Cómo decirle a alguien que le quieres (por primera vez)

¿Hay algo que dé más miedo que intentar decirle a alguien que le quieres? Muchas personas preferirían enfrentarse a serpientes al estilo Indiana Jones que arriesgarse a decir esas tres palabritas en voz alta. No resulta más fácil cuanto más seguro estás de que es verdad. En cambio, cuando quieres a alguien profundamente, puede resultar aún más intimidante decírselo.

En este artículo vamos a reflexionar sobre si es una buena idea decirle a alguien lo que sientes por él y sobre las distintas formas de hacerlo.

Cómo decirle a alguien que le quieres con palabras diferentes

Hay un montón de frases que puedes utilizar para hacerle saber a alguien lo que sientes sin necesidad de utilizar el súper temible "te quiero". Comunicar tus sentimientos sin decir "amor" te permite mostrar tus sentimientos de forma sutil, siendo creativo o simpático. Si quieres decirle a alguien que le quieres sin decírselo directamente, aquí tienes algunas de las mejores alternativas a las 3 palabras mágicas:

• Te adoro
• Significas mucho para mí
• Estoy encaprichado de ti (ideal al principio de una relación)
• Valoro mucho tenerte en mi vida
• Haces que quiera ser mejor persona
• Quiero hacerte feliz
• Movería montañas si eso te hiciera sonreír
• Me encanta despertarme a tu lado
• Haces del mundo un lugar más luminoso
• Estoy loco por ti

Cómo decirle a alguien que le quieres sin usar palabras

Querer a alguien es algo más que palabras. Si quieres a alguien, es importante demostrárselo, y también decírselo. La buena noticia es que encontrar formas de demostrar a alguien que le quieres puede resultar menos angustioso que tener que decir las palabras.

Una buena manera de demostrarle a alguien que le quieres sin palabras es la idea de los cinco "lenguajes del amor". Hay muchas cosas que puedes hacer para demostrarle tu amor. Hablar el lenguaje del amor de alguien consiste en hacer las cosas que significan amor a ellos .

He aquí los 5 lenguajes del amor y cómo utilizarlos para expresar tu amor por alguien.

1. Palabras de afirmación

A algunas personas les gusta oír lo mucho que significan para ti. Si tu novio o novia tiene las palabras de afirmación como su principal lenguaje amoroso, no hay forma de evitar decir lo que sientes.

Sin embargo, esto no significa que tengas que decir "te quiero". Vamos a ver cómo decirle a alguien que le quieres sin utilizar esos palabras después.

Los cumplidos suelen ser la clave para ayudar a sentirse querido a alguien que necesita palabras de afirmación. Si te piden tu opinión, presta atención. Si te preguntan "¿Qué tal estoy?" puedes herir sus sentimientos si sólo dices "Bien."

Si te sientes muy incómodo utilizando palabras, recuerda que la mayoría de la gente habla varios lenguajes del amor. Muchas personas tienen un lenguaje del amor dominante y varios secundarios[].

2. Tiempo de calidad

Algunas personas quieren que pases tu tiempo libre con ellas y que estés realmente presente cuando estéis juntos. Intenta no fijarte en la parte "tiempo" de este lenguaje amoroso y céntrate en cambio en la "calidad".

Intenta mostrar a la otra persona haciendo algo juntos Por ejemplo, si dais un paseo juntos, podéis señalaros cosas el uno al otro. Si estáis viendo una película, intentad hablar de ella después.

Es importante que evites mirar el móvil. Quieren sentir que estás presente con ellos y que participas en la actividad que compartís. Pueden sentirse heridos fácilmente si pareces distraído o aburrido.

3. Recibir regalos

Es fácil pensar que alguien a quien le gusta recibir regalos es superficial o mercenario, pero eso no es necesariamente cierto. Alguien que tiene "recibir regalos" como lenguaje amoroso quiere saber que estás pensando en él cuando no estáis juntos y quiere encontrar cosas que le aporten alegría.

El mejor regalo para alguien así es algo personal que tenga en cuenta sus sentimientos y preferencias. Podría ser algo tan sencillo como una piedrecita que recogisteis durante vuestro primer paseo juntos.

Si te equivocas, puedes herir a la otra persona. Hacer regalos impersonales, genéricos o irreflexivos es peor que no regalar nada. Por ejemplo, regalar bombones a tu pareja puede ser romántico, pero si es alérgica le dolerá que no hayas pensado en ella.

4. Actos de servicio

Las personas cuyo lenguaje del amor son los "actos de servicio" quieren saber que te preocupas lo suficiente como para hacerles la vida más fácil. Buscan que les prestes atención y que les ayudes.

Los actos de servicio pueden ser grandes gestos o pequeños detalles, o cualquier cosa intermedia. Puedes prepararles una taza de café por la mañana, descongelar el parabrisas de su coche antes de un día ajetreado, barrer las hojas de su jardín o ayudarles a cambiar de casa.

Hacer bien los actos de servicio consiste en encontrar un equilibrio entre ser atento y ser invasivo. Intenta hacer tareas en las que puedas marcar la diferencia. Si no estás seguro, prueba a preguntar a "Puedo ayudar..."

Si su ser querido desea realizar algún acto de servicio, es importante que no se exceda en sus promesas. Ofrecerse a ayudarle en algo y luego defraudarle puede parecerle un rechazo. Hacer sólo un esfuerzo superficial o no completar una tarea también le hará sentirse triste y decepcionado.

5. Toca

Para algunas personas, el tacto es su forma natural de expresar amor y de saber que son correspondidas. Alguien que tiene el tacto como principal lenguaje del amor no siempre busca el contacto sexual, sino también el afectuoso.

A menudo, las caricias casuales son las que más significan: una mano en la espalda, un beso en la frente o cogerles de la mano al caminar.

Si tu ser querido quiere que le toquen, es importante que le des este tipo de caricias afectuosas, además de intimidad sexual. A menudo, las personas orientadas al tacto se sentirán incómodas en el plano sexual si no han estado recibiendo suficiente contacto afectuoso o reconfortante.

Combinar los lenguajes del amor

Hemos hablado sobre todo del lenguaje principal del amor, pero la mayoría de las personas tienen varios a los que responden. Si conoces (o adivinas) los lenguajes secundarios del amor de tu pareja, puedes ser especialmente cariñoso combinándolos.

Por ejemplo, si responden bien a los regalos y a las caricias, cómpreles un buen aceite de masaje y prométales un masaje. Combine actos de servicio y tiempo de calidad haciéndoles algún recado para liberar tiempo que puedan pasar juntos.

No confíes exclusivamente en los lenguajes del amor

Aunque a mucha gente los cinco lenguajes del amor le resultan muy útiles, no son prescriptivos. Los lenguajes del amor de las personas pueden cambiar con el tiempo, y algunas no encuentran ninguno que les resuene.

En lugar de obsesionarte con cuál es tu lenguaje amoroso, intenta centrarte en el mensaje más importante que hay detrás de ellos. Tu objetivo es averiguar qué hace que la otra persona se sienta querida, y luego hazlo .

Cómo decirle a alguien que le quieres sin asustarle

Decirle a alguien que le quieres por primera vez es algo muy importante, por lo que merece la pena pensar en cómo hacerlo. A continuación te presentamos algunas de las mejores maneras de asegurarte de que salga bien.

1. Elige tu momento

Puede que te apetezca soltar tus sentimientos en cuanto te des cuenta de lo que sientes, pero es útil elegir el momento en que les dices que les quieres por primera vez.

Asegúrate de que están en el estado de ánimo adecuado. Quieres que estén en un estado de ánimo relajado, abierto y afectuoso. Procura que ambos se sientan cercanos y que ninguno de los dos tenga que salir corriendo. Evita los ambientes ruidosos (no hay nada peor que tener que repetirte porque no te han oído la primera vez).

Intenta no utilizar esto como excusa para posponer decir lo que sientes. Probablemente no encuentres el momento "perfecto", pero busca una oportunidad "suficientemente buena". Si te preocupa perder los nervios, prueba a contarle a un amigo íntimo lo que estás planeando. Puede que sea justo el empujón que necesitas.

2. Establecer contacto visual

Si te pone nervioso decir que quieres a alguien, la idea de mirarle también a los ojos puede parecerte un paso demasiado lejos. Por desgracia, mirar a los pies puede socavar tus palabras. Haz todo lo posible por mirarle, aunque sólo puedas mantener un breve contacto visual. Esto le ayudará a darse cuenta de que estás siendo sincero.[]

3. Hablar claro

Hablar desde el corazón es vulnerable, pero si quieres a la otra persona, es de esperar que también confíes en ella. Hablar con claridad demuestra a la otra persona que estás dispuesto a confiar en ella y que no intentas ocultar tus emociones.

4. Deja claro que no esperas reciprocidad

Cuando le decimos a alguien que le queremos, probablemente esperamos que nos corresponda, pero puede que aún no esté preparado para ello. Asegúrate de que no se sienta presionado demostrándole que no esperas que te corresponda.

Di, "Te quiero. No espero que sientas lo mismo, y no te pido que nada cambie. Sólo me he dado cuenta de que es verdad, y pensé que era importante decírtelo".

5. Dales espacio para que piensen cómo se sienten

Si tus sentimientos son una sorpresa, es posible que la otra persona necesite tiempo para pensar en sus propios sentimientos y no sepa cómo responder. Es difícil dar a alguien espacio para pensar cuando te sientes vulnerable. Intenta recordar que necesitar pensar no significa que no estén interesados.

Si se muestran sorprendidos o confusos, asegúrales que no te importa que necesiten tiempo y repíteles que no esperas que sientan lo mismo.

6. No le des demasiada importancia

Decirle a alguien que le quieres es algo importante, pero no tienes por qué darle más importancia de la que tiene. Intenta demostrarle que hablas en serio sin ser demasiado intenso.

Intenta recordar que no estás cambiando nada, sino que simplemente les estás contando una verdad que quizá no sabían. Esto puede ayudarte a parecer sincero sin caer en la necesidad.

7. Hable de ello como un proceso

Amar a alguien no es una cosa o la otra. No te duermes sin preocuparte por alguien y te despiertas enamorado de él. Si te preocupa asustar a la persona que amas diciéndole lo que sientes, intenta prepararla diciéndole que tus sentimientos están creciendo.

Si decir "te quiero" es demasiado, prueba a decir "creo que me estoy enamorando de ti" o "me estoy enamorando de ti".

Cómo escribir una carta para decirle a alguien que le quieres

Decirle a alguien que le quieres cara a cara puede asustar, y no siempre es posible. Escribir tus sentimientos puede ser una buena forma de decirle a alguien que le quieres si no puedes mantener una conversación.

Si decides declarar tus sentimientos en una carta o un correo electrónico, tienes tiempo para pensar qué quieres decir y cómo decirlo. Aquí tienes nuestros mejores consejos para hacerlo bien:

1. Decidir si enviar un correo electrónico o una carta

La idea de enviar una carta puede parecer irremediablemente anticuada, pero tiene algunas ventajas sobre un correo electrónico si vas a confesar tu amor.

Ventajas de un correo electrónico

• Parece normal si estás acostumbrado a enviar correos electrónicos.
• Es rápido y sencillo. No tienes que esperar a que la otra persona lo reciba.
• No necesita conocer su dirección postal.

Ventajas de una carta

• Puede resultar especial y personal.
• Puedes utilizar papel de carta y letra bonitos.
• Puede ser un bonito recuerdo para el futuro.
• Puedes incluir un pequeño obsequio (como una flor prensada o una foto).

Decidas lo que decidas, serán las palabras que lleves dentro las que marquen la diferencia.

2. Explique por escrito por qué lo hace

Merece la pena que les expliques por qué has decidido escribirles una carta o un correo electrónico. Si es porque te sientes demasiado tímido o incómodo para decírselo en persona todavía, no pasa nada. Díselo. Si es porque querías que tuvieran algo que pudieran conservar, díselo. Si es porque no vais a estar juntos durante un tiempo y querías decírselo urgentemente, díselo.

3. Especifica tus sentimientos

Una de las razones para escribir un correo electrónico o una carta, en lugar de un mensaje de texto, es que puedes entrar en detalles. En lugar de decir simplemente "te quiero", prueba a decir "me encanta todo de ti. Me encanta cómo..." Cuanto más detalles des sobre lo que te hace adorarles, más auténtico parecerás.

Intenta no centrarte demasiado en su aspecto. No hay nada malo en hacer algunos cumplidos, pero asegúrate de hablar también de sus otras increíbles cualidades. Esto puede ayudar a demostrar que realmente sientes amor, y no sólo lujuria.

Si no está seguro de cómo decirle a alguien lo que admira de él, consulte nuestra guía para hacer cumplidos sinceros.

4. Evite los clichés

Decirle a alguien que le quieres es algo profundamente personal y vulnerable. Podemos intentar ocultarlo utilizando clichés o frases hechas. Por desgracia, esto puede hacer que la otra persona cuestione tu sinceridad.

Por lo general, es mejor evitar las frases de canciones o los clichés, ya que pueden parecer cursis o inmaduros. En su lugar, intenta ser lo más vulnerable y sincero posible.

Si te preocupa que tus palabras puedan resultar torpes, intenta recordar que es mejor ser sincero que elocuente pero superficial.

5. No lo releas demasiadas veces

Uno de los aspectos más difíciles de escribir una carta de amor es enviarla realmente. Puede ser muy fácil pasarse horas leyéndola, refinándola y agonizando sobre ella.

Para decidir cuándo está listo para enviarlo, no te preguntes si es perfecto, sino si es sincero y si la otra persona se sentirá bien leyéndolo. Si la respuesta a ambas preguntas es afirmativa, resiste el impulso de releerlo, respira hondo y envíalo.

¿Deberías decirle a alguien que le quieres?

No hay una respuesta sencilla a la pregunta de si deberías decirle a alguien que le quieres. En general, lo mejor es ser sincero con tus sentimientos. Ser sincero con tus emociones se asocia a una mejor salud y bienestar físico y mental[].

A menudo, lo que más frena a la gente a ser sincera sobre el amor es el miedo al rechazo[] No quieren mostrarse vulnerables por si la otra persona no siente lo mismo.

Declarar tus sentimientos por alguien puede hacer que las cosas se pongan incómodas a corto plazo, pero esto suele pasar. Y lo que es más importante, si no le dices que le quieres, corres el riesgo de perderte una relación fantástica. Tenemos un artículo sobre cómo superar el miedo a hacer amigos, pero el consejo es genial si también te da miedo confesar tus sentimientos.

¿Cuándo no debes decirle a alguien que le quieres?

Hay ocasiones en las que no es buena idea decirle a alguien que le quieres. He aquí algunos ejemplos:

1. La primera cita

Decirle a alguien que le quieres en una primera cita puede funcionar en las películas, pero no es una buena idea en la vida real. Las primeras citas son un momento para conocer a la otra persona a un nivel básico, no la intimidad profunda necesaria para el amor. Decir "te quiero" durante una primera cita puede hacerte parecer necesitado y/o superficial.

Esto puede ser diferente si conocías a la otra persona mucho antes de vuestra "primera cita" oficial. Tendrás que usar tu mejor juicio en este caso. Si estás en una cita con un amigo, ten especial cuidado de ser seguro Decidir no seguir saliendo con un amigo es mucho más fácil si antes no le has declarado tu amor.

2. Mantienen una relación con otra persona

Este es un tema súper delicado. Decirle a alguien que lo amas cuando está en una relación con otra persona puede salir mal. Puede arruinar la amistad y la confianza que habían construido. Por otro lado, anhelar en silencio una relación más profunda con alguien en una relación infeliz puede ser tortuoso. Peor aún, mantener algo tan importante en privado puede arruinar su amistad si se dan cuenta de que estás guardandoalgo de vuelta.

Si estás pensando en decirle a tu pareja que estás enamorado de ella, hazte algunas preguntas.

• ¿Es usted seguro ¿Esto es amor? ¿No un enamoramiento?
• ¿Crees que querrían saberlo?
• ¿Puedes decirles sin ¿presionándoles para que correspondan?
• ¿Estás preparado para afrontar tus emociones si ellos no sienten lo mismo (sin esperar que te ayuden a superarlo)?
• ¿Estás preparado para afrontar las consecuencias si do (Esto puede ser casi tan complicado como ser rechazado).

Si la respuesta a todas estas preguntas es afirmativa, probablemente puedas decírselo. Si la respuesta es negativa, piensa detenidamente si es una buena idea.

3. Si estáis discutiendo o están enfadados

Una vez más, las películas nos transmiten un mensaje totalmente equivocado. Solemos ver a alguien declarando su amor a otro personaje durante una discusión, seguida de un apasionado abrazo. En realidad, decirle a alguien que le quieres durante un conflicto puede ser una muy mala idea.

Declarar tu amor a alguien cuando está enfadado puede parecer egoísta. En el mejor de los casos, no estás teniendo en cuenta si está en el estado de ánimo adecuado para escucharlo. En el peor, parece que estás intentando manipularle para que deje de estar enfadado contigo.

4. Si no es cierto

Si estás leyendo esto, probablemente tengas a alguien de quien estés enamorado, pero sigue siendo importante recordar que no debes decirle a alguien que le quieres si no es verdad.

Esto puede ser difícil si te lo acaban de decir. Puede que te sientas obligado a devolvérselo. Si alguien te dice que te quiere y no estás seguro de hacerlo (o si estás seguro de no hacerlo), sé amable sin corresponderle.

Si el problema es que no te sientes así pero puedes decir, "Gracias. Te adoro. Aún no estoy segura de si es amor, y no quiero decirlo a menos que esté 100% segura, pero eres increíblemente especial y me encanta tenerte en mi vida".

Si no te interesan así se podría decir, "Eres enormemente importante para mí como amiga, pero no siento nada parecido por ti. Te agradezco que me lo hayas dicho. Debe de haber sido muy valiente. Gracias por ser tan sincera".

5. Si quieres hacer un gran gesto

Decirle a alguien que le quieres, sobre todo la primera vez, es algo personal. Si estás pensando en cómo hacerlo "especial" o en cómo convertirlo en un gran gesto, intenta dar un paso atrás.

Hacer un gran gesto en torno al "te quiero" puede hacer dudar a la otra persona de que lo digas en serio. Si lo dejas para San Valentín o su cumpleaños, por ejemplo, puede pensar que sólo lo dices porque se espera ese día.

Hacer un gran gesto también puede poner a la otra persona bajo presión: enviar flores a la persona que te gusta en el trabajo con una nota diciéndole que la quieres puede parecer romántico, pero puede resultar incómodo.

Los grandes gestos son a menudo una forma de ocultar la inseguridad. Inconscientemente sabemos que la otra persona podría sentirse incómoda rechazándonos después de un gesto, así que reduce nuestros sentimientos de vulnerabilidad. Aunque no sea nuestra intención (y normalmente no lo es), es manipulador.

En lugar de eso, intenta aceptar la vulnerabilidad de contárselo a alguien en privado y con sinceridad.

6. Necesitas que te respondan

Puedes decirle a alguien que le quieres sin presionarle para que te corresponda, pero es importante que te alegres de que no te responda antes de pronunciar las palabras.

7. Durante o inmediatamente después del sexo

Esto sólo se aplica a la primera vez que le dices a alguien que le quieres. Una vez que lo digas con regularidad, puede ser encantador escucharlo durante un abrazo postcoital. Sin embargo, para la primera vez, evita los periodos de intimidad sexual.

Si le dices a alguien que le quieres por primera vez durante o inmediatamente después del sexo, es fácil que asuma que no lo dices en serio. Ambos estáis llenos de hormonas que os hacen sentir bien, os sentís cercanos e íntimos y todo es bastante intenso. Los estudios demuestran que podemos decir muchas cosas que normalmente mantendríamos en privado después del sexo.[] Guarda tu primer "te quiero" para un momento más tranquilo y considerado.situación.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo decirle en secreto a alguien que le quiero por SMS?

Decir "te quiero" por SMS puede resultar muy intenso, así que plantéate decírselo primero de forma sutil. Empieza con otros términos de afecto, como "adorar" o utilizando términos cariñosos. Deja el "te quiero" para cuando ya estéis hablando y ellos estén de buen humor.