Edukien taula
“Lagun talde handia dut, baina denak ez dira ‘benetako’ lagunak jotzen ditudan pertsonak. Nire bizitzako une batean nago, non benetako eta iraunkorrak diren adiskidetasunetan zentratu nahi dudana, eta ondo nago lagun faltsuak edo ezagunak alde batera uztearekin. Nola jakin dezaket nire lagun taldeko zein pertsona mota diren nire benetako lagunak eta zein adiskidetasun utzi behar ditudan?”
Bizitzan egingo dituzun lagun mota desberdinak daude, baina denak ez dira geratuko. Adiskidetasunak garrantzitsuak dira zure osasuna, zoriontasuna eta bizi-kalitatea hobetzen dituztelako, baina adiskidetasun guztiek ez dituzte onura berdinak ematen.[]
Lagun talde bateko pertsona mota desberdinak ezagutzeak zure benetako lagunak nortzuk diren identifikatzen lagun zaitzake. Lagun mota desberdinak ezagutu ondoren, zure benetako "betiko" lagunak lehenesten has zaitezke, zure lagun faltsuak edo lagunak baino lehen.
Artikulu honetan zure zirkuluan aurki ditzakezun 4 lagun mota ezberdin azalduko dira, seguru asko iraungo duten adiskidetasunean inbertitu ahal izateko.
Ikusi ere: Estimua erakusteko 31 modu (Edozein egoeratarako adibideak)4 lagun faltsu mota
Mingarria izan daitekeen arren zure lagunak zirela uste zenuen pertsona batzuk ez zirela benetako lagunak izan jakitea, esperientzia horietatik ikasgai garrantzitsuak atera daitezke. Lagun faltsu bat ezagutzen ikasteak etorkizunean aukeraketa hobeak egiten lagunduko dizu aukeratzen dituzun pertsonei buruz
3. Soulmate lagunak
Bizitzan ezagutzen dituzun pertsona jakin batzuk daude, automatikoki "klik" egiten dituzunak eta haiekin konektatzen dituzunak, batzuetan zergatik jakin gabe. Lagun hauekin, askotan, hasiera-hasieratik naturala sentitu izan da, elkar ezagutzeko prozesu mailakatuagoan aurrera egin beharrean. "Arima-lagunak" hauek zure bizitzako edozein unetan topa ditzakezunak dira. Askotan zure betiko lagunak bihurtzen dira.
Arima-lagunaren seinale batzuk hauek dira:
- Berehala lotua edo norbaitengana erakarrita sentitzea.
- Gauzak azaldu beharrik gabe elkar "hartu" besterik ez zarela sentitzea.
- Lagun batekin lotura edo lotura sendoa antzematea hasieran.
- Haiekin harreman sakona eta esanguratsua izan zaitezke. ezagutu eta berehala haiekin.
- Bizitza osorako lagunak izango zarela "dakizu" besterik ez.
4. Etengabeko lagunak
Lagun onenek denbora guztian hitz egitea edo elkar ikustea beharrezkoa ez den arren, lagun onen batzuek bai. Hauek dira zure "etengabeko lagun" lagunik onenak, eta oso gutxitan joaten zarenak egun batzuk baino gehiagorekin hitz egin gabe edoikusten. Hauek izan daitezke lanetik etxera bueltan beti deitzen dituzun lagunak, berri onak edo txarrak ematen dizkizuten lehen pertsonak, edo hitzorduekin hitz egiten dituzunak.
Edonork ez dute etengabeko adiskidetasun lagun bat izateko astirik, baina askotan lagun hauek honela deskribatzen dituztenak:
- Eguneroko bizitzan eta errutinan gehien parte hartzen duten lagunak. Besterik gabe, ibiltzea lanak egiten edo janari erosketak egiten dituzun bitartean.
- Egun bat edo bi baino gehiago hitz egin gabe joaten ez zaren lagunak.
- Jendeak "aldakan elkartuta" edo platonikoki ezkonduta egoteagatik zirikatzen zaituzten lagunak.
Azken pentsamenduak
Zure bizitzan, baina "lagunak betirako aterako dira" ”. Bizitza osorako benetako lagunik onena izatea aberasgarri eta esanguratsuagoa izan daiteke hamaika lagun faltsu edo lagunak izatea baino.[][]
Lagun onena aurkitzeko zortea baduzu (askok ez dute lagunik onena), ziurtatu harreman hau elikatu eta babesten duzula zure denbora eta ahalegina inbertituz. Horrek zure zirkuluko lagun faltsu eta lagun batzuk alde batera uztea esan nahi du, benetako, leial eta betiko lagunengan gehiago bideratzeko.lagunak.
11> eta utzi zure barruko zirkuluan sartzen. Jarraian, saihestu beharreko "lagun faltsuak" mota ohikoak daude.
1. Lagun toxikoak
Lagun toxikoak ezegonkorrak, osasungarriak ez diren eta, batzuetan, gehiegikeriak ere egiten dituzten adiskidetasunak dira. Adiskidetasun toxikoek gatazka eta drama asko dakartza askotan, eta errusiar mendi emozional bat bezala senti daitezke. Batzuetan, erroko arazoa haien nortasunarekin lotuta dago. Beste batzuetan, emozionalki ezegonkorra edo heldugabea den pertsona batekin ari zarelako izaten da.[] Arrazoia edozein dela ere, lagun toxikoa saihestu eta distantzia mantendu nahi duzun norbait izan ohi da.
Lagun toxiko mota asko daude, baina lagun toxiko baten seinale adierazgarrietako batzuk hauek dira:[]
- Gatazka, drama edo eztabaida asko atzean hasten dira. Emozionalki ezegonkorrak dira eta erasotzeko, ixteko joera dutenak edo haiei laguntzeko edo erreskatatzeko eskatzen dizun etengabeko krisi-egoeran daude.
- Irudiak, koherenteak edo ezustekoak dira, eta inoiz ez dakizu nola erantzungo duten edo behar dituzunean agertuko diren.
- Emozionalki tratu txarrak dira, edo manipulazioa edo manipulazioa sentiarazteko, gaizki sentiarazteko edo sentiarazteko, gaizki sentitzeko edo sentiarazteko.
Mutil bat bazara, baliteke toxikoak eta benetako gizonezkoen adiskidetasuna bereizteko artikulu hau onuragarria izatea.
2. Alde bakarreko lagunak
Bakarrekoalboko adiskidetasunak elkarrekiko edo elkarrekikoak ez direnak dira. Nekez izango dira aberasgarriak edo iraunkorrak.[] Alde bakarreko adiskidetasunean, pertsona batek egiten du lan gehiena adiskidetasuna mantentzeko eta eusteko.
Batzuetan, alde bakarreko adiskidetasunak elkarrekiko bilaka daitezke, baina gaiak jorratzen badira eta beste pertsonak adiskidetasunean ahalegin handiagoa egiten badu. Hala ez bada, hobe da atzera egitea, alde bakarreko adiskidetasunean trabatuta ez geratzeko, zapuztuta, agortuta eta aprobetxatuta bakarrik utziko zaituena.
Alde bakarreko adiskidetasunaren seinale batzuk honako hauek dira:[]
- Zu zara beti haiekin harremanetan jartzeko, harremanetan jartzeko eta planak egiteko.
- Beti sentitzen duzu haiek baino gehiago zaintzen eta ahalegintzen duzula.
- Lagun mintzat hartzen dituzu, baina haiek ezagun gisa ikusten zaituzte.
- Ez duzu zure bizitzako lehentasuna sentitzen duzulako. zugandik emateko prest dauden baino.
3. Adiskideak
Askotariko bat izan daiteke egun batean zure laguna eta hurrengoan zure etsaia den norbait, edo zure atzean zurekin gaizki hitz egiten duen bitartean zure laguna dela dirudiena. Horrek nahasmen handia eragiten duelako, etsai bat izatea arerio bat izatea baino okerragoa izan daiteke, estres eta nahasmendu emozional gehiago eraginez.[] Horregatik, etsaiak distantzia mantendu edo loturak moztu nahi dituzun pertsonak dira.rekin.
Ikusi ere: Nola egin elkarrizketa bat galdera gehiegi egin gabeHona hemen etsai bat duzula adieraz dezaketen seinale batzuk:[]
- Beste batzuek esaten dizute gaizki hitz egin dutela edo gezurra esan dizutela.
- Zure sekretuak konpartitzen dituzte edo zure aurka erabiltzen dituzte.
- Lehiakorra eta jeloskor daude zure arrakastaz.
- Badirudi zu bereganatzeko edo erasotzeko asmoa dutela, baina pasiboak saiatzen ari zarela, baina sabotajea egiten ari zarela onartzen dute
- . zurekin.
- Beste jendea zure aurka jartzeko aliantzak sortzen dituzte.
4. Sare sozialetako lagunak
Beste lagun faltsuek ez bezala, sare sozialetako lagunek eta jarraitzaileek ez dute normalean dramarik edo bihotzeko mina eragiten, baina hori ez direlako benetan zure bizitzako parte… edo ez, behintzat, zure benetako bizitza . Batzuk laneko ezagunak izan daitezke, unibertsitatean ezagutzen dituzun pertsonak eta baita harremana mantentzen ez duzun ohi baten lehengusu urrunak edo lagunak ere. Sare sozialen konexioak azalekoak izan ohi dira eta litekeena da ezagunak izatea "benetako" lagunak baino.[]
Hona hemen sare sozialen konexioa "benetako" laguna ez dela dioten lagun faltsuetako batzuk:
- Ez zara inoiz elkar komunikatzen edo elkar lineaz kanpo ikusten. sarean partekatzen dena da.
- Ez zenituzke deituko hitz egiteko, harremanetan jartzeko edo laguntza emozionala lortzeko soilik.beharra.
- Haiekin harremanak sare sozialetan atseginak baina azalekoak izan ohi dira.
4 Eguraldi oneko lagun motak
Eguraldi oneko lagunak inoiz proban jarri ez diren edo denboraren, zailtasunen edo gatazkaren probetan huts egin duten adiskidetasunak dira. Hauek izan ditzakete interes komunetan oinarrituta egin dituzun lagun berriak, elkarrekiko lagunak izatea edo lanean edo eskolan adiskide zaren jendea.
Eguraldi oneko lagun batzuek proba gaindituko dute eta benetako lagun bihurtuko dira, eta beste batzuk ez. Komeni da poliki-poliki joatea eta mugak ezartzea betiko lagunak izateko fidagarriak diren ala ez jakin arte.
1. Lagun dibertigarriak eta edateko lagunak
Lagun dibertigarri bat beti elkarrekin ondo pasatzea bilatzen ari den pertsona da, baina une aspergarri edo gogorretan agertzeko prest ez dagoena. Jende askok unibertsitateko lagun mota hauek ditu, besteak beste, edateko festak, frat bros edo askorekin parranda egiten zuten pertsonekin.
Adinean aurrera egin ahala, adiskidetasun horietako batzuk gainditzea normala da eta baita osasungarria ere, batez ere zure bizimodua eta lehentasunak zure lagunarenak oso desberdinak direnean.
Hona hemen garai gogorretan agian zuretzako egongo ez diren lagun "dibertigarrien" adibide batzuk:
- Parrandan edo edaten zenituen lagunak, baina inoiz ez zuten "lagunekin" harremanik izan.Kontzertuak edo festak bezalako jarduera dibertigarriak.
- Taldetan bakarrik ibiltzen zaren lagunak, baina inoiz ez 1:1.
- Elkarrizketa arin eta azalekoak mantendu nahi dituzten lagunak.
- Laguntza, laguntza edo mesede bat behar duzunean erantzuten edo agertzen ez diren lagunak.
2. Onurak dituzten lagunak
Abantailak dituzten adiskidetasunak korapilatsuak eta nahasiak izan daitezke eta batzuetan benetako adiskidetasuna baino gehiago "onurak" bilakatzen dira. Sexuak adiskidetasuna zaildu, aldatu eta, batzuetan, kaltetu ere egin dezake.[]
Adibidez, zuetako batek beste norbaitekin harreman serioago bat lortzen badu, adiskidetasunaren amaiera esan dezake edo sentimendu txarrak sor ditzake. Zaila izan daiteke oheratu duzun norbaitekin "lagun soil" izatera itzultzea, nahiz eta aurretik gertu izan.[]
Agian "betiko lagunak" proba gainditzen ez duten abantailak dituzten lagunen adibide batzuk honako hauek dira:
- Lagun batek sentimendu sakonagoak garatzen ditu eta konpromisoa nahi du, eta besteak ez. batez ere, sexuari buruz, kalitatezko denborari edo haien konpainiaz gozatzeari buruz.
- Lagunarekin elkarrekintza eta jarduera “normalak” orain baldar edo deseroso sentitzen dira.
3. Erosotasuneko lagunak
Erosotasuneko lagunak egiten dituzun lagunak dira, lagun egiteak zerbait errazten baituzu bat edo bientzat. -ren lagun batzukerosotasuna estuki lan egin behar duzuen lankideak edo lagunak izan daitezke, eta onuragarria izango da bientzat elkarren adiskidetasuna izatea.
Erosotasuneko beste lagun batzuk hurbiltzen zaren pertsonak izan litezke haiek asko ikusten dituzulako eta haiekin elkarreragiten duzulako, adibidez, lanean, elizan edo korrika-klubean. Horietako batzuk "betiko" lagun minak bihurtuko dira, baina beste batzuk ez.
Hona hemen komeni den lagun bati benetako laguna edo betiko laguna ez dela esateko modu batzuk:
- Lagun egin zara, proiektu edo zeregin batean elkarrekin lan egitea errazagoa izango delako.
- Leku berean zaudenean (adibidez, lanean edo klasean) elkarreragin egiten duzu, baina, bestela, oso gutxitan idatzi, hitz egiten edo elkar ikusten duzu.
- Uneko planak egiten dituzu (adibidez, "hartu dezagun bazkaria" lankide bati esanez).
- Haiekin harremana galtzen duzu egoerak aldatzen direnean (adibidez, lagunak apurtzen ez dituzunean (adibidez, lagunak apurtzen ez dituzunean). Elkarrekiko lagun edo lagun talde batengatik baina ziurrenik ez litzateke harremanetan egongo bestela.
4. Lagun maltzurrak
Lagun maltzurrak beti agertzeko, zure testuei eta deiei erantzuteko edo behar dituzunean bertan egon behar ez dituzun pertsonak dira. Baliteke planak idazten dituzun lagun horiek bertan behera uzteko edo "ahazteko" aukera dagoela ikasi duzulako.
Konfiantza ona, sendoa eta oso garrantzitsua den osagaia delako.adiskidetasun iraunkorra, lagun maltzurrak askotan ez dira zure betiko lagunak bihurtuko. Denboraren poderioz, pertsona maltzurrak alde batera utzi nahi dituzun baina zintzilikatzeko behartuta sentitzen zaren lagun gogaikarri bihur daitezke.
Hona hemen zure laguna maltzurra dela adierazten duten seinale batzuk:
- Ez dira koherenteak harremanetan jartzeko edo harremanetan egoteko.
- Batzuetan aste edo hilabetez IZENA joaten dira, testu-mezuei/deiei erantzuten ez dietela.
- Ez dira nahikoa fidagarriak laguntza behar duzunean zerbait garrantzitsu batekin laguntza behar duzunean maiz. .
4 Betiko Lagun Mota
Benetako "betiko" lagunak leialak, fidagarriak direla eta behar dituzunean zure esku daudela frogatu duten pertsonak dira. Horrek ez du esan nahi perfektuak direnik edo inoiz ez zaituztela hutsik egingo, baina mota honetako lagunak dira zure bizitza osorako (edo betiko) lagunak bihurtuko direnak. Batzuetan adiskidetasun onenak ere amai daitezkeen arren, beheko BFF mota desberdinak indartsuagoak izan ohi dira eta bizitzako gorabeherei aurre egiteko gai izan ohi dira.
Behean "betiko lagun" benetako lau mota ezberdin azaltzen dira.
1. Betiko lagunik onenak (geroztik)
Zure betiko lagunetako batzuk betiko lagunak izan dira betirako, hau da, elkarrekin historia luzea duzue. Hauen artean hazi zaren pertsonak edo zure lagun hurbilenetako batzuk izan daitezkehaurtzaroa, batxilergoa edo unibertsitatea ere. Urteen poderioz, baliteke zuk eta zure BFF-ak elkarren artean gutxiago hitz egiten edo gutxiago ikusten zenuen garaia izan, baina beti gertu egon zinen.
Hona hemen betirako lagunik onenaren seinale batzuk:
- Ez daiteke moztu ezin den lotura eta lotura ukaezina duzu haiekin.
- Barneko txantxa, istorio zahar eta oroitzapen on asko dituzu haiekin.
- Inoiz ez duzu zure burua azaldu behar "hartu" egiten zaituztelako.
- Zure familiako jendeari buruz ondo hitz egin gabe ezagutzen zaituzte hilabeteetan eta haiek galdu gabe.
- . lagun gisa.
- Familiatzat hartzen dituzu, eta sentimendua elkarrekikoa da.
2. Ride or die lagunak
Ride or die lagunak fida ditzakezula eta edozertarako konfiantza dezakezula dakizun lagunak dira, badakizulako beti etorriko zirela haiek behar izanez gero. Adiskidetasun horietako batzuk bi lagunek elkarrekin benetan gogorra, beldurgarria edo bizitza aldatzen duten zerbait bizi dutenean garatzen dira. Honek zure eta beste pertsona baten artean hautsi ezin den lotura sor dezake, nahiz eta aurretik hain hurbil egon ez.
Beste batzuk % 100 leialak direla frogatu duten eta benetan behar zenituen momentuan agertu diren lagunak dira.
Ibiltzen edo hiltzen diren lagunen adibide batzuk hauek dira:
- Benetan behar zenituenean inoiz atzera egin ez zuten lagunak.
- Beti galdetzen zuten lagunak edo zuk galdetu gabe agertu ziren.
