ভিৰৰ মাজৰ পৰা আঁতৰি থকাটো আমাৰ স্বভাৱত নহয়।
মানুহ হিচাপে আমাৰ মগজুত সামাজিক গ্ৰহণযোগ্যতা (অৰ্থাৎ “ফিটিং ইন”) অনুভৱ কৰিলে আনন্দৰ অনুভূতি উৎপন্ন কৰিবলৈ তাঁৰযুক্ত হৈ থাকে। মনোবিজ্ঞান আজি ৰ ডাঃ চুজান হুইটবৰ্ণৰ মতে 1, “মগজুৰ পুৰস্কাৰ কেন্দ্ৰসমূহ সক্ৰিয় হৈ পৰে যেতিয়া আমি আনৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হৈ অনুকূল হ’বলৈ... এবাৰ [সামাজিক নীতি-নিয়মৰ] সন্মুখীন হ’লে, সেইবোৰ আপোনাৰ নিজৰ স্মৃতিৰ সৈতে ইমানেই সংযুক্ত হৈ পৰে যে আপুনি পাহৰি যায় যে আপুনি পৃথক মতামত ৰাখিছিল।”
অৰ্থাৎ, ই প্ৰকৃততে হ’ব পাৰে ভিৰৰ মাজৰ পৰা আঁতৰি আহিবলৈ ইতিবাচক উপায় বিচাৰি উলিওৱাটো কঠিন কাৰণ আমাৰ স্বভাৱত আছে “প্ৰবাহৰ সৈতে যোৱা,” বা আমাৰ চৌপাশৰ মানুহৰ দৰে চোৱা, কোৱা আৰু আচৰণ কৰা।
কিন্তু উৎকৃষ্ট হৈ থকাৰ সুবিধা আছে । ডাঃ নাথানিয়েল লেম্বাৰ্টে কয়, “মই বিশ্বাস কৰোঁ যে বহুতো দৃষ্টান্ত আছে য’ত বেলেগ হোৱাটোৱে সহায় কৰিব পাৰে। লক্ষণীয় পাৰ্থক্য থাকিলে আচলতে আপুনি বিচৰা চাকৰিটো বা পদটো পাব পাৰে। . . আমি সাক্ষাৎকাৰ লোৱা কিছুমান মানুহে মত প্ৰকাশ কৰিছিল যে থিয় হৈ থকাটোৱে তেওঁলোকক অধিক ইতিবাচক মনোযোগ দিছিল, ইতিবাচক উদাহৰণ হোৱাৰ সুযোগ দিছিল, আৰু সাধাৰণতে অধিক সুযোগ পাইছিল।”2
নেটৱৰ্কিং, বা কেৰিয়াৰ সম্পৰ্কীয় চিনাকি আৰু সংযোগৰ উদ্দেশ্যে নতুন মানুহক লগ পোৱা আৰু কথা পতাটো এনে এটা সময়ৰ এটা উদাহৰণ যেতিয়া “ভিৰৰ পৰা আঁতৰি থকা” অতি উপকাৰী। নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ প্ৰয়াস কৰা, জনপ্ৰিয়তা বৃদ্ধি কৰা, কছ'ৰ'ৰিটি বা ভ্ৰাতৃত্ববোধ, বা কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণৰ বাবে ভোট সংগ্ৰহ কৰা আন সময়ত যেতিয়া “ফিটিং ইন”ই আপোনাৰ উদ্দেশ্য পূৰণ নকৰে।
গতিকে এই ধৰণৰ সামাজিক পৰিস্থিতিত আপুনি কেনেকৈ লক্ষ্য কৰা হয়? মূল কথাটো হ’ল নিজকে স্মৰণীয় কৰি তোলা।
স্মৰণীয় মিংলিং
আপুনি লক্ষ্য নপৰাটো নিশ্চিত কৰাৰ এটা নিশ্চিত উপায় হ’ল অনুষ্ঠানৰ সময়ছোৱাত একেটা গোটৰ মানুহৰ সৈতে থাকি কথা পতা। মিহলি হোৱা, বা ভিৰৰ মাজত নিজৰ পথ উলিওৱা আৰু বহু নতুন মানুহৰ লগত পৰিচয় কৰাই দিয়াটোৱেই যিকোনো সামাজিক পৰিস্থিতিত থিয় দিয়াৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। লক্ষ্য কৰিবলৈ হ’লে দেখা পাব লাগিব। কোনোৱে দেখা নাপালে আপুনি আঁতৰি থাকিবলৈ আৰু কি ক’বলৈ বা কৰিবলৈ সাজু হৈছে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়।
ফলপ্ৰসূ মিশ্ৰণৰ বাবে আপুনি মানুহৰ গোটৰ কাষ চাপিবলৈ আৰু নিজৰ পৰিচয় দিবলৈ ইচ্ছুক হ’ব লাগিব । ইয়াৰ বাবে আত্মবিশ্বাস আৰু পৰিচয় শেষ কৰিলেই কথা-বতৰা কৰাৰ ক্ষমতা লাগে৷ পৰিচয়মূলক কথোপকথনৰ এটা উদাহৰণ হ’ল:
*মানুহৰ গোটৰ কাষ চাপিব*
আপুনি: “হেৰা বন্ধুসকল, মোৰ নাম আমাণ্ডা। মই কোম্পানীটোত নতুন গতিকে মই মাত্ৰ এটা চেকেণ্ড সময় নিজৰ পৰিচয় দিব বিচাৰিছিলো আৰু আপোনালোকক জনাব বিচাৰিছিলো যে মই ইয়াত উপস্থিত হৈ আপোনালোক সকলোৰে সৈতে কাম কৰিবলৈ উৎসাহিত হৈছো।’
গ্ৰুপ: “অ’ হে আমাণ্ডা, মই গ্ৰেগ, তোমাক লগ পাই ভাল লাগিল! তোমাক জাহাজত উঠিবলৈ পাই আমি উৎফুল্লিত হৈছো!”
আপুনি: “ধন্যবাদ! গতিকে আপোনালোক সকলোৱে ইয়াত কিমান দিন কাম কৰি আছে?”
আৰু সংলাপ চলি থাকিব। যেতিয়া দ্য...কথা-বতৰা স্বাভাৱিকতে মৰি যায়, সুযোগ লৈ আন এটা গোটলৈ আগবাঢ়ি যায়। সকলোকে কওক যে তেওঁলোকক লগ পাই ভাল লাগিল আৰু আপুনি তেওঁলোকক অতি সোনকালে আকৌ লগ পাবলৈ আগ্ৰহী। মনত ৰাখিব, আপুনি যিমানেই বেছি মানুহক লগ পাব পাৰিব সিমানেই আপোনাৰ সামাজিক সমাৱেশত মনোযোগ পাব।
স্মৰণীয় কথোপকথন
সামাজিক পৰিস্থিতিত লক্ষ্য হোৱাৰ আন এটা উপায়, সেয়া পাৰ্টি হওক, শ্ৰেণীত হওক বা কৰ্মক্ষেত্ৰত হওক, স্মৰণীয় কথোপকথন কৰা। স্মৰণীয় হোৱাৰ এটা মূৰ্খ-প্ৰমাণ উপায় হ’ল আপোনাৰ দৰ্শকক হাঁহিবলৈ বাধ্য কৰা। আপোনাৰ পৰিচয়মূলক কথা-বতৰা পাতিলে (ওপৰত উল্লেখ কৰা হৈছে), হাস্যৰসৰ বেজী দিয়াৰ স্বাভাৱিক সুযোগৰ সুবিধা লৈ আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহৰ আগত আঁতৰি থকাটো নিশ্চিত হ'ব । আনকি আপুনি ধেমেলীয়া হোৱাৰ কিছুমান টিপছও জানিব বিচাৰিব পাৰে।
হাঁহি উদগনি দিয়াৰ উপৰিও নিজৰ বিষয়ে আকৰ্ষণীয় বা স্মৰণীয় কিবা এটা শ্বেয়াৰ কৰিলেও আপোনাৰ দৃষ্টিগোচৰ হ'ব। সামাজিক সমাৱেশত থিয় দিয়াৰ উদ্দেশ্যে মিলি গ’লে আপুনি লগ পোৱা মানুহখিনিৰ ওপৰত আপোনাৰ সমগ্ৰ জীৱন কাহিনীটো পেলাই নিদিব ৷ বৰঞ্চ এটা বা দুটা আকৰ্ষণীয় তথ্য বা উপাখ্যান লৈ সাজু হৈ আহক আৰু সেইবোৰ আপোনাৰ কথা-বতৰাত ব্যৱহাৰ কৰক।
বিৰল বা অনন্য জীৱনৰ অভিজ্ঞতা বা ভ্ৰমণ, বিশেষ চখ, আকৰ্ষণীয় প্ৰকল্প, বা সফল চাকৰিৰ সাফল্য স্মৰণীয় “মোৰ বিষয়ে” কথোপকথনৰ বাবে অতি উত্তম। কিন্তু নিশ্চয়কৈ গৰ্ব কৰা বুলি নাহিব, যিয়ে তৎক্ষণাত অপছন্দৰ সৃষ্টি কৰিব আৰু...আপুনি ঋণাত্মক ধৰণেৰে থিয় দিব। আপোনাৰ স্মৰণীয় তথ্যসমূহ শ্বেয়াৰ কৰাৰ সময়ত গৌৰৱ কৰাৰ আভাস এৰাই চলিবলৈ, আপোনাৰ সাফল্যসমূহক যাদৃচ্ছিকভাৱে কথোপকথনত জোৰকৈ সোমাই দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে স্বাভাৱিকভাৱে উদ্ভৱ হোৱা এটা সুযোগৰ বাবে অপেক্ষা কৰক।
কি নকৰিব
গ্ৰেগ: *একেৰাহে তিনিটা বাৰ্ডি আঘাত কৰাৰ বিষয়ে এটা আকৰ্ষণীয় গলফ কাহিনী শেষ কৰে*
আপুনি: “অ’ শীতল, মই এজন পেছাদাৰী ৱাটাৰ প’লিষ্ট হোৱাৰ আগতে পোনে পোনে পাঁচ বছৰ অলিম্পিকৰ বাস্কেট বোৱাত সোণৰ পদক লাভ কৰিলোঁ।”
See_also: নিসংগতাক মোকাবিলা কৰা: এটা শক্তিশালী সঁহাৰি প্ৰদান কৰা সংস্থাসমূহবাকী সকলোৱে: *অস্বস্তিকৰ মৌনতা*
তাৰ পৰিৱৰ্তে কি কৰিব
গ্ৰেগ: *সমাপ্ত এটা কৰ্ম প্ৰকল্পৰ বিষয়ে এটা কাহিনী যিয়ে চিইঅ’ৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিছিল*
আপুনি: “বাহ, সেয়া সঁচাকৈয়ে আকৰ্ষণীয়! মই কাম কৰা শেষৰটো কোম্পানীত একেধৰণৰ প্ৰজেক্ট কৰিছিলো, আৰু শেষত সেই বছৰতে কোম্পানীটোৰ বিজ্ঞাপন অভিযানৰ ভিত্তি হৈ পৰিছিল। ইয়াত আৰু কি ধৰণৰ প্ৰজেক্ট কৰে?”
এই পৰিস্থিতিত, আপুনি গ্ৰেগৰ সাফল্যক ব্ৰাছ অফ নকৰাকৈয়ে আপোনাৰ নিজৰ স্মৰণীয় তথ্যটো শ্বেয়াৰ কৰিছে। গ্ৰেগক তেওঁৰ কাহিনীৰ বিষয়ে এটা অনুসৰণমূলক প্ৰশ্নৰে কথা-বতৰা ঘূৰাই দি আপুনিও নিজৰ ওপৰত চৰ্চা ঘূৰাই দিয়াৰ পৰা হাত সাৰিছে। আপুনি কথা-বতৰাৰ এটা স্বাভাৱিক সময়ত নিজৰ বিষয়ে এটা স্মৰণীয় তথ্য শ্বেয়াৰ কৰিছিল, আৰু সম্ভৱতঃ গোটটোৱে পিছত আপোনাক আপোনাৰ প্ৰকল্পৰ বিষয়ে অধিক প্ৰশ্ন সুধিব, যাৰ ফলত আপুনি আপোনাৰ সাফল্যসমূহ দেখুৱাবলৈ অধিক ঠাই পাব।
নতুনৰ সৈতে আত্মবিশ্বাসেৰে মিলি যোৱামানুহ, আপোনাৰ কথা-বতৰাত হাস্যৰস ব্যৱহাৰ কৰা, আৰু নিজৰ বিষয়ে স্মৰণীয় তথ্য ভাগ-বতৰা কৰাটোৱে নিঃসন্দেহে আপোনাৰ সামাজিক সমাৱেশত আপোনাৰ সমনীয়াৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ সহায় কৰিব। কাৰণ ভিৰৰ সৈতে মিলি যোৱাটো আমাৰ বেছিভাগৰে বাবে আঁতৰি থকাতকৈ অধিক স্বাভাৱিক, সেয়েহে অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ এটা গেম প্লেন আছে। আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস উজ্জ্বল হওক আৰু লক্ষ্য হ’বলৈ সাজু হওক!
আপুনি অনুভৱ কৰা কিছুমান পৰিস্থিতি কি কি যাৰ বাবে আপুনি ভিৰৰ মাজৰ পৰা আঁতৰি আহিবলগীয়া হৈছিল? আপোনাৰ বাবে কি কি কৌশলে সৰ্বোত্তম কাম কৰিলে? আপোনাৰ কাহিনীবোৰ তলত শ্বেয়াৰ কৰক!
See_also: আমেৰিকাত কেনেকৈ বন্ধুত্ব গঢ়িব পাৰি (যেতিয়া স্থানান্তৰিত হয়)
