158 සන්නිවේදන උපුටා දැක්වීම් (වර්ගය අනුව වර්ග කර ඇත)

ඔබ සන්නිවේදන කලාව ප්‍රගුණ කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත.

අපි අපගේ ජීවිත කාලයෙන් වැඩි කාලයක් ගත කර ඇත්තේ එකිනෙකා සමඟ කතා කිරීමට ය, නමුත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීම කතා කිරීමට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය.

ඔබට ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම් සහ ඒ සඳහා යම් උපකාරයක් සහ ආශ්වාදයක් අවශ්‍ය නම්, භාෂාව සහ සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම් 158 ක් මෙන්න.

කොටස්:

1. 4>4>4> 5> 4> 4> 4> 2013 සබඳතා, හොඳ සන්නිවේදන කුසලතා අත්‍යවශ්‍ය වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ඇති කර ගැනීම සඳහා යතුර සන්නිවේදනයයි. සන්නිවේදනය වැදගත් වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ හොඳම උපුටා දැක්වීම් 14ක් මෙන්න.

   1. "ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක වැදගත්ම කොටස සන්නිවේදනයයි." —Paul Steinbrueck

   2. “ඔබ සන්නිවේදනය කරන්නේ නම්, ඔබට එය ලබා ගත හැකිය. නමුත් ඔබ දක්ෂ ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ නම්, ඔබට ආශ්චර්යයන් කළ හැකිය. —ජිම් රොන්

   3. "සන්නිවේදනය නොමැතිව, අපගේ ජීවිතය නතර වනු ඇත." —Curriculum Wadhwani, සන්නිවේදනය , YouTube

   4. "ඔබගේ අදහස් හඹා යාමේදී සන්නිවේදනය කිරීමට ඇති හැකියාව වැදගත් මෙවලමකි." —ලෙස් බ්‍රවුන්

   5. "සන්නිවේදනය කරන්න. එය අපහසුතාවයට හෝ නොසන්සුන් වූ විට පවා. සුව කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයක් නම් සියල්ල ඉවත් කිරීමයි. ” —නොදනී

   6.තර්ක කරනවා.” —නොදනී

   3. "සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්‍රියාව ඔබගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට පමණක් නොව, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ වීමටද උපකාරී වේ." — සම්බන්ධතා සහ සන්නිවේදනය , BetterHealth

   4. "ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් සාර්ථක වීමට නම්, ආදරණීය සන්නිවේදනය, අගය කිරීම සහ අවබෝධය තිබිය යුතු යැයි මම සිතමි." —Miranda Kerr

   5. "බොහෝ චිකිත්සකයන්ගෙන් විමසන්න, ඕනෑම සාර්ථක සම්බන්ධතාවයක හදවතේ හොඳ සන්නිවේදනයක් ඇති බව ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත." —Sophie Winters

   6. "වඩා හොඳ සන්නිවේදනය සඳහා ඇති ආශාව ඔබව එකට ඇද දමයි." —Diane Schilling, 10 ඵලදායී සවන්දීම සඳහා පියවර, Forbes

   7. “ගැටුම් වළක්වා ගැනීම හොඳ සබඳතාවක ලක්ෂණයක් නොවේ. ඊට පටහැනිව, එය බරපතල ගැටළු සහ දුර්වල සන්නිවේදනයේ රෝග ලක්ෂණයකි. —Harriet B. Braiker

   රැකියා ස්ථානයේ සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   සන්නිවේදනය සැමවිටම වැදගත් වේ, නමුත් විශේෂයෙන්ම රැකියාව සඳහා. රැකියා ස්ථානයේ සන්නිවේදන පරතරයක් ඕනෑම ව්‍යාපාරයකට විනාශකාරී විය හැක. හොඳ අභ්‍යන්තර සන්නිවේදනය සේවකයින්ට තමන්ට කළ හැකි හොඳම කාර්යය කිරීමට ඉඩ සලසයි; එය ඕනෑම ආයතනයකට සම්පතකි. ව්‍යාපාරයේ සන්නිවේදනය කෙතරම් තීරණාත්මකද යන්න පිළිබඳව ඔබට සිහිකැඳවීමක් අවශ්‍ය නම්, සේවා ස්ථාන සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම් 11ක් මෙන්න.

   1. "ගෞරවනීය ආකාරයෙන් සන්නිවේදනය කරන්න - ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔබේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට පමණක් නොකියන්න, නමුත් ඒ මන්දැයි ඔවුන්ට පැහැදිලි කරන්න." -ජෙෆ්රිමොරාලෙස්

   2. "අපි සවන් දෙන විට අපි ශක්තිමත් වන අතර අපි බෙදා ගන්නා විට වඩා දක්ෂයි." —Rania Al-Abdullah

   3. "සන්නිවේදනය කාර්යක්ෂම ශ්‍රම බලකායක කොඳු නාරටියයි." —Carly Gail, කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය

   4. "සේවා ස්ථාන සන්නිවේදනය යනු සමස්ත ආයතනයක සාර්ථකත්වයට බලපෑම් කළ හැකි බලවත් මෙවලමකි." —Carly Gail, කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය

   5. "සන්නිවේදනය යනු කණ්ඩායමක් ශක්තිමත් කරයි." —Brian McClennan

   6. "සන්නිවේදන කලාව නායකත්වයේ භාෂාවයි." —James Humes

   7. "ඵලදායී සන්නිවේදනය යනු ඔබ දන්නා දේ 20% ක් සහ ඔබ දන්නා දේ ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය 80% කි." —ජිම් රොන්

   8. “කථනය අපගේ මූලික සන්නිවේදන මාධ්‍යයයි. එය වැදගත් නම්, අපි ඒ ගැන මිනිසුන්ට කියමු. —Brian Knapp

   9. "වචන භාවිතා කළ යුත්තේ සන්නිවේදන මෙවලම් ලෙස මිස ක්‍රියාව සඳහා ආදේශකයක් ලෙස නොවේ." —නිර්නාමික

   10. "ඵලදායි සන්නිවේදනය ගැන අපි වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගන්නා තරමට, අපගේ නියෝගය වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකි බැවින්, අපි නායකත්වයේ වඩා හොඳ වනු ඇත." —Paul Jarvis

   11. "සන්නිවේදනය ප්රජාව වෙත, එනම් අවබෝධය, සමීපත්වය සහ අන්යෝන්ය අගය කිරීම සඳහා යොමු කරයි." —Rollo May

   සන්නිවේදනය සහ ආදරය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබට සන්නිවේදන පරතරයක් ඇති විට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම අපහසු වේ. සන්නිවේදනයෙන් තොර ආදරය අභියෝගාත්මක ය. සන්නිවේදනය අත්යවශ්ය වේඔබට ගැඹුරු සංවාද කිරීමට අවශ්‍ය නම්. පහත උපුටා දැක්වීම් 7 සන්නිවේදනය ආදරයට බලපාන ආකාරය ගැන වේ.

   1. "සංවාදයෙන් තොරව ආදරය කළ නොහැක." —Mortimer Alder

   2. "වාචික හා වාචික නොවන සන්නිවේදනයකින් තොරව, ආදර සම්බන්ධතාවය තිරසාර නොවන අතර වර්ධනය විය නොහැක." —ජෝන් මිතුරා

   3. “මම ආදරයෙන් බැඳී සිටිමි, එය මහත් හැඟීමක් විය. නමුත් සම්බන්ධතාවයකදී ආදරය ප්‍රමාණවත් නොවේ - අවබෝධය සහ සන්නිවේදනය ඉතා වැදගත් අංගයන් වේ. —යුවරාජ් සිං

   4. "ආදරය යනු ගෞරවය, මිත්රත්වය, අවබෝධය, සන්නිවේදනය සහ මිත්රත්වයේ එකතුවකි." —නොදනී

   5. "අපට ඇහුම්කන් දීමට මෙන්ම සවන් දීමටද දැඩි උනන්දුවක් දක්වන්න." —Brene Brown

   6. "සන්නිවේදනය යනු හුදෙක් තොරතුරු හුවමාරුවකි, නමුත් සම්බන්ධතාවය අපගේ මනුෂ්‍යත්වයේ හුවමාරුවකි." —Sean Stephenson

   7. "සන්නිවේදනයේ වැදගත්ම දෙය නම් නොකියන දේ ඇසීමයි." —Peter Drucker

   සන්නිවේදනය පිළිබඳ ධනාත්මක සහ ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම්

   සන්නිවේදනය සහ සාර්ථකත්වය බොහෝ විට අත්වැල් බැඳගනී. ඔබ සන්නිවේදනය කරන ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීමෙන්, ඔබේ ජීවිතයේ ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. පහත දැක්වෙන අභිප්‍රේරණ උපුටා දැක්වීම් 12 ඔබේ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත.

   1. "සෑම සන්නිවේදන ක්‍රියාවක්ම පරිවර්තනයේ ආශ්චර්යයකි." —කෙන් ලියු

   2. “අපි එකිනෙකා සමඟ කතා කරන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්යතුවාල වන ආකාරයෙන් නොව සුව වන ආකාරයෙන්." —බැරැක් ඔබාමා

   3. "අපි අන් අය සමඟ සහ අප සමඟ සන්නිවේදනය කරන ආකාරය අවසානයේ අපගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කරයි." —ටෝනි රොබින්ස්

   4. "ජීවිතයෙන් තමන්ට උගන්වා ඇති දේ ගැන කතා කරන කථිකයන් කිසි විටෙකත් තම සවන්දෙන්නන්ගේ අවධානය රඳවා ගැනීමට අසමත් නොවේ." —ඩේල් කානගී

   5. "හොඳ සන්නිවේදනය කළු කෝපි මෙන් උත්තේජනය වන අතර පසුව නිදා ගැනීමට අපහසුය." —Anne Morrow Lindbergh

   6. "අපි එකිනෙකා ගැන කතා කරනවා වෙනුවට එකිනෙකා සමඟ කතා කළහොත් ලෝකයේ බොහෝ ගැටලු විසඳනු ඇත." —Nickey Gumbel

   7. "ඔයාට කියන්න දෙයක් නැත්නම් මුකුත් කියන්න එපා." —මාර්ක් ට්වේන්

   8. “සන්නිවේදනය යනු ඔබට ඉගෙන ගත හැකි කුසලතාවකි. එය බයිසිකලයක් පැදීම හෝ ටයිප් කිරීම වැනි ය. ඔබ එහි වැඩ කිරීමට කැමති නම්, ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ සෑම කොටසකම ගුණාත්මක බව ඉක්මනින් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. —බ්‍රයන් ට්‍රේසි

   9. “ප්‍රඥාවන්ත මනුෂ්‍යයෝ කතා කරන්නේ ඔවුන්ට යමක් කීමට තිබෙන නිසාය. ඔවුන්ට යමක් පැවසිය යුතු නිසා මෝඩයන්. ” —ප්ලේටෝ

   පැහැදිලි සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   ඔබ සන්නිවේදනය කරන විට, ඍජු වීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ සහ ඔබ කතා කරන ඕනෑම අයෙකු අතර අවබෝධයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. අවබෝධයකින් තොරව සන්නිවේදනය කිරීමෙන් ඔබේ පණිවිඩය තේරුම් ගත නොහැකි වනු ඇත. පහත උපුටා දැක්වීම් පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීම ගැන ය.

   1. "ඔබ සන්නිවේදනය කරන විට, ඔබේ පණිවිඩය අවුල් ජාලයෙන් කපා හරින බවට වග බලා ගත යුතුය." —ප්‍රදීපාගාර සන්නිවේදනය, පැහැදිලි සහ සංක්ෂිප්ත වන්නේ කෙසේද , YouTube

   2. "ඔබේ ආශාවන් ගැන පැහැදිලි වන්න." —ආචාර්ය. Asa Don Brown

   3. “සන්නිවේදනය යනු අප සිතන දේ කතා කිරීම නොවේ. සන්නිවේදනය යනු අප අදහස් කරන දේ අන් අයට ඇසීම සහතික කිරීමයි." —Simon Sinek

   4. "හොඳ සන්නිවේදනය ව්යාකූලත්වය සහ පැහැදිලිකම අතර පාලමයි." —Nat Turner

   5. "අන් අය සමඟ ගැටලු විසඳීමට අපගේ හැකියාවන් තුළ සන්නිවේදනය දැවැන්ත කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි." —Carly Gail, කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය

   6. "ඔවුන් කතා කරන්නේ කුමක් දැයි දන්නා පුද්ගලයින්ට Powerpoint අවශ්‍ය නොවේ." —Steve Jobs

   7. “කතා කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ වචන සහ වාක්‍ය කථා කිරීමයි. සමහර විට පණිවිඩය තේරුම් ගත හැකිය; සමහර විට එය නොවේ. සන්නිවේදනය ක්‍රියාවලියේ තවත් පියවරකි; එය පොදු අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු හෝ වැඩි ගණනක් අතර තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීමයි. —Curriculum Wadhwani, සන්නිවේදනය , YouTube

   කණ්ඩායම් වැඩ සහ සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   කණ්ඩායම් වැඩ කිරීමේදී, සන්නිවේදනය අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ කණ්ඩායමට නිසි ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දීමට අපොහොසත් වීම හෝ විද්‍යුත් තැපෑලෙන් පමණක් කතාබස් කිරීම ඔබව සාර්ථකත්වයට පත් නොකරනු ඇත. පහත උපුටා දැක්වීම් සමඟින් ඔබ සහ ඔබේ කණ්ඩායම අතර වඩාත් ධනාත්මක සන්නිවේදනයක් ඇති කරන්න.

   1. "කණ්ඩායම් වැඩ කිරීමේදී, නිශ්ශබ්දතාව රන්වන් නොවේ." —මාර්ක් සැන්බෝන්

   2. "ඵලදායී කණ්ඩායම් වැඩ ආරම්භ වන්නේ සන්නිවේදනයෙන් අවසන් වේ." -මයික්Krzyzewski

   3. "ගුවන් යානා කඩා වැටීම් ඇති කරන ආකාරයේ දෝෂයන් කණ්ඩායම් වැඩ සහ සන්නිවේදනයේ නිරන්තර දෝෂයන් වේ." —මැල්කම් ග්ලැඩ්වෙල්

   4. "කණ්ඩායමක් තුළ සන්නිවේදනයේ ප්‍රමාණය හා ගුණාත්මක භාවය ඇති කරන බලපෑම අවතක්සේරු නොකරන්න." —Carly Gail, කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය

   5. "කණ්ඩායමක් ක්රියාශීලීව හා ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය නොකරන විට, ඔවුන්ගේ කාර්යය අවදානමට ලක් වේ." —Samantha McDuffee, ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද , 2021

   6. "කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට විවෘතව ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට, උපකාර හෝ පැහැදිලි භාවය ඉල්ලා සිටීමට සහ එකිනෙකා සහ ඔවුන්ගේ නායකයින් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකි විට, ඔවුන්ගේ භූමිකාවන් සහ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් ලෙස ඔවුන්ට බලවත් බවක් දැනෙනු ඇත." —Carly Gail, කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය

   7. "කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි වූ විට, ඔවුන්ට සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට හැකි වේ." —Carly Gail, කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය

   8. "හොඳ සන්නිවේදනය ඉතා වැදගත් වන්නේ එය සෞඛ්ය සම්පන්න සංස්කෘතියක සහ නිසි ලෙස ක්රියාත්මක වන කණ්ඩායමක පදනම වන බැවිනි." —Carly Gail, කණ්ඩායම් සන්නිවේදනය

   සන්නිවේදනය පිළිබඳ සුප්‍රසිද්ධ උපුටා දැක්වීම්

   ඔබ සන්නිවේදනය පිළිබඳ ඉහළම උපුටා දැක්වීම් සොයන්නේ නම්, ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත. සන්නිවේදනයේ වැදගත්කම පිළිබඳ ප්‍රසිද්ධ, කෙටි උපුටා දැක්වීම් 7ක් මෙන්න.

   1. "අපි කුමන වචන ප්‍රකාශ කළත් ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය, මන්ද මිනිසුන් ඒවා අසා හොඳ හෝ නරක සඳහා බලපෑම් කරනු ඇත." —බුද්ධ

   2. “ඔබට දීප්තිමත් අදහස් තිබිය හැකිය, නමුත්ඔබට ඒවා ලබා ගැනීමට නොහැකි නම්, ඔබේ අදහස් ඔබව කොතැනකවත් ගෙන නොයනු ඇත. —Lee Lacocca

   3. "සන්නිවේදනයේ ඇති ලොකුම ගැටලුව වන්නේ එය සිදුවී ඇති බවට ඇති මිත්‍යාවයි." —ජෝර්ජ් බර්නාඩ් ෂෝ

   4. "බොහෝ මිනිසුන්ට ඇසෙන්නේ නැති නිසා කතා කළ යුතුයි." —May Sarton

   5. "පෑන යනු මනසෙහි දිවයි." —Horace

   6. "සන්නිවේදනය නායකත්වයේ සහෝදරියයි." —John Adair

   7. "සන්නිවේදනයේ තේරුම ඔබට ලැබෙන ප්‍රතිචාරයයි." —Tony Robbins

   නායකත්වය සහ සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   හොඳ සන්නිවේදනය සහ හොඳ නායකත්වය අත්වැල් බැඳගනී. ඔබ කණ්ඩායමකට නායකත්වය දෙන විට, ඔබේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට අවබෝධයෙන් සහ සංවේදනයෙන් සලකන අතරම ඔබ ස්ථිර විය යුතුය. ඔබට ඔබේ වෘත්තීය සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, වාචික සන්නිවේදනය පිළිබඳ පහත උපුටා දැක්වීම් 8 සලකා බලන්න.

   1. "ඔබ අන් අය සමඟ කෙතරම් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරනවාද යන්න තීරණය කරනු ඇත්තේ ඔබ නායකයෙකු ලෙස සාර්ථකද නැද්ද යන්නයි." —Alison Vidotto, අරමුණ සන්නිවේදනයේ බලපෑම , 2017

   2. "හුදෙක් කළමනාකරණය සහ නායකත්වය අතර වෙනස සන්නිවේදනයයි." —වින්ස්ටන් චර්චිල්

   3. "සන්නිවේදනය නායකත්වයේ සැබෑ කාර්යයයි." —නිටින් නොහ්රියා

   4. "ශ්‍රේෂ්ඨ නායකයින් සන්නිවේදනය කරන අතර විශිෂ්ට සන්නිවේදකයන් මෙහෙයවයි." —Simon Sinek

   5. "නායකත්වය යනු සිතීමේ ක්රමයක්, ක්රියා කිරීමේ ක්රමයක් සහ සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්රමයකි." —Simon Sinek

   6. "ඔවුන්ගේ සන්නිවේදනයේ අරමුණ ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම දැනුවත් කිරීම, ආස්වාදයක්, සම්බන්ධ වීම සහ එක්සත් කිරීම විය යුතු බව ශ්රේෂ්ඨ නායකයින් තේරුම් ගනී." — ඔබේ සන්නිවේදනය අරමුණක් විය යුත්තේ ඇයි , YouTube

   7. “නායකත්වය යනු සන්නිවේදනයයි. ඔබ අන්තඃකල්පිතයෙක් හෝ පිටස්තරයෙක් නම් කමක් නැත; ඔබ ශක්තිමත් සේවා ස්ථානයක් ගොඩනඟා ගැනීමට යන්නේ නම්, ඔබට හොඳින් සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි විය යුතුය. —Alison Vidotto, ඵලදායී සන්නිවේදන අවශ්‍යතා, 2015

   8. “අවංක වෙන්න. කෙටියෙන් කියන්න. වාඩි වෙන්න.” —ෆ්‍රෑන්ක්ලින් රූස්වෙල්ට්

   විහිලු සන්නිවේදන උපුටා දැක්වීම්

   පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට සිනාසීමට ඔබේ මිතුරන්ට යැවිය හැකි හෝ Instagram හි පළ කළ හැකි විනෝදජනක සන්නිවේදන උපුටා දැක්වීම් 6කි.

   1. "හොඳ කථාවක් කාන්තාවකගේ සායක් මෙන් විය යුතුය: විෂය ආවරණය කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් දිගු සහ උනන්දුවක් ඇති කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් කෙටි." —වින්ස්ටන් චර්චිල්

   2. "රෝමියෝ සහ ජුලියට් සම්බන්ධතාවයක් තුළ සන්නිවේදනය ඉතා තීරණාත්මක වන්නේ මන්දැයි තවත් උදාහරණයකි." —නොදනී

   3. "සන්නිවේදනය: මිනිසුන් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට සවන් දෙන බව මවා පෑම වඩාත් සුදුසුය." —නොදනී

   4. "අපට එය විද්‍යුත් තැපෑල, IM, කෙටි පණිවිඩ යැවීම, ෆැක්ස් කිරීම හෝ දුරකථන ඇමතුම් හරහා විසඳා ගත නොහැකි නම්, අපි පුද්ගලිකව හමුවීමට යොමු වෙමු." —නොදනී

   5. "ඔබට සන්නිවේදනය කිරීම එතරම් අපහසු වීම ගැන මට කණගාටුයි, ඊළඟ වතාවේ මම ඔබේ මනස කියවන්නම්." —නොදනී

   6. "ඔබ කට වහගෙන සිටින විට ඔබ කරන ශබ්දයට මම කැමතියි." —නොදන්නා

   වාචික නොවන සන්නිවේදන උපුටා දැක්වීම්

   සන්නිවේදනය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ශරීර භාෂාවට ඔබේ සැබෑ සිතුවිලි සහ හැඟීම් හෙළි කළ හැකිය. පහත උපුටා දැක්වීම් වචන භාවිතයෙන් තොරව සිදු වන සන්නිවේදනය ගැන ය.

   1. "වාචික නොවන සන්නිවේදනය යනු කොතැනකවත් ලියා නැති, කිසිවෙකු විසින් නොදන්නා සහ සියල්ලන්ටම තේරුම් ගත හැකි සවිස්තරාත්මක රහස් කේතයකි." —Edward Sapir

   2. "ඔයා කරන දේ මට ඔයා කියන දේ අහන්න බැරි තරම් හයියෙන් කතා කරනවා." —රැල්ෆ් වෝල්ඩෝ එමර්සන්

   3. "සවන් දෙන විට, වචන මගින් පණිවිඩයෙන් කොටසක් පමණක් ලබා දෙන බව මතක තබා ගන්න." —Diane Schilling, 10 ඵලදායී සවන්දීම සඳහා පියවර, Forbes

   4. "විශ්වාසවන්ත මිනිසුන් සිනාසෙයි." —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   5. “ඔබේ ඇස්වලින් සහ කන්වලින් මෙන්ම ඔබේ බඩවැලෙන්ද සවන් දෙන්න. සන්නිවේදනය වචනවලට වඩා වැඩි බව මතක තබා ගන්න. —කැතරින් හැම්ප්ස්ටන්, වැරදි සන්නිවේදනය සිදුවන්නේ කෙසේද , Ted-Ed

   6. "ඔබ සන්නිවේදනය කිරීමට දරන උත්සාහයේ අරමුණ පරාජය කරන ශරීර භාෂාව හෝ ස්වරය හරහා ඔබට වැරදි පණිවිඩයක් යැවිය හැක." —Samantha McDuffee, ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද , 2021

   7. "වාචික නොවන ඉඟි ඉතා ශක්තිමත් වන්නේ ඔවුන් යටි සිතින් අන් අයට සන්නිවේදනය කරන බැවිනි." —Yemi Fateli, ඵලදායී සන්නිවේදනයේ වැදගත්කම

   8. “අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී වැදගත්ම සාධකයක් වන්නේ අපගේ වාචික නොවන බවයිසන්නිවේදන. අපි කතා කරන වචන අපි දැනුවත්ව සහ පාලනය කරනවා, නමුත් බොහෝ විට අප එවන වාචික නොවන ඉඟි නොදැනී යා හැකිය. —Yemi Fateli, ඵලදායී සන්නිවේදනයේ වැදගත්කම

   9. "විශ්වාසවන්ත, දීප්තිමත් සහ සමාජීය වශයෙන් ආධිපත්‍යය දරන අය වඩාත් [සෘජු ඇස් ස්පර්ශයෙන්] පෙනෙන අතර එය සමාජීය වශයෙන් කනස්සල්ලට පත්වන අයට ප්‍රතිවිරුද්ධ වේ." —Adrian Furnham, ඇස් ස්පර්ශයේ රහස්

   10. "වාචික නොවන දේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ඔබේ සන්නිවේදනය අඩු කරයි හෝ ඉවත් කරයි." —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   ගෞරවනීය සන්නිවේදන උපුටා දැක්වීම්

   අපි අන් අයගේ ලොකුම රසිකයෙක් නොවන විට හෝ ඔවුන් පවසන දෙයට එකඟ නොවන විට ඔවුන්ට ගෞරවාන්විතව කතා කිරීම පහසු නැත. අපට ප්‍රේරකයක් දැනෙන විට පවා අවිහිංසාවාදී සන්නිවේදනය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම වටිනා කුසලතාවකි. ගෞරවනීය සන්නිවේදනය දෙයාකාරයෙන්ම ක්‍රියා කරයි.

   1. "ගැටුම් හෝ විරුද්ධත්වය යටතේ ගෞරවනීය සන්නිවේදනය අත්‍යවශ්‍ය සහ සැබවින්ම විශ්මය ජනක හැකියාවකි." —බ්‍රයන්ට් මැක්ගිල්

   2. "ගෞරවනීය සන්නිවේදනය යනු අප අන් අය සමඟ එකඟ නොවූවත්, අප හොඳින් සවන් දී අන් අයට කාරුණිකව ප්‍රතිචාර දැක්වීමයි." — ගෞරවනීය සන්නිවේදන අභ්‍යාස , Empatico

   3. "කසල මිනිහා උනත් විශ්වවිද්‍යාලයේ සභාපති උනත් මම හැමෝටම එකම විදියට කතා කරනවා." —ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්

   4. "සාර්ථක සහ ගෞරවාන්විත සන්නිවේදනය ද්වි මාර්ග මාවතකි.""මක්නිසාද ඔබේ වචනවලින් ඔබ යුක්තිසහගත වනු ඇත, ඔබේ වචනවලින් ඔබ හෙළා දකිනු ඇත." —මතෙව් 12:37, ඉංග්‍රීසි සම්මත අනුවාදය

   7. "සන්නිවේදනය යනු සියලු ගැටළු වල විසඳුම වන අතර පුද්ගලික සංවර්ධනය සඳහා පදනම වේ." —පීටර් ෂෙපර්ඩ්

   8. "යමෙකු සන්නිවේදනය කරන ආකාරය රැකියාවක් සුරක්ෂිත කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වයං ප්රකාශනය සඳහා සෑදීමේ හෝ බිඳීමේ සාධකයක් විය හැකිය." —Yemi Fateli, ඵලදායී සන්නිවේදනයේ වැදගත්කම

   9. "සන්නිවේදනය ඵලදායී වන විට, එය සම්බන්ධ සියලු පාර්ශ්වයන් තෘප්තිමත් සහ ඉටු වූ බවක් දැනේ." —Yemi Fateli, ඵලදායී සන්නිවේදනයේ වැදගත්කම

   10. "සියලු සබඳතාවල පදනම සන්නිවේදනයයි." —Curriculum Wadhwani, සන්නිවේදනය , YouTube

   11. "තොරතුරු' සහ 'සන්නිවේදනය' යන වචන දෙක බොහෝ විට එකිනෙකට වෙනස් ලෙස භාවිතා වේ, නමුත් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දේවල් අදහස් කරයි. තොරතුරු ලබා දීම; සන්නිවේදනය සිදුවෙමින් පවතී." —සිඩ්නි හැරිස්

   12. "සන්නිවේදනය - මානව සම්බන්ධතාවය - පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සාර්ථකත්වය සඳහා යතුරයි." —Paul J. Meyer

   13. "හොඳ සන්නිවේදනය ව්යාකූලත්වය සහ පැහැදිලිකම අතර පාලමයි." —Nat Turner

   14. "සියලු සබඳතාවල පදනම සන්නිවේදනයයි." —Curriculum Wadhwani, සන්නිවේදනය , YouTube

   සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම් සහ කියමන්

   දුර්වල සන්නිවේදනය විය හැක —Baxter Dickson, Respect, 2013

   බලන්න: 2022 දී මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට හොඳම වෙබ් අඩවි 10

   5. "මිනිසුන් සමඟ කතා කරන්න - ඔවුන් ගැන නොවේ." —Baxter Dickson, Respect, 2013

   6. "ඔබේ තනතුරු ආපසු හැරුනේ නම් ඔහු ඔබට සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය දේ අනෙක් පුද්ගලයාට සන්නිවේදනය කරන්න." —Aaron Goldman

   7. "සන්නිවේදනය තුළින් ගෞරවය පෙන්වීම සබඳතා වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්රධාන වේ." —Baxter Dickson, Respect, 2013

   එමෙන්ම, ආත්ම ගෞරවය පිළිබඳ මෙම උපුටා දැක්වීම් පරීක්ෂා කරන්න.

   අරමුණු සන්නිවේදන උපුටා දැක්වීම්

   අරමුණු සන්නිවේදනය බොහෝ දුරට ව්‍යාපාරයට සම්බන්ධ වේ. සමාගම් සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය නම් ඔවුන් පවසන දේ සහ එය පවසන ආකාරය ගැන කල්පනාකාරී වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ සමාගම පුරා අරමුණු සහගත සන්නිවේදනයක් ඇති කිරීමට පහත උපුටා දැක්වීම් භාවිතා කරන්න.

   1. "ඔබේ සන්නිවේදනය විනිවිද පෙනෙන හා අව්‍යාජ කරන්න, ඔබ අදහස් කරන දේ කියන්න සහ ඔබ පවසන දේ අදහස් කරන්න." —Alison Vidotto, ඵලදායී සන්නිවේදන අවශ්‍යතා, 2015

   2. "අරමුණු සන්නිවේදනය සිහිකල්පනාවෙන් යුක්තයි." —Alison Vidotto, ඵලදායී සන්නිවේදන අවශ්‍යතා, 2015

   3. "අරමුණකින් තොරව, ඔබේ සන්නිවේදනයට අවධානය සහ මඟ පෙන්වීමක් නොමැත." — ඔබේ සන්නිවේදනය අරමුණු විය යුත්තේ ඇයි , YouTube

   4. "අරමුණු සහගත සන්නිවේදනය තුළින් අපට සැබවින්ම අපූරු, අපූරු සබඳතා ඇති කර ගත හැකිය." —රැඩිකල් බ්‍රිලියන්ස්, අරමුණ සන්නිවේදනය , YouTube

   5. “ඔබ කියන දේ පැහැදිලිව කියන්නඑයින් අදහස් කරන්නේ, ඔබේ අරමුණ ගැන උද්‍යෝගිමත් වන්න, සහ ඔබේ හැසිරීම තුළ විනිවිදභාවයෙන් සිටින්න. —Alison Vidotto, අරමුණ සන්නිවේදනයේ බලපෑම , 2017

   6. “අරමුණු සන්නිවේදනය අවබෝධයෙන් ඔබ්බට ගොස් අදහස් ඵලදායී ලෙස සම්ප්‍රේෂණය කරයි. එය බලපෑමට වඩා වැඩි ය. ” — අරමුණ සන්නිවේදනය , සිතන්න-ලියන්න

   7. “අරමුණු සන්නිවේදනය ඉතා පැහැදිලි අරමුණු ඇත; ප්‍රකාශ කරන පණිවිඩයට කිරීමට කාර්යයක් තිබේ. —Alison Vidotto, ඵලදායී සන්නිවේදන අවශ්‍යතා අරමුණ, 2015

   ඔබට කුඩා කතා පිළිබඳ මෙම උපුටා දැක්වීම් සිත්ගන්නාසුළු විය හැකිය.

   පොදු ප්‍රශ්න

   වැදගත් 3 ප්‍රශ්න

   වැදගත් සවන්දීමේ සන්නිවේදන කුසලතා 3 කුමක්ද?

   ක්‍රියාකාරීව සවන්දීමේ වැදගත් සන්නිවේදන කුසලතා, භාෂා කියවීම, භාෂා කියවීම වැදගත් ඔබ කතා කිරීමට වඩා සවන් දීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්නේ නම්, ඔබ පවසන දෙයට චේතනාන්විතව සහ අන් අයගේ ශරීර භාෂාව කියවන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ සන්නිවේදනයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

   >>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>හොඳම සබඳතා පවා විනාශ කරන්න. ඔබට යමෙකු සමඟ වැරදි වැටහීමක් ඇති වූ විට, නිශ්ශබ්දතාවය බිඳ දමා ගැටළුව විසඳා ගැනීම වැදගත්ය. නරක සන්නිවේදනය ඔබේ ගැඹුරු සබඳතා විනාශ කළ යුතු නැත. පහත උපුටා දැක්වීම් 15 සමඟ ඔබේ සබඳතා තුළ වඩා හොඳ සන්නිවේදනයක් ඇති කරන්න.

   1. "සන්නිවේදනය නොමැතිකම බොහෝ යහපත් දේ විනාශ කළ හැකිය." —නොදනී

   2. "මිනිසුන් වෙන් කරන්නේ දුරස්ථභාවය නොවේ, එය සන්නිවේදනයේ ඌනතාවයයි." —නොදනී

   3. "ඔබට ලෝකයේ හොඳම අදහස තිබිය හැකිය, නමුත් ඔබට ඔබේ අදහස් සන්නිවේදනය කළ නොහැකි නම්, එය කමක් නැත." —Steve Jobs

   4. "ක්‍රියාකාරී සන්නිවේදනය සැමවිටම ඵලදායී සන්නිවේදනයකට සමාන නොවේ." —Samantha McDuffee, ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද , 2021

   5. "අපට කන් දෙකක් සහ එක කටක් ඇත, එවිට අපට කතා කරනවාට වඩා දෙගුණයක් සවන් දිය හැකිය." —එපික්ටෙටස්

   6. “වසරකට පෙර, මම සෑම කෙනෙකුටම ඉහළින් සිටීමට උත්සාහ කළ නමුත් මම තවදුරටත් එසේ නොකරමි. එය මාරාන්තික සංවාදයක් බව මට වැටහුණි. ඔබ සැමවිටම ටොපර් සඳහා උත්සාහ කරන විට, ඔබ සැබවින්ම සවන් දෙන්නේ නැත. එය සන්නිවේදනය විනාශ කරයි. ” —Groucho Marx

   7. "සන්නිවේදනයේ හිඟකම බිය සහ සැකය ඉතිරි කරයි." —Kellan Lutz

   8. "බොහෝ විට මිනිසුන් අන් අයට ඇහුම්කන් දෙනවාට වඩා තමන්ට පැවසීමට අවශ්‍ය දේ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි." —Curriculum Wadhwani, සන්නිවේදනය , YouTube

   9. "දිගු සුළං හොඳ සන්නිවේදනයේ ප්රධාන සතුරෙකි." —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   බලන්න: "මට පෞරුෂයක් නැත" - හේතු සහ කුමක් කළ යුතුද යන්න

   10. "කියන්න තියෙන වැදගත්ම දේවල් තමයි මට කීමට අවශ්‍ය යැයි මා බොහෝ විට නොසිතූ ඒවා - ඒවා පැහැදිලි වැඩි නිසා." —Andre Gide

   11. "අංක එක රීතිය: විවේචනය නොකරන්න, හෙළා දැකීම හෝ පැමිණිලි නොකරන්න." —ඩේල් කානගී

   12. "සැබෑ සවන්දීම දුර්ලභ තෑග්ගක් බවට පත්ව ඇත." —Diane Schilling, 10 ඵලදායී සවන්දීම සඳහා පියවර, Forbes

   13. "ඔබට එය අවුරුදු හයක දරුවෙකුට පැහැදිලි කළ නොහැකි නම්, ඔබට එය ඇත්තටම තේරෙන්නේ නැත." —Richard Feynman

   14. "කාර්යය නම්, වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ මුහුණට මුහුණලා, එකම කාමරයක සහ එකම භාෂාව කතා කරන විට පවා, මානව සන්නිවේදනය ඇදහිය නොහැකි තරම් සංකීර්ණ වේ." —කැතරින් හැම්ප්ස්ටන්, වැරදි සන්නිවේදනය සිදුවන්නේ කෙසේද , Ted-Ed

   15. "අධික ලෙස කතා කිරීමේ හැකියාව මුල් බැසගෙන ඇත්තේ අපගේ නොකියන විශ්වාසයන් තුළය... [නම්] ඔබ සිතන්නේ නම්, 'මම බුද්ධිමත් බව මිනිසුන් දැන ගැනීමට මට අවශ්‍ය' යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය ඔප්පු කිරීමට ඔබ ඕනෑවට වඩා කතා කරනු ඇත." —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   ඵලදායී සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ පණිවිඩය ලබා දෙන ආකාරය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබ සවන් දෙන තරමට කතා කිරීමට කාලය ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සන්නිවේදනය කරන ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා අපි උපුටා දැක්වීම් 16ක් එකතු කරමු.

   1. “ඔබ කතා කරන්නේ නම් පැහැදිලිව කතා කරන්න. සෑම වචනයක්ම වැටීමට පෙර එය කපාගන්න." —ඔලිවර් වෙන්ඩෙල්හෝම්ස්

   2. "අපගේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට කඩිමුඩියේ, සන්නිවේදනය ද්වි-මාර්ග වීථියක් බව අමතක කිරීම පහසුය." —කැතරින් හැම්ප්ස්ටන්, වැරදි සන්නිවේදනය සිදුවන්නේ කෙසේද , Ted-Ed

   3. “ඇහුම්කන් දීමට ඔබේ වාරය පැමිණි විට, ඊළඟට කුමක් කිව යුතුද යන්න සැලසුම් කිරීමට කාලය ගත නොකරන්න. ඔබට එකවර පෙරහුරු කර සවන් දිය නොහැක. ” —Diane Schilling, 10 ඵලදායී සවන්දීම සඳහා පියවර, Forbes

   4. “ඵලදායී සන්නිවේදනය යනු හුදෙක් තොරතුරු හුවමාරු කරගැනීමට වඩා වැඩි යමක් වේ. එය තොරතුරු පිටුපස ඇති හැඟීම් සහ අභිප්‍රායන් අවබෝධ කර ගැනීමයි. —Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Melinda Smith, ඵලදායී සන්නිවේදනය

   5. "ඵලදායී සන්නිවේදනයේ ආරම්භක ස්ථානය ඵලදායී සවන්දීමයි." —ජේ. Oncol Pract., ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා වර්ධනය කිරීම

   6. “සන්නිවේදනය යනු බලයයි. එහි ඵලදායී භාවිතය ප්‍රගුණ කළ අයට ලෝකය පිළිබඳ ඔවුන්ගේම අත්දැකීම් සහ ඔවුන් පිළිබඳ ලෝකයේ අත්දැකීම් වෙනස් කළ හැකිය. සියලුම හැසිරීම් සහ හැඟීම් ඒවායේ මුල් මූලයන් යම් ආකාරයක සන්නිවේදනයකින් සොයා ගනී. —ටෝනි රොබින්ස්

   7. "ඵලදායි ලෙස සන්නිවේදනය කිරීම සඳහා, අප ලෝකය දකින ආකාරයෙන් අප සියල්ලන්ම වෙනස් බව වටහා ගත යුතු අතර අන් අය සමඟ අපගේ සන්නිවේදනය සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස මෙම අවබෝධය භාවිතා කළ යුතුය." —ටෝනි රොබින්ස්

   8. “[ඔබේ වාක්‍යයේ] අවසානයේ ඇති විරාමයන් සවන්දෙන්නන් සඳහා ඔබේ ප්‍රකාශයන් වචනාර්ථයෙන් විරාම ලකුණු කරයි, එය ඔවුන්ට වෙන්වීමට උපකාර කරයි.අදහස්." —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   9. "කථනයේ වටිනාම දේ විරාමයන් වේ." —රැල්ෆ් රිචඩ්සන්

   10. "සරල භාෂාවක් ඇති විට මල් භාෂාව භාවිතා නොකරන්න." —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   11. "ඔබේ වාක්‍යයන් වඩාත් සංක්ෂිප්තව සහ වඩාත් විශ්වාසයෙන් යුක්ත වන පරිදි අවුල් සහගත බවෙන් මිදෙන්න." —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   12. “කෙටි වාක්‍ය පොප්. ඒවා දිගු කාලීන වාක්‍යවලට වඩා බොහෝ විශ්වාසදායක, වඩා සංයුක්ත සහ අමතක නොවන ලෙස ශබ්ද කරයි. —Alex Lyon, ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා , YouTube

   13. "අපට ඇසෙන දේ අපි අර්ථකථනය කරන ආකාරය බලපාන්නේ අප සවන් දෙන විට අපගේ මනසෙහි මතු වන සිතුවිලි මගිනි." —WayForward, ඵලදායී සන්නිවේදනය , YouTube

   14. "ඵලදායී සන්නිවේදනය කොටස් තුනකට බෙදිය හැකිය: සවන්දීම, අවබෝධය සහ ප්රතිචාර දැක්වීම." —WayForward, ඵලදායී සන්නිවේදනය , YouTube

   15. "තත්වය වටා හෝ ගැටලුව වටා බොහෝ සංකීර්ණතා ඇති විට, ඔබේ පණිවිඩයේ බොහෝ පැහැදිලි භාවයක් ඇතුළත් වන බවට ඔබ සහතික විය යුතුය, එබැවින් මෙය සැබවින්ම කුමක් දැයි මිනිසුන් තේරුම් ගනී." —The Latimer Group, The Recipe for Great Communication , YouTube

   16. “ඔබේ සංජානනය වෛෂයික සත්‍යය යැයි නොසිතන්න. එය බෙදාගැනීම සඳහා වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇතඑකට පොදු අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා අන් අය සමඟ සංවාදය. —කැතරින් හැම්ප්ස්ටන්, වැරදි සන්නිවේදනය සිදුවන්නේ කෙසේද , Ted-Ed

   සම්බන්ධතා තුළ සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   විශ්වාසය සහ සන්නිවේදනය යහපත් සබඳතාවයකට මූලික වේ. ඔබේ සබඳතා තුළ වඩා හොඳ සන්නිවේදනයක් ඇති කිරීම සඳහා, අපි පහත උපුටා දැක්වීම් එකතු කරමු.

   සම්බන්ධතා උපුටා දැක්වීම් වල සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය

   සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය ඔබ කලින් එය විසඳීමට ප්‍රවේශම් නොවන්නේ නම් සබඳතාවල ඇති සියල්ල විනාශ කරයි. ගැටලු කතා කර විසඳා නොගත් විට සබඳතා සෞඛ්‍යයට අහිතකර වේ.

   1. "සන්නිවේදනය යනු ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක ජීවනාලියයි." —Elizabeth Bourgeret

   2. "සන්නිවේදනය නොමැතිකම සියල්ල විනාශ කරයි, මන්ද අනෙක් පුද්ගලයාට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වෙනුවට අපි උපකල්පනය කරමු." —නොදනී

   3. “නිසි සන්නිවේදනයකින් තොරව කිසිම සම්බන්ධයක් සමෘද්ධිමත් විය නොහැක. ඔබට පමණක් සන්නිවේදනය කළ නොහැක. ” —නොදනී

   4. "හොඳ සන්නිවේදනයකින් තොරව, සම්බන්ධතාවයක් යනු ව්‍යාකූලත්වය, ප්‍රක්ෂේපණය සහ වරදවා වටහාගැනීමේ අන්තරායන්ගෙන් පිරුණු කලකිරවන ගමනක් ඔබ රැගෙන යන හිස් යාත්‍රාවක් පමණි." —Cherie Carter-Scott

   5. "එය ආදරය නොමැතිකම නොවේ, නමුත් එය අසතුටුදායක සබඳතා ඇති කරන්නේ සන්නිවේදනයේ හිඟකමයි." —අඳුරු රහස්

   6. "ඵලදායී සන්නිවේදනයේ ආරම්භක ස්ථානය ඵලදායී සවන්දීමයි. සම්බන්ධතාවයකදීසන්නිවේදනය මැකී යාමට පටන් ගනී, අනෙක් සියල්ල අනුගමනය කරයි. —නොදනී

   7. "සන්නිවේදනයකින් තොරව සම්බන්ධතාවයක් යනු පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු පමණි." —නොදනී

   8. “සම්බන්ධතාවයකට සන්නිවේදනය ජීවිතයට ඔක්සිජන් හා සමානයි. එය නොමැතිව එය මිය යයි. ” —Tony A. Gaskins Jr.

   විවාහය තුළ සන්නිවේදනය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

   ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාව සමඟ හොඳින් අදහස් හුවමාරු කිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. විශේෂයෙන් ඔබ ජීවිතයේ අභියෝග සමඟ කටයුතු කරන විට අවංකව සහ සංවේදනය සමඟ කතා කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. නමුත් පීඩාකාරී කාලවලදී, ආදරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම වෙන කවරදාටත් වඩා වැදගත් වේ.

   1. "අවසානයේ, විවාහය හෝ මිත්රත්වය වේවා, සියලු සබඳතාවල බැඳීම සන්නිවේදනයයි." —ඔස්කාර් වයිල්ඩ්

   2. "සම්බන්ධතාවල ඵලදායී සන්නිවේදනය අප ආදරය කරන බව අපට දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි." —ටෝනි රොබින්ස්, සම්බන්ධතාවක් තුළ සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද

   3. "සබඳතා තුළ සන්නිවේදනය ශක්තිමත්, ජීවිත කාලය පුරාම හවුල්කාරිත්වයක් හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් අවසන් වන ගැටුම් පිරුණු බැඳීමක් අතර වෙනස විය හැකිය." —ටෝනි රොබින්ස්, සම්බන්ධතාවක් තුළ සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද

   4. "සාර්ථක සබඳතා සඳහා යතුර සන්නිවේදනයයි." —Jeanne Phillips

   5. “සබඳතා තුළ සන්නිවේදනය ප්‍රීතිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න හවුල්කාරිත්වයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය කුඩා කතා කිරීමට නොවේ. ” —ටෝනි රොබින්ස්, අසම්බන්ධතාවය

   6. “විශිෂ්ට සම්බන්ධතාවයකට විශිෂ්ට සන්නිවේදනයක් ඇත. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට සහ නිසි ලෙස සවන් දීමට දැන ගැනීමයි. —Stephan Speaks

   7. “අපි එකිනෙකා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගත් විට ලස්සන දෙයක් සිදු වේ. ඔබේ සම්බන්ධතාවයට වැඩිපුර සහභාගී වීමෙන් ඔබ එයට ජීවය ලබා දෙයි. ” —Steve Maraboli

   8. "සන්නිවේදනය හැම විටම පරිපූර්ණ නොවනු ඇත." — සම්බන්ධතා සහ සන්නිවේදනය , BetterHealth

   9. "ඔබ එකිනෙකා කොතරම් හොඳින් දැන සිටියත් සහ ආදරය කළත්, ඔබට ඔබේ සහකරුගේ මනස කියවිය නොහැක." — සම්බන්ධතා සහ සන්නිවේදනය , BetterHealth

   10. “සබඳතාවයකදී ඔබ අපේක්ෂා කරන සෑම දෙයක් ගැනම ඔබේ සහකරු දන්නවා යැයි නොසිතන්න. ඔහුට දන්වන්න. සම්බන්ධතාවයක් පදනම් විය යුත්තේ සන්නිවේදනය මත මිස උපකල්පනය මත නොවේ. ” —නොදනී

   11. "සංවේදනය යනු හොඳ සවන්දීමේ හදවත සහ ආත්මයයි." —Diane Schilling, 10 ඵලදායී සවන්දීම සඳහා පියවර, Forbes

   ජෝඩු සඳහා අදහස් දැක්වීම්

   ඔබට ඔවුන් සමඟ ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් ගොඩනගා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඔබේ සහකරු සමඟ නිරන්තර සන්නිවේදනය ප්‍රධාන වේ. ඔවුන්ගේ සන්නිවේදන කුසලතා පරිපූර්ණ කිරීමට කැමති ජෝඩු සඳහා මෙම උපුටා දැක්වීම් විශිෂ්ටයි.

   1. "හොඳ සම්බන්ධතාවයක් හොඳ සන්නිවේදනයකින් ආරම්භ වේ." —නොදනී

   2. “සන්නිවේදනය ඇත්තෙන්ම ඉතා වැදගත්. රණ්ඩු නොවී ඔබේ සිතේ ඇති දේ අනෙකාට පැවසීමට හෝ