12 seòrsa de charaidean (Fake & Fairweather vs Forever Friends)

12 seòrsa de charaidean (Fake & Fairweather vs Forever Friends)
Matthew Goodman

“Tha buidheann mhòr de charaidean agam, ach chan eil iad uile nan daoine a tha mi a’ meas nan caraidean ‘fìor’. Tha mi aig àm nam bheatha far a bheil mi airson fòcas a chuir air càirdeas a tha fìor agus maireannach, agus tha mi ceart gu leòr le bhith a’ leigeil às caraidean no luchd-eòlais meallta. Ciamar a gheibh mi a-mach dè an seòrsa dhaoine anns a’ bhuidheann charaidean agam a tha nam fìor charaidean agus dè na càirdeas a bu chòir dhomh a leigeil às?”

Tha diofar sheòrsaichean charaidean ann a nì thu nad bheatha, ach cha bhith iad uile a’ cumail mun cuairt. Tha càirdeas cudromach oir tha iad ag àrdachadh do shlàinte, do thoileachas, agus do chàileachd-beatha, ach chan eil a h-uile càirdeas a’ toirt seachad na h-aon bhuannachdan.[]

Ma tha eòlas agad air na diofar sheòrsaichean dhaoine ann am buidheann charaidean cuidichidh iad thu gus aithneachadh cò do fìor caraidean. Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas tu mu na diofar sheòrsaichean de charaidean, faodaidh tu tòiseachadh a’ toirt prìomhachas do do fhìor charaidean “gu bràth” an àite an fheadhainn meallta no sìde chothromach agad.

Bheir an artaigil seo cunntas air 4 diofar sheòrsaichean de charaidean meallta, sìde chothromach, agus gu bràth a lorgas tu nad chearcall gus an urrainn dhut tasgadh a dhèanamh anns na càirdeasan a tha dualtach mairsinn.

4 Seòrsan Caraidean Fake

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith goirt a bhith ag ionnsachadh nach robh cuid de na daoine a bha thu a’ smaoineachadh a bha nad charaidean riamh nan caraidean fìor, tha leasanan cudromach ri ionnsachadh bho na h-eòlasan sin. Faodaidh ionnsachadh mar a dh’ aithnicheas tu caraid meallta do chuideachadh gus roghainnean nas fheàrr a dhèanamh san àm ri teachd mu na daoine a thaghas tu

  • Caraidean a fhuair do dhruim agus a sheas air do shon nuair nach do rinn càch sin.
  • Caraidean ris an tàinig thu nas fhaisge às deidh eòlas duilich (m.e. a bhith a’ faighinn ann an tubaist càr còmhla no a’ call caraid dha chèile gu cus).
  • 3. Caraidean Soulmate

    Tha cuid de dhaoine ris an coinnich thu nad bheatha ris am bi thu dìreach “a’ briogadh gu fèin-obrachail ”agus a’ ceangal riutha, uaireannan gun fhios carson. Leis na caraidean sin, tha e gu tric air a bhith a’ faireachdainn nàdarra bhon fhìor thoiseach, an àite a bhith a’ dol air adhart tron ​​phròiseas nas mean air mhean a bhith a’ faighinn eòlas air a chèile. Is e na “caraidean soulmate” seo feadhainn a dh’ fhaodadh tu coinneachadh aig àm sam bith nad bheatha. Bidh iad gu tric nan caraidean gu bràth dhut.

    Is iad cuid de shoidhnichean caraid anam:

    • A’ faireachdainn sa bhad ceangailte no air do tharraing ri cuideigin.
    • A’ faireachdainn gu bheil thu dìreach “a’ faighinn” a chèile gun a bhith feumach air rudan a mhìneachadh.
    • A’ mothachadh air ceangal làidir no ceangal tràth ri caraid.
    • Le bhith a’ dèanamh conaltradh domhainn is brìoghmhor leotha anns na tràth ìrean.
    • Faodaidh tu a bhith fìrinneach às deidh dhut coinneachadh riutha.
    • gum bi sibh nur caraidean fad beatha.

    4. Caraidean companach seasmhach

    Ged nach fheum na caraidean as fheàrr a bhith a’ bruidhinn no a’ faicinn a chèile fad na h-ùine, bidh cuid de na caraidean as fheàrr a’ dèanamh. Is iad seo na caraidean as fheàrr “companach seasmhach” agad nach ann ainneamh a bhios tu a ’dol barrachd air beagan làithean gun a bhith a’ bruidhinn riutha nofaicinn. Dh’fhaodadh gur iad seo na caraidean ris am bi thu an-còmhnaidh a’ tadhal air an t-slighe dhachaigh bhon obair, a’ chiad daoine ris am bi thu a’ teacsadh le deagh no droch naidheachd, no an fheadhainn air a bheil cinn-latha agad.

    Chan eil ùine aig a h-uile duine càirdeas seasmhach a bhith agad, ach bidh an fheadhainn a bhios gu tric a’ toirt cunntas air na caraidean sin mar:

    • Na caraidean as motha a tha an sàs nam beatha làitheil agus nam beatha làitheil.
    • Is urrainn do na caraidean a tha an sàs sa chiad dol a-mach agus do charaidean fuireach fhad ‘s a bhios tu a’ fàs còmhla ri chèile. ceannach.
    • Na caraidean nach àbhaist dhut a dhol nas fhaide na latha no dhà gun bruidhinn riutha.
    • Na caraidean ris am bi daoine a’ magadh ort mu bhith “còmhla ris a’ hip” no pòsta gu platonach riutha.
    Smaointe deireannach

    Fad do bheatha, thig caraidean is falbh, ach fuirichidh cuid mar charaid agus cosnadh gu bràth.” Faodaidh eadhon aon charaid fìor, as fheàrr airson beatha a bhith nas buannachdail agus nas ciallaiche na bhith a’ faighinn dusanan de charaidean meallta no sìde chothromach.[][]

    Ma tha thu fortanach gu leòr caraid as fheàrr a lorg (chan eil caraid as fheàrr aig mòran), dèan cinnteach gun àrach agus gun dìon thu an dàimh seo le bhith a’ tasgadh d’ ùine agus d’ oidhirp. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil às cuid de na caraidean meallta is sìde anns a’ chearcall agad gus barrachd fòcas a chuir air na caraidean a tha fìor, dìleas, gu bràthcharaidean.

    >>> > 11 agus leig a-steach don chearcall a-staigh agad. Gu h-ìosal tha cuid de na seòrsaichean cumanta de “charaidean meallta” ri sheachnadh.

    1. Caraidean puinnseanta

    'S e càirdeas a tha neo-sheasmhach, mì-fhallain, agus uaireannan fiù 's maslach a th' ann an caraidean puinnseanta. Bidh càirdeas puinnseanta gu tric a’ toirt a-steach tòrr còmhstri agus dràma, agus faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn mar rolair-coaster tòcail. Uaireannan, tha an duilgheadas bunaiteach co-cheangailte ris na pearsantachdan aca. Aig amannan eile tha e air sgàth 's gu bheil thu a' dèiligeadh ri neach a tha neo-sheasmhach no neo-neònach gu faireachdail.[] Ge bith dè an adhbhar, mar as trice is e caraid puinnseanta cuideigin a tha thu airson a sheachnadh agus d' astar a chumail bhuaithe.

    Tha iomadh seòrsa de charaidean puinnseanta ann, ach tha cuid de na comharran inntinneach mu charaid puinnseanta a’ toirt a-steach:[]

    • Bidh iad a’ tòiseachadh tòrr còmhstri no dràma le bhith a’ bruidhinn ri daoine a tha a’ gossiping, gu brònach, no gu tòcail. bhòrd agus buailteach a bhith a' lasadh a-mach, a' dùnadh, no tha iad ann an èiginn shìorraidh a dh'fheumas tu a chuideachadh no an saoradh.
    • Tha iad sgleò, neo-chunbhalach, neo-fhaicsinneach, agus chan eil fios agad ciamar a fhreagras iad no ma nochdas iad nuair a bhios feum agad orra.
    • Tha iad gu faireachdail ana-cainteach no ciallach agus gad chuir sìos, a' toirt ort a bhith a' faireachdainn nas lugha na thu, no a' cleachdadh rudan airson do dhèanamh
    • olc, no droch fhaireachduinn.

    Mas e duine a th’ annad, is dòcha gum faigh thu buannachd bhon artaigil seo mu bhith ag eadar-dhealachadh puinnseanta bho fhìor chàirdeas fireannaich.

    2. Caraidean aon-thaobhach

    Aon-Is e càirdeas taobhach feadhainn nach eil eadar-dhealaichte no dà-thaobhach. Chan eil coltas gu bheil iad buannachdail no maireannach.[] Ann an càirdeas aon-thaobhach, bidh aon neach a’ dèanamh a’ mhòr-chuid den obair gus an càirdeas a chumail agus a chumail suas.

    Uaireannan, faodaidh càirdeas aon-thaobhach a bhith dà-thaobhach, ach dìreach ma thèid dèiligeadh ris na cùisean agus an neach eile a’ cur barrachd oidhirp air a’ chàirdeas. Mura h-eil, tha e nas fheàrr tarraing air ais gus nach tèid thu an sàs ann an càirdeas aon-thaobhach a dh’ fhàgas tu a ’faireachdainn sàrachadh, drèanadh agus a’ faighinn buannachd às.

    Tha cuid de shoidhnichean càirdeas aon-thaobhach a’ gabhail a-steach:[]

    • Is tusa an-còmhnaidh an neach a chuireas fios thuca, agus a nì planaichean.
    • Bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil barrachd cùram agad agus a’ feuchainn nas cruaidhe na tha iad.
    • Bidh thu gam faicinn mar charaid dlùth, ach tha iad gad fhaicinn mar neach-eòlais.
    • Chan eil thu a’ faireachdainn mar phrìomhachas nam beatha oir chan eil dùil agad ri barrachd ùine a bhith a’ bruidhinn. a thoirt dhut.

    3. Frenemies

    Is dòcha gur e frenemy cuideigin a tha na charaid dhut aon latha agus do nàmhaid an ath latha, no dìreach cuideigin a tha a’ leigeil air gur e do charaid a th’ ann agus a bhith a’ bruidhinn gu dona mu do dheidhinn air cùl do dhruim. Leis gu bheil seo a’ leantainn gu tòrr troimh-chèile, faodaidh frenemy a bhith nas miosa na nàmhaid a bhith agad, ag adhbhrachadh barrachd cuideam agus buaireadh tòcail.[] Air sgàth seo, is e frenemies daoine a tha thu airson d’ astar a chumail bho no ceanglaichean a ghearradh.le.

    Seo comharran a dh'fhaodadh a bhith a' nochdadh gu bheil frenemy nur measg:[]

    • Tha daoine eile ag innse dhut gun do labhair iad gu dona no gun do rinn iad breug mur deidhinn.
    • Bidh iad a' roinn do dhìomhaireachd no gan cleachdadh nad aghaidh.
    • Tha iad farpaiseach agus farmadach mu do shoirbheachas.
    • Tha e coltach gu bheil iad a-muigh gad thoirt no a' feuchainn ri sabotàis a dhèanamh ort le bhith fulangach.
    • Tha thu fulangach>Bidh iad a’ cruthachadh chaidreachasan gus daoine eile a thionndadh nad aghaidh.
    4. Caraidean meadhanan sòisealta

    Eu-coltach ris na seòrsaichean charaidean meallta eile, mar as trice cha bhith caraidean meadhanan sòisealta agus luchd-leanmhainn ag adhbhrachadh dràma no dòrainn, ach tha sin air sgàth nach eil iad dha-rìribh nam pàirt de do bheatha… Faodaidh cuid a bhith nan luchd-eòlais bhon obair, daoine air an robh thu eòlach sa cholaiste, agus eadhon co-oghaichean no caraidean fad às air nach eil thu a’ cumail conaltradh ris. Tha ceanglaichean meadhanan sòisealta buailteach a bhith nas uachdar na nàdar agus tha iad nas dualtaich a bhith nan luchd-eòlais seach “fìor charaidean”.[]

    Seo cuid de shoidhnichean caraid meallta nach e caraid “fìor” a th’ ann an ceangal meadhanan sòisealta:

    • Cha bhith thu uair sam bith a’ conaltradh ri chèile no a’ faicinn càch a chèile far loidhne.
    • Is ann ainneamh a gheibh thu teachdaireachd bheag dhìreach “air na meadhanan sòisealta” mu dheidhinn na tha thu eòlach air a chèile air na meadhanan sòisealta. air-loidhne.
    • Cha chanadh tu riutha dìreach airson bruidhinn, grèim fhaighinn, no taic fhaireachdail fhaighinn ann an àm defeum.
    • Tha eadar-obrachadh leotha air na meadhanan sòisealta mar as trice càirdeil ach uachdarach.

    4 Seòrsan de Chairdean Aimsir Chothromach

    Is e càirdeas a th’ ann an caraidean sìde chothromaich nach deach a-riamh fo dheuchainn no a dh’ fhàilnich ann an deuchainnean ùine, cruadal no còmhstri. Dh’fhaodadh iad seo a bhith a’ toirt a-steach caraidean nas ùire a rinn thu stèidhichte air ùidhean cumanta, caraidean a bhith agad, no daoine ris a bheil thu càirdeil aig an obair no san sgoil.

    Bidh cuid de charaidean sìde chothromach a’ dol seachad air an deuchainn agus bidh iad nan fìor charaidean, agus cuid eile nach dèan. 'S e deagh bheachd a th' ann a bhith a' dol gu slaodach agus a' suidheachadh chrìochan le caraidean air an aimsir cheart gus an innis thu a bheil iad earbsach gu leòr airson a bhith nan caraidean gu bràth.

    1. Caraidean spòrsail agus caraidean òl

    Is e caraid spòrsail cuideigin a dh’ fhaodadh a bhith an-còmhnaidh a’ coimhead airson deagh àm fhaighinn còmhla ach nach eil deònach nochdadh anns na h-amannan dòrainneach no duilich. Tha an seòrsa caraidean seo aig mòran dhaoine bhon cholaiste, a’ toirt a-steach na pàrtaidhean òl aca, na bràithrean, no daoine ris am b’ àbhaist dhaibh a bhith a’ pàrtaidh le tòrr.

    Mar a bhios tu a’ fàs nas sine, tha a bhith a’ fàs nas sine na cuid de na càirdeasan sin àbhaisteach agus eadhon fallain, gu h-àraidh nuair a tha do dhòighean-beatha agus do phrìomhachasan gu math eadar-dhealaichte bho fheadhainn do charaidean.

    Seo eisimpleirean de charaidean “spòrsail” is dòcha nach bi ann dhut aig amannan cruaidh:

    • Caraidean ris am b’ àbhaist dhut a bhith a’ pàrtaidh no ag òl leotha ach nach robh riamh ceangal “domhainn” ri do charaidean a-mhàin.
    • cur-seachadan spòrsail mar chuirmean-ciùil no pàrtaidhean.
    • Caraidean nach bi thu a’ crochadh ach ann am buidhnean ach nach bi 1:1 a-riamh.
    • Caraidean a tha airson còmhraidhean a chumail aotrom agus uachdar.
    • Caraidean nach freagair no a nochdas nuair a bhios feum agad air cuideachadh, taic no fàbhar.

    2. Caraidean le sochairean

    Faodaidh càirdeas le sochairean a bhith toinnte agus toinnte agus uaireannan a’ fàs nas mu dheidhinn na “buannachdan” na an fhìor chàirdeas. Faodaidh gnè iom-fhillteachd, atharrachadh, agus uaireannan eadhon cron a dhèanamh air càirdeas.[]

    Mar eisimpleir, ma gheibh fear agaibh dàimh nas miosa ri cuideigin eile, faodaidh e deireadh a’ chàirdeis a litreachadh no leantainn gu droch fhaireachdainnean. Faodaidh e a bhith duilich cuideachd a dhol air ais gu bhith nad “dìreach caraidean” le cuideigin air an do chaidil thu, eadhon ged a bha thu faisg roimhe seo.[]

    Tha cuid de na h-eisimpleirean de charaidean aig a bheil sochairean a dh’ fhaodadh nach tèid seachad air an deuchainn “caraidean gu bràth” a’ toirt a-steach:

    • Bidh aon charaid a’ faighinn faireachdainnean nas doimhne agus ag iarraidh dealas, agus chan eil aig an fhear eile.
    • Eud nuair a gheibh caraid a-mach gu bheil ùine aig cuideigin eile a’ cadal no gu bheil ùidh aca ann an gnè. 8>Tha eadar-obrachadh agus gnìomhan “àbhaisteach” leis a’ charaid a-nis a’ faireachdainn neònach no mì-chofhurtail.

    3. Caraidean goireasachd

    Is e caraidean goireasachd caraidean a nì thu oir tha a bhith nad charaidean a’ dèanamh rudeigin nas fhasa dhutsa no dhà. Cuid de charaidean a'S dòcha gur e co-oibrichean no co-aoisean a th' ann an goireasachd a dh'fheumas tu a bhith ag obair gu dlùth leotha, ga dhèanamh buannachdail don dithis agaibh a bhith càirdeil ri chèile.

    Dh'fhaodadh caraidean goireasachd eile a bhith nan daoine ris am bi thu faisg oir tha thu a' faicinn agus ag eadar-obrachadh leotha gu mòr, leithid daoine aig obair, san eaglais no sa chlub ruith agad. Bidh cuid dhiubh sin nan caraidean dlùth “gu bràth”, ach cha bhith cuid eile.

    Seo cuid de dhòighean air an urrainn dhut innse do charaid goireasachd is dòcha nach e fìor charaid no gu bràth a bhios ann:

    Faic cuideachd: Mar a nì thu caraidean nuair a tha gràin agad air a h-uile duine
    • Thàinig thu gu bhith nad charaidean oir bhiodh e na b’ fhasa obrachadh còmhla air pròiseact no gnìomh.
    • Cha bhith thu ag eadar-obrachadh leotha ach nuair a tha thu san aon àite (m.e., aig obair no sa chlas) ach air dhòigh eile is ann ainneamh a bhios tu a’ teacsadh, a’ bruidhinn no a’ faicinn a chèile.
    • Bidh thu a’ dèanamh spor den phlanaichean an-dràsta (m. na fuirich ann an conaltradh air dhòigh eile.

    4. Caraidean lasrach

    Is e caraidean lasrach daoine nach urrainn dhut an-còmhnaidh cunntadh orra gus nochdadh, freagairt a thoirt do na teacsaichean is na fiosan agad, no a bhith ann nuair a bhios feum agad orra. Is dòcha gur iad sin na caraidean sin leis am bi thu a’ peansail ann am planaichean leis gu bheil thu air ionnsachadh gu bheil cothrom 50/50 ann gun cuir iad dheth no “dìochuimhnich iad.”

    Leis gu bheil earbsa na phàirt cho cudromach de dheagh, làidir, aguscàirdeas maireannach, gu tric chan eil caraidean flaky gu bhith nan caraidean gu bràth dhut. Thar ùine, faodaidh daoine frasach a bhith nan caraidean neònach sin a tha thu ag iarraidh a dh’ fhaodadh tu a leigeil às ach a bhith a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas ort a bhith a’ crochadh orra.

    Seo cuid de shoidhnichean gur e an seòrsa sgleò a th’ aig do charaid:

    • Chan eil iad cunbhalach mu bhith a’ faighinn a-mach no a’ fuireach ann an conaltradh.
    • Bidh iad uaireannan a’ falbh AWOL airson seachdainean no mìosan aig aon àm, gun a bhith a’ freagairt theacsaichean/gairmean.
    • Chan eil iad earbsach gu leòr airson cunntadh air nuair a bhios feum agad air cuideachadh le rudeigin cudromach.
    • ><9

    4 seòrsaichean de charaidean gu bràth

    Is e fìor charaidean “gu bràth” na daoine a tha air dearbhadh gu bheil iad dìleas, earbsach, agus an sin dhutsa nuair a dh’ fheumas tu iad. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil iad foirfe no nach leig iad sìos thu gu bràth, ach is e na caraidean sin an fheadhainn as coltaiche a bhith nad charaidean fad-beatha (no gu bràth). Ged a thig eadhon na càirdeasan as fheàrr gu crìch uaireannan, tha na diofar sheòrsaichean de BFF gu h-ìosal buailteach a bhith nas làidire agus comasach air faighinn seachad air àrdachadh is crìonadh ann am beatha.

    Tha ceithir diofar sheòrsan “caraidean gu bràth” air am mìneachadh gu h-ìosal.

    1. Na caraidean as fheàrr (bhon uair sin) gu bràth

    Tha cuid de do charaidean gu bràth air a bhith nan caraidean dhut airson rud a tha coltach gu bràth, a’ ciallachadh gu bheil eachdraidh fhada agad còmhla. Dh’fhaodadh iad seo a bhith a’ toirt a-steach daoine leis an do dh’fhàs thu suas no cuid de na caraidean as dlùithe agadleanabachd, àrd-sgoil, no eadhon colaisde. Thar nam bliadhnaichean, is dòcha gum biodh amannan agad fhèin agus do BFF nuair a bhruidhinn thu no a chunnaic thu a chèile nas lugha, ach dh’ fhan thu an-còmhnaidh faisg.

    Faic cuideachd: Mar a nì thu caraidean fireann (Mar dhuine)

    Seo cuid de chomharran caraid as fheàrr (bhon uair sin) gu bràth:

    • Tha ceangal agus ceangal gun àicheadh ​​agad riutha nach gabh a ghearradh.
    • Tha tunna de fhealla-dhà a-staigh, seann sgeulachdan, agus cuimhneachain ghrinn còmhla riutha.
    • Cha leig thu a-riamh thu fhèin a mhìneachadh oir tha iad dìreach gad “fhaighinn.”
    • Tha fios aca air do theaghlach agus daoine cudromach eile gun a bhith a’ call mòran mhìosan.
    • Tha thu gam meas mar theaghlach, agus tha am faireachduinn da chèile.
    • 2. Rothairich no bàsaich caraidean

      Rothairich no bàsaich caraidean na caraidean as aithne dhut as urrainn earbsa a bhith agad agus cunntadh air adhart airson rud sam bith oir tha fios agad gum biodh iad an-còmhnaidh a’ tighinn troimhe nam biodh feum agad orra. Bidh cuid de na càirdeasan sin a’ fàs nuair a bhios dithis charaidean a’ faighinn eòlas air rudeigin gu math cruaidh, eagallach no ag atharrachadh beatha còmhla. Faodaidh seo ceangal neo-bhriseadh a chruthachadh eadar thu fhèin agus neach eile, eadhon ged nach robh thu cho faisg roimhe.

      Is e cuid eile dìreach na caraidean a tha air dearbhadh gu bheil iad 100% dìleas agus a nochd aig àm nuair a bha fìor fheum agad orra.

      Am measg eisimpleirean de charaidean marcachd no bàs tha:

      • Caraidean nach do chuir cùl ris nuair a bha fìor fheum agad orra.
      • Caraidean a bha an-còmhnaidh a’ faighneachd ciamar a b’ urrainn dhaibh cuideachadh no a nochd gun a bhith a’ faighneachd.



    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Tha Jeremy Cruz na neach-dealasach conaltraidh agus na eòlaiche cànain a tha gu sònraichte airson daoine fa-leth a chuideachadh gus na sgilean còmhraidh aca a leasachadh agus am misneachd àrdachadh gus conaltradh èifeachdach a dhèanamh le duine sam bith. Le cùl-fhiosrachadh ann an cànanachas agus dìoghras airson cultaran eadar-dhealaichte, bidh Jeremy a’ cothlamadh a chuid eòlais agus eòlas gus molaidhean practaigeach, ro-innleachdan agus goireasan a thoirt seachad tron ​​​​bhlog aige a tha aithnichte fad is farsaing. Le tòna càirdeil agus dàimheil, tha artaigilean Jeremy ag amas air cumhachd a thoirt do leughadairean faighinn thairis air iomagainean sòisealta, ceanglaichean a thogail, agus beachdan maireannach fhàgail tro chòmhraidhean buadhach. Ge bith an e seòladh suidheachaidhean proifeasanta, cruinneachaidhean sòisealta, no eadar-obrachadh làitheil a th’ ann, tha Jeremy den bheachd gu bheil comas aig a h-uile duine an comas conaltraidh fhuasgladh. Tro a stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach agus a chomhairle a ghabhas obrachadh, bidh Jeremy a’ stiùireadh a luchd-leughaidh gu bhith nan luchd-conaltraidh misneachail agus ealanta, ag àrach dhàimhean brìoghmhor nam beatha phearsanta agus phroifeasanta.