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当サイトでは、読者に役立つと思われる商品を紹介しています。 当サイトのリンクから購入された場合、当サイトは紹介料を受け取ることがあります。 友達の作り方や友人関係を改善する方法について書かれた本をランキング形式で紹介しています。
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友達作りのトップ・ピック
このガイドブックには21冊の本が掲載されているが、簡単に概要を説明するために私の一押し本を紹介しよう。
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友達を作るための一般書ベスト
トップ・ピックのスターター・ブック
1.友人を獲得し、人々に影響を与える方法
著者：デール・カーネギー
この本は私の社会生活に大きな好影響を与えたし、1930年代に書かれた本にもかかわらず、社会的スキルに関する本としては今でもトップクラスの推薦図書である。
しかし、自尊心の低さや社交不安のために人付き合いが苦手な人には向かない。
これは一連の（偉大な）原則であり、社会的により良くなるための完全なガイドではない。
もし...
すでに社交的には問題ないが、もっと好感度を上げたい。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
1.自尊心の低さや社交不安のために、人づきあいができない。 もしそうなら、社交不安に関する私の本のガイドを読むことをお勧めする。
2.あなたは主に、より親密な友好関係を築きたいと思っている。 その代わりに、.
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最も包括的なトップ・ピック
2.ソーシャルスキルガイドブック
著者：クリス・マクラウド
How to Win Friends』と比べると、この本はメインストリーム向けではない。 この本のターゲットは、内気すぎるか、本当につながりがないかのどちらかであるため、自分の社会生活が保留されていると感じている人々である。
本書では、まず人見知り、社交不安、自信のなさに焦点を当て、次に会話力を向上させる方法、そして友達を作り、社交的な生活を送る方法について書かれている。
この本を読んだのは2-3年前だが、それ以来、『友だちに勝つ』とともにソーシャル・スキルに関する包括的な本を求めている人には、この本が一番のお薦めだ。
もし...
人付き合いが苦手で、社会生活全般を網羅した本を求めている。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
1.上で話した不安な部分には共感できない。 その代わり、.
2.会話の作り方だけに焦点を当てた本が欲しいなら、.
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また、友達の作り方についての完全ガイド（無料）もご覧ください。
アスペルガー向けトップ・ピック
3.ソーシャルスキルを磨く
著者：ダン・ウェンドラー
しかし、この著者はアスペルガーであり、この本はこのトピックのカルト的古典となっている。
アスペルガーの人にしか関係ないというのは不公平に感じる。 社会的スキルを一から学びたい人なら誰でも関係ある。
もし...
社会性を一から学びたい人、アスペルガーの人。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
1.初対面の人との居心地の悪さに重点を置いたものがお望みなら、.
2.あなたは、社会生活をカバーするための万能薬を探しているのではなく、社会的交流を向上させるために探している。 もしそうなら、.
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会話や世間話をする
これらは私が参考になると思う2冊に過ぎない。 会話の作り方に関する私の本の全ガイドはこちらへ。
世間話に関する最高の本
4.世間話の極意
著者：デブラ・ファイン
スモールトークに関する最良の本として、私も他の多くの人々も高く評価している。 私の書評はこちら。
会話の作り方に関する最高の本
5.会話
著者：アラン・ガーナー
この本は、『友だちに勝つ方法』が社交術のためのものであるのと同じように、会話のためのものである。
会話だけうまくなりたいなら、この本を読めばいい。
この本のレビューはこちら。
あなたのような人を見つけるためのトップ・ピック
6.所属
著者：ラダ・アグラワル
本書の前提は、これだけテクノロジーが発達しているにもかかわらず、私たちはつながりを感じにくくなっているということだ。 本書では、自分と同じような人を見つけたり、同じような考えを持つ人たちのコミュニティを作ったりする方法を知ることで、再びつながりを感じられるようになる方法に焦点を当てている。
もしあなたが20代か30代なら、この本が一番効くような気がする。 それ以上なら、『The Relationship Cure』を読んでみてほしい。 それを除けば、素晴らしい本だ！ よく研究され、よく書かれている。 適用できる良いアドバイスがたくさんある。
もし...
自分のような人を見つけたいのだろう。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
あなたは中年以上である。
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既存の関係を改善するトップ・ピック
7.リレーションシップ・キュア
著者：ジョン・ゴットマン
本書は、友人、配偶者、子供、家族、同僚など、中年期の人間関係に焦点を当てている。 しかし、たとえあなたが若くても、そのアドバイスは非常に有益である！
とても実用的な本だ。 中心的なアイデアは、より感情的に利用できるようになることであり、それを実践するにはどうすればいいかということだ。
バランスの取れたレビューのために、この本について否定的なことを言いたいのだが、それはない。
もし...
既存の人間関係を改善したいのだろう。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
新しい友達を作るのがもっと上手になりたい。
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大人向け書籍
以下の本は、（学生や独身ではなく）社会人で家庭を持っている人に向いている。
結婚して子供を持ちながらの友情
8.フレンドシフト
著者：ヤン・イェーガー
この本は、人生の半ばにおける友情に焦点を当てている。 子どもを持ちながら友人を持つこと、結婚しながら友人を持つこと。 だからこの本は『フレンドシフト』と呼ばれているのだ。人生の変化に伴って友情がどのように変化するかについて書かれている。
この本には当たり前のことがたくさん書いてある。 でも、中高年向けの本で唯一見つけた本だし、素晴らしい洞察もあるので、友達を作りたい人にお勧めしたい。友達との関わり方を学ぶことができる。
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友人の裏切りに関するトップ・ピック
9.友情が傷つくとき
著者：ヤン・イェーガー
Friendshift』と同じ著者が書いた本だが、『Friendshift』からかなり進歩しており、本書の方が全体的に良くなっている。 ただ、『Friendshift』が大人になってからの友情全般をテーマにしていたのに対し、本書は大人になってからの壊れた友情に焦点を当てている。
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友人の作り方に関する女性向けの本
トップ・ピック 女性のためのより親密な関係
10.フリエンチマシー
著者：シャスタ・ネルソン
特に女性向けに、より親密な友人関係を築く方法について書かれた本。 非常によく研究され、よく書かれている。 人とつながり、より親密になる方法、毒性、自信喪失、嫉妬や妬み、拒絶されることへの恐れについて書かれている。
私はこの本について悪い点を見つけることができなかった。
もし...
あなたは大人の女性で、もっと親しい友人を持ちたいと思っている。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
より親密な友人を持ちたいと思っている大人の女性なら、この本を手に入れない理由はないと思う。 ただし、.NETもチェックしてほしい。
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11.孤独をやめる
著者：キラ・アサトリャン
本書の焦点は、親密さを育むことである。 . 言い換えれば、表面的な人間関係ではなく、親密な人間関係を築くにはどうすればいいかということだ。 家族やパートナーとの親密さはもちろん、主に友人との親密さを取り上げている。
この本を理解するには、オープンマインドでなければならない。 多くのことは常識のように思えるが、たとえ常識であったとしても、それを再び取り上げ、応用することを思い出させることは助けになる。
著者は他の多くの本にあるような精神科医ではない。 しかし、友情というテーマで知恵を持つには、精神科医である必要はないと思う。
良い本だが、もっと読み応えがある。
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12.メッシー・ビューティフル・フレンドシップ
著者：クリスティン・フーバー
牧師の妻が、牧師の視点から書いた本なので、共感はできないが、既婚のクリスチャン女性には最適の本だと思う。 中年期の友情について、より幅広い本をお望みなら、ぜひお勧めしたい。
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男性のための人間関係改善法
13.人間関係がすべて
著者：ベン・ウィーバー
つまり、例えば『ソーシャル・スキル・ガイドブック』のように、新しい友人を見つける方法について書かれているわけではない。
青年牧師が書いた本だ。 (私は混乱している。なぜ友情に関する多くの本が牧師によって書かれるのか、誰か説明してくれないだろうか？)
こっちの方がお勧めだ。
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関連項目: 押しつけがましくなく）相手のことをよく知る方法子供が友達を作るのを助ける親のための本
幼い子どもたちのために
第14回 友情の不文律
著者：ナタリー・マドルスキー・エルマン、アイリーン・ケネディ＝ムーア
この本は、子どものソーシャル・スキルを助けたいと願う親にとって "必読書 "となっている。 傷つきやすい子ども」「いつもと違うドラマー」など、いくつかの典型を取り上げ、それぞれに合った具体的なアドバイスが書かれている。
この本は、隅から隅まで読むというより、ツールボックスのようなものだ。
この本は非常に評価が高い（このガイドのために調査した本の中でベストランクの1冊）。
もし...
社会的に遅れをとっている幼い子供がいる。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
あなたのお子さんは10代に差し掛かっています。 代わりに、以下の『友達を作る科学』をお読みください。
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ティーンエイジャーやヤングアダルトを支援する親のために
15.友達を作る科学
関連項目: 社会的学習理論とは何か？著者：エリザベス・ラウゲソン
友情の不文律』が幼い子供を助けたい親のための私の一押し本だとすれば、本書は10代や20代の若者を助けたい親のための一押し本である。
本書は特にアスペルガーとADHDに焦点を当てている。
もし...
あなたのティーンエイジャーやヤングアダルトは、アスペルガーやADHDなどです。
こんな人はこの本を買ってはいけない。
あなたのお子さんは、自分で本を読む能力と意欲がある。 もしそうなら、「.
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名誉賞
これらの本は、上記の私のトップ・ピックほどではないが、それでもチェックする価値はあるし、トップ・ピックを読み終えた後に追加で読むこともできる。
16.会話の始め方と友達の作り方
著者：ドン・ガボール
本書の焦点は、友達を作ることを目的とした会話をすることである。
この本は、どちらかというと、問題点を深く掘り下げていない主流の本である。 主に、より明白なことを取り上げており、ハッとするような体験は書かれていない。
その代わりに、私は.
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好感度に関する凡庸な本
17.好感度の科学
著者：パトリック・キング
この本は、カリスマになって友人を惹きつける方法について書かれている。 悪い本ではないが、このテーマについてはもっと良い本がある。
この本を読む代わりに、『カリスマ神話』を読もう。 同じトピックを扱っているが、より良くできている。
この一冊を読めば、おそらくまだ満足できるだろうが、上位の作品を読んだ方がいいだろう。
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18.友情の危機
著者：マーラ・ポール
一般的な本で、応用できるアドバイスはほとんどない。 目新しいものは何もない。 落ち込んでいる人を元気づけようとする「親切なアドバイス」の方が多い。
私はこのガイドの上位にある他の本を推薦する。
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女性の失われた友情に関するアクションのない本
19.逃げた友人
著者：ジェニー・オフィル、エリッサ・シャペル
私はこの本をざっと読み、この本に関するあらゆる書評を読んだ。 私が得たイメージはこうだ：OKな本だが、行動には移せない。
人々は、その話が自分には当てはまらないと感じたり、憂鬱になったり、傷ついたりするものもある。
このトピックについてもっと詳しく知りたいなら、.
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20.人生における人とのつながり方
著者：カレブ・J・クルース
本書は、打ち解けることから、世間話をすること、人とつながること、拒絶されたときの対処など、すべてのプロセスを網羅している。
この本もいいのだが、それよりもこのガイドの冒頭の本の方が、より包括的で、より実践的で、よりよく研究されているので、そちらをお勧めしたい。
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21.内向的な人が友人を作る方法
著者：ネイト・ニコルソン
この本は、内向的な人が友達を作る方法を中心に書かれている。 とても基本的な内容で、十分に掘り下げられていない。 内向的な人向けのもっと良い本がある。例えば、.
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警告：偽のレビューがある可能性の高い書籍
これらの本をリサーチしていると、自動生成されたようなレビューや、本の質と一致しないレビュー、Goodreadsのような他のサイトの評価と一致しないレビューに出くわす。
これらの本は、偽のレビューがあることは間違いない。
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