Come conoscere meglio una persona (senza essere invadenti)

Moltissimi dei nostri lettori vorrebbero davvero fare nuove amicizie: è probabilmente la lamentela numero uno della gente nei confronti della propria vita.

Le fasi per fare nuove amicizie sono due: la prima è trovare nuove persone con cui si abbia qualcosa in comune; una volta trovate le persone con cui si potrebbe essere amici, però, bisogna ancora impegnarsi per conoscerle meglio.

Questo può essere ancora più intimidatorio che trovarli, soprattutto se si nutrono molte speranze nei confronti del potenziale nuovo amico. Vi illustriamo i consigli più importanti per aiutarvi a conoscere meglio qualcuno senza stressarvi.

Come conoscere meglio qualcuno

Ci sono alcuni consigli che sono importanti per conoscere meglio una persona, indipendentemente da quanto bene la si conosca già.

Ecco i consigli più importanti per aiutarvi a conoscere meglio chiunque.

1. Far sentire bene l'altra persona

Per conoscere meglio le persone, è necessario che si sentano bene quando sono intorno a voi. Questo significa sentirsi sicuri, rispettati e interessanti. Molti dei nostri consigli sono pensati per far sentire l'altra persona bene con voi e con se stessa, ma ecco alcuni semplici suggerimenti:

• Abbandonare gli argomenti se iniziano a sembrare a disagio (distogliere lo sguardo, cambiare argomento, incrociare le braccia sul petto).
• Evitate di distrarvi (ad esempio con il vostro telefono) quando parlate con loro
• Trattare le loro opinioni con rispetto, anche se non si è d'accordo.
• Interessarsi a loro

2. Condividere informazioni su di sé

Condividere informazioni su di sé è essenziale per conoscere meglio qualcuno in modo naturale. Le ricerche suggeriscono che il modo più veloce per conoscere qualcuno e fare nuove amicizie è quello di alternare il racconto di informazioni su di noi e lasciare che sia lui a raccontare qualcosa su di lui. Ogni volta che si ripete questo, può essere leggermente informazioni più personali.[]

Siate prudenti con le informazioni che condividete, evitando di cercare di fare il passo più lungo della gamba o di farli sentire a disagio. Se notate che distolgono lo sguardo o cambiano argomento, provate a essere un po' meno personali finché non li conoscete meglio.

3. Essere presenti

Per conoscere le altre persone è necessario essere abbastanza presenti da prestare loro attenzione.

Il passo più elementare per diventare più presenti è quello di lasciare il telefono in tasca. Guardare uno schermo (anche solo per controllare qualcosa velocemente) crea un senso di distanza tra voi e le persone e allontana la vostra attenzione da loro.[][][]

Essere presenti fa sentire le persone importanti e interessanti e rende più facile notare le cose che dicono e fanno e iniziare a capirle come persone.

4. Praticare l'ascolto attivo

Il passo successivo all'essere presenti è quello di praticare l'ascolto attivo quando si sta conoscendo qualcuno. È facile passare le parti di una conversazione in cui gli altri parlano pensando a quello che si dirà dopo, il che significa che non si sta ascoltando veramente l'altra persona, cosa che quasi sempre viene colta.

Praticare l'ascolto attivo, in cui ci si concentra davvero sull'altra persona, aiuta a dimostrarle che è importante per noi.[] Se non siete sicuri di come praticare l'ascolto attivo, abbiamo tonnellate di idee nel nostro articolo su come essere un ascoltatore migliore.

5. Siate onesti

Quando si cerca di fare amicizia con una persona appena conosciuta, si può essere tentati di sembrare più eccitanti o interessanti. Purtroppo, questo spesso si ritorce contro.

È meglio attenersi alla verità piuttosto che dire ciò che pensiamo che l'altra persona voglia sentirsi dire. Essere in disaccordo con qualcuno o dirgli che non si condividono i suoi interessi non deve essere difficile o imbarazzante.

Concentratevi sull'essere educati e sull'esprimere la vostra opinione con rispetto. Potreste dire, "È molto interessante. Io la vedo così...". o "Sembra molto bello, ma io preferisco...".

6. Ricordare le cose che contano per loro

Dimostrate che ci tenete ricordandovi delle cose che contano per le persone, ad esempio regalando loro il loro tipo di tè preferito, ricordando il loro compleanno, chiedendo come è andato il colloquio di lavoro o prestando loro un libro che avevano detto di voler leggere.

Non è facile ricordare tutto ciò che gli altri vi dicono, quindi concentratevi sulle cose che vi sembrano più importanti. Potete prendere appunti sul vostro telefono o inserire il compleanno di qualcuno o un evento speciale nel vostro calendario.

Anche se ricordare cose sulle persone è generalmente positivo, fate attenzione a non sembrare inquietanti. Dimostrate di aver prestato attenzione senza essere invadenti.

7. Trovare interessi reciproci

Gli interessi comuni sono un ottimo modo per conoscere meglio una persona, per evitare le chiacchiere con i conoscenti e per passare più tempo con gli amici in modo naturale.

Provate a inserire i vostri interessi nella conversazione e vedete come risponde l'interlocutore. Se non sembra interessato, accennate a un'altra abitudine un po' più tardi.

Concentrarsi su ciò che si ha in comune rende più facile trovare cose da fare insieme e sapere di cosa parlare.

8. Siate pazienti

Diventare amici non è un processo rapido, nemmeno con una persona con cui si ha "feeling". Una delle cose più dannose per un'amicizia nascente è la pressione a diventare più vicini in fretta.

Le ricerche suggeriscono che per diventare migliori amici occorrono almeno 300 ore trascorse insieme.[] Un amico occasionale è di solito una persona con cui si trascorrono più di 30 ore, mentre un amico richiede circa 50 ore.

Cercate di rilassarvi per conoscere meglio una persona e ricordatevi che ci vorrà del tempo.

Come conoscere gli sconosciuti

Parlare con gli sconosciuti può intimidire e mettere a disagio, ma è il primo passo per fare nuove amicizie. Ecco alcuni dei modi migliori per conoscere meglio un estraneo.

1. Sapere come usare gli antipasti di conversazione

Gettare molti spunti di conversazione senza darvi seguito è come ascoltare i primi 10 secondi di tante canzoni diverse invece di ascoltarne una fino in fondo.

Per l'interlocutore, spesso si ha l'impressione di un interrogatorio e, peggio ancora, si ha la sensazione che le sue risposte non vi interessino affatto.

Le domande di avvio della conversazione permettono di iniziare a conoscere qualcosa dell'altra persona. Chiedere a qualcuno dove è andato in vacanza non ci dice molto su di lui, mentre chiedere perché ha scelto quel posto può dirci molto di più.

Ad esempio, se l'ultima vacanza è stata in Nevada, si potrebbe supporre che siano andati a Las Vegas. Chiedendo perché il Nevada, si potrebbe scoprire che erano in visita alla famiglia o che stanno cercando di fare il bagno nei laghi di tutti gli Stati Uniti.

2. Scegliere i giusti spunti di conversazione

In rete si possono trovare migliaia di spunti di conversazione e domande per conoscere qualcuno. Non tutte le domande, però, sono adatte a voi: scegliete quelle che portano ad argomenti di conversazione che vi interessano.

Ad esempio, "qual è la vostra forma preferita di social media" potrebbe essere un ottimo spunto di conversazione se siete sinceramente interessati a come le persone usano i social media o a come i social media influenzano le interazioni sociali faccia a faccia. Se avete solo un account Facebook che non avete controllato negli ultimi due anni, probabilmente vi annoierete.

Pensate a come rispondereste alla domanda. Se non avete molto da dire, scegliete un altro argomento. Se vi sembra troppo personale, anche l'altra persona potrebbe trovarla una domanda personale. Potreste conservare questa domanda per una conversazione successiva.

Buone domande per iniziare una conversazione sono:

• Aperto
• Solo leggermente personale
• Leggermente insolito, ma non strano
• A volte stimolante

3. Siate abbastanza coraggiosi da aprire una conversazione

Iniziare una conversazione con una persona incontrata per la prima volta può essere scoraggiante, ma è essenziale per conoscerla.

I maggiori ostacoli all'apertura di una conversazione con un estraneo sono la preoccupazione di essere invadenti o che possa rifiutarvi. Sebbene queste siano preoccupazioni normali, gli studi dimostrano che sono quasi sempre infondate.

I ricercatori hanno chiesto alle persone di trascorrere il loro tragitto parlando con la persona accanto a loro o stando seduti in silenzio. Le persone si sono divertite di più quando hanno parlato con gli estranei, nonostante si prevedesse il contrario. E' importante notare che nessuno ha rifiutato la loro conversazione.[]

Se siete nervosi all'idea di iniziare una conversazione con un estraneo, provate a ricordare a voi stessi che il vostro approccio sarà molto probabilmente ben accetto e che, di conseguenza, la giornata sarà più piacevole per entrambi.

4. Sorridere (naturalmente)

Sorridere è uno dei modi più semplici per dimostrare che siamo interessati agli altri e che saremmo lieti di fare conversazione.

Sorridere in una situazione sociale rende più probabile che le persone si avvicinino a voi per una conversazione e rispondano positivamente se ne iniziate una.[]Le persone che sorridono sembrano amichevoli, impegnate e gentili. Abbiamo meno paura di essere respinti se proviamo a parlare con loro. Lasciate che gli altri si sentano sicuri nell'avvicinarvi sorridendo.

Se non siete sicuri del vostro sorriso, consultate il nostro articolo su come avere un sorriso naturale e accattivante.

5. Credere nelle chiacchiere

Molti di noi vorrebbero saltare la noiosa fase delle chiacchiere. Purtroppo, anche se le chiacchiere possono essere noiose, sono importanti.

Le chiacchiere ci permettono di instaurare un rapporto di fiducia con persone che non conosciamo ancora[] Parliamo di argomenti poco importanti mentre decidiamo quanto ci sentiamo a nostro agio con l'altra persona.

Quando siete tentati di saltare le chiacchiere, ricordate a voi stessi che non si tratta dell'argomento della conversazione: cercate di vederle come un'occasione per decidere se volete parlare di più con l'altra persona e per lasciarle fare lo stesso.

Se parlare a bassa voce vi mette ancora a disagio, consultate la nostra guida approfondita su come parlare a bassa voce.

Come conoscere qualcuno come amico

Una volta che avete conosciuto qualcuno come conoscente, avete la possibilità di decidere se è il tipo di persona che vorreste come amico. Utilizzate questi suggerimenti per iniziare a cercare di costruire un'amicizia.

1. Trovare il tempo per loro

Costruire un'amicizia richiede tempo e impegno, soprattutto da adulti. A scuola era probabilmente più facile fare amicizia: voi e il vostro nuovo amico passavate la maggior parte della giornata insieme. Da adulti, con il lavoro e le responsabilità, dovete decidere di dedicare del tempo alla costruzione di un'amicizia.

Cercate di trovare modi divertenti per avere un "appuntamento" regolare con l'altra persona: potreste incontrarvi una volta alla settimana per chiacchierare, mandarle un messaggio nel fine settimana per sapere come stanno le cose o fare una partita di baseball.

2. Accettarli per quello che sono

Quando si conosce meglio una persona, è probabile che si trovino cose su cui non si è d'accordo. Per creare un'amicizia forte, bisogna dimostrare all'altra persona che la si accetta per quello che è e che la si rispetta.

Se qualcuno non rispetta i vostri limiti o ha opinioni che ritenete ripugnanti, non siete obbligati a continuare a costruire l'amicizia.

Quando non siete d'accordo con un amico, siate curiosi di conoscere il suo punto di vista senza cercare di fargli cambiare idea o di dirgli che ha torto. Potreste dire, "Non sono d'accordo, ma mi interessa molto il suo pensiero in merito".

3. Trascorrere del tempo insieme in contesti sociali

Quando si inizia a conoscere una persona come amico, può essere utile vederla in ambienti sociali diversi. Le persone possono reagire in modo diverso a seconda di quante persone ci sono intorno e di chi sono. Vedere il vostro nuovo amico in situazioni diverse vi permette di vedere un altro lato di lui e di capirlo meglio, ma anche di fare lo stesso.

Privilegiate i contesti che fanno parte regolarmente della vostra vita: andare a una festa, a un evento comunitario o persino fare volontariato insieme. Verificate che vi sentiate a vostro agio con il comportamento del vostro amico in queste situazioni.

4. Mandare un messaggio o un messaggio appropriato

La maggior parte di noi vive una vita piena di impegni e spesso si trova a non avere il tempo che vorrebbe per passare del tempo con qualcuno faccia a faccia. La maggior parte delle amicizie si svolge, almeno in parte, attraverso gli sms o la messaggistica online. Un buon galateo dei messaggi rende più facile per le persone rilassarsi con voi.

Un errore che si commette quando si cerca di conoscere qualcuno via SMS è quello di inviare messaggi senza fare domande. Ovviamente non si vuole che l'altra persona si senta intervistata, ma le domande danno all'altra persona qualcosa a cui rispondere.

Anche i messaggi non devono essere eccessivi: una conversazione via sms è ottima, ma inviare 5 o 6 messaggi di seguito senza ricevere risposta può sembrare appiccicoso o bisognoso.

5. Collegarsi ai social media

I social media sono integrati nella maggior parte delle nostre vite, ma possono essere un vantaggio per conoscere meglio qualcuno.

I vantaggi principali di entrare in contatto con un nuovo amico attraverso i social media sono due: può essere facile avere conversazioni regolari e conoscersi in modo naturale, senza la pressione di dover trovare il tempo per incontrarsi di persona.

Potete anche controllare il profilo dell'altra persona prima di investire molto tempo nell'amicizia, per avere un'idea più precisa se si tratta di qualcuno con cui volete davvero essere amici, e loro possono fare lo stesso per voi.

Ecco alcuni consigli per sfruttare al meglio le connessioni sui social media

• Mantenete il vostro profilo aggiornato e onesto
• Non affidatevi solo ai messaggi pubblici, ma parlate anche in privato.
• Rispondere con ragionevole tempestività
• Non trascurare le interazioni faccia a faccia

Come diventare amici intimi

A volte ci si accorge di avere molta fiducia in un amico e di passare volentieri del tempo con lui, e si potrebbe voler costruire un'amicizia più profonda con quella persona.

Ecco alcuni suggerimenti per diventare rapidamente amici migliori.

1. Trascorrere del tempo a tu per tu

Essere a proprio agio in situazioni sociali è ottimo per conoscere persone come amici occasionali, ma diventare amici intimi di qualcuno significa quasi sempre passare del tempo solo con voi due. Questo è ancora più importante se state cercando di avvicinarvi a qualcuno con cui volete uscire.

Trascorrere del tempo insieme senza altre persone facilita lo scambio di confidenze e l'instaurarsi di un rapporto di fiducia, essenziale per un'amicizia profonda. Inoltre, vi dà spazio per concentrarvi l'uno sull'altro e aumenta davvero la vostra intesa.

Suggerite di incontrarvi per un caffè o una passeggiata solo voi due o di fare qualche altra attività in cui possiate ancora parlare.

2. Condividere più informazioni personali

Uno dei segni più evidenti della nostra fiducia in una persona è che condividiamo con lei informazioni personali che non condivideremmo con altri. Inoltre, ci piacciono di più le persone quando sentiamo che ci piacciono e si fidano di noi.[]

Condividere informazioni su di sé incoraggia l'altra persona ad aprirsi, senza farle tonnellate di domande.[]

È necessario trovare un equilibrio tra la possibilità di conoscerli e quella di farsi conoscere da loro, il che significa essere onesti e comunicare le proprie preferenze e antipatie, nonché i propri limiti personali.

Cercate di accettare il fatto che probabilmente all'inizio vi sentirete vulnerabili e a disagio. La buona notizia è che condividere informazioni su di noi e sui nostri sentimenti può rendere più facile affrontare parti difficili della nostra vita e costruire una rete di supporto migliore.

3. Mantenere la propria indipendenza

Costruire un'amicizia stretta è fantastico, ma è importante che non perdiate di vista chi siete come individui. Assicuratevi che entrambi abbiate i vostri spazi e che non trascuriate gli altri amici.

Ciò significa essere fermi sui propri confini personali, non cancellare regolarmente altri eventi per uscire con loro e non sentirsi obbligati a condividere più di quanto si voglia.

Come conoscere una persona con cui si è interessati ad uscire

Diventare amici intimi di qualcuno è molto simile a conoscere qualcuno con cui si vuole uscire. Ci sono alcuni aspetti da considerare se si sta cercando un legame romantico piuttosto che un nuovo amico del cuore.

1. Fate capire loro che li vedete in questo modo

Probabilmente la parte più intimidatoria del cercare di conoscere qualcuno da cui si è attratti è fargli capire che si vorrebbe qualcosa di più di un'amicizia platonica con lui. Ci si sta aprendo, e loro potrebbero non provare la stessa cosa.

Purtroppo non c'è una buona alternativa: sperare che si accorgano dei vostri sentimenti e facciano il primo passo è raramente efficace. A volte può sembrare persino un po' inquietante.

Dire a qualcuno che vi piace dal punto di vista sentimentale non deve essere un problema: spiegate che non volete metterlo sotto pressione, che tenete alla vostra amicizia, ma che siete anche attratti da lui e chiedetegli se prova lo stesso sentimento. Per ulteriori suggerimenti, consultate la nostra guida approfondita su come dire a un amico che vi piace più di un amico.

Se i vostri sentimenti sono più profondi, date un'occhiata ai nostri consigli su come dire a qualcuno che lo amate.

2. Colmare il divario emotivo se siete a distanza

Conoscere una persona dal punto di vista sentimentale può essere molto più difficile a distanza. Nonostante il divario fisico, cercate di creare un senso di vicinanza emotiva tra di voi.

Questo potrebbe significare condividere confidenze o informazioni personali più rapidamente di quanto si farebbe normalmente, oppure fornire piccole informazioni sulla vostra giornata e su come trascorrete il tempo per farvi sentire parte della vita dell'altro.

3. Sapere cosa si vuole dagli incontri online

Gli incontri online possono permettervi di incontrare il ragazzo o la ragazza dei vostri sogni, ma possono anche essere una grossa perdita di autostima. Capire cosa cercate dagli incontri online prima di iniziare può aiutarvi a conoscere le persone che fanno al caso vostro e rendere più facile per loro conoscervi.

Scegliete con cura la vostra app di incontri online: se volete avere una relazione, provate a guardare Hinge, mentre se vi accontentate di un incontro occasionale, prendete in considerazione un account su Tinder.

Essere onesti su ciò che si cerca negli incontri online può ridurre il numero di corrispondenze, ma rende più facile trovare le persone con cui si entra davvero in sintonia.