Hvernig á að tala við fólk á netinu (með óþægilegum dæmum)

Hvernig á að tala við fólk á netinu (með óþægilegum dæmum)
Matthew Goodman

Efnisyfirlit

Internetið getur verið frábær staður til að kynnast nýju fólki, eignast vini eða finna maka. Ef þú ert innhverfur eða með félagslegan kvíða gæti það verið auðveldara að vera á netinu en að kynnast einhverjum í eigin persónu.

En það getur verið óþægilegt að tala við fólk á netinu. Til dæmis gætirðu ekki vitað hvernig á að hefja samtal eða ná til einhvers sem þér líkar við í stefnumótaappi.

Í þessari handbók muntu læra hvernig á að finna fólk til að tala við, hvernig á að eiga skemmtileg samtöl á netinu og hvernig á að setja upp persónulega fundi á meðan þú ert öruggur.

Hvernig á að hefja samtal á netinu

Besta leiðin til að hefja samtal fer eftir því hvers konar síðu eða forrit þú ert að nota. Til dæmis, ef þú ert á appi til að eignast nýja vini, muntu senda og taka á móti beinum skilaboðum. Ef þú ert að tala við einhvern á spjallborði gætirðu talað í fyrsta skipti á opinberum þræði. Hér eru nokkur ráð sem ná yfir mismunandi aðstæður.

1. Svaraðu beint við færslu eða þræði

Að svara einhverju sem þeir hafa birt, til dæmis á samfélagsmiðlum, er oft einfaldasta leiðin til að hefja samtal. Ef þú átt eitthvað sameiginlegt skaltu auðkenna það. Fólk laðast oft að öðrum sem það heldur að líkist sjálfu sér.[]

Þú þarft ekki að skrifa löng svör. Nokkrar setningar duga oft, sérstaklega á færslum á samfélagsmiðlum.

Til dæmis:

  • [Að gera athugasemdir við mynd af ketti einhvers] „Hvaðataka eftir?”
  • Spyrðu um markmið þeirra og metnað. Til dæmis: „Það hljómar eins og ferill þinn sé mjög mikilvægur fyrir þig. Stefnirðu á aðra kynningu núna?“
  • Spyrðu þá um skoðanir þeirra á djúpu eða heimspekilegu efni. Til dæmis: „Ég held stundum að öll störf okkar verði skipt út fyrir gervigreind á lífsleiðinni. Tæknin gengur svo hratt. Hvað finnst þér?“
  • Spyrðu þau um ljúfustu minningarnar þeirra. Til dæmis: „Hvað er besta partý sem þú hefur farið í?“
  • Biðjið þá um ráð. Til dæmis: „Ég þarf að gefa systur minni útskriftargjöf, en ég hef alls engar hugmyndir! Mig langar í eitthvað svolítið sérkennilegt og einstakt. Einhverjar tillögur?”

5. Passaðu við fjárfestingarstig hins aðilans

Þegar þú talar við einhvern á netinu mun honum yfirleitt líða best ef þið eruð báðir að leggja á sig svipað mikið.

Ef þú virðist ekki vera mjög fjárfest (t.d. ef þú gefur aðeins stutt svör og spyrð ekki margra spurninga), muntu koma fyrir að vera fálátur eða leiðinlegur. Á hinn bóginn, ef þú virðist of ákafur (t.d. með því að sprengja hann með spurningum), gæti hinn aðilinn fundið fyrir ofviða og ákveðið að þú sért of ákafur.

Almennt skaltu fylgja leiðum hins aðilans. Til dæmis, ef þeir skrifa jákvæð, létt skilaboð, notaðu svipaðan tón. Eða ef þeir senda þér eina eða tvær setningar skaltu ekki senda langar málsgreinar sem svar.

Það eruundantekningar frá þessari reglu. Til dæmis, ef þú ert að skrifa nafnlaust á vettvangi fyrir geðheilbrigðis- eða sambandsstuðning, væri viðeigandi að opna þig fyrir persónulegu lífi þínu svo að annað fólk geti stutt þig.

6. Vita hvenær á að hætta

Ef sá sem þú ert að tala við leggur ekki mikið á sig er í lagi að draga úr tapinu og hætta samtalinu. Þú gætir sagt: „Það hefur verið gott að spjalla, en ég verð að fara núna. Farðu varlega! :)”

Ef einhver virðist missa áhugann eða samtalið fer að líða þvingað, reyndu að hugsa það ekki of mikið eða taka það persónulega. Þeir gætu verið uppteknir, stressaðir eða einfaldlega annars hugar af einhverju öðru.

Hvernig á að gera áætlanir um að hittast án nettengingar

Ef þú hittir einhvern sem þú smellir með gætirðu viljað hitta hann augliti til auglitis fyrir stefnumót eða til að hanga sem vinir.

  • Spyrðu hvort þeir væru opnir fyrir hugmyndinni um að hittast. Til dæmis gætirðu sagt: „Ég hef mjög gaman af spjallinu okkar! Hefðir þú áhuga á að hittast?"
  • Ef þeir segja „Já“, stingdu upp á athöfn. Það er góð hugmynd að velja eitthvað sem tengist sameiginlegum áhugamálum þínum. Til dæmis, ef þið elskið bæði spilakassaleiki, gætirðu spurt: „Viltu kíkja á nýja myndbandaspilarann ​​í [bæjarnafni] um helgina? Segðu þeim að þú sért líka opinn fyrir öðrum hugmyndum. Þetta auðveldar þeim að koma með sínar eigin tillögur ef þeim líkar ekki þínar.
  • Ef þeir segjast vilja hittast skaltu ákveða tíma og stað. Þúgetur sagt: „Hvaða dagar og tími myndi henta þér best?“

Að öðrum kosti, ef þú hefur verið að tala í gegnum texta, gætirðu spurt hinn aðilann hvort hann vilji tala í gegnum myndband. Þetta getur látið ykkur líða betur en að hittast í eigin persónu. Ef það gengur vel geturðu gert áætlanir um að hittast án nettengingar í annað sinn.

Ef þeir segja „Nei takk“ þegar þú biður um að hittast skaltu sýna að þú virðir ákvörðun þeirra um leið og þú gerir það ljóst að þú hefðir samt áhuga á að hittast í framtíðinni. Til dæmis gætirðu sagt: „Ekkert vandamál. Ef þú vilt hanga einhvern tíma, láttu mig þá vita :)“

Hvernig á að skapa góða birtingu á netinu

Ef þú kemur fyrir að þú sért dónalegur mun annað fólk ekki vilja tala við þig lengi. Mundu grunnsiði.

Til dæmis:

  • Ekki skrifa í hástöfum. Það getur komið þér fyrir að þú sért árásargjarn eða andstyggilegur.
  • Ekki spamma spjall. Að senda mörg skilaboð í röð telst vera slæmur siður.
  • Þegar þú skrifar skilaboð skaltu nota rétta málfræði og greinarmerki til að lesa stuttar setningar á netinu og hreinsa það auðveldlega. . Emojis geta verið gagnlegar þegar þú þarft að skýra ásetning þinn eða skap. Til dæmis, ef þú vilt gera það ljóst að þú sért að grínast, gefur hlæjandi emoji til kynna að þú viljir ekki að hinn aðilinn taki skilaboðin þín bókstaflega.
  • Á spjallborði eða samfélagsmiðlum, ekki ræna þræði meðóviðkomandi umræðuefni. Byrjaðu þinn eigin þráð í staðinn.
  • Fylgstu með sýndarsamfélögum í smá stund áður en þú birtir það. Flest samfélög hafa sín eigin sett af félagslegum reglum og viðmiðum (sem eru kannski hvergi skráðar niður) og þú gætir fengið neikvæða afturför ef þú brýtur þær. Að horfa á hvað aðrir meðlimir gera getur hjálpað þér að forðast að brjóta reglurnar. Til dæmis, ef þú ert að skrifa á spjallborði sem metur alvarlegt efni og ígrundaðar færslur, þá færðu líklega ekki jákvæð viðbrögð að deila memes eða bæta brandara við þráð.
  • Vertu kurteis og sýndu virðingu. Ef þú myndir ekki segja eitthvað í andlit einhvers, þá er venjulega best að segja það ekki á netinu.
  • Ekki byrja eða láta draga þig inn í rifrildi eða fjandsamlegar rökræður. Þú þarft ekki að eiga samskipti við alla sem pirra eða eru ósammála þér. Það er í lagi að hunsa þau eða loka þeim.

Hvernig á að vera öruggur þegar þú talar við fólk á netinu

Það er fullt af ekta fólki á netinu sem vill eiga skemmtileg og áhugaverð samtöl. En mundu að í flestum tilfellum geturðu ekki verið viss um hver einhver er á netinu.

Flestar ráðleggingar um netöryggi eru skynsemi:

  • Aldrei gefa upp heimilisfang heimilis eða vinnu, fullt nafn eða fjárhagsupplýsingar.
  • Ef þú hittir einhvern í eigin persónu, segðu einhverjum hvert þú ert að fara, hvern þú ert að hitta og veldu opinberan stað til að hittast á.
  • Verið frjálst að slíta spjalli við hvern sem gerir þigóþægilegt með því að loka þeim, loka spjallglugga eða skrá þig út.
  • Mundu að allt sem þú skrifar eða segir er hægt að vista, taka upp eða taka skjáskot, jafnvel þótt þú sért að spjalla í forriti sem eyðir spjallinu þínu sjálfkrafa eftir ákveðinn tíma.
  • Ef þú ert að senda inn færslur á opinberum vettvangi skaltu hafa í huga að þú gætir ekki breytt eða eytt færslunum þínum. Vertu valinn varðandi upplýsingarnar sem þú deilir ef einhver reynir að bera kennsl á þig síðar.

<1 11> fallegur köttur! Er hann persi?“
  • [Sem svar við færslu um bestu veitingahúsin í London] „Mæli klárlega með Dozo, Soho. Sennilega besta sushi sem ég hef fengið!“
  • Ekki fletta langt aftur í gegnum færslurnar þeirra og tjá sig um eitthvað sem er meira en nokkurra vikna gamalt því þú gætir reynst hrollvekjandi, sérstaklega ef hinn aðilinn skrifar mikið af færslum.

    2. Sendu bein skilaboð um færslu eða þráð

    Stundum geturðu byrjað samtal með því að senda einhverjum beint skilaboð til að spyrja um eitthvað sem hann nefndi í framhjáhlaupi á þræði eða í spjalli.

    Segjum til dæmis að þú sért að skrifa á þráð um að búa til nammi og súkkulaði heima. Í svari þeirra nefnir annað plakat stuttlega að þeir eigi hyski sem finnst gaman að fylgjast með þeim þegar þeir elda.

    Sjá einnig: Hvað er Introvert? Merki, einkenni, gerðir & amp; Ranghugmyndir

    Þú gætir sagt: „Mig langaði ekki að rugla saman þræðinum um súkkulaðigerð með tali um hunda, en þú nefndir að þú sért með þrjá hyski og ég velti því fyrir mér hvort ég gæti spurt þig nokkurra spurninga um tegundina? Ég hef verið að hugsa um að fá mér einn í nokkurn tíma.“

    3. Skrifaðu athugasemdir við prófíl hins aðilans

    Þegar þú ert að ná til einhvers á vefsíðu eða appi sem gerir meðlimum kleift að fylla út prófíl er venjulega góð hugmynd að sýna í fyrstu skilaboðunum þínum að þú hafir veitt því eftirtekt sem þeir hafa skrifað.

    Til dæmis:

    • „Ég las á prófílnum þínum að þú elskar uppistandsgómtónleika. Hver gerðisérðu síðast?"
    • "Hæ, ég sé að þú ert mikill kokkur! Hvers konar hluti finnst þér gaman að búa til?“

    Ef einhver hefur sett inn myndir gætirðu horft á hann til að leita að vísbendingum sem benda til áhugamála hans eða áhugamála.

    Til dæmis, ef ein af myndunum þeirra sýnir þá á göngu í skógi gætirðu skrifað eitthvað eins og: „Þessi staður á þriðju myndinni þinni lítur fallega út! Hvert varstu að ganga?"

    4. Nefndu sameiginlega vini

    Að tala um sameiginlega vini eða kunningja getur verið góður ísbrjótur. Segjum til dæmis að þú takir eftir því að sá sem þú vilt tala við á samfélagsmiðlum sé vinur tveggja af gömlu háskólavinunum þínum. Þú gætir byrjað samtal með því að segja: „Hæ, við erum báðar vinkonur Önnu og Raj! Við fórum öll saman í háskóla. Hvernig þekkið þið hvort annað?“

    5. Gefðu einlægt hrós

    Einlæg hrós getur látið þig líta út fyrir að vera góður og náðugur. Að hrósa einhverjum snemma í samtalinu getur skapað góða fyrstu sýn.

    Almennt:

    • Það er venjulega best að forðast of persónulegar athugasemdir um útlit einhvers. Leggðu áherslu á afrek þeirra, hæfileika eða smekk í staðinn.
    • Gefðu bara hrós ef þú meinar það, eða þú átt á hættu að koma fram sem óeinlæg.
    • Bættu við spurningu í lok hróssins þíns til að auðvelda þeim að svara.

    Til dæmis:

    • [Á stefnumóta- eða „ég las í appinu þínu] prófílnum að þú hafir lokið þremur maraþoni á þessu ári! Það er áhrifamikið. Hversu lengi hefur þú verið að hlaupa?“
    • [Á færslu á samfélagsmiðlum] „Svalur búningur 🙂 Ég elska stílskynið þitt! Hvar fékkstu þessa tösku?”

    6. Opnaðu með spurningu í spjallforriti

    Ef þú ert að tala við algjörlega ókunnugan mann í nafnlausu spjallrás eða í nafnlausu forriti getur verið erfitt að hugsa um opnunaraðila samtals vegna þess að þú hefur engar vísbendingar um hverjir þeir eru eða hverju þeir hafa áhuga á.

    Þú gætir:

    • Hefjað samtal með því að segja þeim eitthvað áhugavert um daginn þinn, spyrðu síðan spurningu. Til dæmis: „Svo ég vaknaði klukkan 5 í morgun eftir að hafa dreymt brjálaðan draum um að vera eltur af birni. Hvernig gengur dagurinn hjá þér?“
    • Kíktu á notendanafn þeirra til að fá vísbendingar eða vísbendingar um það sem þeir vilja ræða. Til dæmis: „Þetta er áhugavert notendanafn! Hvað fékk þig til að velja „Applesaurus“?
    • Spyrðu hvort þeir vilji spila leik, t.d. „Viltu frekar“ eða netleik.

    7. Hugsaðu þig vel um áður en þú notar afhendingarlínur

    Þú gætir hafa rekist á lista yfir stefnumótasíður. Sumir halda því fram að þeir séu góð leið til að hefja samtal eða láta þig líta út fyrir að vera sjálfsöruggur og aðlaðandi.

    En rannsóknir hafa sýnt að upptökulínur, sérstaklega ósvífnar, daðrandi opnarar (t.d. „Eigum við að hittast einhvern tíma eða bara halda áfram að tala úr fjarlægð?“)vel tekið en bein, saklausari skilaboð (t.d. að gefa einhverjum hrós eða spyrja um eitthvað á prófílnum hans).[] Almennt séð er best að forðast tilbúnar línur og senda persónuleg skilaboð í staðinn.

    8. Staðfestu þig í samfélaginu

    Ef þú hefur gengið í samfélag, eins og spjallborð, gætu aðrir notendur átt auðveldara með að treysta þér ef þeir hafa þegar séð nafnið þitt og lesið sum opinberu skilaboðin þín.

    Áður en þú nærð til einstakra notenda skaltu reyna að birta nokkrar opinberar færslur eða skilja eftir athugasemdir við þræði annarra.

    Sjá einnig: Hvernig á að hætta að deila

    Ef það er staður til að kynna sjálfan þig - til dæmis "Kynningar" undirspjallborð eða rás - skrifaðu færslu þar. Skoðaðu hinar færslurnar til að sjá hvers konar hluti fólk hefur tilhneigingu til að deila. Almennt séð mun stutt, jákvæð færsla með smá áhugaverðum upplýsingum (t.d. áhugamálum þínum eða sérstökum áhugamálum) skapa góða mynd.

    9. Fylltu út prófílinn þinn eða hlutann „Um mig“

    Gefðu fólki einhverja hugmynd um persónuleika þinn, áhugamál og áhugamál. Góður prófíll getur laðað að mögulega vini sem deila ástríðum þínum. Til dæmis, ef þú skrifar á prófílinn þinn að þú elskar náttúruljósmyndun, getur annar áhugasamur ljósmyndari notað sameiginlegt áhugamál þitt sem opnari samtal.

    Hvar er hægt að finna fólk sem þú getur talað við á netinu

    Það eru fullt af öppum og síðum sem þú getur notað til að tala á netinu. Þú gætir viljað leita í samfélög fólkssem deila áhugamálum þínum, eða þú gætir verið ánægður með að spjalla við einhvern sem virðist vingjarnlegur.

    Ásamt tillögunum hér að neðan gætirðu líka fundið lista okkar yfir forrit og vefsíður til að gera vini gagnlega.

    1. Spjallforrit

    Ef þú vilt tala við ókunnuga skaltu prófa þessi forrit:

    • Pally Live: Myndspjall (fyrir Android)
    • HOLLA: Myndbands-, texta- og raddspjall (fyrir Android)
    • Wakie: Raddspjall (fyrir iOS og Android)
    • Chatous: Texta- og myndspjall (fyrir iOS og Android)
    • <1. Spjallrásir

      Spjallrásir hafa orðið minna vinsælar undanfarinn áratug. Fyrir flesta eru spjall- og samfélagsmiðlaforrit þægilegri. En það eru samt nokkur spjallrásir í kring og þau geta verið skemmtileg leið til að tala við handahófskennt fólk.

      Prófaðu Chatib, sem hefur nokkur þemaspjallrásir, eða Omegle, sem býður upp á einstaklingsspjall við ókunnugan mann.

      3. Samfélagsmiðlar

      Facebook, Instagram og aðrar samfélagsmiðlar geta tengt þig við nýtt fólk.

      Til dæmis geturðu leitað að áhugahópum og síðum á Facebook. Ýttu á „Hópar“ hnappinn til að fá tillögur um hópa sem þú gætir haft áhuga á, hópa sem eru vinsælir nálægt þér og hópa vina þinna. Á Instagram, notaðu hashtag leitina til að finna fólk sem deilir áhugamálum þínum, eða prófaðu landmiðunaraðgerðina til að finna fólk sem býr í nágrenninu.

      3. Málþing og skilaboðaborð

      Reddit er frábær staður til að byrja að leitafyrir fólk með svipaðar skoðanir á vefnum. Undirspjallborð þess („subreddits“) fjalla um næstum öll efni sem hægt er að hugsa sér. Notaðu leitarsíðuna til að finna samfélög sem höfða til þín.

      Ef þú ert að leita að vini gætirðu tekið þátt í eftirfarandi subredditum þar sem þú getur fundið notendur sem vilja líka kynnast nýju fólki:

      • Að eignast vini
      • MakeNewFriendsHere
      • NeedAFriend

      Að öðrum kosti geturðu notað Google til að finna spjallborð um flest efni með því að leita að "[lykilorði."

      4. Discord netþjónar

      Discord netþjónn er netsamfélag, venjulega miðast við ákveðið efni eða leik. Það eru milljónir netþjóna; hvaða áhuga sem þú hefur, þá munu líklega vera nokkrir sem höfða til þín. Notaðu leitarsíðuna til að skoða samfélög sem þú getur gengið í.

      5. Streymissíður tölvuleikja

      Streimsíður geta verið góður staður til að eiga samtal við fólk sem finnst gaman að horfa á sömu straumspilarana. Það fer eftir síðunni, þú gætir kannski tekið þátt í opinberu spjalli í beinni eða talað við einhvern einn á mann. Twitch er til dæmis með skilaboðaaðgerð sem gerir þér kleift að senda bein einkaskilaboð til annarra notenda.

      6. Vináttu- og stefnumótaöpp

      Ef þú ert að leita að sambandi gætirðu fundið fólk til að spjalla eða hitta í stefnumótaforritum, þar á meðal Tinder, Bumble eða Hinge. Ef þú vilt koma á nýjum órómantískum tengingum skaltu prófa vinaforrit eins og BumbleBFF eða Patook.

      7. Stuðningsspjallþjónustu

      Ef þú ert að ganga í gegnum erfiða tíma og vilt tala við þjálfaðan hlustanda eða annað fólk með svipuð vandamál gætirðu prófað:

      • My Black Dog: A mental health support service staffed by trained volunteers.
      • 7Cups: A listening service and online peer support community for everyone who wants to talk.

      When you to keep going online in a chat, app, eða skiptast á skilaboðum á samfélagsmiðlum, gilda sömu grundvallarreglur:

      1. Spyrðu opinna spurninga

      Opnar spurningar hvetja hinn aðilinn til að deila áhugaverðum upplýsingum í stað þess að svara „Já“ eða „Nei“.

      Til dæmis:

      [Að skrifa athugasemdir við prófílmynd af þeim með hundinn sinn]:

      • Lokuð spurning: „Er hundurinn þinn vingjarnlegur?“
      • Opin spurning: „Hundurinn þinn lítur svo vel út! Hvers konar leiki finnst honum/hún gaman að spila?”

      [Eftir að þú kemst að því að þeir eru í hjúkrunarskóla]:

      • Lokuð spurning: “Kúl! Er það erfið vinna?“
      • Opin spurning: „Svalt! Hvað er það áhugaverðasta sem þú hefur rannsakað hingað til?”

      Leyfðu þér að vera forvitinn um hinn aðilann. Ef þú ert ekki viss um hvort spurning sé viðeigandi eða ekki, getur það hjálpað þér að spyrja sjálfan þig: "Væri ég ánægður ef einhver annar spyr mig um það sama?" Ef þú ert feiminn á netinu getur það hjálpað þér að vera minna meðvitaður um sjálfan þig að einbeita þér að hinum aðilanum.

      2. Forðastu að gefa einn-orðasvör

      Ef þú gefur einhverjum mjög stutt svör gæti hann átt erfitt með að hugsa um eitthvað annað að segja. Að veita aukaupplýsingar og bæta við eigin spurningu getur hjálpað samtalinu að ganga hnökralaust fyrir sig.

      Segjum að einhver spyrji hvað þú ert að læra í háskóla. Í stað þess að gefa þeim stutt málefnalegt svar (t.d. „Bókmenntir“), gætirðu sagt: „Ég er að læra bókmenntir. Ég hef alltaf elskað skáldsögur og smásögur, svo það virtist eðlilega passa! 🙂 Ertu að vinna eða í námi í augnablikinu?”

      3. Gerðu eitthvað saman

      Þegar þú eignast vini með einhverjum í eigin persónu er oft auðveldara að bindast ef þú deilir reynslu.

      Þetta getur líka virkað á netinu. Ef þú sendir einhverjum stutt myndband eða grein á netinu átt þú eitthvað sameiginlegt: þú hefur bæði horft á eða lesið það sama og þú getur rætt það. Ef ykkur gengur vel og hafið meiri tíma gætuð þið streymt kvikmynd saman eða spilað netleik.

      4. Farðu smám saman yfir í dýpri efni

      Til að forðast að festast í smáspjalli skaltu taka samtalið í dýpri og áhugaverðari átt. Einföld leið til að gera þetta er með því að spyrja persónulegra spurninga sem hvetja hinn aðilinn til að opna sig um hugsanir sínar, tilfinningar, vonir, drauma og skoðanir.

      Til dæmis:

      • Spyrðu spurninga um tilfinningar frekar en staðreyndir. Til dæmis: „Svo hvernig var að flytja um land á aðeins sex vikum“



    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Jeremy Cruz er samskiptaáhugamaður og tungumálasérfræðingur sem leggur áherslu á að hjálpa einstaklingum að þróa samræðuhæfileika sína og efla sjálfstraust þeirra til að eiga skilvirk samskipti við hvern sem er. Með bakgrunn í málvísindum og ástríðu fyrir ólíkum menningarheimum sameinar Jeremy þekkingu sína og reynslu til að veita hagnýtar ráðleggingar, aðferðir og úrræði í gegnum hið viðurkennda blogg sitt. Með vinalegum og tengdum tón miða greinar Jeremy að því að styrkja lesendur til að sigrast á félagslegum kvíða, byggja upp tengsl og skilja eftir varanleg áhrif með áhrifamiklum samtölum. Hvort sem það er að vafra um faglegar aðstæður, félagslegar samkomur eða hversdagsleg samskipti, telur Jeremy að allir hafi möguleika á að opna samskiptahæfileika sína. Með grípandi ritstíl sínum og hagnýtum ráðleggingum leiðbeinir Jeremy lesendum sínum í átt að því að verða öruggir og skýrir miðlarar og stuðla að þýðingarmiklum samböndum bæði í persónulegu og atvinnulífi þeirra.