Nola ezagutu norbait hobeto (intrusiborik izan gabe)

Gure irakurle askok lagun berriak egin nahi dituzte. Seguruenik, jendeak bere bizitzari buruz duen kexa nagusia da.

Lagun berriak egiteko bi urrats daude. Lehenik eta behin, zerbait komunean duzun jende berria aurkitu behar duzu. Lagun izatea gustatuko litzaizukeen jendea aurkitu ondoren, hala ere, ahalegina egin beharko duzu hobeto ezagutzeko.

Hauek aurkitzea baino are beldurgarriagoa izan daiteke, batez ere zure balizko lagun berriaren inguruko itxaropenak sortuta badituzu. Aholku garrantzitsuenak banatuko ditugu, estresatu gabe norbait hobeto ezagutzen laguntzeko.

Nola ezagutu inor hobeto

Badira inor hobeto ezagutzeko garrantzitsuak diren aholku batzuk, lehendik ezagutzen duzun arren.

Hona hemen inor hobeto ezagutzen laguntzeko aholku garrantzitsuenak.

1. Beste pertsona ondo sentiarazi

Jendea hobeto ezagutzeko, ondo sentitzea nahi duzu zure inguruan dagoenean. Horrek esan nahi du seguru, errespetatua eta interesgarria sentitzea. Gure aholku asko beste pertsona zurekin eta bere buruarekin ondo sentitzeko diseinatuta daude, baina hona hemen aholku erraz batzuk:

• Kendu gaiak deseroso ikusten hasten badira (alderantz begiratu, gaia aldatu, besoak bularrean zehar gurutzatu)
• Ekidin distrazioak (telefonoa adibidez) haiekin hitz egiten ari zarenean, nahiz eta haien iritziak errespetuz
• gure bizitza gehienetan integratuta, baina abantaila bat izan daiteke norbait hobeto ezagutzeko.

  Sare sozialetan lagun berri batekin konektatzeak bi abantaila nagusi ditu. Aldizkako elkarrizketak izatea eta elkar modu naturalean ezagutzea errazten du, pertsonalki elkartzeko denbora aurkitzeko presiorik gabe.

  Beste pertsonaren profila ere begiratu dezakezu adiskidetasunean denbora asko inbertitu aurretik, benetan lagun izan nahi duzun norbait ote den jakiteko, eta haiek gauza bera egin dezakete zuregatik.

  Hona hemen sare sozialak zure profila zintzotasunez aprobetxatzeko gomendio batzuk

• - eguneratu eta eguneratu. ez bakarrik mezu publikoetan oinarritzen. Hitz egin pribatuan ere
• Erantzun nahiko azkar
• Ez ahaztu aurrez aurreko elkarrekintzak

Nola izan lagun minak

Batzuetan, konturatzen zara lagun batekin benetan konfiantza duzula eta haiekin denbora pasatzea gustatzen zaizula. Baliteke pertsona horrekin adiskidetasun sakonagoa sortu nahi izatea.

Hona hemen lagun hobeak azkar izateko iradokizun batzuk.

1. Denbora bat-batean igarotzea

Gizarte-egoeretan eroso egotea ezin hobea da jendea aldi baterako lagun gisa ezagutzeko, baina norbaitekin lagun minak egiteak ia beti birekin bakarrik pasatzea dakar. Hau are garrantzitsuagoa da hitz egin nahi duzun norbaitengana hurbiltzen saiatzen bazara.

Elkarrekin denbora pasatzeabeste pertsonarik gabe konfiantzak trukatzea eta konfiantza sortzea errazten du, eta hori ezinbestekoa da adiskidetasun sakon baterako. Gainera, elkarrengan kontzentratzeko tartea ematen dizu eta zure ulermena areagotzen du.

Iradoki ezazu kafe bat edo ibilaldi bat hartzera bi lagunekin edo oraindik hitz egin dezakezun beste jardueraren bat egitea.

2. Partekatu informazio pertsonal gehiago

Norbaitengan fidatzen garen seinale argienetako bat besteekin partekatuko ez genukeen informazio pertsonala harekin partekatzen dugula da. Gainera, jendea gehiago gustatzen zaigu gustatzen zaigula eta gugan konfiantza duela sentitzen dugunean.[]

Zure buruari buruzko informazioa partekatzeak beste pertsona bat bere buruari buruz irekitzera bultzatzen du galdera pilorik egin gabe.[]

Oreka bat behar duzu haiek ezagutzea eta zu ezagutzen uztearen artean. Horrek esan nahi du zintzoa izatea eta zure gustukoak eta ez dituzunak komunikatzea, baita muga pertsonalak ere.

Saiatu hasiera batean ziurrenik zaurgarria eta deseroso sentituko dela onartzen. Berri ona da gure buruari eta gure sentimenduei buruzko informazioa partekatzeak gure bizitzako atal zailei aurre egitea eta laguntza-sare hobea eraikitzea errazten duela.

3. Mantendu zure independentzia

Adiskidetasun estua sortzea bikaina da, baina garrantzitsua da nor zaren nor zaren bistatik ez galtzea. Ziurtatu biok oraindik zure espazio propioa duzula eta ez duzula beste alde batera uztenlagunak.

Horrek esan nahi du zure muga pertsonalak irmo izatea, haiekin ibiltzeko beste ekitaldi batzuk ez bertan behera uztea erregularki eta nahi baino gehiago partekatzeko presiorik ez sentitzea.

Ezagutzea interesatzen zaizun norbait ezagutzea

Norbaiten lagun minak izatearekin oso antzekoa da. Kontuan hartu beharreko gauza batzuk daude BFF berri bat baino konexio erromantiko baten bila bazabiltza.

1. Jakin iezaiezu horrela ikusten dituzula

Ziurrenik, erakartzen zaituen norbait ezagutzen saiatzearen alderik beldurgarriena haiekin adiskidetasun platoniko bat baino gehiago gustatuko litzaizukeela jakinaraztea da. Irekitzen ari zara, eta agian ez dute berdin sentituko.

Tamalez, ez dago alternatiba onik. Zure sentimenduak nabarituko dituzten eta lehen pausoa emango duten itxaropena oso gutxitan da eraginkorra. Batzuetan apur bat beldurgarria ere izan daiteke.

Norbaiti erromantikoki gustatzen zaizula esatea ez da zertan gauza handirik izan. Azaldu ez dituzula inongo presiorik jarri nahi, zure adiskidetasuna baloratzen duzula, baina haiek ere erakartzen zaituela eta galdetu berdin sentitzen duten. Iradokizun gehiago lortzeko, begiratu gure gida sakona lagun bati lagun bat baino gehiago gustatzen zaizula esateko.

Zure sentimenduak hau baino sakonagoak badira, begiratu maite duzun norbaiti esateko gure aholkuak.

2. Itxi hutsune emozionala badadistantzia luzea zara

Norbait erromantikoki ezagutzea dezente zailagoa izan daiteke distantzia luzean. Hutsune fisikoa izan arren, saiatu zure artean hurbiltasun emozional bat sortzen.

Horrek normalean baino azkarrago partekatzea esan nahi du konfiantzak edo informazio pertsonala. Baliteke zure egunari eta denbora pasatzen duzunari buruzko informazio apur bat ere eman nahi izatea, elkarren bizitzako parte sentitzeko.

3. Jakin zer nahi duzun lineako zitekin

Interneteko zitei esker, zure ametsetako mutila edo neska ezagutu dezakezu. Zure autoestimuari ere isuri handia izan daiteke. Hasi baino lehen sareko zitekin bilatzen ari zarena ulertzeak lagun zaitzake zuretzako egokia izango den jendea ezagutzen eta haiek zu ezagutzea errazagoa izan dadin.

Aukeratu arretaz zure sareko zitetarako aplikazioa. Harreman batean egon nahi baduzu, saiatu Hinge-ra begira. Harreman arruntago batekin pozik bazaude, kontuan hartu Tinder kontu bat egitea.

Zure sareko zitaldietan bilatzen ari zarenari buruz zintzoa izateak, baliteke egiten dituzun bat-etortze kopurua murriztea, baina errazagoa da benetan konektatzen zaren jendea aurkitzea.honekin.

> >ez nago ados

Haiekin interesatu

2. Zure buruari buruzko informazioa partekatzea

Zure buruari buruzko informazioa partekatzea ezinbestekoa da norbait modu naturalean hobeto ezagutzeko. Ikerketek iradokitzen dute norbait ezagutzeko eta lagun berri bat egiteko modurik azkarrena gure buruari buruzko informazioa kontatzea eta hari buruz zerbait kontatzen uztea dela. Hau errepikatzen duzun bakoitzean, zertxobait informazio pertsonalagoa izan daiteke.[]

Ikusi ere: Gizonak hilabete geroago itzultzen diren 21 arrazoi (& Nola erreakzionatu)

Kontuz ibili partekatzen duzun informazioarekin. Saihestu haien istorioak bat egiten saiatzea edo deseroso sentitzea. Alderantziz begiratzen edo gaia aldatzen ari direla nabaritzen baduzu, saiatu apur bat gutxiago pertsonalizatzen hobeto ezagutu arte.

3. Presente egon

Beste pertsonak ezagutzeak arreta emateko nahikoa presente egotean oinarritzen da.

Orainago izateko urrats oinarrizkoena telefonoa poltsikoan uztea da. Pantaila bati begiratzeak (nahiz eta zerbait azkar egiaztatzeko) distantzia bat sortzen du zure eta haien artean, eta zure arreta haiengandik urruntzen du.[][]

Prezenta egoteak jendea garrantzitsua eta interesgarria sentitzea ahalbidetzen du, eta errazagoa izango zaizu esaten eta egiten dituzten gauzez ohartzea eta pertsona gisa benetan ulertzen hastea.

4. Entzute aktiboa landu

Egotetik hurrengo urratsa norbait ezagutzen ari zarenean entzute aktiboa lantzea da. Erraza da elkarrizketa baten zatiak pasatzeabeste pertsona batzuk hizketan ari direnean zer esango duzun pentsatzen. Horrek esan nahi du ez diozula beste pertsonari benetan entzuten, eta horrek ia beti jasoko du.

Entzute aktiboa lantzeak, non benetan beste pertsonan zentratzen zarenean, zuretzako garrantzitsua dela erakusten laguntzen dio.[] Ez badakizu ziur nola landu entzute aktiboa, entzule hobea izateko ideia mordoa dugu gure artikuluan.

5. Izan zintzoa

Tendagarria izan daiteke zure burua zirraragarriagoa edo interesgarriagoa ematen saiatzea ezagutu berri duzun norbaitekin lagunak egiten saiatzen ari zarenean. Zoritxarrez, honek sarritan atzera egiten du.

Hobe da egiari eustea beste pertsonak entzun nahi duela uste duguna esatea baino. Norbaitekin ados ez egotea edo bere interesak konpartitzen ez dituzula esatea ez da zertan zaila edo traketsa izan behar.

Kontratu adeitsu izatera eta zure iritzia errespetuz adieraztera. Esan dezakezu: "Hori benetan interesgarria da. Nire iritzia da..." edo "Hori oso polita dirudi, baina nahiago dut..."

6. Gogoratu haientzat garrantzitsuak diren gauzak

Erakutsi axola zaizula jendeari axola zaizkion gauzak gogoratuz. Hau gustukoen duten te mota ematea izan daiteke, urtebetetzea gogoratzea, lan-elkarrizketa nola joan den galdetzea edo irakurri nahi zuela aipatu duten liburu bat mailegatzea.

Ez da erraza beste norbaitek esaten dizun guztia gogoratzea, beraz, arreta jarri.garrantzitsuenak diruditen gauzak. Zure telefonoan oharrak egin ditzakezu edo norbaiten urtebetetze eguna edo gertaera berezia zure egutegian jar ditzakezu.

Pertsonei buruzko gauzak oroitzea positiboa den arren, kontuz beldurgarria iruditu ez dezazun. Erakutsi arreta jarri zarela intrusiborik izan gabe.

7. Bilatu elkarrekiko interesak

Elkarrekiko interesak norbait hobeto ezagutzeko modu bikaina dira. Ezagunekin solasaldi txikia saihesteko aukera ematen dizu eta lagunekin denbora gehiago pasatzeko modu naturalak eskaintzen dizkizu.

Saiatu zure interesak elkarrizketan sartzen eta ikusi beste pertsonak nola erantzuten duen. Interesaturik ez badirudi, aipatu beste ohitura bat pixka bat geroago.

Amankomunean duzun horretan zentratuz gero, errazagoa da elkarrekin egiteko gauzak aurkitzea eta zertaz hitz egin jakitea.

8. Izan pazientzia

Lagunak izatea ez da prozesu azkarra, nahiz eta "klik" egiten duzun norbaitekin. Sortzen ari den adiskidetasun batentzat kaltegarrienetako bat azkarrago hurbiltzeko edozein presio da.

Ikerketek iradokitzen dute lagunik onenak gutxienez 300 ordu igaro direla. [] Lagun batek 50 orduz igarotzen ditu.lagun berriak egiteko urratsa. Hona hemen ezezagun bat azkar hobeto ezagutzeko modurik onenetako batzuk.

1. Elkarrizketa abiarazleak erabiltzen jakitea

Elkarrizketa abiarazleak hori besterik ez dira; elkarrizketa baten hasiera dira. Elkarrizketa-hasiera asko botatzea, haiek jarraitu gabe, abesti ezberdin askoren lehen 10 segundoak entzutea baino, osorik bat entzutea baino.

Hitz egiten ari zaren pertsonarentzat, askotan galdeketa bat bezala sentitzen da. Okerrago, haien erantzunak benetan axola ez zaizunaren sentsazioa ere geratzen zaie.

Elkarrizketa hasteko galderei esker, beste pertsonari buruz zerbait ikasten has zaitezke. Norbaiti oporretan nora joan den galdetzeak ez dizu haiei buruz gauza handirik esaten. Leku hori zergatik aukeratu duten galdetuz gero askoz gehiago esan dezakezu.

Adibidez, azken oporrak Nevadan izan baziren, Vegasera joan zirela pentsa dezakezu. Nevadak zergatik ezagutarazi dezakeen familia bisitatzen ari zirela edo AEBetako estatu guztietan aintzira igeri egiten saiatzen ari direla.

2. Aukeratu elkarrizketa abiarazle egokiak

Milaka elkarrizketa abiarazle eta galdera aurki ditzakezu sarean norbait ezagutzeko. Galdera guztiek ez dute ondo funtzionatuko, ordea. Aukeratu interesatzen zaizkizun elkarrizketa-gaietara eramaten dutenak.

Adibidez, "zein da zure sare sozialen forma gogokoena" elkarrizketa bikaina izan daiteke.Hasteko, benetan interesatzen bazaizu jendeak sare sozialak nola erabiltzen dituen edo sare sozialek aurrez aurreko harreman sozialetan nola eragiten duten. Azken 2 urteetan egiaztatu ez duzun Facebook kontu bat besterik ez baduzu, ziurrenik aspertu egingo zara.

Pentsa nola erantzungo zeniokeen galderari. Ez baduzu gauza handirik esateko, aukeratu beste gai bat. Pertsonaleegia iruditzen bazaio, baliteke besteari galdera pertsonala ere aurkitzea. Galdera hori geroko elkarrizketa baterako gorde dezakezu.

Elkarrizketa hasteko galdera onak hauek dira:

• Irekiak
• Pertsonal apur bat baino ez
• Apur bat ezohikoa, baina ez arraroa
• Batzuetan gogoeta eragitea

3. Izan ausarta elkarrizketa bat irekitzeko

Lehenengo aldiz ezagutu duzun norbaitekin elkarrizketa bat hastea izugarria izan daiteke, baina ezinbestekoa da hura ezagutzeko.

Ezezagun batekin elkarrizketa bat irekitzeko oztoporik handienak zu sartzea edo zu baztertu zezakeela kezkatzea da. Kezka arruntak badira ere, ia beti funtsik gabekoak direla erakusten dute ikerketek.

Ikertzaileek jendeari joan-etorria ondoan dagoenarekin hitz egiten edo isilik eserita pasatzeko eskatu zuten. Jendeak gehiago gozatu zuen bidaia ezezagunekin hitz egiten zuenean, kontrakoa iragarri arren. Garrantzitsua dena, inork ez zuen bere elkarrizketa baztertu.[]

Ezezagun batekin elkarrizketa bat hasteko urduri bazaude, saiatu zure buruari gogorarazi horizure planteamendua ongi etorria izango da ziurrenik eta ondorioz egun atseginagoa izango duzuela biek.

4. Irribarrea (naturala)

Irribarrea beste pertsonekiko interesa dugula eta elkarrizketa bat ongi etorriko dugula erakusteko modurik errazenetako bat da.

Egoera sozial batean irribarre egiteak litekeena da jendea zuregana hurbiltzea elkarrizketa baterako eta positiboki erantzutea hasten bazara.[]Irribarre egiten duten pertsonak atseginak, konprometituak eta atseginak dirudite. Gutxiago beldurtzen gara baztertuak izan daitezen haiekin hitz egiten saiatzen bagara. Utzi besteei irribarre eginez zuregana hurbiltzen ziur sentitzea.

Zure irribarrean ziur ez bazaude, begiratu irribarre natural eta erakargarri bat nola izan jakiteko gure artikulua.

5. Sinestu hizkera txikian

Gutako askok elkarrizketen fase lapurtera eta lapurtera baztertu nahi dugu. Zoritxarrez, solasaldi txikiak aspergarriak izan daitezkeen arren, garrantzitsua da.

Hitzaldi txikiei esker, oraindik ezagutzen ez dugun jendearekin konfiantza sortzen dugu.[] Garrantzirik gabeko gaiei buruz hitz egiten dugu beste pertsona batekin zein eroso gauden erabakitzen dugun bitartean.

Hitzaldi txikia saltatzeko tentazioa duzunean, gogoratu zure buruari ez dela elkarrizketari buruzkoa. Saiatu beste pertsona batekin gehiago hitz egin nahi duzun ala ez erabakitzeko eta berari gauza bera egiten uzteko aukera gisa ikusten.

Hitzaldi txikiak oraindik deseroso sentitzen badira, begiratu gure gida sakona elkarrizketa txikiak egiteko.

Nola ezagutu norbait lagun gisa

Ezagutu ondorennorbait ezagun gisa, lagun gisa gustatuko litzaizukeen pertsona mota den erabakitzeko aukera duzu. Erabili aholku hauek adiskidetasuna sortzen saiatzen hasteko.

1. Hartu denbora haientzat

Adiskidetasuna eraikitzeak denbora eta esfortzua eskatzen du, batez ere heldu gisa. Eskolan, seguru asko, errazagoa zen lagunak egitea. Zuk eta zure lagun berriak elkarrekin pasatu duzue egunaren zatirik handiena. Heldu gisa, lanarekin eta ardurarekin, adiskidetasuna eraikitzeko denbora eskaintzea erabaki behar duzu.

Saiatu beste pertsona batekin ohiko "zita" bat izateko modu dibertigarriak aurkitzen. Astean behin elkar zaitezke txateatzeko, asteburuan mezuak igortzeko, edo ohiko beisbol partida bat egiteko.

2. Onartu haiek diren bezala

Norbait hobeto ezagutzen duzun heinean, ziurrenik ados ez zauden gauzak aurkituko dituzu. Adiskidetasun sendoa sortzeko, besteari erakutsi behar diozu bera denagatik onartzen duzula eta errespetatzen duzula.

Horrek ez du esan nahi portaera onartezina onartu behar duzunik. Norbaitek zure mugak errespetatzen ez baditu edo higuingarriak iruditzen zaizkizun ikuspegiak baditu, ez duzu adiskidetasuna eraikitzen jarraitu beharrik.

Lagun batekin ados ez zaudenean, izan jakin-mina bere ikuspuntuei buruz iritziz aldatzen saiatu gabe edo oker daudela esan gabe. Esan dezakezu: "Ez nago ados, baina benetan interesatzen zait honi buruzko zure pentsamenduak".

3. Elkarrekin denbora pasa gizarteanezarpenak

Norbait lagun gisa ezagutzen hasten zarenez, lagungarri izan daiteke ingurune sozial ezberdinetan ikustea. Jendeak modu ezberdinean erantzun dezake inguruan zenbat jende dagoen eta pertsona horiek nortzuk diren. Zure lagun berria egoera ezberdinetan ikusteak beste alde bat ikusteko eta hobeto ulertzeko aukera ematen dizu. Gainera, gauza bera egiten uzten die.

Lehenetsi zure bizitzako ohiko zati diren ezarpenei; festa batera, komunitateko ekitaldi batera joatea edota elkarrekin boluntario gisa aritzea. Egiaztatu eroso zaudela zure lagunak egoera hauetan nola jokatzen duen.

Ikusi ere: 64 Comfort Zone aipamenak (zure beldurrari aurre egiteko motibazioarekin)

4. Bidali edo bidali behar den mezua

Gehienok lanpetuta bizi gara eta askotan ikusten dugu ez dugula nahi bezainbeste denbora aurrez aurre norbaitekin pasatzeko. Adiskidetasun gehienak testuen bidez edo sareko mezuen bidez egiten dira, neurri batean behintzat. Mezu-protokolo onak zure inguruan lasaitzea errazten du.

Jendeak egiten duen akats bat testu bidez norbait ezagutzen saiatzean da mezuak bidaltzea galderarik egin gabe. Jakina, ez duzu nahi beste pertsona elkarrizketatzen ari direla sentitzea, baina galderek besteari erantzuteko zerbait ematen diote.

Saiatu ere ez duzula testu gehiegi bidaltzen. Testu-elkarrizketa bat izatea oso ona da, baina erantzunik gabe 5 edo 6 testu jarraian bidaltzea itsatsita edo behartsua iruditu daiteke.

5. Konektatu sare sozialetan

Sare sozialak dira