جدول المحتويات
الاعتقاد بأنه لا أحد يحبك يمكن أن يكون شعورًا بالوحدة بشكل لا يصدق.
إذا لم يكن لديك دائرة اجتماعية كبيرة ، والشعور بعدم إعجاب أحد ، يمكنك أن تجعل من الصعب جدًا العثور على أصدقاء جدد.
إذا كان لديك أصدقاء وعلاقات ، فيمكنك أن تشعر بالقلق من أن الناس يتسكعون معك فقط من خلال الشعور بالالتزام.
لقد جمعت هذا الاختبار لمساعدتك على فهم سبب شعورك بهذه الطريقة وما يمكنك فعله حيال ذلك. سواء كان اعتقادك بأن الآخرين يكرهونك صحيحًا أم لا ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في بناء الشبكة الاجتماعية التي تريدها.
أيضًا ، راجع دليلنا حول ما يجب فعله إذا لم يكن لديك أي أصدقاء.
أنظر أيضا: الناس لا يحبونني لأنني هادئأنظر أيضا: لا تعرف ماذا تقول؟ كيف تعرف ما الذي تتحدث عنه
الأقسام
الجزء 1: تقييم وضعك
الجزء 2: أنماط التفكير التي تجعل من الصعب على الأشخاص
أن يعجبك هذا الجزء
