Att tro att ingen tycker om en kan vara en oerhört ensam känsla.
Om du inte har någon större umgängeskrets kan känslan av att ingen gillar dig göra det mycket svårt att hitta nya vänner.
Se även: 78 djupa citat om sann vänskap (hjärtevärmande) Om du har vänner och relationer kan du bli orolig för att människor bara umgås med dig av pliktkänsla.
Jag har sammanställt det här testet för att hjälpa dig att förstå varför du känner så, och vad du kan göra åt det. Oavsett om din uppfattning att andra ogillar dig är sann eller inte, finns det saker du kan göra för att bygga det sociala nätverk som du vill ha.
Se även vår guide om vad du ska göra om du inte har några vänner.
Sektioner
Del 1: Bedömning av din situation
Se även: Hur man får vänner i en liten stad eller på landsbygden Del 2: Tankemönster som gör det svårt för människor att tycka om dig
Del 3: Beteendemönster som gör det svårt för människor att tycka om dig
Matthew Goodman
Jeremy Cruz är en kommunikationsentusiast och språkexpert dedikerad till att hjälpa individer att utveckla sina konversationsförmåga och öka deras självförtroende för att effektivt kommunicera med vem som helst. Med en bakgrund inom lingvistik och en passion för olika kulturer kombinerar Jeremy sin kunskap och erfarenhet för att ge praktiska tips, strategier och resurser genom sin allmänt erkända blogg. Med en vänlig och relaterbar ton syftar Jeremys artiklar till att ge läsarna möjlighet att övervinna social ångest, bygga kontakter och lämna bestående intryck genom effektfulla samtal. Oavsett om det handlar om att navigera i professionella miljöer, sociala sammankomster eller vardagliga interaktioner, tror Jeremy att alla har potentialen att låsa upp sin kommunikationsförmåga. Genom sin engagerande skrivstil och handlingskraftiga råd guidar Jeremy sina läsare mot att bli självsäkra och välformulerade kommunikatörer, vilket främjar meningsfulla relationer i både deras personliga och professionella liv.
