Mục lục
Trong vài năm qua, trước khi xảy ra đại dịch COVID-19, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã coi sự cô đơn là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng ở Hoa Kỳ và Vương quốc Anh. Các tổ chức mọc lên để đáp ứng việc cung cấp nghiên cứu, hướng dẫn, tài nguyên, dịch vụ—và hy vọng. Đại dịch đã thúc đẩy các sáng kiến mới và thu hút nhiều đối tượng hơn đến với các tổ chức này để giải quyết tình trạng cô lập xã hội ngày càng gia tăng. Phản ứng mạnh mẽ của họ đã khích lệ cũng như rất quan trọng đối với các bác sĩ lâm sàng, các nhà lãnh đạo cộng đồng, các nhà giáo dục và những người khác đang vật lộn với dịch bệnh cô đơn tồn tại từ trước trong đại dịch COVID-19 đang lan rộng.
Với tư cách là một nhà tư vấn phục hồi chức năng phục vụ các nhóm người bị cô lập cao (những người khuyết tật và người cao tuổi sống một mình), tôi muốn chia sẻ các nguồn tài liệu có uy tín mà các nhà cung cấp và khách hàng nhận thấy là hữu ích nhất để giải quyết nỗi cô đơn. Các tài nguyên sau đây được trích từ cuốn sách mới nhất của tôi, 400 Friends and No One to Call.
Các sáng kiến và tổ chức giải quyết vấn đề cô đơn ở Hoa Kỳ
Connect2Affect (AARP)
connect2affect.org
Được phát triển cho những người trên 50 tuổi, trang web này là một nguồn lý tưởng, thân thiện với người dùng để chống lại sự cô lập với xã hội và giúp mọi người tham gia nhiều hơn vào cộng đồng của họ. Đó là một nguồn tuyệt vời để tìm hiểu về sự cô lập và cô đơn. Sáng kiến AARP này công bố nhiều nghiên cứu và mở rộng tầm mắt của chúng ta vớicác đề xuất dựa trên bằng chứng để chống lại sự cô đơn.
The Unlonely Project, Foundation for Art and Healing
artandhealing.org/unlonely-overview/
The Unlonely Project tổ chức một liên hoan phim có chủ đề về sự cô đơn và bạn có thể xem nhiều video trên trang web của họ. Trang web của họ cũng cung cấp báo cáo tuyệt vời về nghiên cứu về sự cô lập và cô đơn, đồng thời thông báo cho chúng tôi về các hội nghị và hội nghị chuyên đề về chống lại sự cô lập xã hội trên toàn quốc. Tin tức và phương tiện truyền thông mới nhất về sự cô đơn có ở đây. Người sáng lập: Jeremy Nobel, MD, MPH
Dự án lắng nghe cộng đồng Sidewalk Talk
sidewalk-talk.org
“Sứ mệnh của chúng tôi là nuôi dưỡng sự kết nối giữa con người với nhau bằng cách giảng dạy và thực hành lắng nghe lấy trái tim làm trung tâm trong không gian công cộng,” trang web của họ mạnh dạn tuyên bố. Bắt đầu ở San Francisco, California, sáng kiến đường phố này đang hoạt động ở hầu hết các bang trên khắp Hoa Kỳ—ở 50 thành phố và cũng đang phát triển ở 12 quốc gia. Các tình nguyện viên được đào tạo để lắng nghe một cách đồng cảm ngồi trên vỉa hè có ghế ở những nơi công cộng để mọi người có thể thuận tiện ngồi xuống để nói về những gì họ đang nghĩ. Dự án đang phát triển nhanh này cũng là một cách tuyệt vời để tình nguyện trực tiếp đấu tranh chấm dứt sự cô đơn—ngay trong cộng đồng của chính bạn. Người sáng lập: Tracie Ruble
Cộng tác viên Chăm sóc (Một phần của Mạng lưới Chuyển tiếp)
thetransitionnetwork.org
Cộng tác viên Chăm sóc của Mạng lưới Chuyển đổi là tập hợp những phụ nữ cung cấphỗ trợ địa phương và hỗ trợ đồng đẳng, và thiết lập các mối quan hệ lâu dài. Sự hợp tác này mang đến sự quan tâm chân thành “hàng xóm với hàng xóm” để mọi người có thể nhận được sự hỗ trợ trực tiếp trong thời gian phẫu thuật, hồi phục và các thủ tục y tế khác. Caring Collaborative đang phát triển và hiện có các chi hội ở mười hai tiểu bang.
Caring Bridge
caringbridge.org
CaringBridge là một tổ chức phi lợi nhuận được thành lập để giúp tập hợp sự hỗ trợ cho người thân trong hành trình y tế, thường là để lập kế hoạch hỗ trợ thực hành trước và sau phẫu thuật. Thành viên gia đình hoặc bạn bè đang trải qua các thủ tục y tế có thể tạo một trang web được sử dụng để điều phối sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè trên một mạng lưới rộng lớn—một cách tuyệt vời để tổ chức và lên kế hoạch chăm sóc với một nhóm người hỗ trợ.
Health Leads
healthleadsusa.org
Health Leads tập trung vào các can thiệp theo nhu cầu xã hội tại các bệnh viện và phòng khám cũng như liên kết bệnh nhân với các nguồn lực cộng đồng địa phương. Được thiết kế để phục vụ những bệnh nhân bị cô lập, có thu nhập thấp và bị tước quyền không có gia đình, bạn bè hoặc nguồn lực hỗ trợ họ, cơ sở dữ liệu Health Leads (hợp tác với United Way và hệ thống 2-1-1 kết hợp) có thể được các bác sĩ, y tá hoặc nhân viên xã hội truy cập khi bệnh nhân được họ chăm sóc cần giới thiệu đến các nguồn lực địa phương.
Hợp tác với các trung tâm y tế ở Massachusetts, California và phát triển sang các tiểu bang khác.
Wounded WarriorDự án: Các nhóm hỗ trợ đồng đẳng dành cho cựu chiến binh
woundedwarriorproject.org
(Đường dây tài nguyên để tìm hiểu về các nhóm hỗ trợ: 888-997-8526 hoặc 888.WWP.ALUM)
Giải quyết tình trạng cách ly xã hội của các cựu chiến binh, Dự án Chiến binh bị thương tổ chức các nhóm hỗ trợ đồng đẳng dành cho cựu chiến binh cho 35 tiểu bang và vẫn đang phát triển. Các nhóm tổ chức các cuộc họp và sự kiện do đồng nghiệp lãnh đạo trên khắp đất nước, bao gồm Alaska, Hawaii, Puerto Rico và Guam.
Mạng lưới giữa làng với làng (dành cho những người trên 50 tuổi)
vtvnetwork.org
Mạng lưới giữa làng với làng (Mạng V-TV) được thiết kế cho những người trên 50 tuổi như một cách để sống trong các cộng đồng hỗ trợ cung cấp hỗ trợ xã hội khi chúng ta già đi. Tổ chức phi lợi nhuận, cấp cơ sở, hướng đến thành viên này đang phát triển mạnh mẽ trên khắp Hoa Kỳ và nhiều cơ quan khu vực về lão hóa (AAA, www.n4a.org) có thể giúp truy cập vào các mạng V-TV địa phương.
Stitch (dành cho những người trên 50 tuổi)
stitch.net
Mạng thân thiện, sáng tạo và phát triển nhanh này rất lý tưởng để tìm bạn đồng hành và xây dựng cộng đồng, đồng thời giúp những người lớn tuổi hợp tác để chia sẻ sở thích của họ như đi du lịch, tham gia các lớp học, giao lưu, hẹn hò hoặc đơn giản là kết bạn mới.
Women Living trong cộng đồng (dành cho những người trên 50 tuổi)
womensốngincommunity.com
Người sáng lập Maryanne Kilkenny, tác giả cuốn sách “Tìm kiếm tổ ấm của bạn”, là người tiên phong trong việc khám phá các cộng đồng thay thế và cơ hội chia sẻ nhà ở cho người giàphụ nữ. Trang web sống động và hữu ích của cô ấy chứa đầy ý tưởng, tài nguyên và mẹo để tìm các nguồn liên hệ và tài nguyên chia sẻ nhà. Đặc biệt, phụ nữ độc thân có thể thấy trang web của cô ấy thú vị và hữu ích.
Meetup
meetup.com
Xem thêm: Cách để Nói một cách Tự tin: 20 Thủ thuật NhanhMeetup.com
Meetup có ở khắp mọi nơi và cung cấp nhiều loại nhóm khác nhau, chủ yếu là để giải trí và chia sẻ sở thích của chúng ta. Ngoài ra còn có các nhóm để gặp gỡ những người có vấn đề tương tự, nghiêm trọng hơn (và cô lập). Ví dụ: nếu bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội, thì hiện có 1.062 cuộc gặp gỡ về chứng lo âu xã hội trên khắp thế giới. Nhưng ngay cả khi bạn không lo lắng hay ngại ngùng, thì vẫn có một buổi gặp mặt dành cho tất cả mọi người. Cho dù bạn xác định là một tín đồ ăn uống, một người đam mê phim độc lập, một người yêu chó, một người thích quan sát chim hay chỉ là một người đam mê thú vị, thì luôn có một cuộc gặp gỡ dành cho bạn—hoặc bắt đầu cuộc gặp gỡ của riêng bạn.
Nhóm Clowder
theclowdergroup.com
Joseph Applebaum và Stu Maddux là những nhà làm phim tài liệu đặc biệt quan tâm đến sự cô lập và cô đơn của xã hội, và hiện đang được sản xuất với một bộ phim dài có tên All the Lonely People . Họ là một nhóm từng đoạt giải thưởng đã tạo ra Gen Silent , một bộ phim về sự cô đơn và bị cô lập của những người cao niên LGBTQ.
Dịch vụ SAGE và Vận động chính sách cho người cao tuổi LGBTQ
sageusa.org
Đường dây nóng: 877-360-LGBT
Người cao tuổi LGBTQ có khả năng sống một mình cao gấp đôi và dễ bị cô lập hơn. Tổ chức toàn quốc này cung cấp đào tạo, vận động vàhỗ trợ.
Các tổ chức giải quyết nỗi cô đơn ở Vương quốc Anh
Chiến dịch chấm dứt sự cô đơn, Vương quốc Anh
campaigntoendloneliness.org
Sứ mệnh của họ là nâng cao nhận thức về sự cô đơn và giải quyết các nguyên nhân cơ bản dẫn đến sự cô đơn ở những người lớn tuổi trên khắp Vương quốc Anh. Chiến dịch này bắt đầu với một sáng kiến “kết bạn” nhằm đào tạo nhân viên và tình nguyện viên để cung cấp sự đồng hành cho những người trưởng thành bị cô lập. Trang web này cung cấp tài nguyên và nghiên cứu toàn diện cũng như truyền cảm hứng để chống lại sự cô đơn và xây dựng cộng đồng.
Ủy ban về Cô đơn Jo Cox, Vương quốc Anh
ageuk.org.uk/our-impact/campaigning/jo-cox-commission
Vào tháng 1 năm 2018, Vương quốc Anh đã chỉ định Bộ trưởng Bộ Cô đơn của riêng họ lãnh đạo Ủy ban về Cô đơn Jo Cox. Vị trí này được tạo ra khi nước Anh nhận ra rằng sự cô đơn đã trở thành mối nguy hiểm nghiêm trọng đối với sức khỏe.
MUSH, Vương quốc Anh
letsmush.com
Tại Vương quốc Anh, có một ứng dụng dành cho các bà mẹ có con nhỏ để xây dựng mạng xã hội và tổ chức các nhóm nhỏ để trò chuyện và kết nối. “Một cách dễ dàng và thú vị để các bà mẹ tìm bạn.” Đồng sáng lập: Sarah Hesz, Katie Massie-Taylor
Mạng kết bạn, Vương quốc Anh
befriending.co.uk
Mạng kết bạn cung cấp các mối quan hệ hỗ trợ, đáng tin cậy thông qua những người tình nguyện kết bạn với những người nếu không sẽ bị cô lập về mặt xã hội.
Xem thêm: Cách bắt đầu cuộc trò chuyện với một cô gái (IRL, Tin nhắn, Trực tuyến)Mạng lưới dành cho nam giới ở Vương quốc AnhHiệp hội
menssheds.org.uk
Đây là một phong trào đang phát triển nhanh chóng ở Vương quốc Anh vì lợi ích sức khỏe và hạnh phúc của nam giới. Có hơn 550 nhóm nam giới trên khắp Vương quốc Anh.
