Tabloya naverokê
Hêrhatinên danûstendinê ji her kesî re bi xwezayî nayên, lê bi taybetî dijwar e ku meriv bi mêran re danûstendinek dest pê bike û berdewam bike. Di derbarê cûdahiyên gumanbar ên di navbera şêwazên ragihandinê yên mêr û jinan de gelek stereotip hene, lê pir bi zanistî nehatine îsbat kirin. Digel ku dibe ku hin xort bêtir girtî bin, hindiktir civakî bin, an ne wekî keçan di nav axaftinên dirêj de bin, her xortek kesek e. Ev yek zor dike ku meriv meriv çawa bi zilamek re biaxive, nemaze gava ku hûn hîn di qonaxa "naskirina xwe" de ne.
Heke hûn bi zilamek ku hûn jê hez dikin re dipeyivin an jî dilgiraniya we jê re heye, sohbet dikarin hîn dijwartir bibin. Tiştek gelemperî ye ku meriv li ser axaftinên xwe zêde dihizire an ditirse ku meriv ji zilamek ku hûn jê hez dikin re binivîsin. Amadekirina hin mijaran û mînakên tiştên ku werin gotin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji van sohbetan kêfê bistînin li şûna ku hûn li ser wan stres bikin.
Ev gotar dê raman û mînakan bide we ka meriv çawa bi zilamek re li ser înternetê, bi şandina nivîsê, an bi kesane re dest bi axaftinê bike, û meriv çawa axaftinê zindî bihêle.
Meriv çawa bi mêran re serhêl an offline danûstendinan dest pê dike
Îro, ji sê mezinan yek jê sepanek hevjînê mîna Bumble, Grindr, Tinder, an Hinge bikar aniye. Van sepanan bê guman hevdîtin û hevberdana bi mêran re hêsan kiriye, lê wan hevdû kêm stres nekirine. Bi rastî, du-sê mezinên li ser dîmenê hevjînê ji serpêhatî û hestên xwe ne razî ne.hûragahiyan
Bêbîranîna tarîxên girîng û hûrguliyên ku zilamek li ser tiştên ku di jiyana wî de diqewimin parve dike, rêyek girîng e ku nîşan bide ku hûn eleqedar in û bala xwe didin. Ev dibe ku hûn bibin guhdarek çêtir, da ku hûn bêtir bala xwe bidin ser guhdarîkirin û domandina tiştên ku ew ji we re dibêje, ne ku hûn bi tiştên ku hûn ji wî re dibêjin pir tevlihev bibin.
Li vir çend mînakên hûrgulî û tarîxên girîng û awayên karanîna van ji bo destpêkirina axaftinê hene:
- “Hey! Tenê dixwest ku îro ji bo pêşkêşkirina we serketinê ji we re dixwazim!!”
- “Hey! Rêwîtiya we ya hefteya borî çawa bû? Ma te teqiya?!"
- "Tenê kontrol kir ku bibînim ka te ji wan karên ku te serî lê da bihîstiye?"
- "Hey, xaltiya te çawa ye? Ez wê di ramanên xwe de bihêlim û bi hêviya başbûnek bilez.”
14. Tiştên xwe bi nivîsek flîrkî xweş bikin
Dema ku hûn û zilamek êdî ne tenê hevalên hev in an jî ger wî sernavê fermî yê hevalê we bi dest xistibe, peyamek leyizkî an lîstikvanî ji we re dikare roja wî geş bike.[] Hêsa mîzahiyê qalîteya ku gelek mêr di nav kesên ku bi hev re dicivînin de teqdîr dikin, û nivîsên kêfî jî riyên xweş in ku meriv pê re têkiliyê deyne. Mînakî, biceribînin:[][][]
- Şandina memikên qeşeng an GIFS
- Referanskirina henekek hundurîn
- Şandina peyamek xweş a tiştek ku we kiriye ku hûn li wî bifikirin
- Zêdetir emojî bikar bînin da ku peyamek nivîsê xweştir an xweştir bikin
Heke hûn bixwazinji bo ku tiştan xweş bikin, hûn dikarin her gav piçûktir an zelaltir bibin, lê tenê ji bîr mekin ku hûn nekarin nivîsek an wêneyek bişînin. Mînakî, sexte û selfiyên tazî bi gelemperî ji bo mirovan çavkaniya poşmaniyê ne dema ku têkilî biqede an nexebite. Mixabin, nivîsar an wêneyên eşkere yên ku li ser înternetê têne parve kirin pirsgirêkek her ku diçe gelemperî ye, ji ber vê yekê li ser tiştên ku hûn dişînin jî aqilmend bin.
15. Bipirsin ka ew di têkiliyekê de li çi digerin
Di hin xalan de, girîng e ku hûn axaftinek vekirî li ser çi celeb têkiliyek ku hûn her du jî lê digerin. Ji we re ye ku hûn biryar bidin kengê hûn vê axaftinê bikin. Hin kes tercîh dikin ku wextê wunda nekin û bi rastî li ser tiştê ku lê digerin li pêş in. Yên din ji van danûstendinan dûr dikevin heya ku ew pê ewle nebin ku ew bi "ya rast" re hevdîtin kirine. Hin hewl didin ku heta ku dibe bila bibe, ji ber ku ew hewce dike ku bêhêz bin, ev yek ji bo gelek kesan dijwar e.
Her çend axaftinên bêhêz dijwar in, nekirina axaftinê dikare hîn xirabtir be. Lêpirsînek vê dawîyê dît ku astenga yekem ji bo hevalan dîtina yekî ye ku li heman cûreyê têkiliyek wek wan digere.[] Mînak, heke hûn li tiştek cidî digerin, lê ew tenê dixwaze xwe bi xwe ve girêbide, çêtir e ku hûn vê yekê zanibin berî ku hûn pir veberhênan di têkiliyê de bikin.
Ramanên dawî
Axaftina bi mêran re dibe ku hin mijarên baş û dijwar be, lê xwedîkirina hin mijarên baş dibe.li ser tiştên ku li ser biaxivin dikare bibe alîkar. Carinan, ev ê bibin alîkar ku danûstendin bi awayên ku xwezayê hîs dikin, li şûna axaftinên ku bi zorê, nerihetî, an yekalî hîs dikin, bidomînin.
Eger tişt bi zilamek ku hûn dibînin ciddî bibin, dê danûstandinên we belkî kûrtir û watedartir bibin. Di demekê de, ev jî girîng e ku hûn zelal bikin ku hûn bi zilamek ku hûn dibînin re di heman rûpelê de ne, nemaze heke armanca we ew e ku hûn hevalek nû bibînin an jî têkevin têkiliyek pabend.[]
Pirsên hevpar
Eger zilamek sohbetê bidomîne, gelo ew ji we hez dike?
Gava zilamek ku hûn pê re eleqedar dibin, tê vê wateyê ku ew bi gelemperî ji we re sohbetê dike an jî nivîsê dişîne. Wateya ku ew bi we re romantîk eleqedar e. Mînakî, zilamek dibe ku eleqedar bibe ku xwe bi hev re bike an jî hevalên nû çêbike.
Gelo tiştên ku hûn ji zilamekî re bibêjin kêm bibin dê çi bibe?
Heke hûn di dema sohbetê de bi zilamek re nebêjin, netirsin. Gotina, "Aqlê min hîna vala çû" an "Min tenê ji bîr kir ku min ê çi bibêjim" dikare rêyek hêsan be ku meriv wê kêm nerehet bike û ji we re wext bikire ku hûn baş bibin.
Gelo ger zilamek dev ji bersivdana we berde li ser sepana hevdîtînê?
Goşkirin zor e, lê ew bi gelek kesan re dibe. Ger ev yek bibe, yek an du peyaman bişînin, lê heke bersiv negirin nivîsa xwe bidomînin. Di şûna wê de, balê bikişînin ser zilamên ku bêtir inbersivdar e.
5> nerehetî nêzîkbûna mirovan yek ji pirsgirêkên sereke ye.[]
Ji bo jinên rasterast, di heman demê de fikarên xetere û ewlehiyê jî hene, û %57ê jinan rastî cûreyek tacîzê hatine.[] Ji ber vê yekê, piraniya jinan li ser sepanên hevjînê dixwazin hin têkiliyên 1:1 hebin berî ku razî bibin ku bi zilamek re ku ew nû nas kirine re hevdîtinê bikin, ji ber ku têkiliya wan zû bi serhêl tê bikaranîn an na.[]
û ji bo derxistina kesên ku wan nerehet dikin.
Di cîhana heyî ya serhêl de û "lihevhatina" bi mêran re li ser sepanan, hin destpêkerên danûstendinê ji yên din çêtir in. Yên çêtirîn têne çêkirin ku ji we re bibin alîkar ku hûn agahdariya ku ji we re dibe alîkar ku hûn fêm bikin ka hûn bi kesek re hevdîtin bikin an na. Li vir çend serişte hene ji bo destpêkirina danûstendinan bi xortên ku hûn bi serhêl an li ser sepanan dicivin:[][][]
1. Nêzîkatiya xwe bi behskirina tiştekî ku li ber çavan e, kesane bikin
Mînaka serhêl: “Ez ji wêneyê te û kûçikê te hez dikim! Çi cure ye?”
Mînaka negirêdayî: “T-shirtê te ecêb e. Te ew li ku dît?”
2. Berjewendiyên hevpar bibînin û wan ava bikin
Mînaka serhêl: “Hey! Wusa dixuye ku em herdu jî di nav fîlman de ne. Di van demên dawî de tiştekî baş dîtiye?”
Mînaka negirêdayî: “Wusa dixuye ku tu xortekî basketbolê yî. Tîma weya bijare kî ye?”
3. Bi tenê silav û danasîna xwe sade bikin
Mînaka serhêl: “Hey, ez Kim im. Ez ji te hez dikimprofîla!"
Mînaka negirêdayî: "Ez bawer nakim ku me bi fermî hev dîtibe. Ez Kim im."
4. Li ser serpêhatiyên xwe yên hevpar bipeyivin
Mînaka serhêl: "Min berê vê sepanê bi kar neaniye, ji ber vê yekê ez hîn dibînim ka ev tev çawa dixebite!"
Mînaka negirêdayî: "Ez tenê salek bi pargîdaniyê re bûm. Hûn çawa?"
Binêre_jî: 75 Gotinên Xemgîniya Civakî Ku Nîşan didin Hûn Ne Bi tenê ne5. Pesnê xwe bidin wan da ku zû pêwendiyek çêbikin
Mînaka serhêl: “Ez ji awayê ku we di profîla xwe de rast girtiye hez dikim. Ji ber vê yekê ve girêdayî ye!”
Mînaka negirêdayî: “Ez heyranê xortên bi nazdar im, ji ber vê yekê we tenê xalên bonûsê yên girîng standin!”
6. Heger hûn xwe rehet hîs dikin, li ser hevdîtin an axaftinê zêdetir 1:1 bipirsin
Mînaka serhêl: “Heta niha ji sohbetê hez dikir. Ma hûn ê bi xwe re hevdîtin bikin?”
Mînaka negirêdayî: “Hey, min difikirî ku em dikarin şevekê piştî kar birra vexwarinê bistînin?”
Civaka sohbetê bi mêrekî re çawa bidome
Dema ku we dest bi axaftina bi zilamekî re kir, dibe ku dijwar be ku hûn zanibin meriv wê çawa bi mijarên xweş û balkêş, balkêş, dilşewat bidomîne. Li jêr 15 stratejiyên ji bo domandina danûstendinên bi zilamek re hene. Pêngavên berê ji bo xortên ku hûn hewl didin ku wan nas bikin, bi rehetî bi hev re bicivin, an bibin hevalên platonîk pir mezin in. Pêngavên paşîn ji bo xortên ku we berê nêzikî wan bûne çêtirîn in, di nav de zilamek ku hûn pê re hevdîtin dikin an jî hewl didin ku pê re ciddî bibin.
1. Binêrin ka ev çend roj an zêdetir bûne
Dema ku hûn bi mêrekî re sohbet dikin an jî nivîsan dinivîsin,Piştrast bikin ku piştî çend rojên derbasbûyî kontrol bikin, nemaze heke hûn bi rêkûpêk têkilî bûne. Heke hûn hefteyek an du hefte li bendê rawestin, ger hûn hefteyek an du hefte rawestin, meriv dikare ji nû ve bijartina danûstendinê nerehet bike, û dibe ku hin xort bitirsin ku hûn wan xeyal kirine.
Heke hûn bûne MIA an jî ji bîr kirine ku bi zilamek ku hûn jê hez dikin re bersivê bidin nivîsekê, bi rastî jî valahiyan tije bikin bi lêborînê û ravekirinek kurt ji bo bersiva xweya dereng. Nivîsarek hêsan wekî, "Bibore, min fikir kir ku min bersiv da" an, "Hefteya dîn… tenê vê yekê dît!" li pey a check-in dikare alîkarîya dûr têgihîştina.
2. Pirsên vekirî bipirsin da ku ew bêtir bipeyivin
Rêyek din a girîng a domandina danûstendina bi zilamek re ev e ku hûn pirsên vekirî bipirsin da ku wan çêtir nas bikin. Berevajî pirsên girtî, pirsên vekirî ew in ku bi yek peyvê an bi "erê", "na", "baş," an "baş" nayên bersivandin.[][]
Pirsên vekirî ji bo domandina danûstendinê amûrên pir baş in ji ber ku ew mêldar in ku bersivên dirêjtir û berfirehtir teşwîq bikin.[] Ev tê wateya kêm zextê li ser we ku hûn axaftinê bimeşînin an mijarên nû bînin ziman. Nimûneyên pirsên baş ên ku hûn ji xortekî ku hûn jê hez dikin bipirsin ev e ku ji wî dipirsin ku bêtir li ser karê xwe ji we re bêje an jî jê bipirsin ku bajarê xwe diyar bike.
3. Ji tiştên ku ew hez dikin re eleqe nîşan bidin
Her çend hûn dixwazin balkêş xuya bikin ku merivek bandor bikin, lê eleqe nîşanî wî îhtîmal e ku bandorek baş çêbike. Dema ku hûn aeleqeya jidil li ser tiştên ku zilamek li ser dipeyive, dikare bibe alîkar ku hûn pêbawerî û nêzîkbûna bi wan re ava bikin.[][]
Nişandana eleqeyê ji tiştên ku ji bo wî girîng in, rêyek girîng e ku hûn nîşan bidin ku hûn bi wî re eleqedar in. Ev nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn xwe wekî werzîşvanek mezin an dilşewat fîlimê nîşan bidin (heke hûn bi wan re eleqedar nebin), lê ev tê vê wateyê ku hûn ji axaftina li ser van mijaran vekirî bin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin bipirsin "Tu çi diherike?" "Tîma weya bijarte kî ye?" an jî "Fîlma weya zanistî-fikirî ya her dem hezkirî çi ye?"
4. Pirsên hêsan bikar bînin da ku hûn wî baştir nas bikin
Dema ku hûn hîn jî hewl didin ku zilamek nas bikin, fikrek baş e ku hûn bi mijar û pirsên sivik û hêsan dest pê bikin ne ku rasterast biçin ser yên kûr, ciddî, an kesane.[] Pirsên hêsan ew in ku dihêlin ew biryar bide ka çiqas an hindik parve bike. Hewl bidin ku ji mijarên hesas, stresdar an nakokî dûr bikevin.
Pirsên baş pir ramana kûr an hêza mêjî hewce nake. (Gelek pirsên tevlîhev dema ku hûn di hevdîtina yekem de ne dikarin ji axaftinê bêtir mîna testa IQ-ê xuya bikin.) Hin mînakên pirsên hêsan ên ku hûn ji zilamek ku hûn jê hez dikin û dixwazin nas bikin bipirsin ev in:
- “Tu hez dikî ku di dema xwe ya vala de çi cûre tiştan bikî?”
- “Tu herî zêde di derbarê karê xwe yê nû de ji çi hez dikî?»
«Planên te yên pêşerojê hene? 6>5. Zêdetir rawestînin da ku rê bidin wandanûstendin
Heke hûn ji bo dîtina tiştên ku hûn li ser biaxivin têdikoşin, dibe ku ji ber ku hûn bi nezanîn serweriya axaftinê dikin bêyî ku şansê axaftinê bidin zilamê xwe. Ji bo ku zêde nepeyivin, paşde gav biavêjin û rawestinên dirêjtir bidin ku ew dem bifikire û bi tiştên ku bêje bide.
Bihêlin ku ew rêberiyê bike hin zextan li ser we digire û şansê dide wî ku mijarên ku jê re eleqedar in bide nasandin. Bi hiştina ku ew danûstendinê bide destpêkirin, dibe ku hûn ne hewce ne ku ew qas dijwar bixebitin da ku merivek eleqedar bihêle. Ger rawestan û bêdengî we nerehet dike, dibe ku kêmtir aciz bibe ger hûn bibişirîn, dûr binihêrin û çend saniyan li bendê bimînin berî ku hûn bikevin hundur da ku tiştek bibêjin.
6. Tiştên zû sivik û erênî bihêlin
Her çend dem û cîhek ji bo axaftinên cidî û dijwar heye, ev bi gelemperî ji bo qonaxên paşîn ên têkiliyek têne veqetandin. Dema ku hûn hîn di qonaxên destpêkê yên axaftinê de ne an jî bi zilamekî ku hûn jê hez dikin re hevdîtin pêk bînin, hewl bidin ku sohbetên sivik, erênî û dostane bidomînin.[][] Mînak, li şûna ku hûn li ser kar an hevkarên xwe gilî bikin, nûçeyên xweş an tiştek xweş an jî tiştek xweş ku li ser kar qewimiye parve bikin.
Pêşveçûnek erênîtir dibe alîkar ku meriv bandorek baş li zilamek ku we nû nas kiriye bike. Gava ku hûn erênî bimînin, dibe ku hûn kêmtir bibin dadbar, neyînî, an rexnegir. Hema hay ji xwe hebin ku hûn her dem pir bi bilbil an jî dilgeş bin, ku dibe sexte derkeve.
7.Nîqaşên alîgir û mijarên nakokî
Van rojan, gelek bûyerên heyî û mijarên têkildar hene ku dikarin nîqaş û gengeşeyên germ derxînin holê. Aqilmend e ku hûn gava ku hûn di qonaxa têkiliyek 'xwe nas bikin' de hewl bidin ku ji van cûre mijaran dûr bikevin. Ev yek bi taybetî rast e ger hûn ji dîtin û nerînên wî yên li ser mijarek diyarkirî ne ewle bin, û dibe ku hûn bi dawî bibin li hev nakin.
Pêdivî ye ku têkiliyên ku hatine saz kirin têra xwe xurt bin ku bikaribe bi van cûre nakokiyan re mijûl bibe, lê ew dikarin di destpêkê de bibin sedema têkdanan.[][] Hin mijarên potansiyel ên nakokî hene ku hûn xwe jê dûr bixin berî ku hûn zilamek nas bikin ev in: <8 nêrînên polîtîk
- Di derbarê hin bûyerên polîtîk de
- Peywendiyên lînîkî
- Peywendiyên lînîkî
- Peywendiyên hin
- 9>Têkiliyên berê yên seksî an jî romantîk
- Pere û aborî
- Pirsgirêk û nakokiyên malbatî
8. Li şansên xwe bigerin ku empatiyê nîşan bidin
Di dawiyê de, dê derfetek ji we re peyda bibe ku hûn aliyê xwe yê nermtir nîşanî xortekî bidin, ku ev rêyek baş e ku hûn dest bi kûrkirina bawerî û nêzîkbûna bi wî re bikin. Hewl nedin ku zorê bidin vê gavê, lê gava ku ew xwe pêşkêş dike li benda fersendek bin. Nîşandana empatiyê yek ji baştirîn awayên avakirina pêbawerî û nêzîkbûnê ye, hetta ku mebesta we ew e ku hûn tenê bi zilamek re bibin heval.[]
Hin mînak ji derfet û awayên ku hûn bi empatî bersiv bidin ev in:
- Gotin, "Xweş e, ez xemgîn im ku hûn pê re mijûl dibin" dema ku ew parve dike.Tiştek stresdar ku li ser kar diqewime
- Nivîsandin, "Xem nebe, ez bi tevahî fêm dikim!" heke ew ji we re peyamek bişîne ku ew hewce dike ku betal bike an jî raincheck bike ji ber ku tiştek derket
- Bersiva, "Oh na! Hêvî dikim ku hûn xwe baştir hîs bikin!” eger hûn bizanin ku ew ne baş e an jî nexweş e
9. Bihêle ku eleqeya we bi wan re nîşan bide
Xetîyek mezin a ku hem xort û hem jî keçên ku hevjînê dikin dikin ev e ku ew hewl didin ku "ew xweş bileyzin" dema ku bi rastî hestên wan ên xurt ji yekî re hene, bi tevnagerin bê eleqedar dibin. Digel ku ev stratejî dibe ku di dibistana navîn an lîseyê de bixebite, pêwendiya vekirî nêzîkatiyek çêtir e heke mebesta we avakirina têkiliyek saxlem, nêzîk û gihîştî be.[][]
Lîstina xweş an "destpêkkirina dijwar" lîstikek xeternak e ku meriv dilîze gava ku hûn dilgiraniya yekî bikin û bi rastî dixwazin ku tişt biserkevin. Ev dikare bibe sedem ku zilamek bifikire ku hûn bi rastî bi wî re eleqedar nabin, dibe sedem ku ew dev jê berde, pişta xwe bide û bi pêş de biçe. Bi nîşandana eleqeya jidil û bihêlin hin hestên xwe nîşan bidin, ji van celeb lîstikan dûr bisekinin. Mînakî, nivîsek bişînin ku hûn li bendê ne ku wî berî rojekê bibînin an jî we demek xweş derbas kir.
10. Medyaya civakî û wêneyan bikar bînin da ku hûn girêdayî bimînin
Van rojan, pir normal e ku meriv bi serhêl, bi karanîna medyaya civakî an sepanên mîna Whatsapp-ê re hevdîtin û bi mirovan re biaxive. Digel ku nivîsandin û şandina her gav ne awayê çêtirîn e ku meriv kûr, rastîn ava bikegirêdan, ew dikarin werin bikar anîn da ku serpêhatiyên xwe bi yekî re parve bikin û bidin zanîn ku hûn li wan difikirin.
Ji bo ku hûn bi hevalek dûrûdirêj an zilamek ku hûn jê hez dikin ve girêdayî bimînin an jî nû dest bi hevberdanê kiriye, biceribîne:
- Vîdyoyek Snapchat an wêneyek Instagram ya ku hûn lê ne an jî çi dikin bişînin da ku wî hîs bike ku hûn di jiyana xwe ya rojane de ji wî re peyamek bişînin an jî ji wî re peyamek kesane bişînin
- L ew li wir bû
- Tradyaya civakî bikar bînin da ku hevalê xwe bi etîketkirina wî di wêneyekî kevin ê we duduyan de nîşan bidin an jî wêneyekî tiştekî şîrîn ku wî daye we an ji we re kiriye bişînin
11. Tiştên we yên hevpar bibînin
Tiştê xwezayî ye ku meriv bala merivên dişibin me bikişîne, ji ber vê yekê dîtina tiştên hevpar bi yekî re di avakirina pêwendiyê de gavek girîng e.[][] Xwe ji zû dadbarkirinê dûr bixin ku li ser bingeha çawaniya xuyan û tevgerên zilamek gava ku hûn yekem car wî nas dikin. Yek ji baştirîn awayên dîtina xalên hevpar bi mêrekî re ev e ku hûn tiştên li ser xwe vekin û parve bikin, di nav de:
Binêre_jî: 200 Pirsên Dîroka Yekem (Ji Bo Bişkandina Qeşayê û Nasîn)- Hobbî, eleqeyên rasthatî, an rastiyên kêfê
- Muzîk, fîlim, an pêşandanên ku hûn jê hez dikin
- Çalakî û bûyerên ku hûn jê hez dikin
- Eleqe û armancên pîşeyî
- Cihên ku hûn geriyane an jî armancên pîşeyî
- Cihên ku hûn geriyane
Her weha dibe ku hûn biçin rêwîtiyê an jî dixwazin biçin. mîna hin ramanên ji vê gotarê li ser tiştên ku wekî cotek bikin.
13. Dîrokên girîng bi bîr bînin û
