Nola izan gogoangarria (askotan ahaztuta sentitzen bazara)

Gutako gehienok egoera deseroso batean egon gara, zein garen ideiarik ez duen norbaitekin hitz egiten ari garen, aurreko batean aurkeztu diguten arren. Baina askotan ahaztuta edo ahaztuta sentitzen bazara, agian gogoangarriagoa izaten ikasi nahi duzu. Gida honetan, inpresio positiboa eta iraunkorra nola uzten ikasiko duzu.

1. Ongi agurtu jendea

Pertson jator eta atseginak sarritan inpresio ona uzten du gogoangarriagoak bihurtzen dituena. Norbait agurtzen duzunean, jarri begi-harremanak eta irribarre egin ezazu pozik zaudela ikusteaz. Norbaitek eskua ematen badiozu, eman eskua irmoki bueltan.

Hona hemen norbait ikusteak gustura zaudela argitzeko esan ditzakezun gauza batzuk:

• "Kaixo [Izena], zu ezagutzeko gogotsu egon naiz."
• "Kaixo [Izena], oso polita da zu berriro ikustea."
• "Egun on [Izena]! [Elkarrekiko lagunak] hainbeste esan dit zutaz.”

2. Gogoratu pertsonen izenak

Jendeak estimatzen du gogoratzea. Norbaiten izena gogoratzen ahaleginduz gero, baliteke zu gogoratzeko aukera gehiago izatea.

Hona hemen izen berri bat memorian idazten laguntzeko modu batzuk:

• Errepikatu izena lehen aldiz entzuten duzunean. Adibidez, norbaitek bere izena Amanda dela esaten badizu, esan: "Oso da zu ezagutzea, Amanda".
• Lotu izena beste zerbaitekin edo norbaitekin. Hau objektu bat, pertsona ospetsu bat, animalia bat, pertsonaia bat edo ezagutzen duzun norbait izan daiteke. Izan ereZure negozioari edo zerbitzuei buruz izan ditzaketen galderak.

  Mezu mota honek gogoangarri bihurtzen zaitu, zeren erakusten baitu:

  • Beste pertsonaren denbora errespetatzen duzu
  • Detaileei erreparatzen diezu
  • Emaitzan inbertitzen zara

19. Promesa gutxiegi eta gehiegi betetzea

Promesa gutxiegi eta gehiegi betetzen duenak agintzen duen guztia egiteaz gain, neurri gehiago egiten du. Lanean agintzen ez baduzu eta gehiegi betetzen badituzu, baliteke ekimena hartzen duen pertsona fidagarriaren ospea izatea, eta horrek nabarmendu egin dezake.

Adibidez, demagun zure nagusiak ostegun arratsalderako txosten baten laburpen laburra amaitzeko eskatzen dizula. Eskema amaitu eta asteazkenerako zure nagusiari bidaliko bazenu, hori gehiegi ematea litzateke.

Hala ere, hobe da estrategia hau noizean behin bakarrik erabiltzea. Gehiegi entregatzen baduzu, atzera egin dezake eta estresa eragin dezake. Esaterako, lantokian, baliteke barra altuegia ezartzea askotan gehiegizko entregatzen baduzu. Zure lankideek errealistan eman dezakezun baino gehiago espero dezakete.

20. Eman goraipamen zintzoak

Jendeari estimatua izatea gustatzen zaio, eta bere buruarekin ondo sentiarazten duten beste batzuk gustatzen zaizkie. Laudorio batek gogoangarria egin dezake.

Oro har, hobe da norbait bere abilezi, talentu, lorpen edo estiloagatik goraipatzea bere itxura baino. Norbaiten aurpegia edo irudia goraipatzea beldurgarria izan daiteke edodesegokia.

Hona hemen inpresio positiboa eta iraunkorra utz dezaketen laudorio egokien adibide batzuk:

• “Pastel ikaragarriak egiten dituzu. Postreak egiteko halako dohaina duzu!”
• “Zure hitzaldia bikaina izan zen. Gauza konplikatuak oso erraz ulertzea lortu zenuten.”
• “Beti eramaten dituzu txapelik ederrenak.”

Ez gehiegi gehiegi; laudorio asko ematen badituzu, zintzoa irudituko zaizu.

21. Erabili sinadura edo adierazpen-osagarri bat

Adierazpen-osagarri bat ez da trebetasun sozial onen edo nortasun interesgarri baten ordezkoa, baina beste pertsonengandik bereizten lagun zaitzake.

Hona hemen eraman ditzakezun gauza batzuk gogoangarriagoak izan daitezkeenak:

• Kolore biziko zapia edo kapela bat
• Bitxi-pieza ausart bat edo ezohiko erloju bat
• Eskutun-pare bat bereizgarria
• Oinetako pare ezohikoa

Bitxi gogoangarrien osagarri edo elkarrizketa interesgarri bat ere egin dezakete. Adibidez, norbaitek zure amonarengandik heredatu duzun vintage brotxa batengatik goraipatzen bazaitu, bitxiei buruz, oro har, historiako garai ezberdinetako moda-joerei buruz edo familia-loturei buruz hitz egiten amaitu dezakezu>

Adibidez, Henry izeneko norbait ezagutzen baduzu eta zure familiak izen bereko txakur bat izaten bazuen, imajinatu zure maskota ezagutu berri duzun pertsonaren ondoan eserita elkartea sendotzeko.

Erabili haien izena agur esatean.

3. Erabili konfiantzazko gorputz-lengoaia

Konfiantzazko gorputz-lengoaia izateak pertsona positibo eta trebea bezala ikusten lagunduko dizu, eta horrek gogoangarriagoa egin dezake.

Hona hemen seguruago agertzeko modu batzuk:

• Eseri edo zutik; jarrera ona mantendu.
• Eutsi burua altxatuta; ez jarri lurrera begira.
• Ez eduki objekturik zure gorputzaren aurrean zure eta beste pertsonaren artean hesi bat osatzeko, aldendana irudituko zaizulako.
• Ekidin mugitu edo jolastu zure poltsa, edalontzia edo beste edozein objekturekin.
• Ezarri begi-kontaktua elkarrizketan zehar, apurtuz segunduro laburki, eta horrela, gure gorputza seguruegia izan ez dadin. hizkuntza aholku gehiago jasotzeko.

  4. Entzule ona izan

  Jende asko entzule txarra da. Norbait entzuna eta ulertua sentiaraztea lortzen baduzu, ziurrenik gogoratuko zaitu.

  Entzule hobea izateko:

  • Ez eten. Beste pertsona bati buruz hitz egiten ikusten baduzu, barkamena eskatu eta esan: "Esaten ari zarenera itzultzeko..."
  • Seinalatu arduratuta zaudela begi-harremana eginez, noizean behin keinua eginez punturen bat adierazten dutenean eta apur bat aurrera makurtuz.
  • Ez izan azkarregi isiluneak betetzeko. Ziurtatu beste pertsonak hitz egiten amaitu duela erantzun baino lehen.
  • Egin galdera argigarriak beste pertsonak zer esan nahi duen ziur ez badakizu. Adibidez, "Hori argi daukat, joan den udaberrian etxera joan zinen eta bi hilabete geroago lan berria lortu zenuen, ezta?"

Ikusi aholku sakonak jasotzeko entzule hobea izateko gure artikulua.

5. Jarraitu aurreko elkarrizketei

Oro har, jendeak estimatuko zaituzte eta gogoratuko zaituzte esaten dutenarekiko benetako interesa erakusten baduzu. Berezia sentiarazteko modu bat aurreko elkarrizketei jarraipena egitea da.

Adibidez, demagun norbait berri batekin hitz egiten ari zarela eta sukaldaritza maite duela esaten dizula. Gaian gehiegi sakondu baino lehen, beste norbait etortzen da eta elkarrizketa norabide berri batera bideratzen du. Arratsaldean beranduago ezagutzen baduzu, zure aurreko elkarrizketa jaso dezakezu honelako zerbait esanez: “Beraz, lehenago, sukaldaritza gustatzen zaizula aipatu duzu. Zein da zure sukaldaritza motarik gogokoena?”

6. Bilatu ezaugarri komunak

Errazagoa izan daiteke jendea gogoratzea, oinarri komunak partekatzen ditugunean. Ez da beti begi-bistakoa zuk eta beste norbaitek komunean dutena, baina hainbat gairi buruz hitz egiteko prest bazaude, baliteke biei gustatzen zaizun bat aurkitzea. Partekatutako interes bat aurkitu duzunean, baliteke elkarrizketa sakon bat edukitzea.

Ikusi gure gidaNorbaitekin komuneko gauzak nola aurkitu aholku praktikoak lortzeko.

Ikusi ere: 125 aipamen lagun faltsuei buruz vs benetako lagunei buruz

7. Jarrera positiboa izan

Ilusioa eta positibotasuna ezaugarri erakargarriak dira, herrikoiak, eta ikerketek erakusten dute aurpegi zoriontsuak gogoangarriak direla.[]

Hona hemen positiboagoak izan ditzakezun modu batzuk:

• Ez kritikatu, kexatu edo gaitzetsi guztiz beharrezkoa ez bada. gela hau ting" edo "Hori loreontzietako landare polita da".
• Egiaztatu besteengan ezaugarri onak bilatzeko. Ez duzu denak gustatu behar, baina jende gehienek puntu positibo bat edo bi izaten dituzte gutxienez, nahiz eta beti garaiz ibiltzea bezain erraza den.

Aholku gehiago lortzeko, irakurri positiboagoa izan jakiteko gure artikulua.

8. Prest egon gai anitzei buruz hitz egiteko

Jakina izateak ez zaitu automatikoki solaskide bikain eta gogoangarri bihurtzen. Hala ere, errazagoa da jende mota ezberdinekin eztabaidetan laguntzea zure mundu-ikuskera zabaltzen baduzu.

Hona hemen zure horizontea zabaltzeko modu batzuk:

• Eguneroko gaiekin eguneratuta egotea
• Zuretzako guztiz berriak diren gaiei buruzko podcastak entzutea
• Fikziozkoak ez diren hainbat gairi buruzko liburuak irakurtzea
• zure ikuspegia aldatzea; ikusi normalean erakargarria izango ez zaizun pelikula edo telesaio berri bat
• Lineako ikastaro bat egiteaezer ez dakizun zerbait

9. Zerbait berria ikasteko prest egon

Norbaitekin hitz egiten ari bazara eta zuretzako guztiz berria den pasio edo interes bat ekartzen badiozu, gonbida ezazu oinarriak kontatzeko. Jende gehienei gustatzen zaie beraientzat garrantzitsuak diren gauzei buruz hitz egitea, eta baliteke zure elkarrizketa denbora luzez gogoratzea.

Esan dezakezu: "Aitortzen dut guztiz hasiberria naizela [haien gairik gogokoena]ri dagokionez, baina gustatuko litzaidake horri buruz gauza batzuk galdetzea". Gogotsu badirudi, galdera batzuk egin diezazkiokezu.

Estrategia hau erabiltzen duzunean, ziurrenik beste pertsonak gogo irekiko pertsona xume gisa gogoratuko zaitu. Dagoeneko argi utzi duzunez ez duzula inolako ezagutzarik, aurrera egin dezakezu galdera oso oinarrizkoak.

Adibidez, lorezaintza maite badute, hauxe galdetu diezaiekezu:

• “Zer motatako gauzak landatzen dituzu urteko sasoi honetan?”
• “Beraz, entzun dut erraza dela zure barazkiak haztea. Egia al da?”
• “Lorezain gehienek baratze ekologikoa dute gaur egun?”

10. Erakutsi umorea

Txantxak edo aipamen dibertigarriak partekatzeak atseginagoa egin dezake eta horrek gogoangarriagoa egin dezake. Saiatu umore kontserban ez fidatzen; txisterik onenak, askotan, bizi zaren egoerari buruzko behaketetan edo partekatutako esperientziak aipatzen dituzte.

Hala ere, saiatu zeure buruari presio gehiegirik egiten;ez duzu denbora guztian zentzuduna izan behar. Adibidez, lehen hitzorduan bazaude, baliteke urduriegi sentitzea txantxak egiteko. Baina, hala ere, zure umorea erakus dezakezu irribarre eginez edo barre eginez, beste pertsonak zerbait dibertigarria esaten duenean.

Gizarte-egoeretan umorea nola erabili jakiteko gida sakon bat lortzeko, irakurri gure artikulua elkarrizketan dibertigarria izateko.

11. Eman erantzun bereziak

Norbait ezagutzen ari zarenean egoera sozial gehienetan agertu ohi diren galdera batzuk daude. Jende askok erantzun labur eta interesik gabekoak ematen ditu. Nabarmendu nahi baduzu, "Non bizi zara?" bezalako galdera arruntei erantzun intrigagarriagoak edo dibertigarriagoak entseatzea lagungarria izan daiteke. "Zer motatako lana egiten duzu?" edo "Umerik al duzu?"

Adibidez, demagun norbaitek galdetzen dizula: "Zer lan egiten duzu?"

Ikusi ere: Elkarrizketa Natalie Lueri harreman toxikoei eta gehiagori buruz

• Erantzun interesgarri baten adibidea: "Dei-zentro batean lan egiten dut".
• Erantzun interesgarriago baten adibidea: "Dei-zentro batean lan egiten dut. Ni naiz jendea ordenagailuak konpontzeko pantaila hutsik geratzen denean."

Edo demagun norbaitek galdetzen dizula: "Umerik ba al duzu?"

• Erantzun interesgarri baten adibidea: "Bai, seme bat daukat". dinosauro bat izan.”

12. Kontatu istorio interesgarriak

Istorioak gogoangarriak dira. Horregatik, ona izaten ikasten baduzuipuin-kontalari, baliteke jendeak zutaz gogoratzeko aukera gehiago izatea. Istorio ahaztezin bat laburra da, kontatzeko modukoa eta bira edo puntu batekin amaitzen da. Egokitu zure istorioak zure publikoari. Esate baterako, mozkorraldiari buruzko istorio bat ondo egon daiteke aldi baterako festa baterako, baina ez hitzaldi profesional batean.

Ikusi gure gida elkarrizketan istorio bat kontatzeko aholku gehiago lortzeko. Ez saiatu istorioak kontatzen jendea hunkitzeko modu gisa, entzuleak harrotzen ari zarela pentsa dezakeelako.

13. Erraztu jendea zurekin hitz egitea

Jende asko gizartean kezkatuta daude, bereziki ondo ezagutzen ez duten jendearen inguruan. Eroso jartzen badituzu, ziurrenik hitz egiteko erraza den norbait bezala gogoratuko zaituzte.

Hona hemen erraz hitz egiteko modu batzuk:

• Ez eman "Bai" edo "Ez" erantzunik. Norbaitek galdera bat egiten badizu, erraz iezaiozu elkarrizketari eustea, lan egiteko materiala emanez. Adibidez, norbaitek gertu bizi zaren galdetzen dizunean "Bai" besterik ez esan beharrean, "Bai, gertu bizi naiz". Nire etxea lakuaren ondoan dago. Duela gutxi joan naiz bizitzera, baina gustuko dut han».
• Egin galdera esanguratsuak. Erraztu norbait zuregana irekitzea, bere bizitza, interes eta ametsei buruz hitz egitera bultzatzen duten galderak eginez. F.O.R.D.ri buruzko gure artikulua. metodoak lagun dezake galderak egiteko zailtasunak badituzu.
• Izanpositiboa eta pozgarria. Norbaitek zurekin irekitzen dizunean, hartu bere iritziak serio, ados ez egon arren. Landu giro atsegina mantentzeko erabil ditzakezun ukituzko esaldi bat edo bi, esate baterako, "Hori da ikuspegi interesgarria!" edo “Beti da ona beste ikuspuntu batekin jendearekin hitz egitea. Gozatu dut gure berriketa.”

14. Lagundu jendeari

Norbaiti laguntzen diozunean, ziurrenik pertsona atsegin eta pentsakor gisa gogoratuko zaitu. Eskua emateko moduan bazaude eta mesede bat egiteak ez dizu denbora edo esfortzu handiegirik kostatuko, aurrera.

Esaterako, demagun abokatu gisa birziklatzea pentsatzen ari den norbait ezagutu duzula, baina ez dakite ziur beraientzako aukera egokia den. Esan dezakezu: "Badaukat zuzenbidean lizentziatu berri den lagun bat. Zuzenbide karrera bat pentsatzen ari bazara, pozik emango dizu aholku batzuk. Nahi baduzu bere zenbakia eman nezake?”

15. Ahots-tonu erakargarrian hitz egin

Monotonoan hitz egiten baduzu, nekez gogoratuko da jendeak esaten duzun guztiaz. Zure entrega hobetzeak gogoangarriagoa izaten lagunduko dizu. Saiatu ahotsaren tonua, tonua eta bolumena aldatzen entzuleen arreta bereganatzeko.

Ikusi aholkuak lortzeko ahots monotonoa nola konpondu jakiteko.

16. Partekatu zure iritziak

Norbaitek gai bati buruzko zure iritziak edo pentsamenduak eskatzen baditu, partekatu. Jendearekin batera doazen jendeaoro har, ez da beren kabuz pentsatzen dutenek bezain gogoangarria.

Hala ere, ez izan probokatzailea jendearen arreta erakartzeko. Norbere iritziak dituen norbait bezala gogoratu nahi duzu, ez arrazoi onik gabe besteak iraintzen dituen pertsona gisa. Izan zintzoa baina ez konfrontazioa, eta onartu beste pertsonak agian ez direla beti zurekin ados egongo.

17. Pasioa izan

Zerbaitekiko zaletasuna izateak nabarmen egin dezake, batez ere ezohiko zaletasun edo interesik baduzu. Esate baterako, sarrailak biltzea edo miniaturazko loreontziak egitea gustatzen bazaizu, litekeena da jendeak zure zaletasunari buruzko galderak izatea elkarrizketan agertzen bada.

Dagoeneko pasiorik ez baduzu, utzi denbora pixka bat zerbait berria probatzeko. Baliteke hainbat gauza probatu behar izatea maite duzun zaletasun edo interes bat aurkitu aurretik. Bilatu online ikastaroak, begiratu zure tokiko komunitateko unibertsitatean dauden klaseak edo probatu Meetup eta aurkitu interes-talde pare bat sartzeko.

18. Bidali jarraipen-mezu bat bilera baten ondoren

Bidalketa, elkarrizketa edo telefono-dei garrantzitsu baten ondoren jarraipen-mezu bat ez da ohitura onak soilik. Gainera, zure industria edo lantokian beste pertsona batzuengandik bereizten zaitu.

Adibidez, salmenta-aurkezpen edo aurkezpen baten ondoren, zure bezero potentzialari mezu elektroniko labur bat bidal diezaiokezu, emandako denboragatik eskerrak emanez eta pozik erantzungo zarela gogoraraziz.