Tabl cynnwys
Mae'n debyg nad yw'n hoff o siarad bach. 1 gwyn a glywn gan ein darllenwyr. Nid yw'n syndod. Nid oes neb wir eisiau siarad am y tywydd na'r traffig drosodd a throsodd. Gall siarad bach fod yn bwrpas pwysig, ond mae yna strategaethau y gallwch eu defnyddio a fydd yn gadael i chi ei hepgor.[]
Sut i osgoi siarad bach
P’un a ydych mewn digwyddiad rhwydweithio neu awr hapus mewn bar lleol, dyma rai o’r ffyrdd mwyaf effeithiol o fynd heibio’r sgwrs fach a chael sgyrsiau ystyrlon gyda ffrindiau, cydnabyddwyr, neu bobl rydych newydd eu cyfarfod.
1. Ceisiwch fod yn gwbl onest
Nid yw hyn yn esgus i fod yn gas, ond gall bod yn gwbl onest helpu i adnewyddu eich sgwrs a symud ymlaen o siarad bach.
Rhywbeth sy'n ein cadw ni'n sownd mewn siarad bach yw pan rydyn ni'n ymdrechu'n rhy galed i fod yn gwrtais. Rydyn ni'n poeni cymaint am ddod ar draws yn wael fel ein bod ni'n edrych yn ddi-flewyn ar dafod ac yn cael sgwrs-sgwrs fas yn hytrach na thrafodaeth ddiddorol.[]
Gweld hefyd: 8 Ffordd o Ddelio  Rhywun Sy'n Herio Popeth Chi'n DweudCeisiwch hepgor y cam hwn trwy fod yn onest am bwy ydych chi a'ch meddyliau a'ch teimladau. Gall hyn gymryd hyder, ond cyn belled â'ch bod yn barchus, bydd eraill fel arfer yn ymateb yn well nag y gallech ei ddisgwyl.
2. Peidiwch ag ateb ar awtobeilot
Pan fydd rhywun yn gofyn, “Sut wyt ti?” byddwn bron bob amser yn ateb gyda rhywfaint o amrywiad ar “Fine” neu “Prysur” cyn dychwelyd y cwestiwn. Yn lle hynny, ceisiwch fod yn onest yn eich ymateb a chynnig ychydig o wybodaeth.chi tuag at bynciau sgwrsio gwych.
15. Defnyddiwch anogwyr wrth anfon neges destun
Mae'r rhan fwyaf ohonom wedi ceisio dod i adnabod rhywun dros destun, ond mae'n hawdd iawn i'r sgwrs ddisgyn i siarad bach pan na allwch ddarllen mynegiant wyneb y person arall. Ceisiwch oresgyn hyn trwy ddefnyddio anogwyr fel lluniau i gael sgwrs ddifyr iawn.
Ceisiwch anfon dolen at erthygl newyddion y gallai fod ganddo ddiddordeb ynddi, llun o rywbeth perthnasol, neu stribed comig craff a welsoch, at y person arall. Mae hwn yn gychwyn sgwrs wych a all hepgor y sgwrs fach.
Cofiwch mai dim ond “cychwynwyr sgwrs” yw'r mathau hyn o anogaethau. Bydd angen i chi wneud rhywfaint o'r gwaith caled o hyd. Os mai dim ond anfon y ddolen y byddwch chi, yn aml dim ond “lol” fyddwch chi'n ei gael fel ateb.
Sicrhewch eich bod yn gofyn cwestiwn hefyd. Er enghraifft, fe allech chi ddweud, “Gwelais yr erthygl hon am sut mae ymdrechion cadwraeth yn effeithio ar gymunedau lleol yn Ne America. Oni ddywedasoch eich bod wedi treulio llawer o amser yn teithio yno? A welsoch chi unrhyw beth fel hyn pan oeddech chi yno?”
Gall hyn fod yn arbennig o bwysig i gadw sgyrsiau ystyrlon i fynd pan na allwch dreulio amser corfforol gyda'r person arall, er enghraifft, mewn perthnasoedd pellter hir.
Cwestiynau cyffredin
Beth alla i ei ddweud yn lle siarad bach?
Mae siarad bach bron yn anochel pan fyddwch chi allan yn gyhoeddus. Osgoi sgwrsio dibwrpas gangofyn cwestiynau dyfnach a chysylltu pynciau siarad bach â materion cymdeithasol ehangach. Gall gofyn i bobl am eu straeon personol hefyd eich helpu i siarad am bynciau mwy ystyrlon.
Ydy allblygwyr yn hoffi siarad bach?
Efallai na fydd allblygwyr yn ofni siarad bach yn y ffordd y mae llawer o fewnblyg yn ei wneud, ond gallant ddal i'w gael yn annifyr ac yn ddiflas. Gall allblygwyr deimlo dan fwy o bwysau cymdeithasol i wneud siarad bach i ymddangos yn gyfeillgar â phobl newydd, megis mewn cyfweliad neu yn ystod reid Lyft.
A yw mewnblyg yn casáu siarad bach?
Nid yw llawer o fewnblyg yn hoffi siarad bach oherwydd eu bod yn ei chael yn straen emosiynol. Mae'n well ganddyn nhw arbed eu hegni ar gyfer sgyrsiau dyfnach sy'n rhoi mwy o foddhad. Mae siarad bach yn adeiladu ymddiriedaeth, serch hynny, a gall rhai mewnblyg gofleidio sgyrsiau arwynebol fel man cychwyn ar gyfer cyfeillgarwch.
gan > 7>Nid ydych am ddadlwytho neu ddymp trawma, ond ceisiwch roi ychydig mwy o wybodaeth. Fe allech chi ddweud, “Rwy'n dda. Rydw i ar wyliau wythnos nesaf, felly mae hynny'n fy nghadw mewn hwyliau da," neu "Rwyf dan ychydig o straen yr wythnos hon. Mae’r gwaith wedi bod yn ddwys, ond o leiaf mae hi bron yn benwythnos.”
Mae hyn yn dangos i’r person arall eich bod yn fodlon ymddiried ynddyn nhw gyda sgwrs go iawn ac yn ei gwneud hi’n haws iddyn nhw ymateb yn onest hefyd.[]
3. Mynnwch rai syniadau
Gall fod yn anodd meddwl am bynciau ystyrlon a diddorol ar unwaith. Gwnewch fywyd yn haws i chi'ch hun trwy gael rhai meddyliau neu bynciau yr hoffech chi siarad amdanynt.
Gall sgyrsiau TED roi digon o fwyd i chi feddwl amdano mewn sgwrs. Nid oes rhaid i chi gytuno â'r hyn a ddywedwyd. Ceisiwch ddweud, “Gwelais sgwrs TED am x y diwrnod o'r blaen. Dywedodd fod …, ond dydw i ddim yn siŵr am hynny. Roeddwn i bob amser yn meddwl… Beth ydych chi'n ei feddwl?”
Ni fydd hyn bob amser yn gweithio. Efallai na fydd gan y person arall ddiddordeb yn y pwnc. Mae'n iawn. Rydych chi wedi ei gwneud yn glir eich bod chi'n barod i gael sgyrsiau mwy manwl. Yn aml, mae hyn yn ddigon i'w hannog i gynnig pynciau sgwrsio eu hunain.
4. Perthnasu pynciau i'r byd ehangach
Gall hyd yn oed pynciau sydd fel arfer yn “sgwrs fach” ddod yn ystyrlon os gallwch chi eu cysylltu â chymdeithas yn gyffredinol. Gall hyn fod yn ffordd wych o wneud sgwrs yn ddyfnach heb orfod newid ypwnc.
Er enghraifft, gall sgyrsiau am y tywydd symud i newid hinsawdd. Gallai siarad am enwogion ddod yn sgwrs am gyfreithiau preifatrwydd. Gallai trafod gwyliau eich arwain i siarad am effaith twristiaeth ar gymunedau lleol.
5. Adnabod pynciau cynnil a wrthodwyd
Os ydych chi am i eraill weithio gyda chi i symud y sgwrs i bynciau dyfnach, mae'n bwysig adnabod yr arwyddion cynnil nad ydyn nhw eisiau siarad am rywbeth. Mae gwybod y byddwch yn rhoi'r gorau i bwnc anghyfforddus yn gadael i bobl eraill deimlo'n ddigon diogel i symud i ffwrdd o siarad bach.
Os bydd rhywun yn dechrau edrych i ffwrdd oddi wrthych, gan roi atebion un gair, neu'n edrych yn anghyfforddus, efallai eu bod yn gobeithio y byddwch yn newid y pwnc. Gadewch i'r sgwrs symud ymlaen, hyd yn oed os yw'n dychwelyd i bwnc siarad bach i adael iddynt deimlo'n ddiogel. Unwaith y byddant yn ymlacio, gallwch geisio symud i bwnc gwahanol, mwy diddorol.
6. Gofalu am atebion y person arall
Un o’r rhesymau y gall siarad bach deimlo mor sugno enaid yw ein bod yn cael ein gadael â synnwyr nad oes unrhyw un yn gwrando neu’n gofalu mewn gwirionedd.[] Osgowch siarad bach trwy geisio gofalu am yr hyn sydd gan y person arall i’w ddweud.
Ni fydd hyn bob amser yn gweithio, gan y bydd rhai pethau na allwch wneud i chi'ch hun boeni amdanynt. Yn y rhan fwyaf o achosion, fodd bynnag, gallwch geisio dod o hyd i rywbeth diddorol i fod yn chwilfrydig yn ei gylch.
Er enghraifft, os bydd rhywun yn dechrau dweud wrthychfaint maen nhw'n hoffi'r opera (a dydych chi ddim), does dim rhaid i chi ofyn am eu hoff opera. Hyd yn oed pe baent yn dweud wrthych, mae'n debyg na fyddech yn eu hadnabod yn well o ganlyniad. Yn lle hynny, ceisiwch ofyn rhywbeth sydd o ddiddordeb i chi.
Os ydych chi'n hoffi deall pobl, fe allech chi ofyn sut roedd ganddyn nhw ddiddordeb mewn opera neu pa fath o bobl maen nhw'n cwrdd yno. Os oes gennych chi fwy o ddiddordeb mewn pensaernïaeth, ceisiwch ofyn am yr adeiladau. Os ydych chi'n poeni am faterion cymdeithasol, ceisiwch ofyn am y mathau o raglenni allgymorth y mae cwmnïau opera yn eu defnyddio i gynyddu eu hapêl i gynulleidfa amrywiol.
Gallai’r holl gwestiynau hynny eich arwain at sgyrsiau dyfnach a mwy diddorol oherwydd eich bod wedi gwneud yn siŵr y byddwch yn poeni am yr atebion.
Gweld hefyd: 132 Dyfyniadau Hunandderbyniol i Wneud Tangnefedd â'th Hun7. Ceisiwch fod yn iawn gyda gwneud llanast
Rydym weithiau'n aros mewn siarad bach oherwydd ei fod yn ddiogel.[] Mae symud i siarad am bynciau dyfnach yn cynyddu'r siawns o wneud camgymeriad, darganfod bod y person arall yn anghytuno â ni, neu fod y sgwrs yn mynd ychydig yn lletchwith. Mae osgoi siarad bach yn golygu bod yn rhaid i chi fod yn ddewr.
Gallai bod yn iawn gyda gwneud llanast swnio'n hawdd, ond gall fod yn anodd iawn, yn enwedig os ydych eisoes yn teimlo'n lletchwith neu'n anghyfforddus mewn sgyrsiau.
Ceisiwch ganolbwyntio ar fod yn garedig a pharchus, yn hytrach nag anelu at swave. Y ffordd honno, gallai gwneud llanast fod ychydig yn anghyfforddus, ond ni fydd yn rhoi'r teimlad dirdynnol hwnnw i chi owedi brifo teimladau rhywun arall.
Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi gwneud llanast wrth geisio osgoi siarad bach, ceisiwch beidio â churo'ch hun yn ei gylch. Atgoffwch eich hun eich bod wedi cymryd risg, ac ni fydd bob amser yn gweithio allan yn union fel y dymunwch. Ceisiwch gydnabod eich cyflawniadau wrth wneud rhywbeth anodd a brawychus. Er ei bod yn anodd, ceisiwch beidio â gadael iddo eich atal rhag ceisio eto.
8. Gofynnwch am gyngor
Un o'r problemau gyda gwneud mân siarad yw nad yw'r naill barti na'r llall yn tueddu i fuddsoddi'n wirioneddol yn y sgwrs. Gall gofyn am gyngor helpu.
Mae gofyn am gyngor hefyd yn arwydd eich bod yn parchu barn y person arall. Yn ddelfrydol, gofynnwch am rywbeth y maent eisoes wedi dangos eu bod yn gwybod llawer amdano. Er enghraifft, os ydynt yn gweithio ym maes adeiladu, gallech ofyn iddynt am adnewyddu eich cartref. Os ydyn nhw'n siarad am y coffi gwych, gofynnwch iddyn nhw am argymhellion ar gyfer y caffis gorau gerllaw.
9. Cadw i fyny â materion cyfoes
Po fwyaf y gwyddoch am bynciau sgwrsio cyffredin, yr hawsaf yw hi i ddod o hyd i sgwrs ystyrlon. Mae deall cyd-destun materion cyfoes yn golygu eich bod yn cydnabod yr effaith ddyfnach y tu ôl i'r hyn sy'n cael ei ddweud. Yn ei dro, mae hyn yn gadael i chi symud sgwrs oddi wrth y ffeithiau am yr hyn sy'n digwydd a thuag at yr hyn y mae'n ei olygu. Gall hyn fod yn llawer mwy diddorol.
Gall fod yn ddefnyddiol chwilio am wybodaeth o'r tu allan i'ch “swigen” cyfryngau arferol. Deall bethmae pobl rydyn ni'n anghytuno â nhw yn meddwl a gall dweud ein helpu ni i'w deall nhw a'i gwneud hi'n haws dod o hyd i bethau rydyn ni'n cytuno arnyn nhw.[]
Gall cadw i fyny â materion cyfoes hefyd eich gwneud chi'n fwy diddorol ac ymgysylltiol a gadael i chi gael mwy o sgyrsiau deallusol. Ceisiwch beidio â chael eich sugno i mewn i “sgrolio doom” a llanw di-ben-draw o newyddion drwg.
10. Byddwch yn chwilfrydig ynghylch materion sy'n ymwneud â'r botwm poeth
Gall ceisio osgoi siarad bach eich gadael mewn perygl o'r sgwrs yn symud ymlaen at faterion a allai fod yn anodd a chynhennus. Gall dysgu i drin y sgyrsiau hynny'n dda roi'r hyder i chi hepgor siarad bach yn amlach.
Gallwch chi gael sgyrsiau gwych, hyd yn oed os ydych chi'n anghytuno â'r person arall am gwestiynau moesegol neu wleidyddol mawr. Y tric yw bod angen i chi fod eisiau deall eu barn a sut y daethant ati.
Atgoffwch eich hun nad yw sgwrs yn frwydr, ac nad ydych yn ceisio eu darbwyllo eich bod yn iawn. Yn lle hynny, rydych chi ar genhadaeth canfod ffeithiau. Weithiau, byddwch chi'n creu gwrth-ddadleuon yn eich pen tra maen nhw'n siarad. Y tro nesaf y byddwch chi'n sylweddoli eich bod chi'n gwneud hyn, ceisiwch roi'r rheini i gefn eich meddwl. Ail-ganolbwyntiwch ar wrando trwy ddweud wrthych chi'ch hun, “Ar hyn o bryd, fy swydd i yw gwrando a deall. Dyna i gyd.”
11. Byddwch yn wyliadwrus
Dangoswch fod gennych ddiddordeb yn y person arall trwy sylwi ar bethauamdanyn nhw neu eu hamgylchedd ac yn holi amdano.
Byddwch yn ofalus gyda hyn, gan y gall pobl deimlo’n anghyfforddus weithiau os ydych chi wedi sylwi ar rywbeth rhy bersonol.[] Er enghraifft, gallai nodi eich bod wedi sylwi bod rhywun wedi bod yn crio’n ddiweddar ymddangos yn ymwthiol neu’n anghwrtais.
Gall pobl hefyd deimlo’n ansefydlog weithiau os nad ydyn nhw’n siŵr sut rydych chi’n gwybod rhywbeth. Gwnewch iddyn nhw deimlo’n gyfforddus drwy esbonio’r hyn rydych chi wedi sylwi arno fel rhan o’r sgwrs. Os ydych chi eisiau siarad yn ystod toriad gwallt, fe allech chi ddweud, “Rydych chi'n edrych fel bod gennych chi liw haul gwych. Ydych chi wedi bod yn teithio?” Os ydych chi mewn parti cinio, efallai y byddwch chi'n dweud, “Gwelais i chi'n edrych ar y silffoedd llyfrau ynghynt. Ydych chi'n ddarllenydd mawr?”
12. Chwiliwch am y straeon
Mae gofyn cwestiynau yn bwysig er mwyn symud y tu hwnt i siarad bach, ond mae angen i chi ganolbwyntio eich cwestiynau yn y lle iawn. Yn hytrach na gofyn cwestiynau sydd wedi’u hanelu at ddod o hyd i ateb penodol, ceisiwch chwilio am straeon y person arall.
Mae cwestiynau agored yn ffordd wych o ddod o hyd i'r straeon hyn. Yn hytrach na gofyn, “Ydych chi’n hoffi byw yma?” annog ateb mwy manwl trwy ofyn, “Rwyf bob amser wedi fy swyno gan ble mae pobl yn byw a sut maen nhw’n penderfynu byw yno. Beth wnaeth eich denu chi i fyw yma gyntaf?”
Mae hyn yn dweud wrth y person arall eich bod yn wirioneddol obeithio am ateb hir a manwl ac yn rhoi caniatâd iddynt adrodd eu stori bersonol. Er bodenghraifft oedd holi am eu lleoliad, y cwestiwn sylfaenol oedd beth sy’n bwysig iddyn nhw a beth yw eu blaenoriaethau mewn bywyd.
Dyma rai cwestiynau y gallwch eu defnyddio wrth ofyn eu straeon i bobl:
- “Sut deimlad oedd hi pan oeddech chi…?”
- “Beth wnaeth i chi ddechrau …?”
- “Beth am … rydych chi’n ei fwynhau fwyaf?”
Byddwch yn barod i rannu eich stori’n bersonol hefyd. Mae symud i ffwrdd o siarad bach yn risg. Pan fyddwn yn siarad am bethau sy'n wirioneddol bwysig i ni, mae'n rhaid i ni ymddiried y bydd y person arall yn ymgysylltu'n onest ac yn barchus â ni. Os ydych am hepgor y sgwrs fach, bydd angen i chi fod yn fodlon cymryd y risg honno eich hun, yn hytrach na gobeithio y bydd y person arall yn ei chymryd drosoch.
13. Byddwch yn benodol
Mae siarad bach fel arfer yn eithaf cyffredinol. Torrwch y patrwm hwnnw (ac anogwch y person arall i'w dorri hefyd) trwy fod yn benodol pan fyddwch chi'n siarad am eich bywyd. Yn amlwg, mae yna rai adegau pan mae'n ddefnyddiol bod ychydig yn amwys. Mae gennym ni i gyd bethau y byddai'n well gennym ni eu cadw'n bersonol.
Ceisiwch symud i ffwrdd o bynciau sy'n eich gwneud chi'n anghyfforddus a thuag at feysydd lle rydych chi'n hapus i rannu. Mae hynny'n gadael i chi siarad am fanylion.
Dychmygwch eich bod newydd ofyn i rywun a oedd ganddynt unrhyw gynlluniau ar gyfer y penwythnos. Beth fyddech chi'n ei ddweud wrth rywun sy'n gwneud pob un o'r atebion hyn?
- “Dim llawer.”
- “Dim ond ychydig o DIY.”
- “Mae gen i brosiect gwaith coed newydd ymlaen. Rwy'n ceisio adeiladu cabineto'r dechrau. Mae’n brosiect mwy nag yr wyf wedi gweithio arno o’r blaen, felly mae’n her fawr iawn.”
Yr un olaf sy’n rhoi’r mwyaf i chi siarad amdano, iawn? Yn well fyth, maen nhw wedi dweud wrthych chi fod hon yn her fawr iawn. Mae hynny'n gadael i chi ofyn sut maen nhw'n teimlo amdano. Ydyn nhw'n poeni? Beth sy'n gwneud iddyn nhw roi cynnig ar brosiect mor fawr?
Mae bod yn benodol yn creu sgyrsiau dyfnach a mwy diddorol ac yn gadael i chi dorri drwy'r sgwrs fach.
14. Ceisiwch ddod o hyd i nwydau'r person arall
Os gallwch chi ddarganfod beth mae'r person arall yn angerddol amdano, fel arfer fe welwch fod y siarad bach hwnnw'n toddi.
Efallai ei fod yn swnio'n rhyfedd, ond gall gofyn i rywun beth maen nhw'n angerddol amdano fod yn ffordd i'w groesawu o symud y sgwrs i ffwrdd o siarad bach.
Gall defnyddio’r gair “angerdd” deimlo’n lletchwith, ond mae ffyrdd eraill o’i ddweud:
- “Beth wnaeth i chi fod eisiau dechrau gwneud hynny?”
- “Beth sy’n eich gyrru chi?”
- “Pa ran o’ch bywyd sy’n eich gwneud chi’n hapusaf?” <110>Pan fyddwn ni’n siarad am rywbeth rydyn ni’n angerddol amdano, mae iaith ein corff yn newid. Mae ein hwynebau'n goleuo, rydyn ni'n gwenu'n fwy, rydyn ni'n aml yn siarad yn gyflymach, ac rydyn ni'n gwneud mwy o ystumiau â'n dwylo.[]
Os byddwch chi'n sylwi ar y person rydych chi'n siarad ag ef yn dechrau dangos arwyddion o frwdfrydedd, efallai eich bod chi'n dod yn agos at rywbeth maen nhw'n angerddol amdano. Ceisiwch archwilio'r pwnc, a gweld pryd maen nhw'n ymddangos fel y mwyaf animeiddiedig. Defnyddiwch hwn i arwain
