Բովանդակություն
Եթե փորձում եք տիրապետել հաղորդակցման արվեստին, ապա ճիշտ տեղում եք եկել:
Մենք մեր կյանքի մեծ մասն անցկացրել ենք միմյանց հետ զրուցելով, բայց արդյունավետ հաղորդակցվելը շատ տարբերվում է պարզապես խոսելուց:
Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտությունները և դրա համար օգնության և ոգեշնչման կարիք ունեք, ապա ահա 158 մեջբերում լեզվի և հաղորդակցության մասին:
Բաժիններ. հարաբերությունները, լավ հաղորդակցման հմտությունները պարտադիր են: Հաղորդակցությունը առողջ հարաբերություններ ստեղծելու բանալին է: Ահա 14 լավագույն մեջբերումները այն մասին, թե ինչու է հաղորդակցությունը կարևոր:
1. «Հաղորդակցությունը ձեր ցանկացած գործի ամենակարևոր մասն է»: —Փոլ Շտայնբրուք
2. «Եթե դուք պարզապես շփվեք, կարող եք հաղթահարել: Բայց եթե հմտորեն շփվես, կարող ես հրաշքներ գործել»։ —Ջիմ Ռոն
3. «Առանց հաղորդակցության մեր կյանքը կանգ կառնի». —Ուսումնական ծրագիր Wadhwani, Հաղորդակցություն , YouTube
4. «Ձեր հաղորդակցվելու կարողությունը կարևոր գործիք է ձեր նպատակներին հասնելու համար»: —Լես Բրաուն
5. «Շփվեք. Նույնիսկ երբ դա անհարմար է կամ անհանգիստ: Բուժման լավագույն միջոցներից մեկը պարզապես ամեն ինչ դուրս հանելն է»։ —Անհայտ
6.վիճելով»։ —Անհայտ
3. «Հաղորդակցվելու գործողությունը ոչ միայն օգնում է բավարարել ձեր կարիքները, այլ նաև օգնում է ձեզ կապվել ձեր հարաբերություններում»: — Հարաբերություններ և հաղորդակցություն , BetterHealth
4. «Կարծում եմ, որ ցանկացած հարաբերություն հաջողակ լինելու համար պետք է լինի սիրալիր շփում, գնահատանք և փոխըմբռնում»: —Միրանդա Քերր
5. «Հարցրեք թերապևտներից շատերին, և նրանք ձեզ կասեն, որ լավ հաղորդակցությունը ցանկացած հաջող հարաբերությունների հիմքում է»: —Սոֆի Ուինթերս
6. «Ավելի լավ հաղորդակցության ցանկությունը ձեզ միավորում է»: — Դայան Շիլինգ, 10 քայլ դեպի արդյունավետ լսում, Forbes
7. «Կոնֆլիկտներից խուսափելը լավ հարաբերությունների նշան չէ: Ընդհակառակը, դա լուրջ խնդիրների ու վատ հաղորդակցության ախտանիշ է»։ — Harriet B. Braiker
Մեջբերումներ աշխատավայրում հաղորդակցության մասին
Շփումը միշտ էլ կարևոր է, բայց հատկապես աշխատանքի համար: Աշխատավայրում հաղորդակցության բացը կարող է կործանարար լինել ցանկացած բիզնեսի համար: Լավ ներքին հաղորդակցությունը թույլ է տալիս աշխատակիցներին կատարել լավագույն աշխատանքը, որը կարող է. դա ցանկացած կազմակերպության ակտիվն է: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է հիշեցում այն մասին, թե որքան կարևոր է հաղորդակցությունը բիզնեսում, ահա 11 մեջբերում աշխատավայրում հաղորդակցության մասին:
1: «Շփվեք հարգալից ձևով. ոչ միայն ասեք ձեր թիմի անդամներին, թե ինչ եք ուզում, այլ բացատրեք նրանց, թե ինչու»: — ՋեֆրիՄորալես
2. «Մենք ավելի ուժեղ ենք, երբ լսում ենք, և ավելի խելացի, երբ կիսվում ենք»: —Ռանիա Ալ-Աբդուլլա
3. «Հաղորդակցությունը արդյունավետ աշխատուժի հիմքն է»: —Կարլի Գեյլ, Թիմային հաղորդակցություն
4. «Աշխատավայրում հաղորդակցությունը հզոր գործիք է, որը կարող է ազդել ամբողջ կազմակերպության հաջողության վրա»: —Կարլի Գեյլ, Թիմային հաղորդակցություն
5. «Հաղորդակցությունն այն է, ինչ թիմն ուժեղ է դարձնում»: —Բրայան Մաքքլենան
6. «Հաղորդակցման արվեստը առաջնորդության լեզուն է»: —Ջեյմս Հյումս
7. «Արդյունավետ հաղորդակցությունը 20%-ով այն է, ինչ դուք գիտեք, և 80%-ով այն, թե ինչպես եք զգում այն, ինչ գիտեք»: —Ջիմ Ռոն
8. «Խոսքը հաղորդակցության մեր հիմնական միջոցն է։ Եթե դա կարևոր է, մենք մարդկանց ասում ենք այդ մասին»: —Բրայան Քնապ
9. «Բառերը պետք է օգտագործվեն որպես հաղորդակցման գործիքներ և ոչ թե որպես գործողությունների փոխարինող»: — Անանուն
10. «Որքան ավելի շատ սովորենք արդյունավետ հաղորդակցության մասին, այնքան ավելի լավ կլինենք առաջատարի դիրքում, քանի որ մեր հրահանգը ավելի լավ կհասկանա»: —Փոլ Ջարվիս
11. «Հաղորդակցությունը տանում է դեպի համայնք, այսինքն՝ փոխըմբռնում, մտերմություն և փոխադարձ գնահատում»: —Rollo May
Մեջբերումներ շփման և սիրո մասին
Երբ շփման բաց ես ունենում սիրելիի հետ, դժվար է դառնում առողջ հարաբերություններ ունենալը։ Սերը առանց հաղորդակցության դժվար է: Հաղորդակցությունը կարևոր էեթե ցանկանում եք խորը զրույցներ վարել: Հետևյալ 7 մեջբերումներն այն մասին են, թե ինչպես է հաղորդակցությունն ազդում սիրո վրա:
1. «Սերն առանց զրույցի անհնար է». —Մորտիմեր Ալդեր
2. «Առանց բանավոր և ոչ բանավոր հաղորդակցության, ապա սիրային հարաբերությունները կայուն չեն և չեն կարող աճել»: —Ջոն Ֆրենդ
3. «Ես սիրահարված եմ եղել, և դա հիանալի զգացողություն էր: Բայց սերը բավարար չէ հարաբերություններում. հասկացողությունն ու շփումը շատ կարևոր ասպեկտներ են»: —Յուվրաջ Սինգհ
4. «Սերը հարգանքի, ընկերության, փոխըմբռնման, հաղորդակցության և ընկերակցության համակցություն է»: —Անհայտ
5. «Լսելու հարցում նույնքան կրքոտ եղեք, որքան մենք՝ լսելով»: —Բրեն Բրաուն
6. «Հաղորդակցությունը պարզապես տեղեկատվության փոխանակում է, բայց կապը մեր մարդասիրության փոխանակումն է»: —Շոն Սթիվենսոն
7. «Շփման մեջ ամենակարևորը չասվածը լսելն է»: —Peter Drucker
Դրական և ոգեշնչող մեջբերումներ շփման մասին
Հաղորդակցությունը և հաջողությունը հաճախ գնում են ձեռք ձեռքի տված: Բարելավելով հաղորդակցման եղանակը՝ դուք կարող եք դրական փոփոխություններ ստեղծել ձեր կյանքում: Հետևյալ 12 մոտիվացիոն մեջբերումները կօգնեն ձեզ ոգեշնչել բարելավելու ձեր հաղորդակցությունը:
1. «Հաղորդակցման յուրաքանչյուր գործողություն թարգմանության հրաշք է»: —Քեն Լյու
2. «Կարևոր է համոզվել, որ մենք խոսում ենք միմյանց հետայնպես, որ բուժում է, այլ ոչ թե վերքեր»։ — Բարաք Օբաման
3. «Այն, թե ինչպես ենք մենք շփվում ուրիշների և ինքներս մեզ հետ, ի վերջո որոշում է մեր կյանքի որակը»: —Թոնի Ռոբինս
4. «Խոսողները, ովքեր խոսում են այն մասին, թե ինչ է իրենց սովորեցրել կյանքը, երբեք չեն կարողանում պահել իրենց ունկնդիրների ուշադրությունը»։ —Դեյլ Քարնեգի
5. «Լավ հաղորդակցությունը նույնքան խթանիչ է, որքան սև սուրճը և նույնքան դժվար է քնել հետո»: —Էնն Մորո Լինդբերգ
6. «Աշխարհում շատ խնդիրներ կլուծվեն, եթե մենք միմյանց հետ խոսեինք ոչ թե միմյանց մասին»: —Նիկի Գումբել
7. «Եթե ոչինչ չունեք ասելու, ոչինչ մի ասեք»: —Մարկ Տվեն
8. «Հաղորդակցությունը հմտություն է, որը կարող ես սովորել: Դա նման է հեծանիվ վարելու կամ մուտքագրելուն: Եթե դուք պատրաստ եք աշխատել դրա վրա, կարող եք արագորեն բարելավել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր հատվածի որակը»: —Բրայան Թրեյսի
9. «Իմաստունները խոսում են, որովհետև ասելիք ունեն. հիմարները, քանի որ նրանք պետք է ինչ-որ բան ասեն»: —Պլատոն
Մեջբերումներ հստակ հաղորդակցության մասին
Երբ դուք շփվում եք, ավելի լավ է ուղղակի լինել: Համոզվեք, որ փոխըմբռնում կա ձեր և ում հետ, ում հետ խոսում եք: Առանց հասկանալու հաղորդակցությունը կպահի ձեր ուղերձը հասկանալուց: Հետևյալ մեջբերումները հստակ հաղորդակցվելու մասին են:
1. «Երբ դուք շփվում եք, դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր հաղորդագրությունը կտրում է խառնաշփոթը»: —Lighthouse Communications, Ինչպես լինել պարզ և հակիրճ , YouTube
2. «Հստակ եղեք ձեր ցանկությունների մասին»: — Դոկտ. Ասա Դոն Բրաուն
3. «Հաղորդակցությունը չի նշանակում խոսել այն, ինչ մենք մտածում ենք: Հաղորդակցությունն այն է, որ ուրիշները լսեն, թե ինչ նկատի ունենք»: —Սիմոն Սինեկ
4. «Լավ հաղորդակցությունը կամուրջ է շփոթության և պարզության միջև»: —Նաթ Թըրներ
5. «Հաղորդակցությունը հսկայական դեր է խաղում ուրիշների հետ խնդիրներ լուծելու մեր կարողությունների մեջ»: —Կարլի Գեյլ, Թիմային հաղորդակցություն
6. «Մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչի մասին են խոսում, Powerpoint-ի կարիք չունեն»: —Սթիվ Ջոբս
7. «Խոսելը պարզապես վերաբերում է բառեր և նախադասություններ խոսելուն: Երբեմն հաղորդագրությունը հասկացվում է. երբեմն դա այդպես չէ: Հաղորդակցությունը մեկ քայլ առաջ է գործընթացում. դա երկու կամ ավելի մարդկանց միջև տեղեկատվության փոխանակումն է՝ ընդհանուր փոխըմբռնման հասնելու համար»: — Ուսումնական ծրագիր Wadhwani, Հաղորդակցություն , YouTube
Մեջբերումներ թիմային աշխատանքի և հաղորդակցության մասին
Երբ խոսքը վերաբերում է թիմային աշխատանքին, հաղորդակցությունը կարևոր է: Ձեր թիմին պատշաճ արձագանք չտալը կամ միայն էլեկտրոնային փոստով զրուցելը ձեզ հաջողության չի հանգեցնի: Ոգեշնչեք ավելի դրական հաղորդակցություն ձեր և ձեր թիմի միջև հետևյալ մեջբերումներով:
1. «Թիմային աշխատանքում լռությունը ոսկի չէ»: —Մարկ Սենբորն
2. «Արդյունավետ թիմային աշխատանքը սկսվում և ավարտվում է հաղորդակցությամբ»: — ՄայքՔշիզևսկի
3. «Սխալների այն տեսակները, որոնք հանգեցնում են ինքնաթիռի վթարի, միշտ թիմային աշխատանքի և հաղորդակցության սխալներ են»: —Մալքոլմ Գլադվել
4. «Մի թերագնահատեք այն ազդեցությունը, որ կապի քանակն ու որակը կունենա թիմի ներսում»: —Կարլի Գեյլ, Թիմային հաղորդակցություն
5. «Երբ թիմն ակտիվ և արդյունավետ կերպով չի հաղորդակցվում, նրանց աշխատանքը վտանգված է»: — Սամանթա ՄակԴաֆի, Ինչպես արդյունավետ հաղորդակցվել , 2021
6. «Երբ թիմի անդամները կարող են բաց քննարկել հարցերը, խնդրել օգնություն կամ պարզություն և վստահել միմյանց և իրենց ղեկավարներին, նրանք իրենց դերերում և որպես թիմի անդամներ իրենց զորացած կզգան»: —Կարլի Գեյլ, Թիմային հաղորդակցություն
7. «Երբ թիմի անդամները կարողանում են շփվել, նրանք կարողանում են համագործակցել»: —Կարլի Գեյլ, Թիմային հաղորդակցություն
8. «Լավ հաղորդակցությունը կենսական նշանակություն ունի, քանի որ այն առողջ մշակույթի և ճիշտ գործող թիմի հիմքն է»: — Carly Gail, Team Communication
Հայտնի մեջբերումներ հաղորդակցության մասին
Եթե փնտրում եք հաղորդակցության մասին լավագույն մեջբերումները, ապա ճիշտ տեղում եք եկել: Ահա 7 հայտնի, կարճ մեջբերումներ շփման կարևորության մասին:
1. «Ինչ էլ որ մենք արտասանենք, պետք է զգուշությամբ ընտրվի, քանի որ մարդիկ կլսեն դրանք և կազդվեն դրանցից լավ կամ վատ»: —Բուդդա
2. «Դուք կարող եք ունենալ փայլուն գաղափարներ, բայցեթե չես կարողանում դրանք հասցնել, քո գաղափարները քեզ ոչ մի տեղ չեն հասցնի»: —Լի Լակոկա
3. «Հաղորդակցության միակ ամենամեծ խնդիրը պատրանքն է, որ այն տեղի է ունեցել»: —Ջորջ Բեռնարդ Շոու
4. «Մարդկանց մեծ մասը պետք է խոսի, որպեսզի չլսի»: —Մեյ Սարտոն
5. «Գրիչը մտքի լեզուն է». —Հորացիոս
6. «Հաղորդակցությունը ղեկավարության քույրն է». —Ջոն Ադայր
7. «Հաղորդակցության իմաստը ձեր ստացած պատասխանն է»: — Թոնի Ռոբինս
Մեջբերումներ առաջնորդության և հաղորդակցության մասին
Լավ հաղորդակցությունը և լավ առաջնորդությունը ձեռք ձեռքի տված են: Երբ դուք ղեկավարում եք թիմ, դուք պետք է հաստատակամ լինեք, մինչդեռ ձեր թիմի անդամներին վերաբերվեք ըմբռնումով և կարեկցանքով: Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր մասնագիտական հարաբերությունները, հաշվի առեք հետևյալ 8 մեջբերումները բանավոր հաղորդակցության մասին:
1. «Որքան արդյունավետ եք շփվում ուրիշների հետ, կորոշի, արդյոք դուք հաջողակ եք որպես առաջնորդ, թե ոչ»: — Էլիսոն Վիդոտո, Նպատակային հաղորդակցության ազդեցությունը , 2017
2. «Զուտ կառավարման և առաջնորդության միջև տարբերությունը հաղորդակցությունն է»: — Ուինսթոն Չերչիլ
3. «Հաղորդակցությունը ղեկավարության իրական աշխատանքն է»: —Նիտին Նոհրիա
4. «Մեծ առաջնորդները շփվում են, իսկ մեծ հաղորդակցողները ղեկավարում են»: —Սիմոն Սինեկ
5. «Առաջնորդությունը մտածելակերպ է, գործելակերպ և հաղորդակցվելու միջոց»: —Սիմոն Սինեկ
6. «Մեծ առաջնորդները հասկանում են, որ իրենց հաղորդակցության նպատակը պետք է լինի տեղեկացնել, ոգեշնչել, ներգրավել և միավորել իրենց թիմին»: — Ինչու է ձեր շփումը նպատակասլաց լինել , YouTube
7. «Առաջնորդությունը կապված է հաղորդակցության հետ: Կարևոր չէ՝ դու ինտրովերտ ես, թե էքստրավերտ. եթե դուք պատրաստվում եք ուժեղ աշխատավայր կառուցել, դուք պետք է կարողանաք լավ շփվել»: — Էլիսոն Վիդոտո, Արդյունավետ հաղորդակցության կարիքների նպատակը, 2015
8. «Անկեղծ եղեք. Եղեք հակիրճ. Նստե՛ք»։ —Ֆրանկլին Ռուզվելտ
Զվարճալի հաղորդակցման մեջբերումներ
Ստորև ներկայացնում ենք 6 զվարճալի հաղորդակցման մեջբերումներ, որոնք կարող եք ուղարկել ձեր ընկերներին կամ տեղադրել Instagram-ում՝ ծիծաղելու համար:
1. «Լավ ելույթը պետք է լինի կնոջ փեշի պես՝ բավական երկար՝ թեման ծածկելու համար և բավական կարճ՝ հետաքրքրություն առաջացնելու համար»: — Ուինսթոն Չերչիլ
2. «Ռոմեոն և Ջուլիետը ևս մեկ օրինակ է, թե ինչու է հարաբերությունների ներսում հաղորդակցությունն այդքան կարևոր»: —Անհայտ
3. «Հաղորդակցություն. ավելի լավ է ձևացնել, որ մարդիկ իրականում լսում են ձեզ»: —Անհայտ
4. «Եթե մենք չենք կարողանում լուծել այն էլփոստի, IM-ի, SMS-ի, ֆաքսի կամ հեռախոսազանգերի միջոցով, եկեք դիմենք անձամբ հանդիպման»: —Անհայտ
5. «Ցավում եմ, որ ձեզ այդքան դժվար է շփվել, հաջորդ անգամ ես կկարդամ ձեր միտքը»: —Անհայտ
6. «Ես սիրում եմ այն ձայնը, որ դու արձակում ես, երբ լռում ես»: —Անհայտ
Ոչ բանավոր հաղորդակցման մեջբերումներ
Երբ խոսքը վերաբերում է հաղորդակցությանը, մարմնի լեզուն կարող է բացահայտել ձեր իրական մտքերն ու զգացմունքները: Հետևյալ մեջբերումները վերաբերում են հաղորդակցությանը, որը տեղի է ունենում առանց բառերի օգտագործման:
1. «Ոչ բանավոր հաղորդակցությունը մշակված գաղտնի ծածկագիր է, որը գրված չէ ոչ մի տեղ, ոչ ոքի հայտնի չէ և բոլորը հասկանում են»: —Էդվարդ Սապիր
2. «Այն, ինչ անում ես, այնքան բարձր է խոսում, որ ես չեմ կարող լսել, թե ինչ ես ասում»: —Ռալֆ Վալդո Էմերսոն
3. «Լսելիս հիշեք, որ բառերը հաղորդագրության միայն մի մասն են հաղորդում»։ — Դայան Շիլինգ, 10 քայլ դեպի արդյունավետ լսում, Forbes
4. «Վստահ մարդիկ ժպտում են». —Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
5. «Լսեք ձեր աչքերով և ականջներով, ինչպես նաև ձեր աղիքներով: Հիշեք, որ հաղորդակցությունն ավելին է, քան պարզապես խոսքերը»: — Քեթրին Հեմփստեն, Ինչպես է տեղի ունենում սխալ հաղորդակցությունը , Թեդ-Էդ
6. «Դուք կարող եք սխալ հաղորդագրություն ուղարկել մարմնի լեզվով կամ տոնով, ինչը տապալում է ձեր շփվելու փորձի նպատակը»: — Սամանթա ՄակԴաֆի, Ինչպես արդյունավետ հաղորդակցվել , 2021
7. «Ոչ խոսքային ազդանշաններն այնքան ուժեղ են, որովհետև նրանք ենթագիտակցական մակարդակով հաղորդակցվում են ուրիշների հետ»: —Եմի Ֆաթելի, Արդյունավետ հաղորդակցության կարևորությունը
8. «Ուրիշների հետ շփվելու ամենակարևոր գործոններից մեկը մեր ոչ բանավոր խոսքն էհաղորդակցություն. Մենք տեղյակ ենք և վերահսկում ենք այն բառերը, որոնք խոսում ենք, բայց հաճախ մեր ուղարկած ոչ բանավոր ազդանշանները կարող են աննկատ մնալ»: —Եմի Ֆաթելի, Արդյունավետ հաղորդակցության կարևորությունը
9. «Վստահը, պայծառ ու սոցիալապես գերիշխողն ավելի շատ տեսք ունի [աչքի անմիջական շփման դեպքում], մինչդեռ սոցիալապես անհանգիստների համար դա հակառակն է»: — Ադրիան Ֆերնհեմ, Աչքի շփման գաղտնիքները
Տես նաեւ: Դուք զգում եք, որ դուք հետաքրքիր չեք: Ինչու & AMP; Ինչ անել10. «Շեղող ոչ խոսքային խոսքերը կնվազեցնեն կամ կհեռացնեն ձեր շփումը»: — Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
Հարգալից հաղորդակցման մեջբերումներ
Ուրիշների հետ հարգանքով խոսելը, երբ մենք նրանց ամենամեծ երկրպագուն չենք կամ համաձայն չենք նրանց ասածների հետ, հեշտ չէ: Սովորելը, թե ինչպես օգտագործել ոչ բռնի հաղորդակցությունը, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք մեզ դրդված ենք զգում, արժեքավոր հմտություն է: Հարգալից հաղորդակցությունն աշխատում է երկու ճանապարհով:
1. «Հակամարտության կամ ընդդիմության պայմաններում հարգալից հաղորդակցությունը էական և իսկապես ակնածանք ներշնչող ունակություն է»: —Բրայանթ ՄաքԳիլ
2. «Հարգալից հաղորդակցությունն այն է, երբ մենք ուշադիր լսում ենք և սիրալիրորեն արձագանքում ուրիշներին, նույնիսկ եթե համաձայն չենք նրանց հետ»: — Հարգալից հաղորդակցման վարժություն , Empatico
3. «Ես բոլորի հետ նույն կերպ եմ խոսում՝ լինի նա աղբարկղ, թե համալսարանի նախագահ»։ —Ալբերտ Էյնշտեյն
4. «Հաջողակ և հարգալից հաղորդակցությունը երկկողմանի ճանապարհ է»:«Որովհետև քո խոսքերով պիտի արդարանաս, և քո խոսքերով կդատապարտվես»։ —Մատթեոս 12։37, Անգլերեն ստանդարտ տարբերակ
7։ «Հաղորդակցությունը բոլոր խնդիրների լուծումն է և անձնական զարգացման հիմքը»: —Փիթեր Շեփերդ
8. «Ինչպես հաղորդակցվելը կարող է դառնալ աշխատանք ապահովելու, առողջ հարաբերություններ պահպանելու և առողջ ինքնարտահայտման գործոն: —Եմի Ֆաթելի, Արդյունավետ հաղորդակցության կարևորությունը
9. «Երբ հաղորդակցությունն արդյունավետ է, այն բոլոր ներգրավված կողմերին թողնում է գոհունակության և կատարյալ զգալու համար»: —Եմի Ֆաթելի, Արդյունավետ հաղորդակցության կարևորությունը
10. «Հաղորդակցությունը բոլոր հարաբերությունների հիմքն է»: —Ուսումնական ծրագիր Վադհվանի, Հաղորդակցություն , YouTube
11. «Տեղեկություն» և «հաղորդակցություն» երկու բառերը հաճախ օգտագործվում են փոխադարձաբար, բայց դրանք նշանակում են միանգամայն տարբեր բաներ: Տեղեկատվությունը տարածվում է; հաղորդակցությունն անցնում է»։ —Սիդնեյ Հարիս
12. «Հաղորդակցությունը` մարդկային կապը, անձնական և կարիերայի հաջողության բանալին է»: —Paul J. Meyer
13. «Լավ հաղորդակցությունը կամուրջ է շփոթության և պարզության միջև»: —Նատ Թըրներ
14. «Հաղորդակցությունը բոլոր հարաբերությունների հիմքն է»: —Ուսումնական ծրագիր Վադհվանի, Հաղորդակցություն , YouTube
Մեջբերումներ և ասացվածքներ հաղորդակցության բացակայության մասին
Վատ հաղորդակցությունը կարող է —Baxter Dickson, Respect, 2013
5. «Խոսիր մարդկանց հետ, ոչ թե նրանց մասին»: —Բաքսթեր Դիքսոն, Հարգանք, 2013
6. «Հաղորդեք դիմացինին այն, ինչ կուզենայիք, որ նա փոխանցեր ձեզ, եթե ձեր դիրքերը փոխվեին»: —Աարոն Գոլդման
7. «Հաղորդակցության միջոցով հարգանք ցուցաբերելը կարևոր է հարաբերությունների զարգացման համար»: —Baxter Dickson, Respect, 2013
Նաև, ստուգեք այս մեջբերումները ինքնահարգանքի մասին:
Նպատակային հաղորդակցման մեջբերումներ
Նպատակային հաղորդակցությունը հիմնականում առնչվում է բիզնեսին: Շատ կարևոր է, որ ընկերությունները մտածեն, թե ինչ են ասում և ինչպես են ասում, եթե ցանկանում են հաջողակ լինել: Օգտագործեք հետևյալ մեջբերումները՝ ձեր ընկերությունում նպատակաուղղված հաղորդակցություն ներշնչելու համար:
1. «Ձեր հաղորդակցությունը դարձրեք թափանցիկ և վավերական, ասեք այն, ինչ նկատի ունեք և նկատի ունեցեք այն, ինչ ասում եք»: —Էլիսոն Վիդոտո, Արդյունավետ հաղորդակցության կարիքների նպատակը, 2015
2. «Նպատակային հաղորդակցությունը խելամիտ է»: —Էլիսոն Վիդոտո, Արդյունավետ հաղորդակցության կարիքների նպատակը, 2015
3. «Առանց նպատակի, ձեր հաղորդակցությունը չունի կենտրոնացում և ուղղություն»: — Ինչու է ձեր շփումը նպատակասլաց լինել , YouTube
4. «Մենք իրականում կարող ենք ստեղծել ֆանտաստիկ, ֆանտաստիկ հարաբերություններ նպատակաուղղված հաղորդակցության միջոցով»: —Ռադիկալ փայլ, Նպատակային հաղորդակցություն , YouTube
5. «Հստակ եղեք ձեր մեջնշանակում է, կրքոտ եղիր քո նպատակի նկատմամբ և թափանցիկ եղիր քո վարքագծում»: — Էլիսոն Վիդոտո, Նպատակային հաղորդակցության ազդեցությունը , 2017
6. «Նպատակային հաղորդակցությունը դուրս է գալիս գաղափարներ հասկանալուց և արդյունավետ փոխանցելուց: Խոսքը ավելի շատ ազդեցության մասին է»։ — Նպատակային հաղորդակցություն , Մտածիր-Գրիր
7. «Նպատակային հաղորդակցությունն ունի շատ հստակ նպատակներ. փոխանցվող հաղորդագրությունը գործ ունի անելու»։ — Էլիսոն Վիդոտո, Արդյունավետ հաղորդակցության կարիք ունի նպատակ, 2015
Ձեզ նույնպես կարող են հետաքրքիր թվալ փոքրիկ խոսակցության մասին այս մեջբերումները:
Ընդհանուր հարցեր
Որո՞նք են 3 կարևոր հաղորդակցման հմտությունները: Եթե դուք գերադասում եք լսելը, քան խոսելը, դիտավորությամբ եք վերաբերվում ձեր ասածներին և կարդում եք այլ մարդկանց մարմնի լեզուն, ապա կարող եք բարելավել ձեր հաղորդակցման որակը:
13 <13 > փչացնել նույնիսկ լավագույն հարաբերությունները: Երբ ինչ-որ մեկի հետ թյուրիմացություն եք ունեցել, կարևոր է խախտել լռությունը և լուծել խնդիրը: Վատ հաղորդակցությունը չպետք է փչացնի ձեր խորը հարաբերությունները: Ոգեշնչեք ավելի լավ հաղորդակցություն ձեր հարաբերություններում հետևյալ 15 մեջբերումներով:1. «Հաղորդակցման բացակայությունը կարող է փչացնել շատ լավ շոուներ»: —Անհայտ
2. «Դա հեռավորությունը չէ, որը մարդկանց հեռու է պահում, այլ հաղորդակցության բացակայությունը»: —Անհայտ
3. «Դու կարող ես ունենալ աշխարհի ամենամեծ գաղափարը, բայց եթե չես կարողանում քո գաղափարները փոխանցել, դա նշանակություն չունի»: —Սթիվ Ջոբս
4. «Ակտիվ հաղորդակցությունը միշտ չէ, որ հավասար է արդյունավետ հաղորդակցությանը»: — Սամանթա ՄակԴաֆի, Ինչպես արդյունավետ հաղորդակցվել , 2021
5. «Մենք ունենք երկու ականջ և մեկ բերան, որպեսզի կարողանանք երկու անգամ ավելի շատ լսել, քան խոսում ենք»։ —Էպիկտետոս
6. «Տարիներ առաջ ես փորձում էի բոլորին գերազանցել, բայց այլևս չեմ անում։ Ես հասկացա, որ դա սպանում է խոսակցությունը: Երբ դու միշտ փորձում ես թոփեր ձեռք բերել, իրականում չես լսում: Դա փչացնում է հաղորդակցությունը»: — Գրուչո Մարքս
7. «Հաղորդակցության բացակայությունը վախ և կասկած է առաջացնում»: —Քելան Լուց
8. «Բավական հաճախ մարդիկ ավելի շատ կենտրոնանում են այն ամենի վրա, ինչ ուզում են ասել, քան ուրիշներին լսելու»: —Ուսումնական ծրագիր Վադհվանի, Հաղորդակցություն , YouTube
9. «Երկարատևությունը լավ հաղորդակցության հիմնական թշնամին է»: — Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
10. «Ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է ասեմ, դրանք են, որոնք ես հաճախ չէի կարծում, որ պետք է ասեմ, քանի որ դրանք չափազանց ակնհայտ էին»: —Անդրե Ժիդ
11. «Կանոն թիվ մեկ. մի քննադատեք, մի դատապարտեք կամ բողոքեք»: —Դեյլ Քարնեգի
12. «Իսկական լսելը դարձել է հազվագյուտ նվեր»: — Դայան Շիլինգ, 10 քայլ դեպի արդյունավետ լսում, Forbes
13. «Եթե դուք չեք կարող դա բացատրել վեց տարեկան երեխային, դուք իսկապես չեք հասկանում դա»: —Ռիչարդ Ֆեյնման
14. «Փաստն այն է, որ նույնիսկ այն դեպքում, երբ մեկ այլ անձի հետ երես առ երես, նույն սենյակում և նույն լեզվով խոսելիս, մարդկային հաղորդակցությունը աներևակայելի բարդ է»: — Քեթրին Հեմփստեն, Ինչպես է տեղի ունենում սխալ հաղորդակցությունը , Թեդ-Էդ
15. «Չափազանց շատախոսությունը արմատավորված է մեր չասված համոզմունքների վրա… [եթե] դուք մտածում եք՝ «Ես ուզում եմ, որ մարդիկ իմանան, որ ես խելացի եմ», անշուշտ, չափազանց շատ կխոսեք դա ապացուցելու համար»: —Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
Արդյունավետ հաղորդակցման մեջբերումներ
Արդյունավետ հաղորդակցվելու համար դուք պետք է զգույշ լինեք, թե ինչպես եք մատուցում ձեր հաղորդագրությունը: Փորձեք նույնքան ժամանակ հատկացնել խոսելուն, որքան լսելուն: Մենք հավաքել ենք 16 մեջբերումներ, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր հաղորդակցման եղանակը:
1. «Հստակ խոսիր, եթե ընդհանրապես խոսում ես. փորագրիր յուրաքանչյուր բառը, նախքան թույլ չտաս, որ այն ընկնի»: — Օլիվեր ՎենդելՀոլմս
2. «Արտահայտվելու շտապելով՝ հեշտ է մոռանալ, որ հաղորդակցությունը երկկողմանի ճանապարհ է»: — Քեթրին Հեմփստեն, Ինչպես է տեղի ունենում սխալ հաղորդակցությունը , Թեդ-Էդ
3. «Երբ լսելու ձեր հերթն է, ժամանակ մի ծախսեք՝ պլանավորելով, թե ինչ եք ասում հաջորդը: Դուք չեք կարող միաժամանակ կրկնել և լսել»: — Դայան Շիլինգ, 10 քայլ դեպի արդյունավետ լսում, Forbes
4. «Արդյունավետ հաղորդակցությունն ավելին է, քան պարզապես տեղեկատվության փոխանակումը: Խոսքը վերաբերում է տեղեկատվության ետևում գտնվող հույզերն ու մտադրությունները հասկանալուն»: —Լոուրենս Ռոբինսոն, Ժաննա Սեգալ, Մելինդա Սմիթ, Արդյունավետ հաղորդակցություն
5. «Արդյունավետ հաղորդակցության մեկնարկային վայրը արդյունավետ լսելն է»: —Ջ. Oncol Pract., Արդյունավետ հաղորդակցման հմտությունների զարգացում
6. «Հաղորդակցությունը ուժ է: Նրանք, ովքեր տիրապետել են դրա արդյունավետ օգտագործմանը, կարող են փոխել իրենց սեփական փորձը աշխարհի և իրենց մասին աշխարհի փորձառությունը: Բոլոր վարքագիծն ու զգացմունքները իրենց սկզբնական արմատներն են գտնում հաղորդակցության ինչ-որ ձևի մեջ»: —Թոնի Ռոբինս
7. «Արդյունավետ հաղորդակցվելու համար մենք պետք է գիտակցենք, որ մենք բոլորս տարբեր ենք աշխարհը ընկալելու ձևով և այս հասկացողությունն օգտագործում ենք որպես ուրիշների հետ մեր շփման ուղեցույց»: —Թոնի Ռոբինս
8. «[Ձեր նախադասության] վերջում դադարները բառացիորեն կետադրում են ձեր հայտարարությունները ունկնդիրների համար, և դա օգնում է նրանց առանձնացնելգաղափարները»։ —Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
9. «Խոսքի մեջ ամենաթանկը դադարներն են»: —Ռալֆ Ռիչարդսոն
10. «Մի օգտագործեք ծաղկուն լեզու, երբ դա կարող է անել պարզ լեզուն»: —Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
11. «Ազատվեք խառնաշփոթից, որպեսզի ձեր նախադասությունները ավելի հակիրճ և վստահ հնչեն»: —Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
12. «Կարճ նախադասություններ հնչում են. Դրանք հնչում են շատ ավելի վստահ, ավելի կոնկրետ և շատ ավելի հիշվող, քան երկարաշունչ նախադասությունները»: —Ալեքս Լիոն, Արդյունավետ հաղորդակցման հմտություններ , YouTube
13. «Այն, թե ինչպես ենք մենք մեկնաբանում այն, ինչ լսում ենք, ազդում է այն մտքերից, որոնք հայտնվում են մեր մտքում, երբ մենք լսում ենք»: —WayForward, Արդյունավետ հաղորդակցություն , YouTube
14. «Արդյունավետ հաղորդակցությունը կարելի է բաժանել երեք մասի՝ լսել, հասկանալ և պատասխանել»: —WayForward, Արդյունավետ հաղորդակցություն , YouTube
15. «Երբ իրավիճակի կամ խնդրի շուրջ շատ բարդություններ կան, դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ուղերձը պարունակում է շատ հստակություն, որպեսզի մարդիկ հասկանան, թե իրականում ինչի մասին է խոսքը»: — The Latimer Group, The Recipe for Great Communication , YouTube
16. «Մի կարծեք, որ ձեր ընկալումը օբյեկտիվ ճշմարտություն է։ Դա կօգնի ձեզ աշխատել՝ կիսելու աերկխոսություն ուրիշների հետ՝ միասին ընդհանուր փոխըմբռնման հասնելու համար»։ — Քեթրին Հեմփստեն, Ինչպես է տեղի ունենում սխալ հաղորդակցությունը , Թեդ-Էդ
Մեջբերումներ հարաբերություններում հաղորդակցության մասին
Վստահությունը և հաղորդակցությունը հիմնարար են լավ հարաբերությունների համար: Ձեր հարաբերություններում ավելի լավ հաղորդակցություն ներշնչելու համար մենք հավաքում ենք հետևյալ մեջբերումները.
Հաղորդակցման բացակայությունը մեջբերումներ
Հաղորդակցման բացակայությունը փչացնում է ամեն ինչ հարաբերություններում, եթե զգույշ չես լուծել այն վաղաժամ: Հարաբերությունները դառնում են անառողջ, երբ խնդիրների մասին չեն խոսում և չեն շտկում:
1. «Հաղորդակցությունը ցանկացած հարաբերությունների փրկօղակ է»: —Էլիզաբեթ Բուրժերետ
2. «Հաղորդակցման բացակայությունը փչացնում է ամեն ինչ, քանի որ փոխարենը իմանալու, թե ինչ է զգում դիմացինը, մենք պարզապես ենթադրում ենք»: —Անհայտ
3. «Ոչ մի հարաբերություն չի կարող բարգավաճել առանց պատշաճ հաղորդակցության: Եվ դուք չեք կարող լինել միակը, ով շփվում է»: — Անհայտ
4. «Առանց լավ հաղորդակցության, հարաբերությունները պարզապես խոռոչ անոթ են, որոնք տանում են ձեզ հիասթափեցնող ճանապարհորդության՝ հղի շփոթության, պրոյեկցիայի և թյուրիմացության վտանգներով»: —Չերի Քարթեր-Սքոթ
5. «Սիրո պակասը չէ, այլ շփման բացակայությունն է, որ դարձնում է դժբախտ հարաբերություններ»: —Մութ գաղտնիքները
6. «Արդյունավետ հաղորդակցության մեկնարկային վայրը արդյունավետ լսելն է: Հարաբերությունների մեջ, երբշփումը սկսում է մարել, մնացած ամեն ինչ հաջորդում է»։ — Անհայտ
7. «Առանց հաղորդակցության հարաբերություններն ընդամենը երկու հոգի են»: —Անհայտ
8. «Հարաբերությունների հետ հաղորդակցությունը նման է թթվածնի կյանքին: Առանց դրա՝ այն մահանում է»։ —Թոնի Է. Ազնվությամբ և կարեկցանքով խոսելը կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ առնչվում ես կյանքի դժվարություններին: Բայց սթրեսային ժամանակներում սիրո հետ շփվելն ավելի կարևոր է, քան երբևէ:
1. «Ի վերջո, բոլոր հարաբերությունների կապը՝ լինի դա ամուսնության, թե ընկերության մեջ, հաղորդակցությունն է»: —Օսկար Ուայլդ
2. «Հարաբերություններում արդյունավետ հաղորդակցությունը թույլ է տալիս մեզ իմանալ, որ մեզ սիրում են»: — Թոնի Ռոբինս, Ինչպես շփվել հարաբերություններում
3. «Հարաբերություններում շփումը կարող է լինել տարբերությունը ամուր, ցմահ գործընկերության կամ կոնֆլիկտներով լի կապի միջև, որն ավարտվում է հիասթափությամբ»: — Թոնի Ռոբինս, Ինչպես շփվել հարաբերություններում
4. «Հաղորդակցությունը հաջող հարաբերությունների բանալին է»: —Ջին Ֆիլիպս
5. «Հարաբերություններում հաղորդակցությունը կարևոր է երջանիկ, առողջ գործընկերություն ունենալու համար: Եվ դա փոքր-ինչ խոսակցություններ անելու մասին չէ»: — Թոնի Ռոբինս, Ինչպես շփվել աՀարաբերություններ
6. «Հիանալի հարաբերությունները հիանալի հաղորդակցություն ունեն: Դա նշանակում է իմանալ, թե ինչպես արդյունավետ կերպով արտահայտվել և ճիշտ լսել»։ —Ստեֆան Խոսում է
7. «Գեղեցիկ բան է պատահում, երբ սկսում ենք ուշադրություն դարձնել միմյանց վրա։ Ձեր հարաբերություններին ավելի շատ մասնակցելով է, որ դուք կյանք եք հաղորդում դրանց»։ —Սթիվ Մարաբոլի
8. «Հաղորդակցությունը միշտ կատարյալ չի լինի»: — Հարաբերություններ և հաղորդակցություն , BetterHealth
9. «Անկախ նրանից, թե որքան լավ եք ճանաչում և սիրում միմյանց, դուք չեք կարող կարդալ ձեր գործընկերոջ միտքը»: — Հարաբերություններ և հաղորդակցություն , BetterHealth
Տես նաեւ: 240 հոգեկան առողջության մեջբերումներ՝ բարձրացնել իրազեկվածությունը & Բարձրացրեք խարան10. «Մի կարծեք, որ ձեր զուգընկերը գիտի այն ամենի մասին, ինչ դուք ակնկալում եք հարաբերություններից: Թող նա իմանա: Հարաբերությունները պետք է հիմնված լինեն հաղորդակցության վրա, ոչ թե ենթադրությունների»: —Անհայտ
11. «Էմպատիան լավ լսելու սիրտն ու հոգին է»: —Դիանա Շիլինգ, 10 քայլ դեպի արդյունավետ լսում, Forbes
Զույգերի հաղորդակցման մեջբերումներ
Ձեր զուգընկերոջ հետ հետևողական շփումը կարևոր է, եթե ցանկանում եք ամուր, առողջ հարաբերություններ կառուցել նրանց հետ: Այս մեջբերումները հիանալի են այն զույգերի համար, ովքեր ցանկանում են կատարելագործել իրենց հաղորդակցման հմտությունները:
1. «Լավ հարաբերությունները սկսվում են լավ հաղորդակցությունից»: —Անհայտ
2. «Հաղորդակցությունն իրականում այնքան կարևոր է: Կարողանալ ուրիշին ասել, թե ինչ է քո մտքում առանց կռվելու կամ
