Hur man lär känna någon bättre (utan att vara påträngande)

Många av våra läsare vill verkligen träffa nya vänner. Det är förmodligen det främsta klagomålet som människor har om sina liv.

Det finns två steg för att få nya vänner. Först måste du hitta nya människor som du har något gemensamt med. När du har hittat människor som du kanske vill bli vän med, måste du fortfarande anstränga dig för att lära känna dem bättre.

Det kan vara ännu mer skrämmande än att hitta dem, särskilt om du har höga förhoppningar om din potentiella nya vän. Vi kommer att dela upp de viktigaste tipsen för att hjälpa dig att lära känna någon bättre utan att bli stressad.

Hur man lär känna någon bättre

Det finns några tips som är viktiga för att lära känna någon bättre, oavsett hur väl du redan känner dem.

Här är de viktigaste tipsen som hjälper dig att lära känna någon bättre.

1. Få den andra personen att må bra

För att lära känna människor bättre vill du att de ska må bra när de är i närheten av dig. Det innebär att de ska känna sig trygga, respekterade och intressanta. Många av våra råd är utformade för att få den andra personen att må bra om dig och sig själv, men här är några enkla tips:

• Avbryt samtal om de börjar se obekväma ut (tittar bort, byter samtalsämne, korsar armarna över bröstet)
• Undvik distraktioner (t.ex. din telefon) när du pratar med dem
• Behandla deras åsikter med respekt, även om du inte håller med
• Vara intresserad av dem

2. Dela information om dig själv

Att dela med sig av information om sig själv är viktigt för att lära känna någon bättre på ett naturligt sätt. Forskning visar att det snabbaste sättet att lära känna någon och få en ny vän är att växla mellan att berätta information om oss själva och låta dem berätta något om sig själva. Varje gång du upprepar detta kan det vara något mer personlig information.[]

Var eftertänksam med den information du delar med dig av. Undvik att försöka överträffa deras berättelser eller att få dem att känna sig obekväma. Om du märker att de tittar bort eller byter ämne, försök att vara lite mindre personlig tills du känner dem bättre.

3. Var närvarande

Att lära känna andra människor bygger på att du är tillräckligt närvarande för att uppmärksamma dem.

Det mest grundläggande steget för att bli mer närvarande är att lämna telefonen i fickan. Att titta på en skärm (även om det bara är för att snabbt kontrollera något) skapar en känsla av avstånd mellan dig och dem, och flyttar din uppmärksamhet bort från dem.[][]

Att vara närvarande gör att människor känner sig viktiga och intressanta och gör det lättare för dig att lägga märke till saker de säger och gör och verkligen börja förstå dem som personer.

4. Öva på att lyssna aktivt

Nästa steg från att vara närvarande är att öva på att lyssna aktivt när du lär känna någon. Det är lätt att ägna de delar av ett samtal då andra personer pratar åt att fundera på vad du ska säga härnäst. Det innebär att du inte riktigt lyssnar på den andra personen, vilket den nästan alltid kommer att märka.

Att lyssna aktivt, där du verkligen fokuserar på den andra personen, hjälper dig att visa personen att hen är viktig för dig.[] Om du inte är säker på hur du ska lyssna aktivt har vi massor av idéer i vår artikel om hur du blir en bättre lyssnare.

5. Var ärlig

Det kan vara frestande att försöka få sig själv att verka mer spännande eller intressant när man försöker bli vän med någon man just träffat. Tyvärr går det ofta snett.

Det är bättre att hålla sig till sanningen än att säga det man tror att den andra personen vill höra. Att inte hålla med någon eller att säga att man inte delar deras intressen behöver inte vara svårt eller besvärligt.

Fokusera på att vara artig och uttrycka din åsikt med respekt. Du kan t.ex. säga "Det är verkligen intressant. Min syn på det är..." eller "Det låter riktigt coolt, men jag föredrar..."

6. Minns saker som är viktiga för dem

Visa att du bryr dig genom att komma ihåg saker som är viktiga för människor. Det kan vara att ge dem deras favoritte, komma ihåg deras födelsedag, fråga hur deras jobbintervju gick eller låna dem en bok som de har sagt att de vill läsa.

Det är inte lätt att komma ihåg allt som någon annan berättar för dig, så fokusera på de saker som verkar viktigast. Du kan göra anteckningar på din telefon eller lägga in någons födelsedag eller speciella händelse i din kalender.

Även om det i allmänhet är positivt att komma ihåg saker om människor, var försiktig så att du inte framstår som obehaglig. Visa att du har varit uppmärksam utan att vara påträngande.

7. Hitta gemensamma intressen

Gemensamma intressen är ett bra sätt att lära känna någon bättre. Det gör att du kan hoppa över småpratet med bekanta och ger dig naturliga sätt att tillbringa mer tid med vänner.

Försök att ta upp dina intressen i samtalet och se hur den andra personen reagerar. Om de inte verkar intresserade, nämn en annan vana lite senare.

Om ni fokuserar på vad ni har gemensamt blir det lättare att hitta på saker att göra tillsammans och att veta vad ni ska prata om.

8. Ha tålamod

Att bli vänner är ingen snabb process, inte ens med någon som du "klickar" med. En av de mest skadliga sakerna för en spirande vänskap är pressen att bli nära vänner snabbare.

Forskning visar att det krävs minst 300 timmar tillsammans för att bli bästa vänner.[] En vanlig vän är vanligtvis någon som du har tillbringat över 30 timmar med, och en vän kräver ungefär 50 timmar.

Försök att slappna av när det gäller att lära känna någon bättre, och påminn dig själv om att det kommer att ta tid.

Hur man lär känna främlingar

Att prata med främlingar kan kännas skrämmande och obekvämt, men det är det första steget mot att få nya vänner. Här är några av de bästa sätten att snabbt lära känna en främling bättre.

1. veta hur man använder konversationsstartare

Konversationsstartare är just det; de är början på en konversation. Att kasta ut massor av konversationsstartare utan att följa upp dem är som att lyssna på de första 10 sekunderna av massor av olika låtar istället för att lyssna på en låt hela vägen igenom.

För den du pratar med känns det ofta som ett förhör. Än värre är att de också får en känsla av att du faktiskt inte bryr dig om deras svar.

Med frågor som inleder en konversation kan du börja lära dig något om den andra personen. Att fråga någon vart de åkte på semester säger inte så mycket om dem. Att följa upp med att fråga varför de valde den platsen kan berätta mycket mer för dig.

Om deras senaste semester till exempel var i Nevada kan du anta att de åkte till Vegas. Om du frågar varför Nevada kan du få reda på att de besökte familjen eller att de försöker bada i alla amerikanska delstater.

2. Välj rätt sätt att inleda samtalet

Du kan hitta tusentals konversationsstartare och frågor för att lära känna någon online. Alla frågor kommer dock inte att fungera bra för dig. Välj sådana som leder till samtalsämnen som du är intresserad av.

Till exempel kan "vilken är din favoritform av sociala medier" vara ett bra samtalsämne om du är genuint intresserad av hur människor använder sociala medier eller hur sociala medier påverkar sociala interaktioner ansikte mot ansikte. Om du bara har ett Facebook-konto som du inte har kontrollerat under de senaste två åren kommer du förmodligen att bli uttråkad.

Fundera på hur du skulle svara på frågan. Om du inte har så mycket att säga, välj ett annat ämne. Om det känns för personligt kanske den andra personen också tycker att det är en personlig fråga. Du kan spara den frågan till ett senare samtal.

Bra frågor för att starta en konversation är:

• Öppen fråga
• Endast något personligt
• Något ovanlig, men inte konstig
• Ibland tankeväckande

3. Var modig nog att inleda ett samtal

Att inleda ett samtal med någon du träffat för första gången kan kännas skrämmande, men det är viktigt för att lära känna personen.

De största hindren för att inleda ett samtal med en främling är att man oroar sig för att tränga sig på eller för att bli avvisad. Även om detta är normala farhågor visar studier att de nästan alltid är obefogade.

Forskare bad människor att spendera sin pendlingsresa med att prata med personen bredvid dem eller sitta tysta. Människor njöt mer av sin resa när de pratade med främlingar, trots att de förutspådde motsatsen. Viktigt är att ingen avvisade deras samtal.[]

Om du är nervös inför att inleda ett samtal med en främling kan du försöka påminna dig själv om att ditt tilltal sannolikt kommer att välkomnas och att ni båda kommer att få en trevligare dag som ett resultat av detta.

4. Le (naturligt)

Ett leende är ett av de enklaste sätten att visa att vi är intresserade av andra människor och att vi gärna pratar med dem.

Ett leende i en social situation gör det mer sannolikt att människor kommer att närma sig dig för ett samtal och svara positivt om du inleder ett samtal.[]Leende människor ser vänliga, engagerade och trevliga ut. Vi är mindre rädda för att bli avvisade om vi försöker prata med dem. Låt andra människor känna sig trygga med att närma sig dig genom att le.

Om du inte känner dig säker på ditt leende kan du läsa vår artikel om hur du får ett naturligt och tilltalande leende.

5. Tro på småprat

Många av oss vill hoppa över det tråkiga småpratet i konversationer. Även om småprat kan vara tråkigt är det tyvärr viktigt.

Småprat gör att vi kan bygga förtroende med personer som vi inte känner än.[] Vi pratar om oviktiga ämnen medan vi avgör hur bekväma vi är med den andra personen.

När du är frestad att hoppa över småpratet, påminn dig själv om att det inte handlar om samtalsämnet. Försök att se det som en chans att bestämma om du skulle vilja prata mer med den andra personen och att låta dem göra detsamma.

Om småprat fortfarande känns obekvämt kan du läsa vår djupgående guide om hur man gör småprat.

Hur man lär känna någon som en vän

När du har lärt känna någon som en bekant har du chansen att avgöra om de är den typ av person som du skulle vilja ha som vän. Använd dessa tips för att börja försöka bygga upp en vänskap.

1. Ta dig tid för dem

Att bygga upp en vänskap kräver tid och ansträngning, särskilt som vuxen. I skolan var det förmodligen lättare att få vänner. Du och din nya kompis tillbringade större delen av dagen tillsammans. Som vuxna, med arbete och ansvar, måste du bestämma dig för att ägna tid åt att bygga upp en vänskap.

Försök att hitta roliga sätt att ha en regelbunden "dejt" med den andra personen. Ni kan träffas en gång i veckan för att prata, skicka ett sms på helgen för att stämma av eller ha en regelbunden basebollmatch.

2. Acceptera dem för vilka de är

När du lär känna någon bättre kommer du förmodligen att hitta saker som ni inte håller med om. För att skapa en stark vänskap måste du visa den andra personen att du accepterar dem för den de är och att du respekterar dem.

Det betyder inte att du måste acceptera oacceptabelt beteende. Om någon inte respekterar dina gränser eller har åsikter som du tycker är avskyvärda behöver du inte fortsätta att bygga upp vänskapen.

När du inte håller med en vän, var nyfiken på deras synpunkter utan att försöka få dem att ändra sig eller säga att de har fel. Du kan säga så här, "Jag håller inte med, men jag är verkligen intresserad av dina tankar om detta."

3. Spendera tid tillsammans i sociala sammanhang

När du börjar lära känna någon som en vän kan det vara bra att se dem i olika sociala miljöer. Människor kan reagera olika beroende på hur många människor som finns runt omkring och vilka dessa människor är. Att se din nya vän i olika situationer låter dig se en annan sida av dem och förstå dem mer fullständigt. Det låter också dem göra detsamma.

Prioritera situationer som är en vanlig del av ditt liv: gå på en fest, ett evenemang i samhället eller till och med volontärarbete tillsammans. Kontrollera att du är bekväm med hur din vän beter sig i dessa situationer.

4. Skicka text eller meddelande på lämpligt sätt

De flesta av oss lever upptagna liv och tycker ofta att vi inte har så mycket tid att tillbringa med någon ansikte mot ansikte som vi skulle vilja. De flesta vänskaper sker, åtminstone delvis, via texter eller online-meddelanden. Bra meddelandeetikett gör det lättare för människor att slappna av runt dig.

Ett misstag som många gör när de försöker lära känna någon via sms är att skicka meddelanden utan att ställa frågor. Du vill naturligtvis inte att den andra personen ska känna att de blir intervjuade, men frågor ger den andra personen något att svara på.

Försök att se till att du inte sms:ar för mycket heller. Att ha en sms-konversation är bra, men att skicka 5 eller 6 sms i rad utan att få något svar kan verka klängigt eller behövande.

5. Anslut till sociala medier

Sociala medier är en integrerad del av de flesta av våra liv, men det kan vara en fördel när man vill lära känna någon bättre.

Det finns två huvudsakliga fördelar med att ta kontakt med en ny vän på sociala medier. Det kan göra det enkelt att ha regelbundna samtal och lära känna varandra på ett naturligt sätt, utan pressen att hitta tid att träffas personligen.

Du kan också kolla in den andra personens profil innan du investerar mycket tid i vänskapen för att få en bättre uppfattning om detta är någon du verkligen vill vara vän med, och de kan göra detsamma för dig.

Här är några tips för att få ut mesta möjliga av kontakter via sociala medier

• Håll din profil uppdaterad och ärlig
• Förlita dig inte bara på offentliga meddelanden, utan prata även privat
• Svara rimligt snabbt
• Försumma inte interaktioner ansikte mot ansikte

Hur man blir nära vänner

Ibland inser man att man verkligen litar på en vän och tycker om att umgås med honom eller henne. Då kanske man vill bygga upp en djupare vänskap med den personen.

Här är några förslag på hur man snabbt kan bli bättre vänner.

1. Spendera tid på tu man hand

Att vara bekväm i sociala situationer är bra för att lära känna människor som en avslappnad vän, men att bli nära vän med någon innebär nästan alltid att spendera tid med bara er två. Detta är ännu viktigare om du försöker komma närmare någon du vill dejta.

Att tillbringa tid tillsammans utan andra människor gör det lättare att utbyta förtroenden och bygga förtroende, vilket är avgörande för en djup vänskap. Det ger dig också utrymme att koncentrera dig på varandra och ökar verkligen din förståelse.

Föreslå att ni träffas och tar en fika eller en promenad tillsammans eller gör någon annan aktivitet där ni fortfarande kan prata.

2. Dela mer personlig information

Ett av de tydligaste tecknen på att vi litar på någon är att vi delar personlig information med dem som vi inte skulle dela med andra. Vi gillar också människor bättre när vi känner att de gillar och litar på oss.[]

Att dela med sig av information om sig själv uppmuntrar den andra personen att öppna upp sig utan att ställa en massa frågor.[]

Du behöver en balans mellan att lära känna dem och låta dem lära känna dig. Det innebär att vara ärlig och kommunicera vad du gillar och ogillar, samt vilka personliga gränser du har.

Försök acceptera att det förmodligen kommer att kännas sårbart och obekvämt i början. Den goda nyheten är att om vi delar information om oss själva och våra känslor kan det göra det lättare att hantera svåra delar av våra liv och bygga upp ett bättre stödnätverk.

3. Behåll ditt oberoende

Att bygga upp en nära vänskap är fantastiskt, men det är viktigt att du inte glömmer bort vem du är som individ. Se till att ni båda fortfarande har ert eget utrymme och att du inte försummar andra vänner.

Det innebär att du måste vara tydlig med dina personliga gränser, inte regelbundet ställa in andra evenemang för att umgås med dem och inte känna dig pressad att dela med dig av mer än du vill.

Hur man lär känna någon som man är intresserad av att dejta

Att bli nära vän med någon är väldigt likt att lära känna någon som du vill dejta. Det finns några saker att tänka på om du letar efter en romantisk relation snarare än en ny BFF.

1. Låt dem veta att du ser dem på det sättet

Den förmodligen mest skrämmande delen av att försöka lära känna någon du är attraherad av är att låta dem veta att du vill ha mer än en platonisk vänskap med dem. Du öppnar upp dig, och de kanske inte känner likadant.

Tyvärr finns det inget bra alternativ. Att bara hoppas på att de ska märka dina känslor och ta det första steget är sällan effektivt. Det kan till och med se lite läskigt ut ibland.

Att berätta för någon att du gillar dem romantiskt behöver inte vara en stor sak. Förklara att du inte vill sätta dem under någon press, att du värdesätter er vänskap, men att du också är attraherad av dem och fråga om de känner på samma sätt. För fler förslag, kolla in vår djupgående guide till hur du berättar för en vän att du gillar dem som mer än en vän.

Om dina känslor går djupare än så, kolla in våra råd om hur du berättar för någon att du älskar dem.

2. Stäng det känslomässiga gapet om ni är på distans

Att lära känna någon romantiskt kan vara betydligt svårare på distans. Trots den fysiska klyftan, försök att skapa en känsla av känslomässig närhet mellan er.

Det kan innebära att du delar med dig av förtroenden eller personlig information snabbare än du normalt skulle göra. Du kanske också vill ge lite information om din dag och hur du spenderar din tid för att låta dig känna dig som en del av varandras liv.

3. Vet vad du vill ha ut av nätdejting

Nätdejting kan låta dig träffa din drömkille eller drömflicka. Det kan också vara en enorm belastning för din självkänsla. Att förstå vad du letar efter från nätdejting innan du börjar kan hjälpa dig att lära känna människor som är rätt för dig och göra det lättare för dem att lära känna dig.

Välj din dejtingapp med omsorg. Om du vill ha ett förhållande kan du prova Hinge. Om du är nöjd med en mer avslappnad kontakt kan du överväga att skapa ett Tinder-konto.

Att vara ärlig med vad du letar efter i din nätdejting kan minska antalet matchningar du får, men det gör det lättare att hitta människor som du verkligen känner samhörighet med.