Jedwali la yaliyomo
Kuamini kuwa hakuna mtu anayekupenda unaweza kuwa na hisia za upweke sana.
Ikiwa huna mduara mkubwa wa kijamii, kujisikia kama hakuna mtu anayekupenda unaweza kufanya iwe vigumu sana kupata marafiki wapya.
Angalia pia: Jinsi ya kupata marafiki wengi (ikilinganishwa na kufanya marafiki wa karibu)Ikiwa una marafiki na mahusiano, unaweza kuachwa na wasiwasi kwamba watu wanabarizi na wewe tu kwa hisia ya wajibu.
Nimekusanya maswali haya ili kukusaidia kuelewa ni kwa nini unaweza kuhisi hivi, na unachoweza kufanya kulihusu. Iwapo imani yako kwamba wengine hawakupendi ni ya kweli au la, kuna mambo unayoweza kufanya ili kusaidia kujenga mtandao wa kijamii unaotaka.
Pia, angalia mwongozo wetu kuhusu nini cha kufanya ikiwa huna marafiki wowote.
Sehemu
Sehemu ya 1: Kutathmini hali yako
Sehemu ya 2: Mifumo ya fikra inayofanya iwe vigumu kwa watu
kuwa na mwelekeo wa 1
kuwa vigumu kwa watu
Angalia pia: Je! Umepata Matibabu ya Kimya Kutoka kwa Rafiki? Jinsi ya Kuijibukuwa vigumu kwa watu 1: kama wewe