مواد جي جدول
اهو مڃڻ ته ڪو به توهان کي پسند نٿو ڪري ته هڪ ناقابل يقين حد تائين اڪيلائي جو احساس ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان وٽ وڏو سماجي حلقو نه آهي، اهو محسوس ڪرڻ جهڙو ڪو به پسند نٿو ڪري توهان کي نوان دوست ڳولڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان وٽ دوست ۽ رشتا آهن، توهان کي پريشان ڪري سگهجي ٿو ته ماڻهو صرف ذميواري جي احساس جي ذريعي توهان سان گڏ گهمي رهيا آهن.
مون ھي سوال گڏ ڪيو آھي توھان کي سمجھڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ته توھان ائين ڇو محسوس ڪري سگھو ٿا، ۽ توھان ان بابت ڇا ڪري سگھو ٿا. ڇا توھان جو اعتقاد آھي ته ٻيا توھان کي ناپسند ڪن ٿا يا نه، اھي شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا سوشل نيٽ ورڪ ٺاھڻ ۾ مدد لاءِ جيڪو توھان چاھيو.
ڏسو_ پڻ: غير فعال جارحيت کي ڪيئن روڪيو (واضح مثالن سان)انهي سان گڏ، اسان جي گائيڊ ڏسو ته ڇا ڪجي جيڪڏھن توھان وٽ ڪو دوست نه آھي.
حصو
حصو 1: پنھنجي صورتحال جو اندازو لڳائڻ
حصو 2: توھان سوچيو
ڏسو_ پڻ: ماڻهو مون کي پسند نٿا ڪن ڇو ته مان خاموش آهيان ماڻھن لاءِ نمونو ٺاھڻ مشڪل آھي ماڻهن لاءِ توهان کي پسند ڪرڻ ڏکيو آهي