Sådan fortæller du nogen, at du elsker dem (for første gang)

Er der noget mere skræmmende end at forsøge at fortælle nogen, at man elsker dem? Mange mennesker ville foretrække at møde slanger i Indiana Jones-stil end at risikere at sige de tre små ord højt. Det bliver ikke lettere, jo mere sikker man er på, at det er sandt. I stedet kan det være endnu mere skræmmende at sige det til nogen, når man holder meget af dem.

I denne artikel vil vi overveje, om det er en god idé at fortælle nogen, hvad du føler for dem, og hvilke forskellige måder man kan gøre det på.

Sådan fortæller du nogen, at du elsker dem, med forskellige ord

Der er masser af sætninger, du kan bruge til at fortælle nogen, hvad du føler, uden at bruge det superskræmmende "jeg elsker dig." Ved at kommunikere dine følelser uden at sige "kærlighed" kan du vise dine følelser subtilt ved at være kreativ eller sød. Hvis du vil fortælle nogen, at du elsker dem, uden at sige det direkte, er her nogle af de bedste alternativer til de 3 magiske ord:

• Jeg forguder dig
• Du betyder alverden for mig
• Jeg er betaget af dig (godt til tidligt i et forhold)
• Jeg værdsætter virkelig at have dig i mit liv
• Du giver mig lyst til at blive et bedre menneske
• Jeg vil gøre dig lykkelig
• Jeg ville flytte bjerge, hvis det fik dig til at smile
• Jeg elsker at vågne op ved siden af dig
• Du gør verden til et lysere sted
• Jeg er vild med dig

Sådan fortæller du nogen, at du elsker dem, uden at bruge ord

At elske nogen handler om mere end ord. Hvis du elsker nogen, er det vigtigt at vise dem det, såvel som at fortælle dem det. Den gode nyhed er, at det kan føles mindre nervepirrende at finde måder at vise nogen, at du elsker dem, end at skulle sige ordene.

En god måde at tænke på at vise nogen, at man elsker dem uden ord, er ideen om de fem "kærlighedssprog". Der er masser af ting, du kan gøre for at vise kærlighed. At tale nogens kærlighedssprog handler om at gøre de ting, der betyder kærlighed til dem .

Her er de 5 kærlighedssprog, og hvordan du bruger dem til at udtrykke din kærlighed til nogen.

1. Bekræftende ord

Nogle mennesker kan godt lide at høre, hvor meget de betyder for dig. Hvis din kæreste har bekræftende ord som sit vigtigste kærlighedssprog, er der ingen vej udenom at sige, hvad du føler.

Det betyder dog ikke, at du skal sige "jeg elsker dig". Vi vil se på, hvordan du fortæller nogen, at du elsker dem, uden at bruge de ord senere.

Komplimenter er ofte nøglen til at hjælpe nogen, der har brug for bekræftende ord, til at føle sig elsket. Hvis de beder om din mening, så vær opmærksom. Hvis de beder om "Hvordan ser jeg ud?" du kan såre deres følelser, hvis du bare siger "Fint."

Hvis du virkelig er utilpas med at bruge ord, så husk, at de fleste mennesker taler flere kærlighedssprog. Mange mennesker har et dominerende kærlighedssprog og flere sekundære[].

2. Kvalitetstid

Nogle mennesker vil gerne have, at du bruger din fritid sammen med dem og er virkelig nærværende, når I er sammen. Prøv ikke at fokusere på "tid"-delen af dette kærlighedssprog, men i stedet på "kvalitet".

Prøv at vise den anden person gøre noget sammen Hvis I for eksempel går en tur sammen, kan I udpege ting for hinanden. Hvis I ser en film, kan I prøve at tale om den bagefter.

Det er vigtigt at undgå at kigge på din telefon. De vil gerne føle, at du er til stede og engageret i jeres fælles aktivitet. De kan let føle sig sårede, hvis du virker distraheret eller keder dig.

3. Modtagelse af gaver

Det er nemt at tænke, at en person, der elsker at modtage gaver, er overfladisk eller lejesoldat, men det er ikke nødvendigvis sandt. En person, der har "at modtage gaver" som sit kærlighedssprog, vil vide, at du tænker på dem, når I ikke er sammen, og vil gerne finde ting, der bringer dem glæde.

Den bedste gave til sådan en person er noget personligt, der tager hensyn til vedkommendes følelser og præferencer. Det kan være noget så enkelt som en sten, I samlede op på jeres første gåtur sammen.

Du kan såre den anden person, hvis du tager fejl. At give upersonlige, generiske eller tankeløse gaver er værre end slet ikke at give dem noget. For eksempel kan det være romantisk at give din kæreste chokolade, men hvis han/hun er allergisk, vil han/hun blive såret over, at du ikke har tænkt på ham/hende.

4. Tjenestehandlinger

En person, hvis kærlighedssprog er "tjenestehandlinger", vil vide, at du bekymrer dig nok til at gøre deres liv lettere. De leder efter, at du er opmærksom og ser efter måder, du kan træde til for at hjælpe.

Servicehandlinger kan være store gestus eller små detaljer, eller alt derimellem. Du kan lave en kop kaffe til dem om morgenen, afrime forruden på deres bil før en travl dag, feje blade op i deres have eller hjælpe dem med at flytte.

At udføre servicehandlinger rigtigt handler om at finde en balance mellem at være omsorgsfuld og påtrængende. Prøv at udføre opgaver, hvor du kan gøre en forskel. Hvis du ikke er sikker, så prøv at spørge "Kan jeg hjælpe ved at..."

Hvis din elskede gerne vil gøre noget, er det vigtigt, at du ikke lover for meget. Hvis du tilbyder at hjælpe med noget og så svigter, kan det føles som en afvisning. Hvis du kun gør en overfladisk indsats eller ikke fuldfører en opgave, vil det også få vedkommende til at føle sig trist og skuffet.

5. Tryk på

For nogle mennesker er berøring deres naturlige måde at udtrykke kærlighed på, og hvordan de ved, at de er elsket til gengæld. En person, der har berøring som sit primære kærlighedssprog, er ikke altid på udkig efter seksuel berøring. De er også på udkig efter kærlig berøring.

Berøring handler om at lade dem vide, at du gerne vil være i nærheden af dem og bogstaveligt talt "række ud." Ofte er det tilfældige berøringer, der betyder mest; en hånd på ryggen, et kys på panden eller at tage deres hånd, mens I går.

Hvis din elskede ønsker berøring, er det vigtigt at give dem denne slags kærlige berøringer såvel som seksuel intimitet. Ofte vil berøringsorienterede mennesker føle sig utilpasse ved at være seksuelle, hvis de ikke har fået nok kærlig eller trøstende kontakt.

Kombination af kærlighedssprog

Vi har mest talt om en persons primære kærlighedssprog, men de fleste mennesker har flere, de reagerer på. Hvis du kender (eller gætter på) din partners sekundære kærlighedssprog, kan du være særligt kærlig ved at kombinere dem.

Hvis de f.eks. reagerer godt på gaver og berøring, så køb dem noget dejligt massageolie og lov dem en massage. Kombiner servicehandlinger og kvalitetstid ved at tage dig af et ærinde for dem for at frigøre tid, som I kan bruge sammen.

Forlad dig ikke udelukkende på kærlighedssprogene

Selvom mange mennesker synes, at de fem kærlighedssprog er virkelig nyttige, er de ikke normative. Folks kærlighedssprog kan ændre sig over tid, og nogle mennesker finder ikke nogen, der giver genlyd for dem.

I stedet for at hænge dig i, hvilket der er dit kærlighedssprog, så prøv at fokusere på det mere vigtige budskab bag dem. Dit mål er at Find ud af, hvad der får den anden person til at føle sig elsket, og derefter gør det .

Sådan fortæller du nogen, at du elsker dem, uden at skræmme dem

At fortælle nogen, at man elsker dem for første gang, er en stor ting, så det er værd at tænke over, hvordan man griber det an. Her er nogle af de bedste måder at sikre, at det går godt.

1. Vælg din tid

Måske har du lyst til at udbasunere dine følelser, så snart det går op for dig, hvad du føler, men det er en god idé at vælge, hvornår du først siger, at du elsker dem.

Sørg for, at de er i den rette sindstilstand. De skal være i et afslappet, åbent og kærligt humør. Gå efter et tidspunkt, hvor I begge føler jer tæt på hinanden, og hvor ingen af jer behøver at skynde sig. Undgå støjende omgivelser (der er ikke noget værre end at skulle gentage sig selv, fordi de ikke kunne høre det første gang).

Prøv ikke at bruge det som en undskyldning for at udskyde at sige, hvad du føler. Du vil sandsynligvis ikke finde det "perfekte" tidspunkt, men se efter en "god nok" mulighed. Hvis du er bekymret for at miste modet, så prøv at fortælle en nær ven, hvad du planlægger. Det kan være lige det skub, du har brug for.

2. Få øjenkontakt

Hvis du er nervøs for at sige, at du elsker nogen, kan tanken om også at se dem i øjnene føles som et skridt for langt. Desværre kan det underminere dine ord at se på dine fødder. Gør dit bedste for at se på dem, selv hvis du kun kan klare en kort periode med øjenkontakt. Det hjælper dem med at indse, at du er oprigtig.

3. Tal tydeligt

At tale fra hjertet er sårbart, men hvis du elsker den anden person, stoler du forhåbentlig også på vedkommende. At tale tydeligt viser den anden person, at du er villig til at stole på vedkommende, og at du ikke forsøger at skjule dine følelser.

4. Gør det klart, at du ikke forventer gensidighed

Når vi siger til andre, at vi elsker dem, håber vi sandsynligvis, at de vil sige det tilbage. De er måske ikke klar til det endnu. Sørg for, at de ikke føler sig under pres ved at vise, at du ikke forventer, at de siger det tilbage.

Sig frem, "Jeg elsker dig. Jeg forventer ikke, at du har det på samme måde, og jeg beder ikke om, at noget skal ændre sig. Jeg indså bare, at det er sandt, og jeg syntes, det var vigtigt for mig at fortælle dig det."

5. giv dem plads til at tænke over, hvordan de har det

Hvis dine følelser er en overraskelse, har den anden person måske brug for tid til at tænke over sine egne følelser. De ved måske ikke, hvordan de skal reagere. Det er svært at give nogen plads til at tænke, når du føler dig sårbar. Prøv at huske, at behovet for at tænke ikke betyder, at de ikke er interesserede.

Hvis de udtrykker overraskelse eller forvirring, skal du forsikre dem om, at det er i orden, at de har brug for tid. Gentag, at du ikke forventer, at de har det på samme måde.

6. Gør ikke for meget ud af det

At fortælle nogen, at du elsker dem, er en stor ting, men der er ingen grund til at gøre det større, end det behøver at være. Prøv at vise, at du mener det alvorligt uden at være superintensiv.

Prøv at minde dig selv om, at du faktisk ikke ændrer noget. Du fortæller dem bare noget sandt, som de måske ikke vidste. Det kan hjælpe dig med at virke oprigtig uden at være krævende.

7. Tal om det som en proces

At elske nogen er ikke enten/eller. Man falder ikke i søvn uden at holde af nogen og vågner op forelsket i dem. Hvis du er bange for at skræmme den person, du elsker, ved at fortælle dem, hvad du føler, så prøv at forberede dem ved at fortælle dem, at dine følelser er ved at vokse.

Hvis det er for meget at sige "jeg elsker dig", så prøv at sige "jeg tror, jeg er ved at blive forelsket i dig" eller "jeg er ved at falde for dig".

Sådan skriver du et brev for at fortælle nogen, at du elsker dem

Det kan være skræmmende at fortælle nogen, at man elsker dem ansigt til ansigt, og det er ikke altid muligt. At skrive sine følelser ned kan være en god måde at fortælle nogen, at man elsker dem, hvis man ikke kan føre en samtale.

Hvis du beslutter dig for at give udtryk for dine følelser i et brev eller en e-mail, har du tid til at tænke over, hvad du vil sige, og hvordan du siger det. Her er vores bedste tips til at hjælpe dig med at gøre det rigtigt:

1. beslutte, om du vil sende en e-mail eller et brev

Idéen om at sende et brev kan virke håbløst forældet, men det har nogle fordele frem for en e-mail, hvis man skal bekende sin kærlighed.

Fordele ved en e-mail

• Det føles normalt, hvis du er vant til at sende e-mails.
• Det er hurtigt og enkelt, og du behøver ikke at vente på, at den anden person modtager det.
• Du behøver ikke at kende deres postadresse.

Fordele ved et brev

• Det kan føles specielt og personligt.
• Du kan bruge flot brevpapir og håndskrift.
• Det kan blive et smukt minde for fremtiden.
• Du kan vedlægge en lille gave (f.eks. en presset blomst eller et billede).

Uanset hvad du beslutter dig for, vil det være ordene indeni, der gør den største forskel.

2. Forklar skriftligt, hvorfor du gør det.

Det er værd at forklare, hvorfor du har valgt at skrive et brev eller en e-mail til dem. Hvis det er, fordi du føler dig for genert eller akavet til at sige det personligt endnu, er det ok. Fortæl dem det. Hvis det var, fordi du ønskede, at de skulle have noget, de kunne beholde, så fortæl dem det. Hvis det er, fordi I ikke ville være sammen i et stykke tid, og du ønskede at fortælle dem det hurtigst muligt, så sig det.

3. Vær specifik omkring dine følelser

En grund til at skrive en e-mail eller et brev i stedet for en sms er, at du virkelig kan gå i detaljer. I stedet for bare at sige "jeg elsker dig", så prøv at sige: "Jeg elsker alt ved dig. Jeg elsker, hvordan du..." Jo mere detaljeret du er om, hvad der får dig til at elske vedkommende, jo mere ægte vil du virke.

Prøv ikke at blive for fokuseret på deres udseende. Der er ikke noget galt med et par komplimenter, men sørg for også at tale om deres andre fantastiske kvaliteter. Det kan være med til at vise, at du virkelig føler kærlighed, snarere end bare begær.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du fortæller nogen, hvad du beundrer ved dem, så se vores guide til at give oprigtige komplimenter.

4. Undgå klichéer

At fortælle nogen, at man elsker dem, er dybt personligt og sårbart. Det kan vi forsøge at skjule os for ved at bruge klichéer eller faste vendinger. Desværre kan det få den anden person til at tvivle på din oprigtighed.

Det er normalt bedre at undgå replikker fra sange eller klichéer. De kan virke platte eller umodne. Prøv i stedet at være så sårbar og ærlig, som du kan.

Fokuser på at finde dine egne ord, og sørg for, at du mener alt, hvad du siger. Denne form for oprigtighed kan skinne igennem dine ord. Hvis du er bange for, at dine ord kan være klodsede, så prøv at huske på, at det er bedre at være oprigtig end veltalende, men overfladisk.

5. Læs den ikke for mange gange igen

Noget af det sværeste ved at skrive et kærlighedsbrev er faktisk at sende det. Det kan være meget nemt at bruge timer på at læse, finpudse og pine sig igennem det.

For at afgøre, hvornår det er klar til at sende, skal du ikke spørge dig selv, om det er perfekt. I stedet skal du spørge dig selv, om det er ærligt, og om den anden person vil have det godt med at læse det. Hvis svaret på begge disse spørgsmål er ja, skal du modstå trangen til at læse det igen, tage en dyb indånding og sende det.

Skal man fortælle nogen, at man elsker dem?

Der er ikke et enkelt svar på, om du skal fortælle nogen, at du elsker dem. Generelt er det bedst at være ærlig om sine følelser. At være ærlig om sine følelser er forbundet med bedre fysisk og mental sundhed og velvære.

Det, der ofte holder folk tilbage fra at være ærlige om kærlighed, er frygten for at blive afvist[] De ønsker ikke at være sårbare, hvis den anden person ikke føler det samme.

At erklære sine følelser for nogen kan gøre tingene akavede på kort sigt, men det går som regel over. Endnu vigtigere er det, at hvis du ikke siger, at du elsker dem, risikerer du at gå glip af et fantastisk forhold. Vi har en artikel om, hvordan man overvinder frygten for at få venner, men rådene er også gode, hvis du er bange for at bekende dine følelser.

Hvornår skal man ikke fortælle nogen, at man elsker dem?

Der er nogle gange, hvor det måske ikke er en god idé at fortælle nogen, at du elsker dem. Her er nogle eksempler:

1. Den første date

At fortælle nogen, at man elsker dem på første date, virker måske i film, men det er ikke en god idé i virkeligheden. Første date er et tidspunkt, hvor man lærer den anden person at kende på et grundlæggende niveau, ikke den dybe intimitet, der er nødvendig for kærlighed. At sige "jeg elsker dig" på første date kan få dig til at virke trængende og/eller overfladisk.

Dette kan være anderledes, hvis du kendte den anden person længe før jeres officielle "første date." Du bliver nødt til at bruge din bedste dømmekraft i dette tilfælde. Hvis du er på en date med en ven, skal du være ekstra forsigtig med at være Sikker på Det er meget nemmere at beslutte sig for ikke at fortsætte med at date en ven, hvis man ikke har erklæret sin kærlighed først.

2. de er i et forhold med en anden

Dette er en super svær en. At fortælle nogen, at du elsker dem, når de er i et forhold med en anden, kan gå galt. Det kan ødelægge det venskab og den tillid, du havde opbygget. På den anden side kan det være pinefuldt i stilhed at længes efter et dybere forhold til nogen i et ulykkeligt forhold. Endnu værre er det at holde noget så vigtigt privat, at det kan ødelægge jeres venskab, hvis de opdager, at du holder det hemmeligt for dem.noget tilbage.

Hvis du overvejer at fortælle din kæreste, at du er forelsket i ham/hende, så stil dig selv et par spørgsmål.

• Er du Sikker på Er det her kærlighed? Ikke en forelskelse?
• Tror du, de ville ønske at vide det?
• Kan du fortælle dem uden Og lægge pres på dem for at få dem til at gengælde?
• Er du klar til at håndtere dine følelser, hvis de ikke har det på samme måde (uden at forvente, at de hjælper dig igennem det)?
• Er du klar til at håndtere konsekvenserne, hvis de gøre elsker dig tilbage? (Det kan være næsten lige så kompliceret som at blive afvist)

Hvis svaret på alle disse spørgsmål er ja, er det sandsynligvis okay at fortælle dem det. Hvis ikke, skal du tænke grundigt over, om det er en god idé.

3. hvis I har et skænderi, eller de er vrede

Igen giver film os det helt forkerte budskab. Vi ser jævnligt nogen erklære deres kærlighed til en anden karakter under et skænderi, efterfulgt af dem, der falder i svime i en lidenskabelig omfavnelse. I virkeligheden kan det være en meget dårlig idé at fortælle nogen, at du elsker dem under en konflikt.

At erklære sin kærlighed til nogen, når de er vrede, virker egoistisk. I bedste fald overvejer du ikke, om de er i den rette sindstilstand til at høre det. I værste fald ser det ud, som om du prøver at manipulere dem til ikke at være vrede på dig længere.

4. hvis det ikke er sandt

Hvis du læser dette, har du sikkert en, du er forelsket i, men det er stadig vigtigt at huske, at man ikke skal fortælle nogen, at man elsker dem, hvis det ikke er sandt.

Det kan være svært, hvis de lige har sagt det til dig. Du føler dig måske forpligtet til at sige det tilbage. Hvis nogen fortæller dig, at de elsker dig, og du ikke er sikker på, om du gør det (eller hvis du er sikker på, at du ikke gør det), så vær venlig uden at gengælde det.

Hvis problemet er, at du ikke føler det sådan... men kan man sige, "Tak. Jeg elsker dig. Jeg er ikke sikker på, om det er kærlighed endnu, og jeg vil ikke sige det, før jeg er 100% sikker, men du er utrolig speciel, og jeg elsker at have dig i mit liv."

Hvis du ikke er interesseret i dem på den måde kunne man sige, "Du er enormt vigtig for mig som ven, men jeg har bare ikke den slags følelser for dig. Men jeg er glad for, at du fortalte mig det. Det må have krævet en masse mod. Tak, fordi du var så ærlig."

5. Hvis du sigter efter en stor gestus

Det er personligt at fortælle nogen, at man elsker dem, især første gang. Hvis du tænker på, hvordan du kan gøre det "specielt", eller hvordan du kan gøre det til en stor gestus, så prøv at træde et skridt tilbage.

En stor gestus omkring "jeg elsker dig" kan få den anden til at tvivle på, at du mener det. Hvis du for eksempel gemmer det til valentinsdag eller deres fødselsdag, tror de måske, at du kun siger det, fordi det forventes den dag.

En stor gestus kan også sætte den anden person under pres. At sende sin forelskelse blomster på arbejdet med en besked om, at man elsker dem, kan virke romantisk, men kan være akavet.

Store gestus er ofte en måde at skjule usikkerhed på. Vi ved ubevidst, at den anden person måske vil føle det akavet at afvise os efter en gestus, så det reducerer vores følelse af sårbarhed. Selv hvis vi ikke gør det med vilje (og det gør vi som regel ikke), er det manipulerende.

Prøv i stedet at omfavne sårbarheden ved at fortælle det til nogen privat og oprigtigt.

6. Du har brug for, at de siger det tilbage

At fortælle nogen, at du elsker dem, handler om, at du kommunikerer dine følelser, ikke om at høre det tilbage. Du kan fortælle nogen, at du elsker dem uden at presse dem til at gengælde det, men det er vigtigt, at du er glad for, at de ikke siger det tilbage, før du siger ordene.

7. under eller lige efter sex

Dette gælder kun første gang, du fortæller nogen, at du elsker dem. Når du først siger det regelmæssigt, kan det være dejligt at høre under en krammer efter samlejet. I den første tid skal du dog undgå perioder med seksuel intimitet.

Hvis du fortæller nogen, at du elsker dem for første gang under eller umiddelbart efter sex, er det let for dem at antage, at du ikke rigtig mener det. I er begge fulde af velværehormoner, I føler jer tætte og intime, og alt er ret intenst. Undersøgelser viser, at vi kan sige masser af ting, vi normalt ville holde private efter sex.[] Gem dit første "jeg elsker dig" til en roligere og mere velovervejetsituation.

Almindelige spørgsmål

Hvordan kan jeg hemmeligt fortælle nogen, at jeg elsker dem over sms?

At sige "jeg elsker dig" over sms kan være meget intenst, så overvej at sige det på subtile måder først. Start med andre udtryk for hengivenhed, såsom "elsker", eller brug kærlige udtryk. Gem "jeg elsker dig" til, når I allerede taler sammen, og de er i godt humør.