ફ્રેનેમી: વ્યાખ્યા, પ્રકારો અને તેમને કેવી રીતે શોધવું

5 પ્રકારની ફ્રેનીઝ

બધી ફ્રેનીઝ એકસરખી હોતી નથી, અને અમુકને શોધવાનું અન્ય કરતાં વધુ મુશ્કેલ હોય છે. વિવિધ પ્રકારની ફ્રેનીમી અને તેઓ જે યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરે છે તે વિશે જાણવાથી તમને તમારા જીવનમાં પ્રવેશતા પહેલા ફ્રેનીમીને વધુ ઝડપથી શોધવામાં મદદ મળી શકે છે. નીચે 5 પ્રકારની ફ્રેનીઝ અને આ પ્રકારના ખરાબ મિત્રોને વહેલી તકે શોધવાની વિવિધ રીતો છે.

1. હરીફ ફ્રેનેમી

એક હરીફ ફ્રેનેમી ઈર્ષાળુ અને અસુરક્ષિત મિત્રનું વર્ણન કરે છે જે હંમેશા તમારી સાથે સ્પર્ધા કરે છે.[][][] આ કામ પરનો "મિત્ર" હોઈ શકે છે જે પ્રમોશન માટે ઝંખતો હોય અને તમને રસ્તામાંથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય કારણ કે તેઓ તમને જોખમ તરીકે જુએ છે. તમારા અંગત જીવનમાં પ્રતિસ્પર્ધી દુશ્મની પણ છુપાયેલી હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે એવી વ્યક્તિ હોઈ શકે છે જે હંમેશા તમને એક-અપ કરવાનો પ્રયાસ કરતી હોય છે અથવા તે બધાને જાણતી હોય છે.[][]

હરીફ દુશ્મનો સામાન્ય રીતે એવા લોકો હોય છે કે જેઓ તમારાથી ભય અનુભવે છે અથવા ડરતા હોય છે અથવા જે લોકો તમારી પાસે કંઈક ઈચ્છે છે. કારણ કે તેઓ તમને એક ધમકી તરીકે જુએ છે, તેઓ નજીક આવીને તમને નિઃશસ્ત્ર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. સામાન્ય રીતે, તેમનો ધ્યેય કાં તો તેઓ તમારી સામે ઉપયોગ કરી શકે તેવો દારૂગોળો મેળવવાનો હોય છે (દા.ત., રહસ્યો અથવા નબળાઈઓ) અથવા તમને શંકા કરતા અટકાવવાનું હોય છે કે તેઓ જ તમને નુકસાન પહોંચાડે છે. હરીફ દુશ્મનો ઘણીવાર તેમના સાચા હેતુઓને છુપાવવા માટે અપ્રગટ યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરે છે, તમારા કામને ઓછો કરવા, તમને એક કરવા અથવા તમારી સફળતાઓને ઘટાડવા માટે સૂક્ષ્મ રીતો શોધે છે.[]

2. ગોસિપિંગ ફ્રેનીમી

ગોસિપિંગ ફ્રેનીમી એ લોકો છે જે તમારી પાછળ તમારા વિશે ખરાબ રીતે વાત કરે છેપાછા ફરો અથવા તમારા રહસ્યો અન્ય લોકો સાથે શેર કરો. આ પ્રકારની ફ્રેનીમી હંમેશા લોકો પર "ગંદકી" અથવા "ઇન્ટેલ" શોધતી હોય છે અને અન્ય લોકો તેમના પર વિશ્વાસ કરવા અને વિશ્વાસ કરાવવામાં ખરેખર સારી હોઇ શકે છે.[] આ વિશ્વાસ ખોટો છે કારણ કે તેઓ લગભગ હંમેશા તેનો વિશ્વાસઘાત કરે છે.

ગોસિપિંગ ફ્રેનીમીનો ખરાબ ઇરાદો હોઈ શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે. કેટલીકવાર, તેઓ માત્ર નિર્ણાયક, નમ્ર, ક્ષુદ્ર હોય છે અથવા લોકો વિશે ગપસપ કરવા માટે તેને ઉત્તેજક લાગે છે. અન્ય સમયે, તેઓ "અર્થક છોકરી" પ્રકારના હોય છે જેઓ ખરાબ રીતે વાત કરીને અથવા તેમના રહસ્યો શેર કરીને અન્ય લોકોને ખરાબ કરવા અને તોડફોડ કરવાનો સક્રિયપણે પ્રયાસ કરે છે.[]

3. વ્યૂહાત્મક ફ્રેનીમી

વ્યૂહાત્મક ફ્રેનીમી એવી કોઈ વ્યક્તિ છે જે કોઈ ચોક્કસ કારણ અથવા હેતુસર તમારી સાથે મિત્ર બને છે, સામાન્ય રીતે એક કે જે તેમને કોઈ રીતે લાભ આપે છે. જો કે, તેઓ ભાગ્યે જ તેમના હેતુઓ વિશે ખુલ્લા હોય છે અને તેના બદલે તમારી સાથે મિત્રતાની સાચી ઇચ્છા હોવાનો ડોળ કરે છે. સમય જતાં, તે સ્પષ્ટ થઈ શકે છે કે તેઓના ઈરાદાઓ તેટલા શુદ્ધ નથી જેટલા તેઓ ઢોંગ કરે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ નિષ્ક્રિય-આક્રમક અથવા આલોચનાત્મક બનવાનું શરૂ કરે છે.[][][]

વ્યૂહાત્મક ફ્રેનીઓ કેટલીકવાર કામ પરના લોકો હોય છે જેઓ તમારી તરફેણ મેળવવા માટે મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જો તમે નેતૃત્વની સ્થિતિમાં હો અથવા કંપનીમાં જોડાણો ધરાવતા હો. તેઓ તમારા અંગત જીવનમાં એવા લોકો પણ હોઈ શકે છે કે જેઓ પૈસા, ખ્યાતિ, સત્તા અથવા કંઈક બીજું વિચારે છે કે તમે તેમને આપી શકો છો. કામ પર અથવા જ્યારે તમે ઉચ્ચ સ્તરની સફળતા હાંસલ કરી હોય, ત્યારે તમે આ ફ્રેનીઓનો સામનો કરવાની શક્યતા વધુ હોય છે,નસીબ, અથવા ખ્યાતિ.

4. અસ્થિર ફ્રેનીમી

એક અસ્થિર ફ્રેનીમી એ એક મિત્ર છે જેને ગંભીર સમસ્યાઓ અથવા સમસ્યાઓ હોય અને તે તમને મદદ કરી શકે તેવી વ્યક્તિ તરીકે જુએ છે. આ પ્રકારની ફ્રેનીમીમાં હંમેશા ખરાબ કે દુષ્ટ ઈરાદા હોતા નથી, પરંતુ તે આ સૂચિમાંના અન્ય પ્રકારના ફ્રેનીઝ જેટલા જ ઝેરી હોઈ શકે છે. અસ્થિર ફ્રેનીઓ ઘણીવાર "ડ્રામા ક્વીન્સ" હોય છે જે હંમેશા સંકટમાં હોય તેવું લાગે છે અથવા એવા લોકો કે જેઓ જ્યાં પણ જાય ત્યાં નાટક અને મુદ્દાઓ આકર્ષિત કરે છે અથવા બનાવે છે. આ સામાન્ય રીતે એવી વ્યક્તિ હોય છે જે તેમના આવેગને નિયંત્રિત કરી શકતી નથી અથવા તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરી શકતી નથી, જેનાથી તેઓ વિસ્ફોટનો શિકાર બને છે. કમનસીબે, નજીકના મિત્રો તેમના ગુસ્સાના નિશાન કે શિકાર બની શકે છે.

5. બેકસ્ટેબિંગ ફ્રેનીમી

એક બેકસ્ટેબિંગ ફ્રેનીમી એ એક મિત્ર છે જે ફક્ત પ્રામાણિક અથવા વફાદાર નથી અને સારા મિત્ર બનવા માટે જરૂરી નૈતિકતા અથવા મૂલ્યો ધરાવતો નથી. વહેલા કે પછી, આ પ્રકારની દ્વેષપૂર્ણતા તમને દગો કરીને, તમારું સૌથી ઊંડું રહસ્ય જણાવીને અથવા તમને ગમતી વસ્તુને તોડફોડ કરીને તેનો સાચો રંગ બતાવશે.[] તેઓ તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સૂઈ શકે છે, તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે ચેનચાળા કરી શકે છે, અયોગ્ય રીતે તમારા જીવનમાં પોતાને દાખલ કરી શકે છે અને અક્ષમ્ય હોય તેવી વસ્તુઓ કરી શકે છે અથવા કહી શકે છે.[]

ક્યારેક લાંબા સમય પહેલા તેઓ તમારી પીઠ પર છરા મારતા હોય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, દગો ત્યારે આવે છેઅન્ય દાદો અથવા દુશ્મન ચિત્રમાં પ્રવેશ કરે છે, જેની સાથે તેઓ દળોમાં જોડાય છે.[] આ વિશ્વાસઘાતને વધુ અણધારી, વિનાશક અને પીડાદાયક બનાવી શકે છે. તે મિત્રતાના નાટ્યાત્મક અને અચાનક અંત તરફ દોરી જાય છે.

ફ્રેનીમી શોધવાની 10 રીતો

જ્યારે ત્યાં વિવિધ પ્રકારની ફ્રેનીઝ હોય છે, મોટા ભાગના વર્તનની સમાન પેટર્ન દર્શાવશે. આ ઝેરી અને હેરફેરની યુક્તિઓ ઘણીવાર પ્રગટ થવામાં સમય લે છે. કારણ કે કોઈ ફ્રેનીમીએ તમારો વિશ્વાસ મેળવવા અને તમારી નજીક જવા માટે સખત મહેનત કરી હશે, તે તેમને શોધવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તમારા સ્નેહની લાગણીઓ "અંધ સ્પોટ" નું કારણ બની શકે છે જ્યારે તે પ્રારંભિક સંકેતોને ધ્યાનમાં લેવા અથવા સ્વીકારવાની વાત આવે છે કે મિત્ર ખરેખર એક ફ્રેની છે.

1. તેમની પાસે ભૂતપૂર્વ મિત્રોની લાંબી સૂચિ છે

ઝેરી મિત્ર અથવા ફ્રેનીમીના સંકેતોમાંની એક એ છે કે તેમની પાસે ભૂતપૂર્વ મિત્રોની લાંબી સૂચિ છે. જ્યારે આ સંબંધો શા માટે અને કેવી રીતે સમાપ્ત થયા તેના માટે તેમની પાસે ઘણાં બહાના અને ખુલાસાઓ હોઈ શકે છે, લાંબા ગાળાની મિત્રતા ન કરવી એ ક્યારેક લાલ ધ્વજ છે. આ કેટલીકવાર એ સંકેત હોઈ શકે છે કે વ્યક્તિ પાસે એવી વસ્તુઓ કરવાની અથવા કહેવાની પેટર્ન છે જે નાટકનું કારણ બને છે. ઘણા ફ્રેનીઝ નાટક પ્રત્યે આકર્ષિત અથવા વ્યસની પણ હોય છે અને તેઓ જ્યાં પણ જાય છે ત્યાં તેને બનાવવા લાગે છે.[][]

2. તેઓ તેમના વશીકરણને ચાલુ અને બંધ કરે છે

એક ફ્રેનીમી સરસ અને મીન વચ્ચે સરળતાથી સ્વિચ કરવામાં સક્ષમ છે, અને તમે આ "સ્વિચિંગ" ને જાતે જ જોઈ શકશો. જો તમે એવા મિત્રની આસપાસ છો જે તમારી પાસે છેકોઈના ચહેરા પર સ્મિત જોવું અને પછી તેઓ પીઠ ફેરવતાની સાથે જ હાંસી ઉડાવે છે, આ ઘણી વખત ચેતવણીનો સંકેત છે. જો તેઓ આટલી સરળતાથી તેમના વશીકરણને બંધ અને ચાલુ કરી શકે છે, તો તે જાણવું મુશ્કેલ છે કે તેઓ ખરેખર તમારી સાથે સાચા છે કે કેમ.[]

3. તેઓ લોકોને તેમની પીઠ પાછળ કચરો-ટોક કરે છે

કચરો-વાત કરવી અથવા તેમની પીઠ પાછળ અન્ય લોકો વિશે ગપસપ કરવી એ ફ્રેનીમીની બીજી ચેતવણીની નિશાની છે કારણ કે તે બતાવે છે કે તેઓ બે ચહેરાવાળા છે.[] જો તમારી પાસે કોઈ મિત્ર છે જે અન્ય લોકો વિશે ગપસપ કરવાનું અથવા ખરાબ રીતે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે, તો તે સૂચવે છે કે તેઓ તમારી પીઠ પાછળ તે જ કરી રહ્યા છે. મીન ગપસપ એ સામાજિક આક્રમકતાનું એક સ્વરૂપ છે અને તેને હંમેશા ખરાબ મિત્રની ચેતવણીના સંકેત તરીકે જોવું જોઈએ.[]

4. તેઓ અન્ય લોકો માટે ખુશ જણાતા નથી

તમારા સહિત અન્ય લોકોની સફળતાઓ માટે ખરેખર ખુશ રહેવામાં એક ફ્રેનીમીને ઘણી મુશ્કેલી પડે છે. તેઓ ફરિયાદ કરી શકે છે કે કેવી રીતે અન્ય લોકોએ તેમની સિદ્ધિઓ મેળવવા માટે પૂરતી મહેનત કરી ન હતી અથવા તેઓને અવગણવામાં આવ્યા હતા તે કડવું લાગે છે. જ્યારે કોઈ મિત્ર અન્ય લોકો માટે સાચે જ ખુશ નથી લાગતો જ્યારે વસ્તુઓ તેમના માટે સારી હોય છે, ત્યારે તે ઘણીવાર સંકેત છે કે તેમની ઈર્ષ્યા તેમને મિત્રમાંથી દુશ્મનમાં ફેરવી શકે છે.[]

5. તેઓ ફક્ત ત્યારે જ હોય ​​છે જ્યારે તેમને કોઈ વસ્તુની જરૂર હોય છે

એક મિત્ર કે જે ફક્ત ત્યારે જ લાગે છે જ્યારે તેઓને તમારી પાસેથી કંઈક જોઈએ છે અથવા તે તમારી પાસેથી કંઈક ઈચ્છે છે. સાચા મિત્રો એવા સમયે દેખાશે જ્યારે તમને તેમની જરૂર હોય, કોઈ પ્રશ્નો પૂછવામાં ન આવે. નકલી અથવા ફેરવેધર મિત્ર જ્યારે ત્યાં હોય ત્યારે મુખ્યત્વે દેખાશેતેમાં તેમના માટે કંઈક. જો તમે કોઈ પેટર્નની નોંધ લેવાનું શરૂ કરો છો અથવા કોઈ મિત્ર દ્વારા તેનો લાભ લેવાનું શરૂ કરો છો, તો તે ઘણી વખત ચેતવણીનું ચિહ્ન છે.

6. તેઓ નિષ્ક્રિય-આક્રમક છે

અન્ય લાલ ધ્વજ કે જે તમે ફ્રેનીમી સાથે વ્યવહાર કરો છો તે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન છે.[][][][] નિષ્ક્રિય આક્રમકતા એ કોઈપણ વર્તન અથવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે જે સ્પષ્ટ કરે છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેને ખુલ્લેઆમ સ્વીકાર્યા વિના નારાજ છે. વાસ્તવમાં, નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ ઘણીવાર કંઈપણ ખોટું નકારે છે, જ્યારે તમે પૂછો ત્યારે મૂંઝવણનો ઢોંગ કરે છે અથવા જ્યારે તેમની બેકહેન્ડ રીતો વિશે સામનો કરવામાં આવે ત્યારે નિર્દોષતાનો ઢોંગ કરે છે.

7. તેઓ તમારા દુઃખનો આનંદ માણે છે

જ્યારે તમે તમારી જાતને મુશ્કેલ સમયમાં શોધી કાઢો છો ત્યારે મિત્રને આનંદ અથવા રમૂજ લાગે છે ત્યારે ફ્રેનીમીની બીજી કથની નિશાની છે. એક સાચો મિત્ર જ્યારે તમને નીચે જુએ ત્યારે ચિંતિત અને સહાનુભૂતિ ધરાવતો હોય છે, પરંતુ આ ક્ષણોમાં એક ફ્રેનીમી અસામાન્ય રીતે ઉત્સાહિત અથવા ખુશ લાગે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારા કમનસીબીનો આનંદ માણી રહી હોય તેવું લાગે છે, ત્યારે તે એક વિશાળ લાલ ધ્વજ છે કે તે એક ફ્રેનીમી હોઈ શકે છે.[]

8. તેઓ બહુમતીનું અનુસરણ કરે છે

એક ફ્રેની ઘણીવાર એવી વ્યક્તિ હોય છે જે તમને વફાદાર હોય છે જ્યાં સુધી તેમને કોઈ ખર્ચ ન થાય, પરંતુ તેઓ એવા પ્રકારની વ્યક્તિ નથી કે જે લોકો સામે તમારા માટે ઊભા રહે.[] જો તે ક્યારેય તમારી મિત્રતા અથવા જૂથમાં તેમની પ્રતિષ્ઠાનું રક્ષણ કરવા વચ્ચે પસંદગી કરવા માટે નીચે આવે છે, તો તેઓ સ્વ-સંરક્ષણ મોડમાં જવાની શક્યતા વધારે છે. આના જેવી ફ્રેનીમી સામાન્ય રીતે એવી વ્યક્તિ હોય છે જે ગ્રુપથિંકને અનુરૂપ અને સબ્સ્ક્રાઇબ કરે છેકારણ કે તેઓ વ્યક્તિગત વફાદારી કરતાં લોકપ્રિયતાને મહત્ત્વ આપે છે.[]

9. તેઓ તમારી કાળજી લેતી વસ્તુઓની ખૂબ નજીક જાય છે

એક ફ્રેનીમી ઘણીવાર એવી વ્યક્તિ હોય છે જે તમારી પાસે જે કંઈ હોય તેની પાછળ હોય છે. આ પૈસા, ખ્યાતિ, તમારી નોકરી અથવા તમારા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ પણ હોઈ શકે છે. જ્યારે કોઈ મિત્ર તમારી કોઈ વસ્તુ પર નજર રાખવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેણે તમારી સુરક્ષા થોડી ઉંચી કરવી જોઈએ.[][][] તેઓ તમારી કોઈ વસ્તુ લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે કેમ તે જોવા માટે પાછળ જાઓ અને તેમનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરો.

10. તમે ફક્ત તેમની પાસેથી ખરાબ વાઇબ્સ મેળવો છો

જ્યારે ફ્રેનીમીની આ નિશાની સમજાવવી થોડી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખરાબ વાઇબ પકડવી અથવા કોઈ વ્યક્તિ વિશે કંઈક "બંધ" હોવાનું સમજવું એ એવી વસ્તુ છે જેને તમારે અવગણવી જોઈએ નહીં. આ પ્રકારની આંતરડાની લાગણીઓ વારંવાર સૂચવે છે કે આ મિત્ર વિશે કંઈક એવું છે કે જેના પર તમને વિશ્વાસ નથી અથવા ગમતો નથી. જ્યારે આ આંતરડાની લાગણીઓ વારંવાર થવા લાગે છે અને તમને નારાજ કરે છે, ત્યારે અન્ય લાલ ધ્વજ અથવા ચિહ્નો માટે ધ્યાન રાખો કે તે પ્રેમ-નફરત સંબંધ છે.

અંતિમ વિચારો

ફ્રેની એ નકલી મિત્રો છે જેઓ સારું કામ કરી શકે છે પરંતુ ખરેખર તમારા શ્રેષ્ઠ હિતોને ધ્યાનમાં રાખતા નથી. ફ્રેનીમીઓ ઘણીવાર એવા લોકો હોય છે જેઓ તમારા પ્રત્યે નારાજગી, ઈર્ષ્યા અથવા ગુસ્સો રાખે છે પરંતુ, અમુક કારણોસર, એવું લાગે છે કે તમારા મિત્ર હોવાનો ડોળ કરવો તેમના શ્રેષ્ઠ હિતમાં છે. જો તમને તમારી વચ્ચે કોઈ મળી જાય, તો ફ્રેની સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારી જાતને તેમનાથી દૂર રાખો. વધુ સારી સીમાઓ સેટ કરો અને જો જરૂરી હોય તો મિત્રતા સમાપ્ત કરો, ખાસ કરીને જો તે હોયતમને સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે.[]

સામાન્ય પ્રશ્નો

ફ્રેનીમીનો વિરોધી શું છે?

ફ્રેનીમીનો વિરોધી સાચો મિત્ર છે: એવી વ્યક્તિ જે વફાદાર હોય અને ખરેખર તમારી ચિંતા કરે. સાચા મિત્રો તમારી પીઠ રાખીને અને તમારી સાથે સારો વ્યવહાર કરીને તેમની વફાદારી બતાવશે. ફ્રેનીમી પણ સમય જતાં તેમનો સાચો રંગ બતાવે છે, સામાન્ય રીતે તમારા વિશ્વાસ સાથે દગો કરીને.

તમે ફ્રેનીમી સાથે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરશો?

એક ફ્રેનીમી ક્યારેય સાચો મિત્ર ન હતો (અને કદાચ વધુ દુશ્મન હતો), તે મિત્ર સાથે સંબંધ તોડવા જેવું નથી. એકવાર તે સ્પષ્ટ થઈ જાય કે તેઓના ખરાબ ઈરાદાઓ છે, તમારી જાતને દૂર રાખવું એ એક સ્પષ્ટ પ્રતિભાવ બની જાય છે જે તમને તેમના છુપાયેલા હુમલાઓથી તમારી જાતને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

તમે કામ પર ફ્રેનીમી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

કામ પર ફ્રેનીમી સાથે વ્યવહાર કરવો મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારે તેમની સાથે નજીકથી કામ કરવું હોય. કાર્યસ્થળના મિત્રો સાથે નમ્ર અને સૌહાર્દપૂર્ણ રહેવું શ્રેષ્ઠ છે પરંતુ ઓફિસની બહાર તેમને જોવાનું કે વાત કરવાનું ટાળવું. તેઓ તમારી વિરુદ્ધ ઉપયોગ કરી શકે તેવા રહસ્યો અથવા માહિતીમાં તેમને આવવા દો નહીં.[][]

સંદર્ભ

1. Wójcik, M., & ફ્લેક, ડબલ્યુ. (2021). ફ્રેનેમી: ગુંડાગીરી વર્તુળમાં એક નવો ઉમેરો. જર્નલ ઑફ આંતરવ્યક્તિત્વ હિંસા, 36 (19–20), NP11131–NP11154.
2. ફારિસ, આર., ફેમલી, ડી., & મેકમિલન, સી. (2020). આના જેવા મિત્રો સાથે: સૌહાર્દ અને સમાનતાથી આક્રમકતા. ધ અમેરિકન જર્નલ ઓફ સોશિયોલોજી,