158 ਸੰਚਾਰ ਹਵਾਲੇ (ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ)

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਦਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ 158 ਹਵਾਲੇ ਹਨ।

ਭਾਗ:

> s, ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ। ਸੰਚਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. "ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।" —ਪਾਲ ਸਟੀਨਬ੍ਰੁਕ

2. “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। —ਜਿਮ ਰੋਹਨ

3. "ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੁਕ ਜਾਵੇਗੀ।" —ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਾਧਵਾਨੀ, ਸੰਚਾਰ , YouTube

4. "ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ।" —ਲੇਸ ਬ੍ਰਾਊਨ

5. "ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋਵੇ। ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬਸ ਸਭ ਕੁਝ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ। —ਅਣਜਾਣ

6.ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।" —ਅਣਜਾਣ

3. "ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।" — ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ , ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ

4. "ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਸੰਚਾਰ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ." —ਮਿਰਾਂਡਾ ਕੇਰ

5. "ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ." —ਸੋਫੀ ਵਿੰਟਰਸ

6. "ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ." —ਡਿਆਨੇ ਸ਼ਿਲਿੰਗ, 10 ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਣਨ ਦੇ ਕਦਮ, ਫੋਰਬਸ

7. “ਵਿਰੋਧ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ।” —ਹੈਰੀਏਟ ਬੀ. ਬ੍ਰੇਕਰ

ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਸੰਚਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਲਈ। ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅੰਤਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਵਪਾਰ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ 11 ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. "ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ - ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਉਂ।" —ਜੈਫਰੀਮੋਰਾਲੇਸ

2. "ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਚੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ." —ਰਾਨੀਆ ਅਲ-ਅਬਦੁੱਲਾ

3. "ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ." —ਕਾਰਲੀ ਗੇਲ, ਟੀਮ ਸੰਚਾਰ

4. "ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ." —ਕਾਰਲੀ ਗੇਲ, ਟੀਮ ਸੰਚਾਰ

5. "ਸੰਚਾਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।" —ਬ੍ਰਾਇਨ ਮੈਕਲੇਨਨ

6. "ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਲਾ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ." —ਜੇਮਸ ਹਿਊਮਜ਼

7. "ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ 20% ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 80% ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।" —ਜਿਮ ਰੋਹਨ

8. “ਭਾਸ਼ਣ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ।” —ਬ੍ਰਾਇਨ ਨੈਪ

9. "ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ।" —ਅਨਾਮ

10. "ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਅਸੀਂ ਮੋਹਰੀ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ." —ਪਾਲ ਜਾਰਵਿਸ

11. "ਸੰਚਾਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਸਮਝ, ਨੇੜਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਮੁੱਲਾਂਕਣ ਵੱਲ." —ਰੋਲੋ ਮਈ

ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਿਆਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 7 ਹਵਾਲੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. "ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਿਆਰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ." —ਮੋਰਟੀਮਰ ਐਲਡਰ

2. "ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟਿਕਾਊ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਵਧ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ." —ਜੌਨ ਫ੍ਰੈਂਡ

3. “ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਸੀ। ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹਨ।" —ਯੁਵਰਾਜ ਸਿੰਘ

4. "ਪਿਆਰ ਸਤਿਕਾਰ, ਦੋਸਤੀ, ਸਮਝ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ." —ਅਣਜਾਣ

5. "ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਤਨੇ ਹੀ ਭਾਵੁਕ ਬਣੋ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਸੁਣੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ." —ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ

6. "ਸੰਚਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਾਡੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਹੈ।" —ਸੀਨ ਸਟੀਫਨਸਨ

7. "ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ." —ਪੀਟਰ ਡ੍ਰਕਰ

ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ

ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਅਕਸਰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 12 ਪ੍ਰੇਰਕ ਹਵਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

1। "ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਹਰ ਕੰਮ ਅਨੁਵਾਦ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।" —ਕੇਨ ਲਿਊ

2. “ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ। —ਬਰਾਕ ਓਬਾਮਾ

3. "ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ." —ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ

4. "ਜਿੰਦਗੀ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ." —ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ

5. "ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ ਜਿੰਨਾ ਉਤੇਜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੈ।" —ਐਨ ਮੋਰੋ ਲਿੰਡਬਰਗ

6. "ਦੁਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ." —ਨਿਕੀ ਗੁੰਬਲ

7. "ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹੋ।" —ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ

8. "ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।" —ਬ੍ਰਾਇਨ ਟਰੇਸੀ

9. “ਸਿਆਣੇ ਆਦਮੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਮੂਰਖ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।" —ਪਲੈਟੋ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਮਝ ਹੈ। ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਵਾਲੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹਨ।

1. "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਨੇਹਾ ਗੜਬੜੀ ਰਾਹੀਂ ਕੱਟਦਾ ਹੈ।" —ਲਾਈਟਹਾਊਸ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਜ਼, ਹਾਊ ਟੂ ਬੀ ਕਲੀਅਰ ਐਂਡ ਕੰਸਾਈਜ਼ , YouTube

2. "ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ." —ਡਾ. ਆਸਾ ਡੌਨ ਬ੍ਰਾਊਨ

3. “ਸੰਚਾਰ ਉਹ ਬੋਲਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਸੰਚਾਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸੁਣਨ ਜੋ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ।" —ਸਾਈਮਨ ਸਿਨੇਕ

4. "ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਲ ਹੈ." —ਨੈਟ ਟਰਨਰ

5. "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ." —ਕਾਰਲੀ ਗੇਲ, ਟੀਮ ਸੰਚਾਰ

6. "ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਵਰਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।" —ਸਟੀਵ ਜੌਬਸ

7. “ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਮਝ ਆਉਂਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਸਮਝ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਹੈ।" —ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਾਧਵਾਨੀ, ਸੰਚਾਰ , YouTube

ਟੀਮ ਵਰਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਜਦੋਂ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।

1. "ਟੀਮ ਵਰਕ ਵਿੱਚ, ਚੁੱਪ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ." —ਮਾਰਕ ਸੈਨਬੋਰਨ

2. "ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਟੀਮ ਵਰਕ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." —ਮਾਈਕਕਰਜ਼ੀਜ਼ੇਵਸਕੀ

3. "ਜਹਾਜ਼ ਕਰੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਟੀਮ ਵਰਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ." —ਮੈਲਕਮ ਗਲੈਡਵੈਲ

4. "ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ." —ਕਾਰਲੀ ਗੇਲ, ਟੀਮ ਸੰਚਾਰ

5. "ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਟੀਮ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੈ." —ਸਮੰਥਾ ਮੈਕਡਫੀ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ , 2021

6. "ਜਦੋਂ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਦਦ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਜੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ." —ਕਾਰਲੀ ਗੇਲ, ਟੀਮ ਸੰਚਾਰ

7. "ਜਦੋਂ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ." —ਕਾਰਲੀ ਗੇਲ, ਟੀਮ ਸੰਚਾਰ

8. "ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ।" —ਕਾਰਲੀ ਗੇਲ, ਟੀਮ ਸੰਚਾਰ

ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਵਾਲੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ 7 ਮਸ਼ਹੂਰ, ਛੋਟੇ ਹਵਾਲੇ ਹਨ।

1. "ਜੋ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਅਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਗੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ." —ਬੁੱਧ

2. “ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ।" —ਲੀ ਲੈਕੋਕਾ

3. "ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਭਰਮ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ." —ਜਾਰਜ ਬਰਨਾਰਡ ਸ਼ਾ

4. "ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੁਣ ਨਾ ਸਕਣ." —ਮਈ ਸਾਰਟਨ

5. “ਕਲਮ ਮਨ ਦੀ ਜ਼ਬਾਨ ਹੈ।” —ਹੋਰੇਸ

6. "ਸੰਚਾਰ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਭੈਣ ਹੈ." —ਜੌਨ ਅਡਾਇਰ

7. "ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਰਥ ਉਹ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ." —ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ

ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 8 ਹਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

1. "ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਵਜੋਂ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।" —ਐਲੀਸਨ ਵਿਡੋਟੋ, ਮਕਸਦਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ , 2017

2. "ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸੰਚਾਰ ਹੈ." —ਵਿੰਸਟਨ ਚਰਚਿਲ

3. "ਸੰਚਾਰ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦਾ ਅਸਲ ਕੰਮ ਹੈ." —ਨਿਤਿਨ ਨੌਹਰੀਆ

4. "ਮਹਾਨ ਨੇਤਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਸੰਚਾਰਕ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ." —ਸਾਈਮਨ ਸਿਨੇਕ

5. "ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ." —ਸਾਈਮਨ ਸਿਨੇਕ

6. "ਮਹਾਨ ਨੇਤਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕਜੁੱਟ ਕਰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ." — ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ , YouTube

7. "ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਹੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" —ਐਲੀਸਨ ਵਿਡੋਟੋ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼, 2015

8. “ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ। ਸੰਖੇਪ ਰਹੋ. ਬੈਠੋ।” —ਫਰੈਂਕਲਿਨ ਰੂਜ਼ਵੈਲਟ

ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੰਚਾਰ ਹਵਾਲੇ

ਹੇਠਾਂ 6 ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੰਚਾਰ ਹਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਸਣ ਲਈ Instagram 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1। "ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਭਾਸ਼ਣ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਸਕਰਟ ਵਰਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟਾ." —ਵਿੰਸਟਨ ਚਰਚਿਲ

2. "ਰੋਮੀਓ ਅਤੇ ਜੂਲੀਅਟ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ." —ਅਣਜਾਣ

3. "ਸੰਚਾਰ: ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹਨ." —ਅਣਜਾਣ

4. "ਜੇ ਅਸੀਂ ਈਮੇਲ, IM, ਟੈਕਸਟਿੰਗ, ਫੈਕਸਿੰਗ, ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਓ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਕਰੀਏ." —ਅਣਜਾਣ

5. "ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਪੜ੍ਹਾਂਗਾ।" —ਅਣਜਾਣ

6. "ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਆਵਾਜ਼ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।" —ਅਣਜਾਣ

ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਹਵਾਲੇ

ਜਦੋਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਵਾਲੇ ਉਸ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

1. "ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗੁਪਤ ਕੋਡ ਹੈ ਜੋ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ, ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ." —ਐਡਵਰਡ ਸਪਿਰ

2. "ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੰਨੀ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ." —ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ

3. “ਸੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।” —ਡਿਆਨੇ ਸ਼ਿਲਿੰਗ, 10 ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਣਨ ਦੇ ਕਦਮ, ਫੋਰਬਸ

4. "ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ." —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

5. “ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। —ਕੈਥਰੀਨ ਹੈਂਪਸਟਨ, ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਟੇਡ-ਐਡ

6. "ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਟੋਨ ਰਾਹੀਂ ਗਲਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।" —ਸਮੰਥਾ ਮੈਕਡਫੀ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ , 2021

7. "ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ." —ਯੇਮੀ ਫਟੇਲੀ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

8. "ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਾਡੀ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਹੈਸੰਚਾਰ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ” —ਯੇਮੀ ਫਟੇਲੀ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

9. "ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ, ਚਮਕਦਾਰ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ [ਸਿੱਧਾ ਅੱਖ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ] ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਲਟ ਹੈ." —ਐਡਰਿਅਨ ਫਰਨਹੈਮ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਰਾਜ਼

10. "ਭਟਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।" —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

ਆਦਰਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਹਵਾਲੇ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਆਦਰਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. "ਵਿਰੋਧ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਦਰਪੂਰਵਕ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ." —ਬ੍ਰਾਇਨਟ ਮੈਕਗਿਲ

2. "ਆਦਰਯੋਗ ਸੰਚਾਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ." — ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸ , Empatico

3. "ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੂੜਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਪ੍ਰਧਾਨ।" —ਅਲਬਰਟ ਆਇਨਸਟਾਈਨ

4. "ਸਫਲ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਸੜਕ ਹੈ.""ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਧਰਮੀ ਠਹਿਰਾਏ ਜਾਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।" —ਮੱਤੀ 12:37, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਿਆਰੀ ਸੰਸਕਰਣ

7. "ਸੰਚਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ।" —ਪੀਟਰ ਸ਼ੈਫਰਡ

8. "ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੇਕ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ." —ਯੇਮੀ ਫਟੇਲੀ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

9. "ਜਦੋਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।" —ਯੇਮੀ ਫਟੇਲੀ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

10. "ਸੰਚਾਰ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ।" —ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਾਧਵਾਨੀ, ਸੰਚਾਰ , YouTube

11. "ਦੋ ਸ਼ਬਦ 'ਜਾਣਕਾਰੀ' ਅਤੇ 'ਸੰਚਾਰ' ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਸੰਚਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।" —ਸਿਡਨੀ ਹੈਰਿਸ

12. "ਸੰਚਾਰ - ਮਨੁੱਖੀ ਕਨੈਕਸ਼ਨ - ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ." —ਪਾਲ ਜੇ. ਮੇਅਰ

13. "ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਲ ਹੈ." —ਨੈਟ ਟਰਨਰ

14. "ਸੰਚਾਰ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ।" —ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਾਧਵਾਨੀ, ਸੰਚਾਰ , YouTube

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਹਾਵਤਾਂ

ਖਰਾਬ ਸੰਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ —ਬੈਕਸਟਰ ਡਿਕਸਨ, ਆਦਰ, 2013

5. "ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।" —ਬੈਕਸਟਰ ਡਿਕਸਨ, ਆਦਰ, 2013

6. "ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਉਲਟ ਗਈ ਹੈ." —ਆਰੋਨ ਗੋਲਡਮੈਨ

7. "ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ." —ਬੈਕਸਟਰ ਡਿਕਸਨ, ਰਿਸਪੈਕਟ, 2013

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖੋ।

ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਹਵਾਲੇ

ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

1. "ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਬਣਾਓ, ਉਹ ਕਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।" —ਐਲੀਸਨ ਵਿਡੋਟੋ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼, 2015

2. "ਮਕਸਦਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਚੇਤੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." —ਐਲੀਸਨ ਵਿਡੋਟੋ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼, 2015

3. "ਉਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ." — ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ , YouTube

4. "ਅਸੀਂ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ." —ਰੈਡੀਕਲ ਬ੍ਰਿਲੀਅਨਸ, ਮਕਸਦਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ , YouTube

5. "ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋਮਤਲਬ, ਆਪਣੇ ਮਕਸਦ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣੋ।" —ਐਲੀਸਨ ਵਿਡੋਟੋ, ਮਕਸਦਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ , 2017

6. "ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਸਮਝ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ। ” — ਉਦੇਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਸੰਚਾਰ , ਸੋਚੋ-ਲਿਖੋ

7. "ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ; ਰੀਲੇਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।" —ਐਲੀਸਨ ਵਿਡੋਟੋ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼, 2015

ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਸਵਾਲ

3 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਕੀ ਹਨ?

ਤਿੰਨ ਹਨ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ, ਭਾਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਸੁਣਨਾ, ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਣ ਨਾਲੋਂ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।>

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡੂੰਘੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 15 ਹਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।

1. "ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।" —ਅਣਜਾਣ

2. “ਇਹ ਦੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।” —ਅਣਜਾਣ

3. "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ." —ਸਟੀਵ ਜੌਬਸ

4. "ਸਰਗਰਮ ਸੰਚਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।" —ਸਮੰਥਾ ਮੈਕਡਫੀ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ , 2021

5. "ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਕੰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬੋਲਣ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਸੁਣ ਸਕੀਏ।" —ਐਪੀਕੇਟਸ

6. "ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਟਾਪਰ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ” —ਗਰੂਚੋ ਮਾਰਕਸ

7. "ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਛੱਡਦੀ ਹੈ." —ਕੇਲਨ ਲੁਟਜ਼

8. "ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ." —ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਾਧਵਾਨੀ, ਸੰਚਾਰ , YouTube

9. "ਲੰਬੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ।" —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

10. "ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਸੀ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਨ।" —ਐਂਡਰੇ ਗਿਡੇ

11. "ਨਿਯਮ ਨੰਬਰ ਇੱਕ: ਆਲੋਚਨਾ, ਨਿੰਦਾ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਕਰੋ।" —ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ

12. "ਸੱਚਾ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਤੋਹਫ਼ਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ." —ਡਿਆਨੇ ਸ਼ਿਲਿੰਗ, 10 ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਣਨ ਦੇ ਕਦਮ, ਫੋਰਬਸ

13. "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ." —ਰਿਚਰਡ ਫੇਨਮੈਨ

14. "ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਉਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." —ਕੈਥਰੀਨ ਹੈਂਪਸਟਨ, ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਟੇਡ-ਐਡ

15. "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਚਾਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸਾਡੇ ਅਣ-ਬੋਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ... [ਜੇ] ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ 'ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਇਹ ਜਾਣਨ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹਾਂ' ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ." —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 16 ਹਵਾਲੇ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੇ ਹਨ।

1। “ਸਪਸ਼ਟ ਬੋਲੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬੋਲਦੇ ਹੋ; ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦਿਓ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਉੱਕਰ ਦਿਓ। —ਓਲੀਵਰ ਵੈਂਡਲਹੋਮਸ

2. "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਸੜਕ ਹੈ." —ਕੈਥਰੀਨ ਹੈਂਪਸਟਨ, ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਟੇਡ-ਐਡ

3. “ਜਦੋਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਰਿਹਰਸਲ ਅਤੇ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।” —ਡਿਆਨੇ ਸ਼ਿਲਿੰਗ, 10 ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਣਨ ਦੇ ਕਦਮ, ਫੋਰਬਸ

4. "ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।" —ਲਾਰੈਂਸ ਰੌਬਿਨਸਨ, ਜੀਨ ਸੇਗਲ, ਮੇਲਿੰਡਾ ਸਮਿਥ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ

5. "ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਣਨਾ ਹੈ." —ਜੇ. ਓਨਕੋਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ., ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ

6. “ਸੰਚਾਰ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੂਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦੀਆਂ ਹਨ। —ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ

7. "ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮਝ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ." —ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ

8. “[ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਕ ਦੇ] ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਮ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰਾਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਵਿਚਾਰ।" —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

9. "ਬੋਲੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਰਾਮ ਹਨ." —ਰਾਲਫ਼ ਰਿਚਰਡਸਨ

10. "ਜਦੋਂ ਸਧਾਰਨ ਭਾਸ਼ਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਤਾਂ ਫੁੱਲਦਾਰ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।" —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

11. "ਕਲਟਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋਣ।" —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

12. "ਛੋਟੇ ਵਾਕ ਪੌਪ. ਉਹ ਲੰਬੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ, ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਾਦਗਾਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ” —ਐਲੈਕਸ ਲਿਓਨ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ , YouTube

13. "ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ." —WayForward, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ , YouTube

14. "ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸੁਣਨਾ, ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ।" —WayForward, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ , YouTube

15. "ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਸਮਝ ਸਕਣ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ." —ਦਿ ਲੈਟੀਮਰ ਗਰੁੱਪ, ਮਹਾਨ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ , YouTube

16. “ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਸੱਚਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਸਮਝ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।" —ਕੈਥਰੀਨ ਹੈਂਪਸਟਨ, ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਟੇਡ-ਐਡ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਵਾਲੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ

ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

1. "ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜੀਵਨ ਰੇਖਾ ਹੈ." —ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਬੋਰਗੇਰੇਟ

2. "ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਬਸ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ." —ਅਣਜਾਣ

3. “ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।” —ਅਣਜਾਣ

4. "ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਜਹਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ, ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ." —ਚੈਰੀ ਕਾਰਟਰ-ਸਕਾਟ

5. "ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ." —ਦਿ ਡਾਰਕ ਸੀਕਰੇਟਸ

6. "ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਣਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂਸੰਚਾਰ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ” —ਅਣਜਾਣ

7. "ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." —ਅਣਜਾਣ

8. "ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।'' —ਟੋਨੀ ਏ. ਗਾਸਕਿਨਸ ਜੂਨੀਅਰ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਪਰ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

1। "ਆਖਰਕਾਰ, ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਬੰਧਨ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਆਹ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤੀ, ਸੰਚਾਰ ਹੈ।" —ਆਸਕਰ ਵਾਈਲਡ

2. "ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ." —ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

3. "ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." —ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

4. "ਸੰਚਾਰ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ." —ਜੀਨ ਫਿਲਿਪਸ

5. "ਖੁਸ਼ੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਵਾਲੀ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ” —ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ, ਏ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏਰਿਸ਼ਤਾ

6. "ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਹੈ।" —ਸਟੀਫਨ ਬੋਲਦਾ ਹੈ

7. “ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ” —ਸਟੀਵ ਮਾਰਾਬੋਲੀ

8. "ਸੰਚਾਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ." — ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ , ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ

9. "ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ." — ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ , ਬੇਟਰ ਹੈਲਥ

10. “ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। —ਅਣਜਾਣ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚੁੱਪ ਹਾਂ

11. "ਹਮਦਰਦੀ ਚੰਗੀ ਸੁਣਨ ਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਹੈ." —ਡਿਆਨੇ ਸ਼ਿਲਿੰਗ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਣਨ ਦੇ 10 ਕਦਮ, ਫੋਰਬਸ

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਹਵਾਲੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਖ ਹੈ। ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1। "ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." —ਅਣਜਾਣ

2. "ਸੰਚਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਲੜੇ ਜਾਂ