Tabloya naverokê
"Ez hez dikim gava ku ez bi hevalên xwe re bim, ez bêtir bi aqil bikim û bikenim, lê ez tenê nizanim meriv çawa di axaftinê de dilîze. Xebera xweş çawa xuya dike, û ez çawa dikarim bikim?”
Armanca min bi vê rênîşanderê ew e ku ez ji we re bibêjim çêtir e. Em ê bişopînin ka çi ye, çawa çêdibe, û ji çend mînakên qijikê fêr bibin.
Kêfxweşî çi ye û çima girîng e
Qirkirin çi ye?
Xweşkirin şêwazek sohbetek leyîstokî an teşhîrkirinê ye. Dema ku baş were kirin, ew dikare gelek xweş be.
Giring e ku meriv zelal bibe ka çi ne ken e. Ew ne bazirganiya heqaretan e, ne xistina kesekî ye, ne jî hincetek ji bo xerabbûnê ye. Ew têkiliyek du-alî ye di navbera mirovên ku xwe wekhev dibînin.
Çima qijik jêhatîbûneke civakî ya girîng e?
Armanca sereke ya xeberdanê ew e ku di navbera we û kesekî din de têkiliyek çêbike an kûrtir bike.
Heke hûn li hevberdana komek hevalan temaşe bikin, belkî hûn ê gelek xeberan bibihîzin. Bi gelemperî, her ku hûn kesek çêtir nas bikin, ew qas ewletir e ku meriv wan bişewitîne. Ji ber vê yekê qijik nîşana nêzîkbûn û pêbaweriyê ye.
Ji ber ku zû hizirkirin û jîrbûn lazim e, qijik we dike jîr û balkêş. Heke hûn bi yekî re dipeyivin ku hûn balkêş dibînin ev bonusek girîng e.
Di vê rêbernameyê de, hûn ê qaîdeyên bingehîn ên bantê fêr bibin. Her weha hûn ê di rewşên civakî yên rojane de mînakên rasteqîn ên qijikê jî bibînin.
Çawa meriv bi ken
Van mînakanqiloç
Dersên çêtirkirinê biceribînin
Hûn ê fêr bibin ka meriv çawa li ser lingên xwe bifikire, ku ev jêhatîbûnek bingehîn e ji bo çêkirina ken. Di heman demê de şansek baş e ku hûn hevalên nû çêbikin.
Li pêşandan û fîlimên ku bi karakterên ku qerf dikin temaşe bikin
Rêzên wan kopî nekin, lê temaşe bikin ka ew çawa bi hev re têkilî dikin. Hûn ê fêhm bikin ka çi cûdahiyek deng, tevger û helwest dikare çêbike. Wekî din, bi baldarî li cot an komên hevalan li gel temaşe bikin.
Awazên rû bi kar bînin
Heke hûn nikaribin vegerekê bifikirin an jî nebawerin ku hûn çawa bersivê bidin bazdan, dîmenek hêrs an şokê sexte bikin. Ev henekên kesê din qebûl dike, ku dê wan xweş bike. Baş e heke hûn nikaribin her carê tiştek xweş bifikirin ku hûn bibêjin. Wekî din, wê bikenin û bibêjin, "Baş e! Hûn qezenc bikin!” Tu kes nikare heta-hetayê bixapîne.
Hinek û aqilê xwe pratîk bikin
Hin kes komedyenên xwezayî ne. Ew bi înstîktîf dizanin ku çawa bi ken û teşqele. Lê ev nayê vê wateyê ku hûn nekarin fêr bibin ku bibin henek. Vê rêbernameyê bibînin ka meriv çawa ji bo serişteyan jîr be.
Çavkanî
- Tornquist, M., & amp; Chiappe, D. (2015). Bandorên Hilberîna Mîzah, Pêşwaziya Mîzah, û Kêzikbûna Fîzîkî li ser Daxwaziya Hevkar. Psîkolojiya Evolutionary, 13 (4), 147470491560874.
- Greengross, G., & Miller, G. (2011). Qabiliyeta mîzah aqilê xwe eşkere dike, serkeftina hevjîniyê pêşbînî dike, û di mêran de bilindtir e. Aqilmendî,39( 4), 188–192.
- Kesk, K., Kukan, Z., & amp; Tully, R. (2017). Têgihîştina gel a 'negotin': kêmkirina xwebaweriya jinan ji bo zêdekirina balkêşiya mêr û bidestxistina fetha zayendî. Journal of Aggression, Conflict and Peace Research, 9 (2).
1. Her tim dengek dostane û zimanê bedenê bikar bînin
Gava ku hûn henek dikin pêdivî ye ku peyv û pêwendiya we ya nedevkî li hev bikin.
Bi taybetî, awaza deng, raveyên rû û tevgerên we hewce ne ku eşkere bikin ku hûn henekê xwe dikin. Wekî din, dibe ku hûn wekî bêrûmet an ji hêla civakî ve negunca bin.'
Li vir hin tiştên din hene ku hûn li ser bifikirin da ku hûn xelet nebin:
- Divê qiloç xweş be. Heger her kes bişirî, belkî tu baş dikî.
- Heta ku tu nexwazî di berdêla wê de tinazên xwe bikî, nebêjin. Wekî din, hûn ê durû û durû nebin.
- Pêşgotinên xwe li ser stereotipên êrîşkar an mijarên nakokî nehêlin.
- Heke hûn dizanin ku kesek bêewlehiyek heye, henekê xwe nekin.
- Heke gotinên we yekî din aciz bike an jî şerm bike, ji bo ku hestên wî aciz bikin lêborîna xwe bixwazin. Nebin berevan. Bibore û bimeşe.
2. Heya ku hûn kesek nas nekin, nebêjin
Bi gelemperî ne baş e ku meriv bi xerîban re dest bi qiloç bike. Pêşî hin axaftinên piçûk bikin ku têgihîştina kesayetiya wan bigirin. Hin kes kêfa xwe ji ken (an jî henekan bi giştî) nagirin.
Li jêr çend mînakên çawaniya lêdanê hene:
3. Bi lîstikvanî texmînên yekî bipejirînin
Li vir mînakek cotek heye ku ev çend meh in bi kêfxweşî hevdu dikin. The guyDixwaze ji hevala xwe re bêje ku ew ê nikaribe roja înê ya birêkûpêk pêk bîne (nûçeya xirab) lê ew ê her roj hefteya piştî (nûçeya baş) azad be.
Ew piştî "mizgîniya" wî dest bi ken dike, tê vê wateyê ku ew ê nexwaze bi wî re tevbigere. Bi kirina vê yekê, ew bi lîstikvanî texmîna wî ya ku ew dixwaze wî bibîne dijwar dike.
Ew: Ji ber vê yekê min hin nûçeyên baş û nûçeyên xirab hene.
Wê: Oh?
Ew: Mizgîniya xirab ev e ku ez ê di hefteya pêş de ji we re bibînim.
Ew [bikenî]: Ma tu bawer î ku ew nûçeya xerab e?
Ew: Bi rastî tu dizanî meriv çawa merivek xwe bi qedirbilind hîs dike!
4. Hevalekî ku ne haydar e, bikeniqînin
Va ye mînakek ji axaftinên du hevalên baş, Tim û Abby, yên ku ji mêj ve hevûdu nas dikin:
Tim [Dîtina porê pir kurt a nû ya Abby]: Wey, çi bi te hat? Te ew bi xwe birrî, an kuaforê te nîv xew bû?
Abby: Ez nafikirim ku ez dixwazim şîretan ji kesekî ku porê wî jî tune bigirim.
Tim [ji Abby re diçirise]: Werin, ez dibêjim, ew birîn jî ne simetrîk e!
Abby: Tiştek bi navê "şêwe" heye, Tim. Heger tu bixwazî ez dikarim çend gotaran li ser wê ji te re bişînim?
Eger Abby an Tim li ser awirên xwe pir ji xwe haydar bûna, ev qerf dê zirardar be. Lêbelê, heke Abby û Tim dizanin ku yê din dikareher du jî henekên xwe li ser xuyabûna xwe dikin, wê hingê ew danûstendinek heval e.
Bînin bîra xwe: Heke hûn ne bawer in ku tiştek mijarek hestiyar e, li şûna wê henekê xwe bi tiştek din bikin.
5. Di derbarê wateya hevalê xwe de pedantîk bin
Gelo we demek dirêj yekî nas nekiribe, qisûra pedantîk dikare baş bixebite ji ber ku ew xwe dispêre lîstika peyvan ne ji ezmûna hevpar.
Di vê nimûneyê de, jin û mêr nû hev nas kirine û di şahiyekê de flortê dikin:
Binêre_jî: "Ez ji kesayetiya xwe nefret dikim" - ÇARESERÎEw: Ez dikarim ji te re pirsek bipirsim:H, <0 sure. Ma hûn ê bersivê bistînin mijarek din e.
Ew: Ez ê şansek bistînim.
Ew [bi germî dikene]: Heyf e, ez ji zilamên ku bi xeternak dijîn hez dikim.
Li gorî hesta mîzahê ya mêrik, rêza duyemîn dibe ku acizker an jî pir bi hêrs derkeve. Lêbelê, heke balkêşiyek hevbeş hebe, rêza dawîn dikare pejirandinek bi xêr hatî ku ew ji wî hez dike.
6. Xeberdan li ser bingeha henekek an bûyerek berê ye
Heke hûn û kesê din jixwe dîrokek we hebe hûn dikarin bûyerên rabirdûyê ji bo henekê bikşînin.
Di vê rewşê de, Kate bi hevalê xwe Matt re bi lez li otomobîlê ajotiye. Matt di koma hevalê wan de ji bo ajokarek xirab tê zanîn; ew carekê ji kolaneke kêlekê derket aliyê şaş ê rê.
Met: Tu her tim pir bi lez ajot!
Kate: Qe nebe ez dizanim çawa li aliyê rastê yê rê bimînim!
Met[bişirîn]: Psîkolog dibêjin ne tendurist e ku meriv li ser tiştên ku berê qewimiye mêze bike, Kate. Bihêle.
7. Hevalek pesnê xwe bixapînin
Anna Jess hevalek nêzik dibîne, lê ew carinan ji dilnizmîkirina Jess bêzar dibe.
Di vê danûstendinê de, ew bi henekî destnîşan dike ku Jess tenê ew qas derdikeve derve ji ber ku ew nikare xwe xweş bike. Dûv re Jess bi şîroveyek li ser hevalê Anna yê dawîn bi ken vedigere.
Jess: Gelekî westayî ye, çûna van hemû hevdîtinan bi xortên nû re.
Anna: Erê, tenê li ser enerjiya ku hûn dikarin xilas bikin bifikirin, ger hûn bikaribûna pênc deqeyan bi xwe re bêdeng rûnin.
Jess: Qe nebe ez dizanim kêfa xwe çawa bikim. Xortê dawî yê ku te pê re hevdît kir, girêkên dar ên bêserûber berhev kirin!
Anna: Ew NE guliyên darê yên bêserûber bûn! Ew perçeyên hunera nûjen bûn!
8. Carinan bersiveke gêj bikar bînin
Gava ku hûn qijik dikin cîh heye ku henekên xwerû an jî yekalîkeran bikin. Tenê wê pir caran bikar neynin, an hûn ê wekî aciz bibin.
Mînakî:
Nash: Ma hûn hewl didin ku min guh nedin, an hûn ker in?
Robbie: Belê, ew bê guman yek ji wan herduyan e.
Nash: Ji ber vê yekê hûn ê bersivek bidin min?
Robbie bi destên xwe de diqewime: , te çi got?
9. Bi berawirdkirinê re hevalê xwe bicivînin
Tişta ku kesek bi kesek an karakterek din ve dişibîne dikare kêfê be, heya kuher kes ji referansê fam dike.
Mînak:
Kerem: Tu xwarinek wusa pîs î. Mîna temaşekirina Monstera Cookie ye ku rûyê wî tije dike.
Ron: Her çi be, her kes ji Cookie Monster hez dike! Ez tercîh dikim ku [bi wate li Grace dinêre] bibêjim, Oscar Grouch.
Grace: Tu dibêjî ku ez gêj im?
Ron [serê xwe ber bi aliyekî ve dike]: Belê, ez teqez nizanim. Ma hûn di çopê de dijîn?
Bi tilandina serê xwe ji bo bandora komîk, Ron eşkere dike ku ew bi ciddî napirse gelo Grace di çopê de dijî. Ew her du jî dizanin ku ew henek dike.
Meriv çawa li ser nivîsê xirecir dike
Awantajên behskirina nivîsê ev e ku hûn bêtir wextê ku hûn bersivekê bifikirin heye, ji bilî vê jî hûn dikarin emojî, meme, an GIF-an bikar bînin da ku xala xwe diyar bikin. Kêmasiya wê ew e ku meriv li ser wê pir hêsan e.
Xwez nebin ku hûn rêzikên ku we ji înternetê kopî kirine û pêçandine bikar bînin. Werin ku hûn bi wan re dipeyivin. Hewl bidin ku dema ku hûn dipeyivin binivîsin, û emojî an wêneyan bikar bînin da ku hûn tiştên ku hûn dibêjin tekez bikin.
Bînin bîra xwe ku îroniya pir caran di nivîsê de winda dibe. Aşkere be ku hûn henekê xwe dikin da ku ji şaştêgihiştinê dûr nekevin.
Nimûnek zengila li ser nivîsê
Raşîl û Hemîd çend caran li hev kirine. Rachel carekê hewl da ku şîvê Hemîd çêbike, lê wê rîspî xira kir, û ew neçar bûn ku li şûna wan bixwin. Niha Hemîd car bi car henekê xwe bi hunera xwe ya xwarinê dike.
Rachel: Divê herim. Firoşgeh di 20 hûrdeman de diqede, û min ji bo şîvê tiştek negirt 🙁
Hamid: Ji ber vê yekê hûn dizanin, Deliveroo niha tiştek e… [emoji hildiweşîne]
Rachel: Bê guman, lê kes burgeran wekî ya min çê nake
Rachel: Ez difikirim ku kesek tenê çavnebar e
Hamid: Jibîrkirin her gav ne tiştekî baş e
Rachel: [GIF ya şefê]
Flirting û henekpêkirinên ku hem bi mêran re têkildar e, hem jî bi ken û kezeba jinan re têkildar e
qalîteya xwestek e.[] Xeberdan rêyek xweş e ji bo flortê.
Binêre_jî: Ger mirov ji we şaş fam bikin çi bikinDi gelek awayan de, ken û qîjeqîjkirin bi hevalê xwe re heman e. Heman qaîdeyên bingehîn derbas dibin. Lêbelê, gava ku hûn bi yekî ku hûn jê re balkêş dibînin, dipeyivin, hûn dikarin:
- Danûstandinê ber bi mijarên kesane ve bibin, di nav de hevdîtin û têkiliyan
- Têkiliya çavê dirêjtir ji bo hestek nêzîktir bikar bînin
- Pir caran pesnê wî bidin da ku hûn eşkere bikin ku hûn ji wî hez dikin
- Bêya ku hûn ji hevalê xwe bipirsin wek germkirinê bikar bînin>
<><><> Dibe ku hûn pir caran bi hevalek xwe re têkilî daynin. Ev tê vê wateyê ku pêlên sivik li ser dest, mil, an çoka wan. Bala xwe bidinê ka ew çawa bertek dikin. Ger ew di vegerê de nêzî we bibin an jî dest bidin we, ew nîşanek mezin e. Ger ew nerehet xuya bikin an hinekî dûr bibin, bidinji wan re cihekî zêdetir heye.
Werin em li du mînakan binêrin ka dema ku hûn dixwazin flortê bikin, qiloç çawa dikare bixebite.
Bikaranîna qijikê ji bo pesnê kesê ku hûn jê re eleqedar in
Pirsînek bi bijarteyekê bidin kesek dihêle ku zanibe ku hûn bala wan dikişin û dema ku axaftin sivik û leyîstok dihêlin.
Di vê nimûneyê de keçek bi hevalên xwe re guhanek e. Ew li ser rojên xwe yên zanîngehê diaxivin.
Zor: Ez di zanîngehê de hinekî nerehet bûm, ji ber vê yekê ez bi rastî pir bi hev re neçûm, rast be!
Keç: Ew zehmet e ku meriv xeyal bike, ez dibêjim qey tu yek ji xortên herî germ î li vê parkê. ?!”
Keç [bi lîstîkan li milê xwe dixe]: Bêguman di nav 10 top de, her çi qas.
Zilam [berbikên xwe hildide]: Ma hûn dixwazin lîsteyên Top 10 wekî hobiyekê fermî bikin? Tiştê ku keçik dikin ew e?
Di vê nimûneyê de, keçik îşaret dike ku ew zilam balkêş dibîne, lê ew pesnê xwe dide da ku ew zêde dilgiranî an jî gêj nebe. Di bersivê de, mêrik bi tinazên xwe vedigere, û tê vê wateyê ku ew hinekî xerîb e ku meriv bi vî rengî "rêbazê" bike.
Dema ku hûn dixwazin ji yekî bipirsin, bi kar tînin
Ev pevguhertin di navbera xort û keçek de ye ku ji bo demekî di şahiya şîvê ya hevalekî hevdu de flirt kirine. Berê êvarê, wî qebûl kir ku ew hinekî "xemgîniyek xweş" e ku ji tiştan "wusa" hez dike, û wê ew tehdîd kir.ew.
Niha, saetek paşê ye. Partî li ber qedandinê ye, û xort dixwaze bi keçikê re hevdîtinekê saz bike. Li benda texsiyên xwe ne.
Wê: Partiyeke xweş, rast?
Ew: Ez dizanim! Min hin mirovên hêja nas kir. Û tu jî, helbet.
Wê [awira hêrsa xapînok]: Ha ha.
Ew: Ez henekê xwe dikim. Cûreyek. Ez bi rastî ji axaftina bi we re kêfxweş bûm. Hûn azad in ku hûn vê hefteyê her dem bi hev re derbikevin?
Wê: Êvara pêncşemê ji min re dixebite, heke hûn ne pir mijûl in bi rêza alfabetîk an jî tiştekî din bi rêzkirina qertafên xwe yan tiştekî din.
Ew [telefona xwe derdixe da ku ew karibin hejmaran biguhezînin]: Ez difikirim ku ez belkî dikarim di bernameya xwe de cîh vekim.
Bi vegerandina danûstendina wan a berê û zargotinên li ser birêkûpêkiya wî ya zêde, ew nîşan dide ku ew bala xwe dayê û taybetmendiyên wî qeşmerî û henek dibîne. Bersiva wî ya dawî îşaret dike ku ew kêfxweş e ku roja Pêncşemê wê bibîne bêyî ku bi dilxwazî bibîne.
Banter li hember negotin
Dibe ku we gotarên li ser "nerazîbûnê" xwendibe. Van gotaran tê vê wateyê ku meriv xwe ji xwe xirab bike dê wan bike mîna we. Ev ne tenê nebaş û bêexlaqî ye, lê ne mimkûn e ku bixebite. Mirovên aqilmend û xwedan hurmeta baş dê bi vê yekê bibînin. Wekî din, lêkolîn nîşan dide ku pir kes difikirin ku negotin zirardar û ne xweş e.
