و هوایی تبدیل شود. صحبت در مورد افراد مشهور می تواند به گفتگو در مورد قوانین حفظ حریم خصوصی تبدیل شود. بحث در مورد تعطیلات می تواند شما را به صحبت در مورد تأثیر گردشگری بر جوامع محلی سوق دهد.

5. رد موضوعات ظریف را بشناسید

اگر می خواهید دیگران با شما همکاری کنند تا مکالمه را به موضوعات عمیق تر منتقل کنند، مهم است که نشانه های ظریفی را که نشان می دهد آنها نمی خواهند در مورد چیزی صحبت کنند تشخیص دهید. دانستن اینکه موضوع ناراحت کننده ای را رها می کنید، به دیگران اجازه می دهد آنقدر احساس امنیت کنند که از صحبت های کوچک دور شوند.

اگر شخصی شروع به نگاه کردن از شما کند، پاسخ های تک کلمه ای بدهد یا ناراحت به نظر برسد، ممکن است امیدوار باشد که موضوع را تغییر دهید. اجازه دهید مکالمه ادامه پیدا کند، حتی اگر به یک موضوع بحث کوچک برگردد تا آنها احساس امنیت کنند. هنگامی که آنها آرام شدند، می توانید سعی کنید به یک موضوع متفاوت و جالب تر بروید.

6. به پاسخ‌های طرف مقابل اهمیت دهید

یکی از دلایلی که باعث می‌شود صحبت‌های کوچک تا این حد نفس‌گیر باشد این است که ما با این احساس مواجه می‌شویم که واقعاً کسی به حرف‌های طرف مقابل گوش نمی‌دهد یا به او توجه نمی‌کند.[] با تلاش برای اهمیت دادن به حرف‌های طرف مقابل، از صحبت‌های کوچک اجتناب کنید.

این همیشه جواب نمی‌دهد، زیرا مواردی وجود دارد که واقعاً نمی‌توانید به خودتان اهمیت دهید. با این حال، در بیشتر موارد، می توانید سعی کنید چیز جالبی برای کنجکاوی پیدا کنید.

به عنوان مثال، اگر کسی شروع به گفتن کردچقدر آنها اپرا را دوست دارند (و شما دوست ندارید)، لازم نیست در مورد اپرای مورد علاقه آنها بپرسید. حتی اگر آنها به شما بگویند، احتمالاً در نتیجه آنها را بهتر نمی‌شناسید. در عوض، سعی کنید چیزی را که به آن علاقه دارید بپرسید.

اگر دوست دارید مردم را درک کنید، می توانید بپرسید که چگونه به اپرا علاقه مند شده اند یا چه نوع افرادی را در آنجا ملاقات می کنند. اگر بیشتر به معماری علاقه دارید، سعی کنید در مورد ساختمان ها بپرسید. اگر به مسائل اجتماعی اهمیت می دهید، سعی کنید در مورد انواع برنامه های اطلاع رسانی که شرکت های اپرا برای افزایش جذابیت خود برای مخاطبان مختلف استفاده می کنند، سوال کنید.

همه این سؤالات می‌توانند شما را به گفتگوهای عمیق‌تر و جالب‌تر هدایت کنند، زیرا مطمئن شده‌اید که واقعاً به پاسخ‌ها اهمیت می‌دهید.

7. سعی کنید با آشفتگی مشکلی نداشته باشید

ما گاهی اوقات در صحبت‌های کوچک می‌مانیم زیرا بی‌خطر است.[] صحبت کردن در مورد موضوعات عمیق‌تر احتمال اشتباه را افزایش می‌دهد، متوجه می‌شوید که طرف مقابل با ما مخالف است، یا اینکه مکالمه کمی ناخوشایند می‌شود. اجتناب از صحبت های کوچک به این معنی است که شما باید شجاع باشید.

ممکن است راحت به نظر برسد، اما می‌تواند واقعاً دشوار باشد، به خصوص اگر در مکالمه‌ها احساس ناخوشایندی یا ناراحتی می‌کنید.

سعی کنید به‌جای هدف‌گذاری راحت‌تر، روی مهربانی و احترام تمرکز کنید. به این ترتیب، آشفتگی ممکن است کمی ناراحت کننده باشد، اما آن احساس طاقت فرسا را ​​به شما نمی دهدجریحه دار کردن احساسات دیگران

اگر احساس می‌کنید در حالی که سعی می‌کنید از صحبت‌های کوچک پرهیز کنید، به هم ریخته‌اید، سعی کنید خود را در مورد آن مورد ضرب و شتم قرار ندهید. به خود یادآوری کنید که ریسک کرده اید و همیشه آنطور که می خواهید پیش نمی رود. سعی کنید دستاوردهای خود را در انجام کاری سخت و ترسناک تشخیص دهید. حتی اگر سخت است، سعی کنید اجازه ندهید که شما را از تلاش مجدد باز دارد.

8. مشاوره بخواهید

یکی از مشکلات ایجاد گفتگوی کوچک این است که هیچ یک از طرفین تمایل ندارند واقعاً در گفتگو سرمایه گذاری کنند. مشاوره خواستن می تواند کمک کننده باشد.

پیشنهاد خواستن نیز نشانه این است که به نظر طرف مقابل احترام می گذارید. در حالت ایده‌آل، در مورد چیزی بپرسید که قبلاً نشان داده‌اند در مورد آن اطلاعات زیادی دارند. به عنوان مثال، اگر آنها در ساخت و ساز کار می کنند، می توانید از آنها در مورد بازسازی خانه خود بپرسید. اگر در مورد قهوه عالی صحبت می کنند، از آنها برای بهترین کافه های اطراف توصیه کنید.

9. در جریان امور جاری باشید

هر چه بیشتر در مورد موضوعات مکالمه رایج بدانید، پیدا کردن مکالمه معنادار آسان تر است. درک زمینه امور جاری به این معنی است که شما تأثیر عمیق‌تر پشت آنچه گفته می‌شود را تشخیص می‌دهید. به نوبه خود، این به شما امکان می دهد مکالمه را از حقایق آنچه در حال وقوع است دور کنید و به معنای آن بروید. این می‌تواند بسیار جالب‌تر باشد.

جستجوی اطلاعات خارج از "حباب" رسانه معمولی‌تان می‌تواند مفید باشد. فهمیدن چیافرادی که با آنها مخالفیم فکر می‌کنند و می‌گویند می‌توانند به ما کمک کنند تا آنها را بفهمیم و یافتن چیزهایی را که در مورد آنها توافق داریم آسان‌تر کند.[]

هم‌چنین پیگیری امور جاری می‌تواند شما را جذاب‌تر و درگیرتر کند و به شما اجازه دهد مکالمات فکری بیشتری داشته باشید. فقط سعی کنید در "پیمایش عذاب" و موج بی پایان اخبار بد غرق نشوید.

10. در مورد مسائل کلیدی کنجکاو باشید

تلاش برای جلوگیری از صحبت های کوچک می تواند شما را در خطر ادامه گفتگو به سمت مسائل بالقوه دشوار و بحث برانگیز قرار دهد. یاد بگیرید که آن مکالمات را به خوبی مدیریت کنید، می تواند به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد تا از صحبت های کوچک خودداری کنید.

شما واقعاً می توانید گفتگوهای عالی داشته باشید، حتی اگر با طرف مقابل در مورد سؤالات مهم اخلاقی یا سیاسی مخالف باشید. ترفند این است که شما باید بخواهید نظر آنها و نحوه رسیدن آنها به آن را درک کنید.

به خود یادآوری کنید که گفتگو یک جنگ نیست و شما سعی نمی کنید آنها را متقاعد کنید که حق با شماست. در عوض، شما در یک ماموریت حقیقت یاب هستید. گاهی اوقات، هنگام صحبت کردن، متوجه می‌شوید که در سرتان استدلال‌های متقابل ایجاد می‌کنید. دفعه بعد که متوجه شدید این کار را انجام می دهید، سعی کنید آن ها را در ذهن خود قرار دهید. با گفتن به خودتان، دوباره بر روی گوش دادن تمرکز کنید، «در حال حاضر، وظیفه من گوش دادن و درک کردن است. این همه است."

همچنین ببینید: 12 راه برای خروج از منطقه راحت (و چرا باید)

11. مراقب باشید

با توجه به چیزهایی نشان دهید که به طرف مقابل علاقه داریددر مورد آنها یا محیطشان و پرسیدن در مورد آن.

مراقب این کار باشید، زیرا اگر متوجه چیزی بیش از حد شخصی شده باشید، گاهی اوقات ممکن است احساس ناراحتی کنند.[] برای مثال، اشاره به این که متوجه شده اید فردی اخیراً گریه می کند ممکن است مزاحم یا بی ادبانه به نظر برسد.

اگر افراد مطمئن نباشند که شما چگونه چیزی را می دانید، گاهی اوقات ممکن است ناآرام باشند. با توضیح آنچه که به عنوان بخشی از مکالمه متوجه شده اید، به آنها احساس راحتی کنید. اگر می‌خواهید در طول کوتاه کردن مو صحبت کنید، می‌توانید بگویید: «به نظر می‌رسد که برنزه‌ای عالی دارید. آیا در سفر بوده اید؟» اگر در یک مهمانی شام هستید، ممکن است بگویید، «قبلاً دیدم که به قفسه های کتاب نگاه می کنید. آیا شما یک خواننده بزرگ هستید؟»

همچنین ببینید: 8 راه برای برخورد با کسی که هر چیزی را که شما می گویید به چالش می کشد

12. به دنبال داستان‌ها باشید

پرسیدن سؤال برای فراتر رفتن از صحبت‌های کوچک مهم است، اما باید سؤالات خود را در جای درست متمرکز کنید. به جای پرسیدن سوالاتی با هدف یافتن پاسخی خاص، سعی کنید به دنبال داستان های شخص دیگر باشید.

سوالات باز یک راه عالی برای یافتن این داستان ها هستند. به جای پرسیدن، "آیا دوست داری اینجا زندگی کنی؟" با پرسیدن پاسخ دقیق‌تر تشویق کنید، "من همیشه مجذوب این هستم که مردم کجا زندگی می‌کنند و چگونه تصمیم می‌گیرند در آنجا زندگی کنند. اولین بار چه چیزی شما را به زندگی در اینجا جذب کرد؟»

این به طرف مقابل می‌گوید که شما واقعاً به یک پاسخ طولانی و مفصل امیدوار هستید و به او اجازه می‌دهد داستان شخصی خود را بگوید. اگرچه کهبه عنوان مثال پرسیدن در مورد موقعیت مکانی آنها بود، سوال اساسی در مورد این بود که چه چیزی برای آنها مهم است و اولویت های آنها در زندگی چیست.

در اینجا چند سوال وجود دارد که می توانید هنگام پرسیدن داستان های افراد از آنها استفاده کنید:

  • "چه احساسی داشتید وقتی ...؟"
  • "چه چیزی باعث شد ...؟"
  • "چه چیزی در مورد ... است که از داستان خود بیشتر لذت می برید؟">
  • بیش از همه از داستان خود لذت می برید؟" دور شدن از صحبت های کوچک یک خطر است. وقتی در مورد چیزهایی صحبت می کنیم که واقعاً برای ما مهم هستند، باید اعتماد کنیم که طرف مقابل صادقانه و محترمانه با ما ارتباط برقرار می کند. اگر می‌خواهید صحبت‌های کوچک را کنار بگذارید، باید خودتان حاضر باشید این ریسک را بپذیرید، نه اینکه امیدوار باشید که طرف مقابل شما آن را بپذیرد.

13. خاص باشید

سخن گفتن معمولاً کلی است. وقتی در مورد زندگی خود صحبت می کنید، این الگو را بشکنید (و طرف مقابل را نیز تشویق کنید که آن را بشکند). بدیهی است که برخی مواقع وجود دارد که کمی مبهم بودن مفید است. همه ما چیزهایی داریم که ترجیح می دهیم شخصی نگه داریم.

سعی کنید از موضوعاتی که باعث ناراحتی شما می شوند دور شوید و به سمت مناطقی بروید که از اشتراک گذاری در آنها خوشحال هستید. این به شما امکان می‌دهد در مورد جزئیات صحبت کنید.

تصور کنید فقط از کسی می‌پرسید که آیا برنامه‌ای برای آخر هفته دارد یا خیر. به کسی که هر یک از این پاسخ‌ها را می‌دهد چه می‌گویید؟

  • "نه خیلی."
  • "فقط مقداری DIY."
  • "من یک پروژه نجاری جدید دارم. من سعی می کنم یک کابینت بسازماز ابتدا این یک پروژه بزرگتر از آنچه قبلاً روی آن کار کرده ام است، بنابراین یک چالش واقعاً بزرگ است.»

آخرین بیشترین امکان را برای شما فراهم می کند که در مورد آن صحبت کنید، درست است؟ حتی بهتر از آن، آنها به شما گفته اند که این یک چالش واقعا بزرگ است. این به شما امکان می دهد در مورد احساس آنها در مورد آن بپرسید. آیا آنها نگران هستند؟ چه چیزی باعث می شود که آنها چنین پروژه بزرگی را امتحان کنند؟

مشخص بودن، مکالمات عمیق‌تر و جالب‌تری ایجاد می‌کند و به شما امکان می‌دهد بحث‌های کوچک را از بین ببرید.

14. سعی کنید علایق طرف مقابل را پیدا کنید

اگر بتوانید بفهمید طرف مقابل به چه چیزی علاقه دارد، معمولاً متوجه خواهید شد که صحبت های کوچک از بین می رود.

ممکن است عجیب به نظر برسد، اما پرسیدن از کسی که به چه چیزی علاقه مند است می تواند راهی خوب برای دور کردن گفتگو از صحبت های کوچک باشد.

استفاده از کلمه "اشتیاق" ممکن است ناخوشایند باشد، اما راه های دیگری برای بیان آن وجود دارد:

  • "چه چیزی باعث شد که بخواهید این کار را انجام دهید؟"
  • "چه چیزی شما را هدایت می کند؟"
  • "کدام بخشی از زندگی شما را شادتر می کند؟"

وقتی ما در مورد چیزی صحبت می کنیم، اشتیاق بدن ما تغییر می کند. صورت‌های ما روشن می‌شود، بیشتر لبخند می‌زنیم، اغلب سریع‌تر صحبت می‌کنیم، و با دست‌هایمان حرکات بیشتری می‌دهیم.[]

اگر متوجه شدید که شخصی که با او صحبت می‌کنید نشانه‌هایی از اشتیاق نشان می‌دهد، ممکن است به چیزی نزدیک شوید که او به آن علاقه دارد. سعی کنید موضوع را بررسی کنید و ببینید چه زمانی متحرک ترین به نظر می رسند. از این برای راهنمایی استفاده کنید




Matthew Goodman
Matthew Goodman
جرمی کروز یک علاقه‌مند به ارتباطات و متخصص زبان است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه خود را توسعه دهند و اعتماد به نفس خود را برای برقراری ارتباط مؤثر با هر کسی تقویت کنند. جرمی با پیشینه زبان شناسی و اشتیاق به فرهنگ های مختلف، دانش و تجربه خود را ترکیب می کند تا نکات، استراتژی ها و منابع عملی را از طریق وبلاگ به رسمیت شناخته شده خود ارائه دهد. هدف مقاله‌های جرمی با لحنی دوستانه و قابل ربط، توانمندسازی خوانندگان برای غلبه بر اضطراب‌های اجتماعی، ایجاد ارتباط و به جا گذاشتن تأثیرات ماندگار از طریق مکالمات تأثیرگذار است. جرمی بر این باور است که چه در محیط‌های حرفه‌ای، چه گردهمایی‌های اجتماعی یا تعاملات روزمره، هرکسی این پتانسیل را دارد که توانایی ارتباطی خود را باز کند. جرمی از طریق سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی خود، خوانندگان خود را به سمت تبدیل شدن به افرادی با اعتماد به نفس و بیانی راهنمایی می‌کند و روابط معناداری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای آنها تقویت می‌کند.