අන්තර්ගත වගුව
“මට කිසිම දෙයක් කරන්න ආරාධනා ලැබෙන්නේ නැහැ. මිනිසුන් විනෝදයෙන් සිටින බවක් පෙනේ, නමුත් මගේ මිතුරන් කිසි විටෙකත් මට විනෝද වීමට ආරාධනා නොකරයි. මම කිසිම දෙයක් නොකර ගෙදර නතර වෙනවා. මට ආරාධනා ලැබෙන්නේ කෙසේද?”
වෙනත් අය ගැවසෙනවා ඔබ දකින අතර ඔබට ආරාධනා ලැබෙන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? මිත්‍රත්වයන් සහ සමාජ සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගැනීමට කාලය ගත විය හැකි අතර, සිදුවීම් සඳහා අපට ආරාධනා කළ යුත්තේ කවදාද සහ අප බලා සිටිය යුත්තේ කවදාද යන්න දැන ගැනීම උපක්‍රමශීලී විය හැකිය.
ආරාධනා ලැබීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන්නේ කෙසේද
උනන්දුව පෙන්වන්න
සමහර විට ලැජ්ජාව හුදකලාව ලෙස පැමිණිය හැකිය. ඔබ ඔවුන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඔබ කැමති බව ඔබ අවට සිටින අය නොදැන සිටිය හැකිය. එසේත් නැතිනම් ඔවුන් ඔබට උනන්දුවක් නොදක්වයි යැයි උපකල්පනය කරන්නේ නම් ඔවුන් ඔබට සිදුවීම්වලට ආරාධනා කිරීම සලකා නොබලනු ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ක්‍රීඩාවලට අකමැති යැයි ඔබ පවසන්නේ නම්, ඔවුන් හොකී ක්‍රීඩාවක් නැරඹීමට සැලසුම් කරන විට බොහෝ විට මිනිසුන් ඔබට ආරාධනා නොකරනු ඇත.
ඔබ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට සහ අලුත් දේවල් උත්සාහ කිරීමට බලාපොරොත්තු වන බව අන් අයට දන්වන්න. ඊළඟ වතාවේ යමෙක් ක්‍රීඩා රාත්‍රියක් හෝ වෙනත් ක්‍රියාකාරකමක් ගැන සඳහන් කරන විට, “ඒක නියමයි වගේ. මම එය උත්සාහ කිරීමට කැමතියි.”
ඔබට උනන්දුවක් දක්වන්නේ දැයි ඔබට විශ්වාස නැතිනම්, මිත්‍රශීලී වන්නේ කෙසේද සහ ප්‍රවේශ විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ ගැඹුරු ලිපි අප සතුව ඇත.
මිනිසුන් අවට සිටීමට අවශ්ය කෙනෙකු වන්න
මිනිසුන් ඔබ වටා සිටීමට අවංකවම අවශ්ය නම් ඔබට ස්ථාන වලට ආරාධනා කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. එමෙන්ම මිනිසුන් ඔබ වටා සිටීමට කැමති වීමට ඉඩ ඇතඔබ කරුණාවන්ත, එකඟ, මිත්‍රශීලී සහ ආකර්ශනීය නම්. ඔබේ හිසෙහි හඬ පවසන්නේ නම්, "හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවෙකු මා වටා සිටීමට අවශ්ය නැත," එයට සවන් නොදෙන්න. සෑම කෙනෙකුටම හොඳ ගුණාංග ඇති අතර, ඒ සමඟම අප තුළම වැඩ කරන අතරම එම ධනාත්මක ගති ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමයි.
වඩාත් එකඟ වන්නේ කෙසේද සහ ඔබට වියළි පෞරුෂයක් තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ අපගේ ඉඟි කියවන්න.
ආරාධනා අවශ්ය නොවන සිදුවීම්වලට සහභාගී වන්න
පොදු සමාජ සිදුවීම් සොයා ගැනීමට Facebook, Meetup, සහ වෙනත් යෙදුම් සහ සමාජ මාධ්‍ය වෙබ් අඩවි භාවිත කරන්න. Toastmasters යනු ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට කැප වූ කණ්ඩායමකි. ඔබට රසවත් විය හැකි වෙනත් සිදුවීම් වන්නේ ක්‍රීඩා රාත්‍රී, පබ් ප්‍රශ්නාවලිය හෝ සාකච්ඡා කව ය. මෙවැනි සිදුවීම් වලට සාමාන්‍යයෙන් සහභාගී වන්නේ නව පුද්ගලයින් හමුවීමට විවෘත පුද්ගලයන් විසිනි.
මුලමුලතාව ගන්න
ඔබ උසස් පාසලේ හෝ විද්‍යාලයේ සිටින්නේ නම්, ඔවුන් එකට ඉගෙනීමට අවශ්ය නම් පන්තියේ මිතුරන්ගෙන් විමසන්න. රැකියාවේදී, ඔබට සගයන්ගෙන් දිවා ආහාරය සඳහා ඔබ හා එක්වීමට අවශ්ය දැයි ඇසිය හැක. යම් රසවත් සමාජ සිදුවීම් සිදුවෙමින් පවතින බව ඔබ දන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබ සමඟ යාමට කැමති දැයි ඔබට මිනිසුන්ගෙන් ඇසිය හැක. ඔබට මෙවැනි දෙයක් පැවසිය හැකිය, "මට මෙම නව ව්‍යායාම පන්තිය උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍යයි, නමුත් මම තරමක් බියට පත් වෙමි. ඔබ උනන්දුද?
බලන්න: සංවාද අතරතුර ඔබේ මනස හිස් නම් කුමක් කළ යුතුද?අනෙක් අයට ආරාධනා කිරීමෙන් ඔවුන් ඔබටද ආරාධනා කිරීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කරයි.
ඔබගේම සිදුවීම් සාදන්න
ආරාධනා ලැබීමට බලා නොසිටින්න—ඔබගේම සිදුවීම්වලට අන් අයට ආරාධනා කරන්න. ඔබට ඔබගේ හමුවීමක් සොයාගත නොහැකි නම්කැමතිම විනෝදාංශය, ඔබම එකක් ආරම්භ කිරීමට සලකා බලන්න. කණ්ඩායම් නැගීමක් සංවිධානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න හෝ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය සඳහා සමහර පුද්ගලයින්ට ආරාධනා කරන්න.
ඔබ සිදුවීම් සත්කාරකත්වය දැක්වීමට පුරුදු වී නොමැති නම්, කුඩාවෙන් පටන් ගන්න. ඔබ මීට පෙර කවදාවත් එය නොකළේ නම්, විශේෂයෙන් ඔබට බොහෝ මිතුරන් නොමැති නම් විශාල සාදයක් පැවැත්වීම දුෂ්කර විය හැකිය. ආරම්භයේදී පැමිණීම අවම නම් අධෛර්යමත් නොවීමට උත්සාහ කරන්න. පැමිණීම ගොඩනැගීමට කාලය ගත විය හැකිය. මිනිසුන්ට බොහෝ විට කාලසටහන්ගත කිරීමේ ගැටුම් සහ අවසන් මොහොතේ වගකීම් ඇත.
ඔබ සත්කාරකත්වය දක්වන සිදුවීම් ගැන වචනයක් ලබා ගැනීමට සමාජ මාධ්‍ය භාවිතා කරන්න. ඔබේ විස්තරයේ පැහැදිලි වන්න. සිදුවීමේ ස්ථානය, වේලාව සහ අරමුණ සඳහන් කිරීමට වග බලා ගන්න. එය සැමට විවෘත වන නොමිලේ සිදුවීමක් ද නැතහොත් ආවරණය කළ යුතු වියදම් තිබේ ද යන්න සඳහන් කරන්න. මිනිසුන්ට ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට පහසු ක්‍රමයක් ලබා දෙන්න.
ඔබ සිදුවීමක් ආරම්භ කිරීමට කැමති නමුත් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින් දැයි නොදන්නේ නම්, සමාජ සිදුවීම් සහ සමාජ විනෝදාංශ සඳහා අපගේ අදහස් පරීක්ෂා කරන්න.
බලන්න: ඉවතට යන මිතුරෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?ඔබට ආරාධනා නොකළ සාදයකට ආරාධනා කරන්නේ කෙසේද
මිතුරෙකුගේ ප්ලස් එක වන්න
බොහෝ සාද සඳහා, සත්කාරකයින් බොහෝ දෙනා මිතුරෙකු ගෙන එනු ඇත. ඔවුන්ට සාදය කුඩාව තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, සත්කාරක සමාගම සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් කිසිවකු රැගෙන නොඑන ලෙස ඔවුන්ගේ අමුත්තන්ට දැනුම් දෙනු ඇත.
ඔබට යාමට අවශ්ය සාදයකට ආරාධනා කළ මිතුරෙකු ගැන ඔබ දන්නේ නම්, ඔබට එකට යා හැකි දැයි ඇසිය හැක. ඔබට යමක් පැවසිය හැකිය, “ඔබ සෙනසුරාදා සාදයට යනවාද? මම දන්නේ නැහැඇනා හොඳයි, ඒ නිසා මට ආරාධනා කළේ නැහැ. ඔබ සිතන්නේ මට ඔබ සමඟ පැමිණිය හැකි යැයි ඔබ සිතනවාද?”
ඔබව ඉල්ලා සිටීමට මිතුරෙකු ලබා ගන්න
ඔබට සාදයට ආරාධනා කර ඇති හොඳ මිතුරෙකු සිටී නම්, ඔවුන් ඔබට සම්බන්ධ විය හැකිදැයි සත්කාරකයාගෙන් විමසීමට කැමති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ට මෙසේ පැවසිය හැකිය: “ඔබ මගේ මිතුරා ආදම්ව හඳුනනවාද? මම ඔහුට ආරාධනා කළොත් ඔබට කමක් නැද්ද?”
ඇසීමකින් තොරව ආරාධනා ලබා ගන්නේ කෙසේද
යමෙක් ඔබ වටා සැලසුම් ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔබට ආරාධනා කිරීමට ඔවුන්ව පොළඹවා ගැනීමට ඔබට ඉඟි අතහැරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
ඔවුන් සති අන්තයේ තම නේවාසික මිතුරා සමඟ කඳු නැගීමකට යන බව මිතුරෙකු සඳහන් කළ බව කියමු. ඔබට මෙවැනි දෙයක් පැවසිය හැකිය, "එය නියමයි. මම කඳු තරණයට කැමතියි.”
මෙම ක්‍රමයේ ඇති ගැටලුව නම් මිනිසුන් සෑම විටම ඉඟි ලබා ගැනීමට දක්ෂ නොවීමයි. ඔවුන් සිතන්නේ ඔබ තොරතුරු බෙදා ගන්නා බවයි. තව ටිකක් සෘජු වීමට, ඔබට එකතු කළ හැකිය, “එය ඔබ දෙදෙනාගේ බැඳීමක්ද, නැතහොත් මම එකතු වුවහොත් එය සිසිල්ද?”
කෙලින්ම ඇසීම බියජනක ලෙස හැඟේ, නමුත් පැහැදිලි පිළිතුරක් ලබා ගත හැකි එකම ක්‍රමය එයයි.
ඉසව්වකට ඔබටම ආරාධනා කිරීම සුදුසුද?
මෙම ප්‍රශ්නයට සරල පිළිතුරක් තිබේ නම් පමණි. සත්‍යය නම්, සිදුවීම්වලට සහ වෙනත් අවස්ථාවලදී එය අශික්ෂිත ලෙස පැමිණිය හැකි අවස්ථාවන්ට ආරාධනා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි බව බොහෝ වාර ගණනක් ඇත.
සමහර විට, උත්සවය සංවිධානය කරන පුද්ගලයා "වඩා වැඩි, වඩා හොඳ" ආකල්පයක් ඇත. තවද සමහර විට ඔවුන්ට අපහසුතාවයක් දැනෙනු ඇති අතර ඔබ ඔබටම ආරාධනා කළහොත් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේය.
ආරාධනය කිරීම සුදුසු විය හැකි ඉඟි කිහිපයක් මෙන්නඔබම:
- එය විවෘත හෝ පොදු සිදුවීමකි. උදාහරණයක් ලෙස, පැසිපන්දු ක්‍රීඩා කිරීමට සෑම සති අන්තයකම පුද්ගලයින් පිරිසක් හමුවන්නේ නම්, උනන්දුවක් දක්වන ඕනෑම කෙනෙකුට සම්බන්ධ වීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. ඒ හා සමානව, සගයන් පිරිසක් එකට දිවා ආහාරය සඳහා පිටත්ව ගියහොත්, එය බොහෝ විට විවෘත ආරාධනාවක් විය හැකිය. එසේම, මිනිසුන් ප්‍රසංගයකට හෝ මහජනයාට විවෘතව ඇති උත්සවයකට යන්නේ නම්, ඔබ එහි සිටීමට සැලසුම් කර ඇති බව ඔබට පැවසිය හැකිය. එය පොදු ස්ථානයක් බැවින්, ඔබට එහි සිටීමට නොහැකි වීමට හේතුවක් නැත. ඔබ ඔවුන් සමඟ එක් වීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමුදැයි ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරයෙන් ඔබට දැක ගත හැකිය.
- ඔබ පැමිණ සිටින විට මෙම සිදුවීම සාකච්ඡා කරනු ලබන්නේ හෝ සංවිධානය කරනු ලැබේ. ඔබ පුද්ගල කණ්ඩායමක සිටින අතර ඔවුන් සිදුවීමක් ගැන කතා කිරීමට හෝ සංවිධානය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ විට එසේ නොකරන්නේ හිතාමතාම ඔබව අත්හැර දමා ඇති බවක් හැඟවීමටයි. එය විවෘත ආරාධනයක් බව ඔබට වැටහෙන බව ඔවුන් උපකල්පනය කරයි.
- සමූහය සංවිධානය කරන පුද්ගලයා මිත්‍රශීලී සහ සැහැල්ලුවෙන් හැසිරෙන බව පෙනේ. යම් කෙනෙක් තමන් විවේකීව සහ වෙනස්වීම් සමඟ සැපපහසුව සිටින බවට හැඟීමක් ලබා දෙන්නේ නම්, කණ්ඩායම් සිදුවීම්වලට ආරාධනා කරන පුද්ගලයින් සමඟ ඔවුන් හොඳින් සිටීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. විශේෂ අවස්ථාවක්, ඔබ නොදන්නා කෙනෙකුගේ උපන්දිනයක් වැනිය.
- මෙම උත්සවය ඔබ හොඳින් නොදන්නා කෙනෙකුගේ නිවසේය.
- සංවිධායකයා උත්සවය සඳහා විශාල කාලයක් හා වෑයමක් දැරීමට අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ මිතුරා නම්සංග්‍රාහකයා ආහාර පිසින රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකට යමින් සිටින අතර, ඔබටම ආරාධනා කිරීම සත්කාරක සමාගමට තවත් කාර්යයක් නිර්මාණය කරයි.
- මෙම සිදුවීම ඔබ හොඳින් නොදන්නා සමීප මිතුරන් කුඩා කණ්ඩායමක් සඳහා වේ. සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, එය එක් ආදර යුවළක් හෝ සමීප මිතුරන් කණ්ඩායමක් පමණක් වන සිදුවීමකට ඔබට ආරාධනා නොකරන්න.
- නිවාඩුවක් හෝ කඳවුරු සංචාරයක් වැනි විස්තීරණ සිදුවීම්. මිනිසුන් දිගු කලක් තිස්සේ සැලසුම් කර ඇති හෝ අපහසුතා ඇති වුවහොත් ඔබට පහසුවෙන් පිටව යා නොහැකි සිදුවීම් සඳහා ඔබටම ආරාධනා නොකරන්න.
- මෙම සිදුවීම සංවිධානය කරන පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් මිත්‍රශීලී හෝ නව පුද්ගලයින් දැන හඳුනා ගැනීමට උනන්දුවක් නොදක්වයි. එය පෞරුෂය නිසා හෝ කාර්යබහුල අවධියක් නිසා වුවද, සමහර අය ඔවුන් සිටින මිතුරන් සමඟ සෑහීමකට පත්වන අතර නව පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ සමාජ කවයට ආරාධනා කිරීමෙන් සැපපහසු නොවනු ඇත.
ඔබටම ආරාධනා කිරීම සුදුසු යැයි ඔබට හැඟෙන්නේ නම්,
විනෝදජනක දෙයක් කියන්න උත්සාහ කරන්න. මම ඔබ හා එක්වීම ගැන ඔබට කමක් නැද්ද?”
ඔවුන්ට සිදුවීම කුඩාව තබා ගැනීමට අවශ්ය නම් “නැත” කාරුණිකව පිළිගැනීමට සූදානම් වන්න.
සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, ඔබට නිතිපතා ආරාධනා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය කිහිප වතාවක් කිරීම හොඳ විය හැකිය, නමුත් ඔබ සමඟ කාලය ගත කරන පුද්ගලයින් ඔබ ඔවුන් හා සම්බන්ධ වීමට කැමති බව දැනගත් පසු ඔබෙන් විමසීමට පටන් නොගන්නේ නම්, ඔබේ සමාගම තුළ කාලය ගත කිරීමට වඩා සතුටු විය හැකි වෙනත් පුද්ගලයින් වෙත යාම වඩාත් සුදුසුය. අනතුරුවසියල්ල, ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීමට කැමති අය සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඔබට අවශ්‍යයි.
