Spis treści
Dla tych z nas, którzy mają szczęście mieć najlepszego przyjaciela, wiemy, jak ważni są w naszym życiu i jak zagubieni bylibyśmy bez nich.
Prawdopodobnie, jeśli jesteście przyjaciółmi od dłuższego czasu, wydaje się, że zrobiliście już wszystko. Jeśli jesteś znudzony, ważne jest, abyś szukał nowych inspiracji, aby Twoja przyjaźń była zabawna.
Właśnie dlatego zebraliśmy dla Ciebie 61 pomysłów na spędzenie czasu z najlepszą przyjaciółką. Mamy pomysły, które są darmowe i zabawne, a także jedyne w swoim rodzaju, szalone doświadczenia, które z pewnością pomogą Tobie i Twojej najlepszej przyjaciółce związać się na całe życie.
Rzeczy do zrobienia z najlepszym przyjacielem w domu
Jeśli utknąłeś w środku ze swoim najlepszym przyjacielem i potrzebujesz dobrej inspiracji, to trafiłeś we właściwe miejsce. Oto kilka zabawnych pomysłów dla was dwojga do wypróbowania.
1. zrób lekcję "malowania razem" na YouTube
Jeśli chcesz wypróbować nową umiejętność, nauka czegoś z najlepszą przyjaciółką to świetny sposób! Wspólne lekcje malarstwa online to tani i zabawny sposób na nawiązanie więzi z najlepszą przyjaciółką. Oto samouczek, który możesz wypróbować, jeśli nie masz pewności, od czego zacząć.
2. zagrać razem w grę planszową lub karcianą
Jeśli chcesz zrobić coś fajnego razem, granie w gry planszowe jest zawsze świetnym sposobem na spędzenie czasu. Jeśli nie masz pewności, w które gry planszowe możesz grać tylko we dwoje, oto lista 20 ulubionych gier.
Zobacz też: Dlaczego jestem aspołeczny - powody i co z tym zrobić?3. wybrać nowy interesujący przepis i wspólnie go przygotować
Zamiast jedzenia na mieście lub zamawiania jedzenia, gotowanie jest dobrym sposobem na zaoszczędzenie pieniędzy i spędzenie czasu z najlepszym przyjacielem. Baw się dobrze, wybierając losowy przepis online i sprawdzając swoje umiejętności kulinarne.
4) Wspólny kurs online
Obecnie istnieje wiele niesamowitych zasobów do prowadzenia kursów online. Popularną opcją jest skillshare, który oferuje mnóstwo bezpłatnych zajęć, a także tanią opłatę członkowską. Zdobywaj kolejne poziomy razem ze swoją BFF!
5. naucz się przygotowywać fantazyjne drinki
Jeśli spędzasz czas w domu i chcesz dodać trochę radości do swojego wieczoru, dlaczego nie spróbować przygotować nowego, zabawnego przepisu na koktajl? Oczywiście zawsze możesz zastąpić składniki, aby zrobić coś bezalkoholowego, ale równie pysznego!
6. wspólna nauka nowego języka
Nauka nowego języka to umiejętność, którą będziesz nosić ze sobą na zawsze, a nauka nowego języka ze swoim najlepszym przyjacielem może być idealnym sposobem na utrzymanie motywacji. Będziesz w stanie rozlać herbatę z nimi w nowym języku, a kto wie, może to zainspiruje wycieczkę za granicę.
7. wybierz nowy serial i obejrzyjcie go razem
Czasami wyluzowany wieczór z przyjaciółką jest dokładnie tym, czego potrzebuje serce. Zabawcie się razem wybierając nowy serial i cieszcie się oglądaniem go z miską popcornu. Oparcie się pokusie obejrzenia całego serialu na własną rękę może być trudne, ale zapisanie go do obejrzenia z przyjaciółką będzie warte wysiłku.
8. wymieniać się z nimi odzieżą
Utrzymanie ekscytacji swoją garderobą nie zawsze jest łatwe. Zamiast zawsze robić zakupy, aby zachować świeżość swojej garderoby, dlaczego nie umówić się na wymianę ubrań ze swoją najlepszą przyjaciółką? Oboje zaoszczędzicie pieniądze i pomożecie sobie nawzajem czuć się pięknie.
9. słuchanie inspirujących audiobooków lub podcastów
Kiedy nudzisz się w domu i szukasz czegoś inspirującego dla siebie i swojej najlepszej przyjaciółki, słuchanie audiobooka lub podcastu jest zawsze świetną opcją. Audible to źródło audiobooków, a YouTube ma mnóstwo inspirujących podcastów, z których "The School of Greatness" jest popularnym wyborem.
10. odczytywanie tarota
Odczyty tarota zyskują ostatnio na popularności. Jeśli szukasz zabawnego i przypadkowego sposobu na nawiązanie kontaktu ze swoją najlepszą przyjaciółką, kup talię i rób odczyty dla siebie nawzajem. Daje to wgląd w życie drugiej osoby i jest wyjątkowym sposobem na nawiązanie kontaktu.
11. robić sobie nawzajem tatuaże z henny
Jeśli nie masz pewności, co zrobić ze swoją przyjaciółką, a chcesz czegoś nowego i kreatywnego do zrobienia razem, henna jest tanią i zabawną opcją. Możesz spędzić godziny tworząc piękne wzory, takie jak ten, i nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia artystycznego, aby uzyskać dobre wyniki.
12. poboczne zajęcia badawcze
Przyjaciele, którzy rozwijają się razem, pozostają razem! Jeśli jesteś znudzony, nigdy nie jest złym pomysłem, aby wyznaczyć sobie nowe cele i zacząć pracować nad nimi ze swoją najlepszą przyjaciółką. Poświęć trochę czasu na znalezienie nowego zajęcia pobocznego i ciesz się inspiracją i dodatkową gotówką w swoim życiu.
Oto więcej pomysłów na fajne rzeczy do zrobienia z przyjaciółmi. A jeśli ty i twoja najlepsza przyjaciółka macie ograniczony budżet, może spodoba ci się ta lista tanich rzeczy do zrobienia z przyjaciółmi.
Szalone rzeczy do zrobienia z najlepszym przyjacielem
Masz dość tego samego, starego, tego samego? W takim razie jesteś we właściwym miejscu. Baw się dobrze dzięki tym szalonym propozycjom dla Ciebie i Twojej BFF.
1. szukanie zabawnych strojów i wyjście na miasto
Jeśli chcesz spędzić zabawny wieczór ze swoją najlepszą przyjaciółką i nie masz nic przeciwko wyglądaniu trochę głupio, to mamy właśnie coś dla Ciebie. Idź do najbliższego sklepu z używanymi rzeczami i wybierz strój dla swojej najlepszej przyjaciółki, który musi założyć tego wieczoru. Im bardziej absurdalne, tym lepiej. Pamiętaj tylko, że oni robią to samo dla Ciebie! Ciesz się wieczorem pełnym śmiechu.
2. podwójna randka na Tinderze
Jeśli szukasz dobrej zabawy, utwórz profil ze swoim najlepszym przyjacielem i znajdź dwóch innych przyjaciół, którzy są gotowi zabrać was na randkę. Podwójne randki to łatwy sposób na zdjęcie presji i po prostu dobrą zabawę!
3) Skoki spadochronowe
Ta propozycja nie jest dla osób o słabym sercu! Nie ma wielu bardziej szalonych sposobów na spędzenie popołudnia ze swoją najlepszą przyjaciółką niż skok z samolotu.
4. zwiedzanie nawiedzonego domu
Pierwsza zasada odwiedzania nawiedzonego domu: nigdy nie chodź sam. Odkrywanie upiornego miejsca z najlepszym przyjacielem to pewny sposób na podniesienie adrenaliny. Dodatkowe punkty, jeśli idziesz w nocy.
5) Zarezerwuj wycieczkę last minute
Podróżowanie z najlepszym przyjacielem to jeden z najlepszych sposobów na nawiązanie więzi. Zacznij szukać ciekawych miejsc, w które możecie się razem wybrać lub zrób skok i zarezerwuj lot do tego jednego miejsca, o którym zawsze marzyliście.
6. farbować lub obcinać sobie nawzajem włosy
Jeśli zastanawiasz się, co możesz zrobić ze swoją najlepszą przyjaciółką, aby utrzymać interesujące rzeczy, jest to świetny pomysł do przetestowania. Upewnij się, że naprawdę ufasz swojej najlepszej przyjaciółce, zanim zrobisz skok i pozwolisz jej wybrać nową fryzurę dla Ciebie.
7) Zdobądź pasujące tatuaże
Ta sugestia może być nieco banalna, ale nie bez powodu jest tak popularna. Nic tak nie pokazuje, że kochasz swojego najlepszego przyjaciela, jak pasujący do niego tatuaż!
8. nie spać przez 36 godzin
To, jak chcesz to osiągnąć, zależy od Ciebie, ale myślę, że wszyscy możemy się zgodzić, że wszystkie najdziksze noce kończą się małą ilością snu lub jego brakiem.
9) Umawianie się na randki w ciemno
Jak bardzo ufasz gustowi swojej BFF co do mężczyzn lub kobiet? Jeśli masz ochotę na wyjątkową noc, pozwól im umówić się na randkę w ciemno. Może skończysz z miłością swojego życia. Jeśli nie, przynajmniej będziesz mieć ciekawą historię.
Rzeczy do zrobienia z najlepszym przyjacielem latem
Lato to czas, aby wyjść na zewnątrz i jak najlepiej wykorzystać swój dzień! Jeśli szukasz wyjątkowych sposobów na spędzenie słonecznych dni ze swoim najlepszym przyjacielem, oto 12 pomysłów dla Ciebie.
1. wybrać się na jednodniową wycieczkę na plażę
Jeśli chcesz spędzić zabawny dzień na świeżym powietrzu ze swoim najlepszym przyjacielem, to udanie się na najbliższą plażę jest zawsze dobrym planem. Jeśli nie masz samochodu, aby się tam dostać, spróbuj zorganizować transport lub znaleźć innych przyjaciół, którzy chcą do ciebie dołączyć.
2. wybrać się na wspólną wędrówkę
Wyjście na zewnątrz i spocenie się to zdrowy i przyjemny sposób na spędzenie czasu z najlepszą przyjaciółką! Ciesz się wspaniałą przyrodą, robiąc jednocześnie coś dobrego dla siebie i swojej dziewczyny lub najlepszego przyjaciela.
3. spróbuj acro jogi
Znajdź ładne, trawiaste miejsce na zewnątrz i baw się dobrze, próbując nowych ruchów. Chociaż acro joga nie jest łatwa i na pewno będzie kilka upadków, jest to naprawdę zabawny i wyjątkowy sposób na wyjście na zewnątrz i połączenie się z najlepszą przyjaciółką bez rozpraszania uwagi. Oto kilka świetnych ruchów na początek.
4 Bieganie na świeżym powietrzu
Chociaż bieganie może nie być dla każdego pomysłem na świetną zabawę, uczucie, które odczuwasz, gdy skończysz, jest warte całego bólu. Poć się, ciesząc się wszystkim, co ma do zaoferowania natura.
5. udać się na farmę U-Pick
Posiadanie najlepszej przyjaciółki, z którą można spędzać romantyczne randki, to spełnienie marzeń. Zbieraj świeże owoce lub jagody i ciesz się nimi razem. Jeśli chcesz pójść o krok dalej, znajdź przepis na dżem i zajmij się kuchnią.
6. zrobić piękną sesję zdjęciową w plenerze
Jeśli chcesz ulepszyć swoją grę na Instagramie lub po prostu znaleźć nowy sposób na spędzenie popołudnia na świeżym powietrzu, planowanie sesji zdjęciowej w plenerze jest świetnym pomysłem. Wybierz kilka uroczych strojów, przynieś proste rekwizyty, takie jak kwiaty lub szalik, i ciesz się tworzeniem magii! Odwiedzanie dyniowych plastrów na zabawną sesję zdjęciową to kolejna fajna opcja.
7. wspólne sadzenie ogrodu
Niewiele jest rzeczy w życiu bardziej satysfakcjonujących niż ożywienie ogrodu. Jeśli nie masz miejsca na zewnątrz, zawsze możesz przekształcić swój balkon w oazę ogrodową.
8. wyjazd na kemping
Jeśli szukasz spokojnego sposobu na spędzenie weekendu z najlepszym przyjacielem, rozbij namiot w pięknym miejscu i ciesz się! Jeśli nigdy wcześniej nie byłeś na kempingu i potrzebujesz inspiracji i wskazówek, oto świetny przewodnik kempingowy dla początkujących.
9 Zaplanuj romantyczny piknik we dwoje
Jeśli zawsze marzyłaś o romantycznej randce na pikniku, to nie ma powodu, dla którego nie możesz jej zrealizować ze swoją najlepszą przyjaciółką. Kup smaczne przekąski, wybrany napój i wybierz malownicze miejsce w pobliżu. Baw się dobrze!
10. oglądanie wschodu lub zachodu słońca
To, czy zdecydujesz się podziwiać wschód, czy zachód słońca, zależy od tego, co myślisz o wczesnych porankach, ale wyjście na zewnątrz, aby obejrzeć jeden z nich, jest zawsze wyjątkową atrakcją.
11. pójść razem na festiwal muzyczny na świeżym powietrzu
Lato to idealny czas, aby wyjść na zewnątrz i cieszyć się muzyką. Możesz odwiedzić mały koncert w swoim mieście wieczorem lub poświęcić się całemu weekendowi zabawy na festiwalu muzycznym na świeżym powietrzu. Tak czy inaczej, upewnij się, że zabierzesz ze sobą swoją najlepszą przyjaciółkę i zrób kilka wspomnień.
12. wypożyczalnia paddleboardów
Myślę, że każdy z nas widział piękne zdjęcia ludzi uprawiających jogę na paddleboardach. I choć Twoja przygoda z paddleboardem może wyglądać nieco inaczej, z pewnością będzie zabawna.
Może Cię również zainteresować ta lista ciekawych rzeczy do zrobienia z przyjaciółmi latem.
Rzeczy do zrobienia z najlepszym przyjacielem online
Niezależnie od tego, czy dzieli was odległość, czy też siedzicie razem i chcecie znaleźć zabawne pomysły na wspólne spędzanie czasu przed ekranem, oto 7 zabawnych pomysłów online dla Ciebie i Twojej najlepszej przyjaciółki.
1. wspólne nagrywanie Tik Toków
Myślę, że wszyscy widzieliśmy Tik Toki najlepszych przyjaciół wykonujących razem układy taneczne i zawsze są one klimatyczne. Możesz nie mieć najlepszych ruchów, ale celem powinno być nie traktowanie siebie zbyt poważnie i po prostu dobra zabawa.
2. zrób tutorial makijażu
Jeśli jest jakiś makijaż, który chciałabyś wypróbować, to tutaj masz szansę. Może chcesz nauczyć się, jak wykonać proste smokey eye lub poeksperymentować, aby dowiedzieć się, który styl eyelinera wygląda na tobie najlepiej. Robienie tego z najlepszą przyjaciółką, gdy nie masz dokąd pójść, to najlepszy czas na sprawdzenie swoich umiejętności.
3. wspólne zakupy online
Wszyscy wiemy, jak trudne może być robienie zakupów bez przyjaciółki, i to samo dotyczy zakupów online. Zrelaksujcie się razem podczas przeglądania nowych stylizacji.
4. wyszukiwanie miejsc podróży na przygodę z BFF
Czy ty i twoja BFF zawsze chcieliście pojechać razem na wakacje? Świetnym sposobem na zainspirowanie się i wymyślenie, dokąd chcecie się udać, jest wspólne oglądanie filmów podróżniczych. W Internecie jest tak wiele niesamowitych blogów, które można sprawdzić.
5. wspólny trening online
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy potrzebujesz pomocy w utrzymaniu spójności, trening z najlepszą przyjaciółką może pomóc Ci osiągnąć cele treningowe. Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, oto kilka filmów treningowych, które pomogą Ci zacząć.
Zobacz też: Trudno rozmawiać - powody i co z tym zrobić?6. wirtualne zakupy w domu
Niezależnie od tego, czy Twoim wymarzonym domem jest rezydencja, czy mały domek, zawsze dobrze jest wiedzieć, co jest dostępne. Jeśli nudzisz się w domu ze swoją najlepszą przyjaciółką, przeglądanie agencji nieruchomości lub Pinterest w poszukiwaniu pomysłów na wymarzony dom może być świetnym sposobem na spędzenie popołudnia.
7) Wspólne tworzenie tablic wizji
Tworzenie tablic wizji to doskonały sposób, aby świadomie myśleć o tym, co chcesz teraz stworzyć w swoim życiu. Wypisz wszystkie rzeczy, które chcesz zamanifestować, a następnie ciesz się ożywianiem ich za pomocą unikalnych zdjęć i cytatów. Aby lepiej zrozumieć, jak to zrobić za pomocą Pinteresta, oto prosty przewodnik.
Tutaj znajdziesz więcej pomysłów na zabawę ze znajomymi online.
Zabawne rzeczy do zrobienia na Facetime z najlepszym przyjacielem
Jeśli jedynym sposobem, w jaki możesz połączyć się ze swoją najlepszą przyjaciółką, jest kontakt wirtualny, ważne jest, aby znaleźć sposoby na urozmaicenie spotkań. Oto lista rzeczy do zrobienia na Facetime ze swoją BFF.
1. zorganizuj imprezę taneczną online
Wybierz specjalny strój, który czekał na swój debiut, a następnie zorganizuj imprezę taneczną online ze swoją najlepszą przyjaciółką. Możecie w tę i z powrotem wybierać ulubioną piosenkę i bawić się tańcząc, jakby nikt nie patrzył.
2. zagraj w "Wolałbyś"
Ta sugestia może przypomnieć ci czasy liceum, ale bądźmy szczerzy, "Wolałbyś" nigdy się nie starzeje. Poznaj lepiej swoją przyjaciółkę, jednocześnie dobrze się z nią śmiejąc.
3. zagraj w "Nigdy przenigdy"
"Nigdy przenigdy" jest zawsze popularną grą, ponieważ jest darmowa, łatwa, a przede wszystkim zabawna. Możesz grać w tę grę z drinkami lub po prostu kłaść palec za każdym razem, gdy zrobisz coś, czego nie zrobiła twoja najlepsza przyjaciółka.
Rzeczy do zrobienia podczas nocowania z najlepszą przyjaciółką
Jeśli spędzasz noc ze swoją przyjaciółką i zastanawiasz się, co możecie robić razem w nocy, oto lista 7 zabawnych pomysłów na nocowanie w domu.
1. domowe maseczki na twarz
Robienie maseczek na twarz to prawdopodobnie najbardziej klasyczny sposób spędzania czasu podczas nocowania i nie bez powodu. Wspaniałe dziewczyny uwielbiają dbać o swoją skórę! Oto kilka pomysłów na maseczki, które możesz z łatwością wykonać w domu.
2. naucz się zaplatać francuski warkocz
Francuskie warkocze to jedne z najsłodszych fryzur, ale zdecydowanie nie są łatwe do dopracowania. Jeśli spędzasz czas w domu, zapoznaj się z samouczkiem francuskiego warkocza i poćwicz, zaplatając włosy swojej przyjaciółki.
3. malować razem
Kup kilka płócien i zacznij malować! Jeśli chcesz przenieść swój wieczór malarski na wyższy poziom, spróbuj ustawić minutnik i zmieniać płótna co pięć minut. Baw się dobrze, widząc, co razem wymyślicie.
4. udekoruj ciasto lub babeczki
Zbierz wszystkie posypki i lukier, których pragnie twoje serce, a następnie ciesz się wieczorem dekorowania ciasta lub babeczek ze swoją najlepszą przyjaciółką. Oczywiście wisienką na torcie jest zjedzenie ich później.
5. zorganizuj wycieczkę kempingową w domu
Rozbij namiot lub stwórz wygodną poduszkę-fortecę i doświadcz wspaniałych chwil na świeżym powietrzu w zaciszu własnego domu. Możesz ustawić nastrojowe oświetlenie, opowiadać upiorne historie o duchach i jeść potrawy związane z kempingiem, takie jak hot dogi.
6. przygotować pizzę od podstaw
Jeśli nudzisz się w domu i masz trochę czasu do zabicia, pomiń restaurację i ciesz się tanią i zabawną opcją robienia pizzy od podstaw.
7. zakup nowej gry planszowej do wspólnego grania
Jeśli szukasz fajnego sposobu na spędzenie wieczoru ze swoją najlepszą przyjaciółką, to zakup nowej gry planszowej dla was dwojga jest idealnym sposobem na zabicie czasu. Możesz spędzić godziny ucząc się, jak grać w nową grę planszową i zawsze jest to fajny sposób na nawiązanie kontaktu.
Rzeczy do zrobienia dla najlepszego przyjaciela w dniu jego urodzin
Urodziny Twojej najlepszej przyjaciółki są przede wszystkim dla niej. Jako jej najlepsza przyjaciółka, Twoim obowiązkiem jest upewnić się, że w tym wyjątkowym dniu poczuje całą miłość. Oto 6 zabawnych i przemyślanych pomysłów.
1. przyjęcie niespodzianka
Przyjęcia-niespodzianki nie są dla każdego, ale jeśli wiesz, że twój przyjaciel uwielbia wielkie wydarzenia i wszelkie preteksty do imprezowania, to zorganizowanie mu przyjęcia-niespodzianki jest idealnym sposobem na rozpoczęcie jego wielkiego dnia! Pozwól mu cieszyć się spędzaniem swojego wielkiego dnia ze wszystkimi ulubionymi osobami bez stresu związanego z organizacją.
2. Zafunduj im dzień w spa
Jeśli szukasz czegoś, co ty i twój najlepszy przyjaciel możecie zrobić razem na urodziny, to dlaczego nie zafundować wam obojgu relaksującego dnia w spa. Nigdy nie potrzebujesz wymówki, by się rozpieszczać!
3. kup kamerę filmową i nagraj ich wyjątkowy dzień
Żyjemy w świecie pełnym zdjęć, ale jest coś wyjątkowego w przekształcaniu wyjątkowej chwili w coś namacalnego. Jeśli szukasz wyjątkowego sposobu na uczynienie ich urodzin wyjątkowymi, przynieś kamerę filmową, aby nagrać tę chwilę.
4. babski weekend poza domem
Niewiele jest rzeczy bardziej niezapomnianych niż wycieczka poza miasto z kimś, kogo kochasz. Jeśli chcesz, aby urodziny Twojej najlepszej przyjaciółki były wyjątkowe, spróbuj spędzić weekend na odkrywaniu nowego miasta i wspólnym wpadaniu w kłopoty.
5) Zarezerwuj spotkanie z wizażystą
Jeśli chcesz, aby wieczór lub kolacja z przyjaciółmi była wyjątkowa z okazji urodzin Twojej najlepszej przyjaciółki, zarezerwowanie wizyty u profesjonalnej wizażystki może być właściwym posunięciem. Przygotuj się na wszystkie treści na Instagramie na wyższym poziomie!
6 Wydrukuj i opraw swoje ulubione chwile
Jeśli szukasz taniego i przemyślanego prezentu dla swojej najlepszej przyjaciółki, spróbuj wydrukować kilka jej ulubionych zdjęć.
Rzeczy do zrobienia z nastoletnim najlepszym przyjacielem w domu
Jeśli utknąłeś w domu i szukasz nowych pomysłów na rozrywkę dla siebie i swojej najlepszej przyjaciółki, to trafiłeś we właściwe miejsce. Te 5 zabawnych rzeczy do zrobienia z najlepszą przyjaciółką są idealne dla 12-latków i nastolatków.
1. zrób bransoletki przyjaźni
Kiedy nudzisz się ze swoim najlepszym przyjacielem, znalezienie nowych, kreatywnych sposobów na spędzenie z nim czasu jest koniecznością. Tworzenie bransoletek przyjaźni dla siebie nawzajem to wyjątkowy sposób na kreatywność i pokazanie swojej najlepszej przyjaciółce, jak bardzo ją kochasz. Oto przewodnik po kilku różnych projektach do przetestowania.
2. kapsułki czasowe
Wyobraź sobie otwieranie kapsuły czasu, którą stworzyłeś dla siebie za dziesięć lat! Jeśli ty i twoja najlepsza przyjaciółka szukacie czegoś taniego i zabawnego do zrobienia razem, spróbujcie wypchać pojemnik swoimi ulubionymi zdjęciami, listami do siebie i nie tylko, abyście mogli otworzyć go razem za dekadę.
3 Przyjęcie herbaciane
Ubieranie się w najlepsze niedzielne stroje, aby cieszyć się popijaniem herbaty, to uroczy sposób na spędzenie popołudnia z BFF.
4. wypróbuj zajęcia jogi online
Czy kiedykolwiek chciałeś być w stanie wykonywać wszystkie fantazyjne stania na rękach i piękne zgięte pozy, które widzisz u swoich ulubionych influencerów? Może to zająć trochę czasu, ale nie ma lepszego czasu na rozpoczęcie niż teraz. Oto kilka niesamowitych ćwiczeń jogi, które pomogą Ci zacząć.
Jeśli spodobało Ci się wiele pomysłów, Ty i Twoja BFF możecie stworzyć listę rzeczy do zrobienia.
