მეგობრობა

გიჭირთ მეგობრების შეძენა და შენარჩუნება? თქვენ არ ხართ ერთადერთი. ამ რჩევით ისწავლეთ როგორ დაიწყოთ და შეინარჩუნოთ ხანგრძლივი, ღრმა და მნიშვნელოვანი მეგობრობა ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე.

გამორჩეული სტატიები

როგორ გავხდეთ მეგობრები ვინმესთან (სწრაფად)

დევიდ ა. მორინი

როგორ ვიმეგობროთ ონლაინ (+ საუკეთესო აპები გამოსაყენებლად)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიყოთ მეგობრები (გაიცანი, დაუმეგობრდი და დააკავშირე)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

მეგობრები არ გყავს? მიზეზები და რა უნდა გავაკეთოთ

დევიდ ა. მორინი

21 საუკეთესო წიგნი, თუ როგორ ვიყოთ მეგობრები

დევიდ ა. მორინი

როგორ ვიმეგობროთ როგორც ინტროვერტი

დევიდ ა. მორინი

21 გზა ახალ ქალაქში მეგობრების შესაქმნელად

დევიდ ა. სც., ბ.ა.

როგორ დავეხმაროთ მეგობარს დაშორების დროს (და რა არ უნდა გააკეთოს)

ნატალი უოტკინსი, M.Sc

16 აპლიკაცია მეგობრების შესაქმნელად (რომლებიც რეალურად მუშაობს)

დევიდ ა. 26 ნიშანი, რომელიც უნდა ვეძებოთ ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

40 უფასო ან იაფად გასართობად მეგობრებთან გასართობად

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ გავიგოთ, თუ ადამიანებს არ მოსწონხართ (ნიშნები, რომლებიც უნდა ვეძებოთ)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

25 ნიშანი იმისა, რომ აცნობოთ ყალბ მეგობრებს ნამდვილი მეგობრებიდან

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

მიიღეთ ჩუმი მკურნალობა მეგობრისგან? როგორ ვუპასუხოთ მას

ნატალი უოტკინსი,იმეგობრე კოლეჯში ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

23 რჩევა ვინმესთან დასაკავშირებლად (და ღრმა კავშირის დასამყარებლად)

დევიდ ა. მორინი

210 კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ მეგობრებს (ყველა სიტუაციისთვის)

დევიდ ა. მორინი

ტოქსიკური მეგობრობის 19 ნიშანი

ვიქტორ სანდერი ბ.ს.კ., ბ.ა.

14 რჩევა მოაზროვნე ადამიანების მოსაძებნად (რომლებსაც ესმით)

დევიდ ა. მორინი

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ძალიან დიდ დროს ატარებთ მეგობართან

დევიდ ა. მორინი

ერთმხრივ მეგობრობაში ხართ ჩარჩენილი? რატომ & რა უნდა გავაკეთო

დევიდ ა. მორინი

როგორ ვიყოთ მეგობრები ნიუ-იორკის შტატში – 15 გზა გავიცანი ახალი ადამიანები

დევიდ ა. მორინი

როდესაც მეგობრები მხოლოდ საკუთარ თავზე და საკუთარ პრობლემებზე საუბრობენ

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

ჩემს ზურგს უკან დამცინიდნენ?

დევიდ ა. მორინი

ნაცნობი მეგობრების წინააღმდეგ – განმარტება (მაგალითებით)

ამანდა ჰავორტი

რატომ არ ვაგრძელებ კავშირს გარკვეულ მეგობრებთან

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ შევიძინოთ ბევრი მეგობარი (ახლო მეგობრებთან შედარებით)

დევიდ ა. მორინი მეტის ჩვენება

---

M.Sc

როგორ უთხრათ მეგობარს, რომ მოგწონთ ის უფრო მეტად ვიდრე მეგობარი

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ შევიძინოთ ახლო მეგობრები (და რა უნდა ვეძებოთ)

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

84 ცალმხრივი მეგობრობის ციტატები, რომლებიც დაგეხმარებათ დანახვა და amp; შეაჩერე ისინი

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

61 სახალისო საქმეები ზამთარში მეგობრებთან ერთად

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

8 მიზეზი, თუ რატომ მთავრდება მეგობრობა (კვლევის მიხედვით)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

9 ნიშანი იმისა, რომ დროა შეწყვიტო მეგობართან ურთიერთობა

ნატალი უოტკინსი, M.Sc

როგორ უთხრა მეგობარს, რომ გტკივა (ტაქტიანი მაგალითებით)

ნატალი უოტკინსი, M.Sc

101 საუკეთესო მეგობრების თაიგულის სიის იდეები,<2S.

როგორ შევიძინოთ მეგობრები (როგორც მამაკაცი)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

12 ნიშანი იმისა, რომ შენს მეგობარს არ აინტერესებს შენზე (და რა უნდა გააკეთოს)

კირსტი ბრიტცი, M.A.

როგორ შევწყვიტოთ ხალხის დევნა (და რატომ ვაკეთებთ ამას)

Kirsty Britz, M.A.

99 მეგობრობის ციტატები ლოიალობის შესახებ (როგორც True, ასევე Fake)

16 მადლობის შეტყობინებები მეგობრებისთვის (გააზრებული და აზრიანი)

Kirsty Britz, M.A.

14 Signs of Toxic vs. True Mane Friendship

Viktor Sander B.Sc., B.A.

როგორ დაუჭიროთ მხარი მებრძოლ მეგობარს (ნებისმიერ სიტუაციაში)

Kirsty Britz, M.A.

12 გზა შთაბეჭდილების მოხდენის მეგობრებზე (ფსიქოლოგიის მიხედვით)

Kirsty Britz, M.A.

როგორ დაეხმაროთ თქვენს მოზარდს დამეგობრებაში (და შეინარჩუნოთ ისინი)ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

რა უნდა გააკეთო, როცა მეგობრები შენგან შორდებიან

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

როგორ ვიმეგობროთ საშუალო სკოლაში (15 მარტივი რჩევა)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიმეგობროთ მოზარდობაში (სკოლაში ან სკოლის შემდეგ)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიმეგობროთ, როგორც გადასული სტუდენტი

Kirsty Britz, M.A.

100 ხუმრობა რომ უთხრათ თქვენს მეგობრებს (და გააცინოთ)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

156 დაბადების დღის სურვილები მეგობრებისთვის (ნებისმიერი სიტუაციისთვის)

SocialSelf-ის რედაქტორის გუნდი

10 ნიშანი მგზავრობის ან სიკვდილის მეგობრის შესახებ (& რას ნიშნავს იყო ერთი)

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS <3 (Why Keeptors to What) სანდერი ბ.ს.კ., ბ.ა.

მეგობრები, რომლებიც არ უპასუხებენ მესიჯს: მიზეზები რატომ და რა უნდა გააკეთონ

ნატალი უოტკინსი, M.Sc

102 მხიარული მეგობრობის ციტატა მეგობრებთან სიცილის გასაზიარებლად

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

125 ციტატა ყალბი მეგობრების წინააღმდეგ ნამდვილი მეგობრების შესახებ

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

74 სახალისო საქმეები მეგობრებთან ერთად ზაფხულში

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ მივწეროთ წერილი მეგობარს (ნაბიჯ-ნაბიჯ მაგალითები)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

61 გასართობი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ თქვენს საუკეთესო მეგობართან

SocialSelf რედაქტორის გუნდი

მეგობრობის 4 დონე (მეცნიერების მიხედვით)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიმეგობროთ როცა მორცხვი ხართ

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ ვიყოთდაუცველი მეგობრებთან ერთად (და გახდე უფრო ახლოს)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

133 შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ თქვენს შესახებ (მეგობრებისთვის ან BFF)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

12 სახალისო საქმე მეგობრებთან ერთად ონლაინ

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ კომფორტის მეგობარი ხართ

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

Frenemy, სპექტები, და

Frenemy: და Frenemy: LCMHCS, LCAS, CCS

173 კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ თქვენს საუკეთესო მეგობარს (კიდევ უფრო ახლოს)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

რატომ არის პატიოსნება მნიშვნელოვანი მეგობრობაში

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

100 რთული და რთული შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ თქვენს მეგობრებს

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ დავარწმუნოთ მეგობარი წასვლა თერაპიაზე

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

263 საუკეთესო მეგობრების ციტატები (ნებისმიერ სიტუაციაში გასაზიარებლად)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

რამდენი მეგობარი გჭირდებათ იმისათვის, რომ იყოთ ბედნიერი?

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

120 მოკლე ციტატა მეგობრობის შესახებ საუკეთესო მეგობრების გასაგზავნად

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

პლატონური მეგობრობა: რა არის ეს და ნიშნები, რომ თქვენ ხართ ერთში

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

78 ღრმა ციტატები ჭეშმარიტი მეგობრობის შესახებ (გულის გამათბობელი)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ უთხრათ მეგობარს, რომ მოგწონთ ის უფრო მეტად ვიდრე მეგობარი

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

მეგობრების 12 ტიპი (ყალბი და სამართლიანი ამინდი სამუდამოდ მეგობრების წინააღმდეგ)

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

დავიღალეყოველთვის იწყებ მეგობრებთან ერთად? რატომ & რა უნდა გააკეთო

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

108 საქალაქთაშორისო მეგობრობის ციტატები (როდესაც ენატრება თქვენი BFF)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვანუგეშოთ მეგობარი (მაგალითებით, თუ რა უნდა თქვას)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

260 მეგობრობის ციტატა (შესანიშნავი გზავნილები მეგობრების გასაგზავნად)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

73 სახალისო საქმეები მეგობრებთან ერთად (ნებისმიერი სიტუაციისთვის)

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

რატომ არის მეგობრები მნიშვნელოვანი? როგორ ამდიდრებენ შენს ცხოვრებას

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ მოვიქცეთ მფლობელ მეგობრებთან (რომლებიც ძალიან ბევრს ითხოვენ)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვუპასუხოთ, როცა მეგობარს ყოველთვის სურს გართობა

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

36 ნიშანი იმისა, რომ შენი მეგობარი პატივს არ გცემს

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

22 ნიშანი იმისა, რომ დროა შეწყვიტო ვინმესთან მეგობრობა

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

ტოქსიური მეგობრების 18 ტიპი (და როგორ მოვიქცეთ მათთან)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

მეგობრის პატივისცემას კარგავ? რატომ & რა უნდა გააკეთოს

ნატალი უოტკინსი, M.Sc.

როგორ დავასრულოთ მეგობრობა (ტკივილის გარეშე)

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

გგონია, რომ მეგობრები უსარგებლო არიან? მიზეზები, თუ რატომ & რა უნდა გავაკეთოთ

დევიდ ა. მორინი

როგორ გამოვასწოროთ გაფუჭებული მეგობრობა (+ მაგალითები, თუ რა უნდა ვთქვა)

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ შევწყვიტოთ მეგობრებთან მიმართებაში ყოფნისას

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრის მეცნიერებათა მეცნიერებათა ფაკულტეტი, B.A.

როგორ მოვიქცეთმაკონტროლებელ მეგობართან ერთად (+ გამაფრთხილებელი ნიშნები)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ გადავლახოთ მეგობრობის გაწყვეტა ზრდასრულ ასაკში

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიყოთ მეგობრები, როცა ყველას სძულთ

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

თქვენი მეგობრების მიერ უარყოფითად გრძნობთ თავს? როგორ გავუმკლავდეთ მას

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ დავძლიოთ ეჭვიანობა მეგობრობაში

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

10 ბოდიშის შეტყობინება მეგობრისთვის (გატეხილი კავშირის გამოსწორების მიზნით)

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS No.2. , ბ.ა.

რა უნდა გააკეთო, როცა შენს საუკეთესო მეგობარს სხვა საუკეთესო მეგობარი ჰყავს

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

11 ნიშანი იმისა, რომ ვიღაცას არ სურს იყოს შენი მეგობარი

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

აღარ მოგწონს შენი მეგობრები? მიზეზები, თუ რატომ & რა უნდა გააკეთოს

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მეგობარს განსხვავებული შეხედულებები ან მოსაზრებები აქვს

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

10 კლუბი ზრდასრულთათვის ახალი მეგობრების შესაძენად

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS, CCS (Reconnect)

How. ბაკალავრიატი, ბ.

როგორ მოვიქცეთ მეგობართან, რომელიც ყოველთვის დაკავებულია (მაგალითებით)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

იმედგაცრუებული ხარ შენი მეგობრით? აი, როგორ გავუმკლავდეთ ამას

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრის მეცნიერებათა ფაკულტეტი, ბ.ა.

12 რჩევა იმისთვის, როცა მეგობარი გიჟდება და იგნორირებას უკეთებს

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS,LCAS, CCS

10 ნიშანი იმისა, რომ აჭარბებთ თქვენს მეგობრებს (& რა უნდა გააკეთოთ)

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ დავაწესოთ საზღვრები მეგობრებთან (თუ ძალიან კარგი ხართ)

Hailey Shafir,LCASSend,LCASS, After, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS. 50 ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ გავხდეთ მეგობრები ბიჭთან (როგორც ქალი)

დევიდ ა. მორინი

როგორ ვიმეგობროთ აშშ-ში (გადაადგილებისას)

ჰეილი შაფირი, M.Ed, M.Ed, LCSH, LCM ith მაგალითები) ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ შევიძინოთ მეგობარი ქალი (როგორც ქალი)

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ ვიმეგობროთ ინტროვერტთან

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ გავხდეთ მეგობრებთან ერთად

მთავრდება გადაადგილების შემდეგდევიდ ა. მორინი

როგორ ვიმეგობროთ როცა სოციალურად უხერხული ხართ

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრის კვალიფიკაციის ამაღლება, ბ.ა.

როგორ შევიძინოთ მეგობრები სამსახურში

დევიდ ა. მორინი

როგორ მივუახლოვდეთ თქვენს მეგობრებს

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ დავძლიოთ ნდობის პრობლემები მეგობრებთან

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ არ ვიყოთ მეგობრებთან ურთიერთობა

ნატალი უოტკინსი, M.Sc

როგორ ავიცილოთ თავიდან მეგობრობის იძულება

Viktor Sander B.A.

როგორ შევუერთდეთ მეგობრების არსებულ ჯგუფს

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

გრძნობთ, რომ მეგობრებისგან მოწყვეტილია? მიზეზები და გადაწყვეტილებები

ჰეილი შაფირი, M.Ed,LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ ვიყოთ მეგობრები პატარა ქალაქში ან სოფლად

დევიდ ა. მორინი

როგორ მივუდგეთ ადამიანებს და დავმეგობრდეთ

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

რა უნდა გააკეთოთ, თუ გაქვთ <2.cA Friends.

10 გზა სთხოვოთ ვინმეს გართობა (უხერხულობის გარეშე)

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ არ გამოვიდეთ სასოწარკვეთილი

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ გავუმკლავდეთ ფანტელ მეგობრებს

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

გინდა გყოლოდა საუკეთესო მეგობარი? აი, როგორ მივიღოთ ერთი

Hailey Shafir, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ შევქმნათ მეგობრები სამუშაოს გარეთ

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

19 გზა, რომ მოიზიდოთ მეგობრები და იყოთ ხალხის მაგნიტი

ჰეილი შაფირი, M.Ed, LCMHCS, LCAS, CCS

როგორ გითხრათ, თუ ვინმეს სურს იყოს თქვენი მეგობარი

დევიდ ა. მორინი

როგორ დავძლიოთ მეგობრების შეძენის შიში

ვიქტორ ბ.

როგორ განვავითაროთ ნდობა მეგობრობაში (თუნდაც გიჭირთ)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიმეგობროთ კოლეჯის შემდეგ (მაგალითებით)

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ შევინარჩუნოთ და შევინარჩუნოთ მეგობრობა (პრაქტიკული მაგალითებით)

დევიდ ა. მორინი

როგორ შევიძინოთ მეგობრები, როდესაც არავინ გყავთ

დევიდ ა. მორინი

როგორ შეწყვიტოთ მარტოობა (და გამაფრთხილებელი ნიშნები მაგალითებით)

ვიქტორ სანდერი B.Sc.

როგორ დავაკავშიროთ ხალხთან

დევიდ ა. მორინი

როგორ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა მეგობრებთან

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

ასპერგერები & amp; მეგობრების გარეშე: მიზეზები, რატომ და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიმეგობროთ, როცა დეპრესიაში ხართ

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრის მეცნიერებათა ფაკულტეტი, ბ.ა.

„მე ვკარგავ მეგობრებს“ — მოგვარებულია

ნიკოლ არზტი, M.S., L.M.F.T.

რატომ წყვეტენ ადამიანები ჩემთან საუბარს? — მოგვარებულია

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

რატომ არ მომწონს ხალხი მე – ვიქტორინა

ნატალი უოტკინსი, M.Sc

როგორ შევიძინოთ მეგობრები თქვენს 30 წელს

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

რატომ არ შემიძლია მეგობრების შენარჩუნება?

Nicole Arzt, M.S., L.M.F.T.

რატომ არის ასე ძნელი მეგობრების შეძენა?

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ შევქმნათ ნამდვილი მეგობრები (და არა მხოლოდ ნაცნობები)

ნატალი უოტკინსი, M.Sc

„რატომ არ მყავს მეგობრები?“ – ვიქტორინა

დევიდ ა. მორინი

„არავინ მომწონს“ — მიზეზები, რატომ და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

არავინ მელაპარაკება – მოგვარებულია

Nicole Arzt, M.S., L.M.F.T.

„მე არ მყავს ახლო მეგობრები“ – მოგვარებულია

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ შევიძინოთ მეგობრები 40 წელს

ნიკოლ არზტი, M.S., L.M.F.T.

„მე არ მაქვს სოციალური ცხოვრება“ – მიზეზები, რატომ და რა უნდა გავაკეთო ამის შესახებ

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

არ გყავს მეგობრები კოლეჯის შემდეგ ან 20 წლის ასაკში

ვიქტორ სანდერი B.Sc., B.A.

როგორ ვიმეგობროთ სოციალური შფოთვის დროს

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

რა უნდა გააკეთო, როცა ოჯახი ან მეგობრები არ გყავს

ვიქტორ სანდერი ბაკალავრიატი, ბ.ა.

არ გაქვთ მეგობრები სამსახურში? მიზეზები და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ

დევიდ ა. მორინი

როგორ