چه چیزی یک دوست واقعی را می سازد؟ 26 نشانه ای که باید به دنبال آنها باشید

چه چیزی یک دوست واقعی را می سازد؟ 26 نشانه ای که باید به دنبال آنها باشید
Matthew Goodman

فهرست مطالب

چگونه می دانید که آیا کسی دوست واقعی است یا خیر؟ پیدا کردن فردی که واقعاً روی او کلیک کنید می‌تواند بسیار چالش برانگیز باشد.

اجازه دهید ابتدا به تعریف دوست واقعی نگاهی بیندازیم:

دوست واقعی کسی است که می‌توانید در صورت نیاز به او اعتماد کنید. آنها با شما با احترام رفتار می کنند و بودن در کنار آنها احساس خوبی به شما می دهد. آنها بهترین علاقه شما را در دل دارند. از بودن در کنار آنها احساس راحتی می کنید و می توانید به آنها اعتماد کنید. دوست واقعی را می توان دوست خوب یا دوست واقعی نیز نامید.

در این راهنما، نشانه هایی را یاد خواهید گرفت که می توانند به شما در درک ویژگی های چیزی که یک دوست واقعی را می سازد کمک کند.

26 نشانه دوست واقعی

همیشه تشخیص اینکه آیا فردی دوست خوبی است یا خیر آسان نیست. در اینجا چند نشانه وجود دارد که می توانید برای تعیین اینکه آیا کسی دوست واقعی است یا خیر استفاده کنید. در اینجا 26 نشانه و ویژگی یک دوست واقعی وجود دارد.

1. آنها احساس خوبی به شما می دهند

شما باید با یک دوست احساس خوبی داشته باشید. و بعد از اینکه پاتوق کردی، باید با احساس خوبی آنجا را ترک کنی.[,]

اگر آنها شما را سرکوب می کنند یا به طور مرتب احساس بدی در شما ایجاد می کنند، چیزی مهم در رابطه شما کم است.

2. آنها شما را همانگونه که هستید می پذیرند

شما مجبور نیستید زمانی که با یک دوست واقعی هستید وانمود کنید که شخص دیگری هستید تا در آن جا شوید یا احساس کنید که پذیرفته شده اید. آن‌ها سعی نمی‌کنند شما را تغییر دهند یا کاری کنند که رفتار خاصی داشته باشید.

با دوستتان، می‌توانید نقاب خود را کنار بگذارید، استراحت کنید و خودتان باشید.

3. آنها شما را یکدوستان پس از مواجهه با ترول با هم. مطمئناً، این چیزی نیست که برای شما اتفاق بیفتد،  اما کتاب جنبه‌های مهم دوستی را برجسته می‌کند: وفاداری در زمان‌های خوب و بد.

مجموعه کتاب هری (و دوستی او با رون و هرمیون) را از سن 11 تا 18 سالگی دنبال می‌کند.

"بایستی شجاعت زیادی داشته باشیم تا بایستیم تا در برابر دوستانمان ایستادگی کنیم." >پلی به ترابیتیا اثر کاترین پترسون

جس و لزلی وقتی او را در دویدن شکست می دهد با هم دوست می شوند و به سرعت در بازی های تخیلی به هم می پیوندند. جس از طریق دوستی خود با لزلی، بیشتر درباره جهان می‌آموزد و به فرد بهتری تبدیل می‌شود.

این کتاب یکی از مشهورترین کتاب‌هایی است که بر دوستی بین بچه‌ها تمرکز دارد.

او گفت: «ما به مکانی نیاز داریم، فقط برای خودمان. آنقدر مخفی خواهد بود که ما هرگز در تمام دنیا در مورد آن چیزی نگوییم.» ... صدایش را تقریباً در حد زمزمه پایین آورد. او ادامه داد: «ممکن است این کشور کاملاً مخفی باشد و من و تو فرمانروای آن باشیم.»

هزار خورشید باشکوه نوشته خالد حسینی

برای مخاطبان مسن‌تر از کتاب‌های دیگر در این فهرست، هزار خورشید پر زرق و برق دو زن در افغانستان را دنبال می‌کند: مریم، یک مرد 15 ساله، یک مرد 15 ساله که به ازدواج او فرستاده شده است. ، که دو دهه بعد به خانواده آنها می پیوندد. مریم و لیلا پیوند نزدیکی ایجاد می کنند که به آنها کمک می کنداز سختی های آنها زنده بماند. در اینجا پنج نمونه از پنج دوستی مشهور واقعی آورده شده است.

1. ایان مک‌کلن و پاتریک استوارت

سر ایان مک‌کلن و سر پاتریک استوارت بیش از چهل سال است که همدیگر را می‌شناسند اما بیست سال پیش وقتی در فیلم مردان ایکس با هم کار کردند، دوستان خوبی شدند. این زوج می‌دانند چگونه با هم بخندند و خوش بگذرانند، و برای لحظات مهم آنجا هستند: یان مک‌کلن مراسم عروسی پاتریک استوارت را در سال 2013 برگزار کرد.

2. اپرا و گیل کینگ

اپرا و دوستش آنقدر به هم نزدیک هستند که شایعاتی وجود دارد که آنها یک زوج هستند. در حالی که اگر اینطور باشد مشکلی وجود ندارد، ممکن است جامعه نداند از چنین ارتباط نزدیکی که عاشقانه یا جنسی نیست، چه کند. این زوج 50 سال است که با هم دوست هستند: آنها با هم سفر کرده اند، با هم خندیده اند و در موفقیت ها و سختی هایشان از یکدیگر حمایت کرده اند.

3. Bette Midler و 50 Cent

اگرچه آنها 30 سال اختلاف سنی دارند و سوابق بسیار متفاوتی دارند، اما این دو در پروژه ای با هم متحد شدند تا یک پروژه را افتتاح کنند.باغ اجتماعی در جامعه 50 سنت در آن بزرگ شد.

4. بن افلک و مت دیمون

بن افلک و مت دیمون با هم بزرگ شدند و به خاطر علاقه مشترکشان به فیلمسازی با هم پیوند خوردند. آن‌ها در فیلم‌هایی با هم بازی کردند و در نهایت به نوشتن (و همکاری در) خوب ویل هانتینگ پرداختند، که برای آن جایزه اسکار گرفتند. در طول سالها، این دو با هم کار کردند، با تماشای ورزش با هم سرگرم شدند و علناً از یکدیگر دفاع کردند.

همچنین ببینید: آموزش مهارت های اجتماعی برای بزرگسالان: 14 بهترین راهنما برای بهبود اجتماعی

5. لئوناردو دی کاپریو و کیت وینسلت

این دو زمانی که در اوایل 20 سالگی با هم در تایتانیک بازی کردند با هم آشنا شدند. اگرچه آنها در زمان آشنایی جوان بودند، اما اکنون نیمی از زندگی خود را دوست دارند. دی کاپریو زمانی که کیت وینسلت در سال 2012 ازدواج کرد، از راهرو عبور کرد، آنها با هم تعطیلات را گذرانده اند، و مهمتر از همه، آنها برای یکدیگر ارزش قائل هستند.

آیا مطمئن نیستید که کسی دوست واقعی است یا نه؟

دوست خود و رابطه خود را تا حد امکان در نظرات زیر با جزئیات توصیف کنید. من شخصاً به ده نظر اول پاسخ خواهم داد و بهترین توصیه های خود را خواهم داد.

<111> <111><111> <111> <111>فرد بهتر

یک دوست واقعی شما را از بسیاری جهات بهتر می کند...

  1. وقتی اشتباه می کنید (به شیوه ای سازنده) با شما تماس می گیرند.
  2. آنها مطمئن می شوند که شما مستقر هستید و هر دو پای خود را روی زمین دارید.
  3. آنها شما را مسئول ارزش ها و اهدافتان نگه می دارند.
  4. آنها به شما کمک می کنند. 9>

4. آنها صادق و قابل اعتماد هستند

صداقت بخش مهمی از هر دوستی سالم است. مهم است که بتوانید به دوستتان اعتماد کنید تا حقیقت را به شما بگوید و به قول‌هایش عمل کند.

اگر متوجه شدید که او به شما یا دیگران دروغ می‌گوید، نشان‌دهنده این است که آنها چندان قابل اعتماد نیستند. نشانه دیگری که آنها قابل اعتماد نیستند این است که اغلب به شما قول می دهند یا می گویند کاری را انجام خواهند داد.

5. آنها چیزهای شخصی و صمیمی را با شما به اشتراک می گذارند

هر چه شما با یکدیگر نزدیکتر و صمیمی تر باشید، دوستی شما قوی تر می شود.[,]

این به معنای آن است که آنها در مورد بخش خصوصی زندگی خود و احساسات خود با شما صحبت می کنند. و به همان اندازه مهم است که دوستی شما به روی آنها باز شود. اگر به روی شما باز شوند، به این معنی است که به شما اعتماد دارند و برای دوستی شما ارزش قائل هستند.

6. زمانی که به شما صدمه زدند عذرخواهی می کنند

ما حتی توسط کسانی که دوستشان داریم صدمه می بینیم، عمدتاً تصادفی. اما یک دوست واقعی وقتی متوجه می شود که به شما صدمه زده است عذرخواهی می کند.

7. آنها به احساسات شما اهمیت می دهند

شمااگر کسی برای ایجاد احساس خوب و راحتی در کنارش تلاش کند می تواند بگوید که به احساسات شما اهمیت می دهد. آن‌ها وقتی همدیگر را می‌بینید احساس شما را نادیده نمی‌گیرند، برایشان مهم است که احساس خوبی داشته باشید.

احساسات شما مهم هستند و وزن زیادی دارند.

8. آنها می خواهند کارهایی را انجام دهند که هر دوی شما دوست دارید

یک دوست واقعی نیازی به تصمیم گیری در مورد همه چیز ندارد. آنها مسلط و رئیس نیستند. آنها می خواهند کارهایی را انجام دهند که هر دو شما دوست دارید.

حتی دیده شده است که مردم به شدت دوستانی را ترجیح می دهند که کمتر مسلط به نظر می رسند.[]

9. آنها از شما حمایت می‌کنند

می‌دانید که وقتی در موقعیت سختی قرار می‌گیرید، دوستتان برای حمایت از شما وجود دارد. همینطور اگر هدف جدیدی در زندگی دارید، دوستتان از شما حمایت می کند تا ادامه دهید.

یک دوست واقعی همیشه پشت شماست.

توجه داشته باشید که یک دوست واقعی نباید همیشه با شما موافق باشد. هنگامی که شما آشکارا در اشتباه هستید - آنها به شما اطلاع می دهند (به شیوه ای حمایتی). اینکه به شما بفهمانند اشتباه می کنید نیز نوعی حمایت است – آنها از شما در انتخاب های خوب در طول زندگی حمایت می کنند.

10. آنها به شما گوش می دهند

وقتی حرف مهمی برای گفتن دارید، یا زمانی که می خواهید شنیده شوید، می دانید که دوستتان به شما گوش خواهد داد. مهم است که احساس کنید در یک دوستی واقعی شنیده می‌شوید.

اگر دوست‌تان حرف‌های شما را نادیده بگیرد و در مورد خودش صحبت کند، نشانه بدی است.

11. آنها به شما احترام می گذارند

احترام به کسی به این معنی است که شما برای او به عنوان یک شخص ارزش قائل هستید. شمااحساسات، افکار، عقاید و حقوق خود را بسیار مورد توجه قرار دهند.

یک دوست واقعی باید با گوش دادن به شما، صادق بودن با شما و تلاش برای حفظ رابطه خوب با شما به شما احترام بگذارد. بنابراین، احترام چیزی است که در بیشتر نشانه‌هایی که در این مقاله درباره آن صحبت می‌کنیم منعکس شده است.

بیشتر بخوانید: چگونه احترام بیشتری به دست آوریم.

12. آنها به زندگی شما علاقه مند هستند

یک دوست واقعی با پرسیدن سوالاتی در مورد آنچه اتفاق می افتد و کنجکاوی در مورد هر اتفاق جدیدی که رخ می دهد به زندگی شما علاقه نشان می دهد. یک راه خوب برای تشخیص اینکه آیا آنها واقعاً علاقه مند هستند یا خیر این است که مواردی را که بارها در مورد آنها صحبت کرده اید دنبال کنند.

13. آنها با شما در تماس هستند

زمانی که مدتی است خبری از آنها ندارید با شما تماس می گیرند، پیام می دهند یا پیام می دهند. آن‌ها تلاش می‌کنند تا از اتفاقات شما به‌روز باشند، و همچنین اتفاقات زندگی‌شان را به اشتراک می‌گذارند. آنها همچنین می توانند از طریق رسانه های اجتماعی رایج مانند اسنپ چت، اینستاگرام یا فیس بوک در تماس باشند.

به یاد داشته باشید که همه چیز به آنها مربوط نمی شود، شما نیز مسئولیت دارید که با آنها در تماس باشید.

14. آنها به شما احساس مشارکت می دهند

در اینجا چند راه وجود دارد که یک دوست واقعی می تواند شما را درگیر کند:

  • آنها شما را به دوستان خود و شاید حتی خانواده آنها معرفی می کنند
  • آنها شما را به فعالیت های اجتماعی با دوستان مشترک دعوت می کنند
  • صحبت با شما در گفتگوهای گروهی
  • آنها شما را در رویدادهای اجتماعی تنها نمی گذارند
  • آنها باعث نمی شوند احساس کنید که جا مانده اید.خارج

15. آنها شما را قضاوت نمی کنند

همه ما معایب و اسرار خود را داریم، اما هر فردی که ارزش نمکش را داشته باشد باعث نمی شود که شما به خاطر آن احساس شرمندگی کنید. ما باید بتوانیم با دوستان خود صحبت کنیم و بدانیم که آنها ما را قضاوت نمی کنند. آنها اجازه دادند که ما هر که هستیم بدون قضاوت باشیم.

16. آنها عمداً احساسات شما را جریحه دار نمی کنند

یک دوست واقعاً بد مرتباً سعی می کند شما را پایین بیاورد، بر شما مسلط شود، احساس گناه شما را به هم بزند یا احساس بدی در شما ایجاد کند.

در بهترین موارد، یک دوست واقعی هرگز هیچ یک از این کارها را انجام نمی دهد. اما بخش مهم این است که وقتی به آنها می گویید که به شما صدمه زده اند عذرخواهی می کنند و سعی می کنند آن را درست کنند.

بیشتر بخوانید: چگونه با افرادی که سعی می کنند بر شما مسلط شوند یا شما را مسخره کنند رفتار کنید.

17. آنها باعث می شوند شما بخندید و با شما بخندید

طنز مهم است. همه نمی توانند نابغه کمدی باشند، اما تنها چیزی که نیاز دارید یک شوخی احمقانه است تا بتوانید بخندید. لازم نیست همه چیز عذاب و غم باشد. با یک دوست واقعی، می توانید به چالش های زندگی بخندید.

18. وقتی اتفاق خوبی برای شما می‌افتد، آنها برای شما خوشحال می‌شوند

وقتی خبرهای خوبی دارید یا به چیزی در زندگی‌تان دست می‌یابید، دوستتان برای شما خوشحال می‌شود.

آنها حسادت نمی‌کنند، سعی نمی‌کنند شما را پایین بیاورند، یا سعی نمی‌کنند شما را یکی کنند.

19. آنها به هزینه شما شوخی نمی کنند

تا به حال شده است که کسی بگوید "این فقط یک شوخی بود"، حتی اگر خنده دار نبود؟ یا «حتی نمی‌توانی شوخی کنی؟»خوب نیست و دوستان واقعی سعی می کنند از آنها دوری کنند.

بیشتر بخوانید: چگونه دوستان جعلی را از دوستان واقعی تشخیص دهیم.

20. آنها به شما می گویند که چه زمانی (به طور تصادفی) به آنها صدمه زده اید

گاهی اوقات ما بدون اینکه بدانیم به دوستان خود صدمه می زنیم. این می تواند چیزی باشد که ما گفته ایم یا کاری که انجام داده ایم، شاید آنها را به رویدادی دعوت نکرده ایم که واقعاً می خواستند به آنجا بروند.

یک دوست واقعی در مورد آن به شما می گوید تا بتوانید عذرخواهی کنید و سعی کنید وضعیت را اصلاح کنید. یک دوست بد به شما نمی گوید. در عوض، آنها تلخ می شوند یا شروع به اجتناب از شما می کنند. حتی ممکن است آنها منفعل و پرخاشگر شوند یا در مورد شما با دیگران بد صحبت کنند.

توجه داشته باشید که گفتن اینکه به آنها صدمه زده اید نیاز به بلوغ عاطفی، مهارت های ارتباطی خوب دارد و آنها برای دوستی شما ارزش قائل هستند. بنابراین، اگر دوستتان این را سازنده به شما بگوید، او نگهبان است!

21. وقتی اشتباه می کنید به شما می گویند

یک دوست واقعی همیشه با شما موافق نیست، آنها همچنین به شما می گویند زمانی که اشتباه می کنید یا اشتباه می کنید. اما آنها این کار را به شیوه ای مهربانانه و سازنده انجام می دهند.

گفتن اشتباه ما به ما کمک می کند تا به عنوان یک شخص رشد کنیم و دوستی هایمان را تقویت کنیم.

22. آنها شما را می بخشند

یک دوست واقعی به خاطر اشتباهات گذشته شما از شما کینه ای ندارد. آنها می بخشند و ادامه می دهند. و اگر واقعاً ناراحت هستند، موضوع را با شما در میان می‌گذارند تا بتوانید با هم آن را حل کنید.

بخشش و بخشش ویژگی‌های مهم در یک دوستی واقعی هستند.[]

23.آنها فقط در مورد خودشان صحبت نمی کنند

این طبیعی است که کسی در مورد خود صحبت کند، اما وقتی صحبت کردن در مورد زندگی، روابط، رویاها، نظرات و علایق آنها بر هر مکالمه غالب باشد، این نشانه خوبی نیست.

بیشتر بخوانید: وقتی دوستان فقط در مورد خودشان صحبت می کنند چه باید کرد.

24. آنها قابل اعتماد هستند

وقتی به دوست خود نیاز دارید، آنها در کنار شما هستند. شما می دانید که می توانید روی آنها برای کمک به شما حساب کنید. آنها قابل اعتماد هستند و به قول خود وفادار هستند. اگر به شما قولی بدهند، به آن عمل می‌کنند.

همچنین ببینید: چگونه یک دوستی شکسته را برطرف کنیم (+ نمونه هایی از آنچه باید گفت)

یک دوست غیرقابل اعتماد اغلب می‌گوید که کارهایی را انجام می‌دهد و آن را انجام نمی‌دهد یا زمانی که برنامه‌ریزی کرده‌اید ظاهر نمی‌شود.

25. آنها به دوستی شما اهمیت می دهند

هر دوستی واقعی باید هم برای شما و هم برای دوستتان مهم باشد. این بدان معنی است که شما برای دوستی خود ارزش قائل هستید و برای آن احترام قائل هستید. این بدان معنی است که شما مایل هستید برای ادامه آن تلاش کنید. و این بدان معناست که اگر این به شما کمک کرد دوستی خود را حفظ کنید، مایلید خود را رها کنید و عذرخواهی کنید.

26. آنها احساس رقیب نمی کنند

یک دوست نباید رقیب شما باشد، بلکه باید متحد شما باشد. این بدان معناست که هر اتفاق خوبی که برای آنها بیفتد برای شما احساس خوبی دارد و اتفاقات خوبی که برای شما اتفاق می افتد برای دوستتان احساس خوبی دارد.

همچنین شما مرتباً با یکدیگر دعوا نمی‌کنید یا دعوا نمی‌کنید.[]

یک دوست واقعی کامل نیست

بسیاری از نکات در این فهرست ممکن است این تصور را ایجاد کند که باید انتظار داشته باشیم.کمال از دوستان ما و من می خواهم روشن کنم که اینطور نیست. اگر انتظار کمال دارید، هیچ کس نمی تواند به اندازه کافی دوست خوبی برای شما باشد.

هیچ کس کامل نیست. هر کس عیب هایی دارد و حتی بهترین دوستان ممکن است گاهی اوقات بد رفتار کنند. پس فقط بر اساس یک نشانه از این مقاله، کسی را خیلی سخت قضاوت نکنید - به تصویر بزرگتر نگاه کنید. آیا آنها انسان خوبی هستند؟ و آیا آنها برای شما انسان خوبی هستند؟ تا زمانی که مایل به گوش دادن به یکدیگر و دریافت بازخورد هستید، دوستی شما با گذشت زمان قوی‌تر می‌شود.

اگر کسی به شما احترام بگذارد و شما را آنطور که هستید دوست داشته باشد، خوش شانس هستید که چنین فردی در زندگی خود دارید.

جملاتی درباره دوستی واقعی

جملاتی درباره دوستی واقعی می تواند جایگاه مهمی را که دوستی در زندگی ما دارد به ما یادآوری کند.

1. «نمی‌توانی در گوشه‌ای از جنگل منتظر بمانی تا دیگران به سراغت بیایند. گاهی باید به سراغ آنها رفت.» - A.A. میلن، وینی پو

2. "بهترین نوع خنده، خنده ای است که از یک خاطره مشترک حاصل می شود." - میندی کالینگ، چرا من نه؟

3. "از جلوی من راه نرو... من ممکن است دنبال نکنم

پشت سرم راه نرو... ممکن است رهبری نکنم

کنارم راه برو...فقط دوست من باش"

- آلبر کامو

4. "دوستان خوب، کتاب های خوب و وجدان خواب آلود: این زندگی ایده آل است."

- مارک تواین

5. "من ترجیح می دهم با یک دوست در تاریکی راه بروم، تا تنها در نور."

- هلن کلر

کتاب هایی درباره حقیقتدوستی

کتاب‌ها می‌توانند راهی عالی برای دریافت بینش در مورد آنچه که یک دوستی واقعی را تشکیل می‌دهند، باشند، زیرا ما می‌توانیم تعاملات بین افراد و افکار و احساسات درونی پشت آنها را ببینیم. در اینجا چند کتاب توصیه شده است که شامل نمونه هایی از دوستی های خوب است.

The Outsiders اثر S.E Hinton

The Outsiders حدود دو هفته مهم از زندگی پونیبوی کورتیس است. روابط او با برادران و گروه دوستانش، و به ویژه بهترین دوستش، جانی، در قلب این کتاب قرار دارد. جانی و پونی بوی عمیق ترین افکار خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارند و زمانی که همه چیز برای آنها سخت تر می شود به هم می چسبند.

"ما تمام چیزی که داریم باقی مانده است. ما باید بتوانیم در برابر همه چیز کنار هم بچسبیم. اگر همدیگر را نداشته باشیم، چیزی نخواهیم داشت.»

Perks of Being a Wallflower اثر استفان چبوسکی

چارلی بدون هیچ دوستی مدرسه را شروع می کند اما به سرعت با پاتریک و سم آشنا می شود، که از استقبال او در گروه دوستان خود خوشحال می شوند. سم و پاتریک چارلی را همانطور که هست می پذیرند. آنها با هم می خندند و خوش می گذرانند، اما در مواقع سخت نیز حضور دارند و در صورت بروز درگیری، مسائل را حل می کنند.

"ما در مورد چیز سنگین یا سبک صحبت نکردیم. فقط اونجا با هم بودیم و همین کافی بود"

هری پاتر نوشته جی کی رولینگ

هری، رون و هرمیون سه نفری هستند که اکنون مشهور هستند (اگرچه در کتاب ها فقط هری مشهور است) که به واقعیت تبدیل می شوند.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
جرمی کروز یک علاقه‌مند به ارتباطات و متخصص زبان است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه خود را توسعه دهند و اعتماد به نفس خود را برای برقراری ارتباط مؤثر با هر کسی تقویت کنند. جرمی با پیشینه زبان شناسی و اشتیاق به فرهنگ های مختلف، دانش و تجربه خود را ترکیب می کند تا نکات، استراتژی ها و منابع عملی را از طریق وبلاگ به رسمیت شناخته شده خود ارائه دهد. هدف مقاله‌های جرمی با لحنی دوستانه و قابل ربط، توانمندسازی خوانندگان برای غلبه بر اضطراب‌های اجتماعی، ایجاد ارتباط و به جا گذاشتن تأثیرات ماندگار از طریق مکالمات تأثیرگذار است. جرمی بر این باور است که چه در محیط‌های حرفه‌ای، چه گردهمایی‌های اجتماعی یا تعاملات روزمره، هرکسی این پتانسیل را دارد که توانایی ارتباطی خود را باز کند. جرمی از طریق سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی خود، خوانندگان خود را به سمت تبدیل شدن به افرادی با اعتماد به نفس و بیانی راهنمایی می‌کند و روابط معناداری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای آنها تقویت می‌کند.