ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਕੱਲਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਤੰਗ ਇਕੱਲਤਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੇਖ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਦੋਸਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨ"ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨਹੀਂ ਹੈ" - ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਨਿਕੋਲ ਆਰਜ਼ਟ, ਐਮ.ਐਸ., ਐਲ.ਐਮ.ਐਫ.ਟੀ.ਹਾਲੀਆ ਲੇਖ
ਬਾਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ (ਲੱਭਣ ਲਈ ਚਿੰਨ੍ਹ)
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਬਨਾਮ ਇਕੱਲਤਾ: ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਨੈਟਲੀ ਵਾਟਕਿੰਸ, ਐਮ.ਐਸ.ਸੀ.ਇੱਕ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀ ਔਰਤ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਇੱਕ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਆਦਮੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ? ਹੁਣੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ)
ਕਿਰਸਟੀ ਬ੍ਰਿਟਜ਼, ਐੱਮ.ਏ.129 ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ (ਉਦਾਸ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹਵਾਲੇ)
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.213 ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ (ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ)
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.34 ਇਕੱਲੇਪਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ)
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨਕਿਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ
ਹੈਲੀ ਸ਼ਫਿਰ,M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCSਦੂਜੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCSਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਭੂਤ ਹੋਣ ਦਾ ਦੁੱਖ
ਵੈੱਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣੀ ਹੈ (ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ)
ਨੈਟਲੀ ਵਾਟਕਿੰਸ, ਐਮ.ਐਸ.ਸੀ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਸੁਝਾਅ)
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹੇਲੀ ਸ਼ਫੀਰ, ਐਮ.ਐਡ, ਐਲਸੀਐਮਐਚਸੀਐਸ, ਐਲਸੀਏਐਸ, ਸੀਸੀਐਸਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਨੈਟਲੀ ਵਾਟਕਿੰਸ, ਐਮ.ਐਸ.ਸੀ. “ਮੇਰੇ ਕਦੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਸਨ ਅਤੇ ਡੇਵਿਡ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ” ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ – ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਨਿਕੋਲ ਆਰਜ਼ਟ, ਐਮ.ਐਸ., ਐਲ.ਐਮ.ਐਫ.ਟੀ. 2020 ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ
Val Walker MS Aspergers & ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ: ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ: ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ
Val Walker MS “ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ” – ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਨੈਟਲੀ ਵਾਟਕਿੰਸ, M.Sc ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? — ਹੱਲ ਕੀਤਾ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ – ਕਵਿਜ਼
ਨੈਟਲੀ ਵਾਟਕਿੰਸ, ਐਮ.ਐਸ.ਸੀ. ਅਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਲੇਖਕ ਹੋ
ਵਾਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸ "ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ?" - ਕੁਇਜ਼
ਡੇਵਿਡਏ. ਮੋਰਿਨ ਇਕੱਲੇਪਣ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਵੈੱਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸ "ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ" - ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਕੋਈ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ - ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਮੈਂ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਉਂ ਹਾਂ? - ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. "ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ" - ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਹੋਵੇ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨ ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ: ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਵਿਜ਼
ਵੈੱਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ. ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ: ਇੱਕ ਡਾਊਨਵਰਡ ਸਪਾਇਰਲ
ਵੈੱਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ)
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨਬੋਰਡ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ – ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਨਿਕੋਲ ਆਰਜ਼ਟ, ਐਮ.ਐਸ., ਐਲ.ਐਮ.ਐਫ.ਟੀ.2020 ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ
Val Walker MSAspergers & ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ: ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ: ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ
Val Walker MS“ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ” – ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਨੈਟਲੀ ਵਾਟਕਿੰਸ, M.Scਲੋਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? — ਹੱਲ ਕੀਤਾ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ – ਕਵਿਜ਼
ਨੈਟਲੀ ਵਾਟਕਿੰਸ, ਐਮ.ਐਸ.ਸੀ.ਅਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਲੇਖਕ ਹੋ
ਵਾਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸ"ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ?" - ਕੁਇਜ਼
ਡੇਵਿਡਏ. ਮੋਰਿਨਇਕੱਲੇਪਣ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਵੈੱਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸ"ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ" - ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਕੋਈ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ - ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਮੈਂ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਉਂ ਹਾਂ? - ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ."ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ" - ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਹੋਵੇ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨਕਾਲਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ: ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਵਿਜ਼
ਵੈੱਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਡੇਵਿਡ ਏ. ਮੋਰਿਨਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ: ਇੱਕ ਡਾਊਨਵਰਡ ਸਪਾਇਰਲ
ਵੈੱਲ ਵਾਕਰ ਐਮਐਸਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ)
ਵਿਕਟਰ ਸੈਂਡਰ ਬੀ.ਐਸ.ਸੀ., ਬੀ.ਏ.