10 કારણો શા માટે લોકો શેખી કરે છે (અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની 10 રીતો)

10 કારણો શા માટે લોકો શેખી કરે છે (અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની 10 રીતો)
Matthew Goodman

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

શું તમે ક્યારેય એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરી છે કે જેણે વાતચીતમાં તમને એક-અપ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય, બધો જ શ્રેય લીધો હોય અથવા ફક્ત પોતાના વિશે જ વાત કરી હોય? જો એમ હોય, તો તમે કદાચ બડાઈ મારનાર (કોઈ વ્યક્તિ જે ખૂબ બડાઈ મારતા હોય) સાથે પ્રથમ હાથનો સામનો કર્યો હશે. જો તમે આના જેવી કોઈ વ્યક્તિને જાણો છો, પ્રેમ કરો છો અથવા તેની સાથે કામ કરો છો, તો તમને આશ્ચર્ય થશે કે શું તે ગર્વ અથવા અસલામતી છે જે તેમને બડાઈ મારવાનું કારણ બને છે. તમે બડાઈ મારતા લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની કેટલીક ટીપ્સ પણ જોઈ શકો છો.

આ લેખ બડાઈ મારવાની મનોવિજ્ઞાન, લોકો તે શા માટે કરે છે, અને બડાઈ મારવાને પ્રતિસાદ આપવાની શ્રેષ્ઠ રીતો વિશેના વિચારોની શોધ કરશે.

બડાઈ મારવી શું છે?

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બડાઈ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમના સકારાત્મક લક્ષણો, ગુણો અથવા કૌશલ્યોને હાઈલાઈટ કરે છે. આ પ્રકારનો સ્વ-પ્રમોશન સામાન્ય રીતે અન્ય લોકોને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ છે. બડાઈ મારવી સૂક્ષ્મ અથવા સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે. જે લોકો સ્પષ્ટ રીતે બડાઈ મારતા હોય છે તેઓ ગમવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરી શકે છે અથવા ચોક્કસ લક્ષણો અથવા વાર્તાઓને સરસ, રમુજી અથવા મહત્વપૂર્ણ લાગે તેવા પ્રયાસમાં અતિશયોક્તિ કરી શકે છે. જે લોકો વધુ સૂક્ષ્મ હોય છે તેઓ રમૂજ, કટાક્ષ અથવા આત્મ-નિંદા કરતી ટિપ્પણીઓથી તેમની બડાઈને છુપાવી શકે છે.[]

તંદુરસ્ત આત્મવિશ્વાસ રાખવામાં કંઈ ખોટું નથી, પરંતુ જ્યારે તમે તમારી શક્તિઓ, સિદ્ધિઓ અથવા ક્ષમતાઓને અતિશયોક્તિ કરીને તેને ખૂબ આગળ લઈ જાઓ છો ત્યારે બડાઈ મારવી તે છે.[][] સ્વસ્થ સંબંધોને હંમેશા બે વ્યક્તિઓ વચ્ચે સંતુલન જાળવવાની જરૂર પડે છે અને સંતુલનની જરૂર પડે છે. જો તમે ફક્ત તમારા વિશે જ વાત કરો છો, તો તે તમને ઘમંડી અથવા ઘમંડી લાગે છેતમે બધું જ અજમાવી લીધું છે અને તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ બડાઈ મારવાનું બંધ કરશે નહીં, સમસ્યાને ઉકેલવા માટે તેમની સાથે મુશ્કેલ વાતચીત શરૂ કરવી જરૂરી બની શકે છે. "તમે આ કહ્યું કે કર્યું" કહેવાને બદલે તમને કેવી અસર થઈ રહી છે તે શેર કરવા માટે I-સ્ટેટમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો, જે દોષારોપણ અનુભવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "જ્યારે તમે હું કેવું છું તે વિશે પૂછતા નથી ત્યારે તે મારી લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડે છે" એમ કહેવા કરતાં રક્ષણાત્મકતાને ઉત્તેજીત કરવાની શક્યતા ઓછી છે, "તમે ફક્ત તમારા વિશે જ વાત કરો છો અને ક્યારેય પૂછશો નહીં કે હું કેવી છું."

અંતિમ વિચારો

બડાઈ મારવી એ હેરાન કરનારી આદત છે, પરંતુ બડાઈ મારનાર દરેક વ્યક્તિ ઈરાદાપૂર્વક આવું કરતું નથી. જ્યારે બડાઈ મારવી ક્યારેક ગૌરવ અથવા મોટા અહંકારને કારણે થાય છે, તે નબળી સામાજિક કુશળતા, સામાજિક અસ્વસ્થતા અથવા ઓછા આત્મસન્માનનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે.[][][]

ક્યારેક, તમે વિષય બદલીને અથવા ટૂંકા જવાબો આપીને સૂક્ષ્મ સંદેશ મોકલી શકો છો. જ્યારે આ કામ કરતું નથી, ત્યારે તમારે મુશ્કેલ વાર્તાલાપ શરૂ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને મર્યાદિત કરવી પડશે અથવા ફક્ત તેમની બડાઈ મારવાની અવગણના કરવાનું પસંદ કરવું પડશે.[]

સામાન્ય પ્રશ્નો

બડાઈ મારવી આટલી હેરાન કેમ થાય છે?

બડાઈ મારવી એ ઘણી વાર ગૌરવની નિશાની તરીકે જોવામાં આવે છે, જે નમ્રતાને મહત્વ આપતા લોકો માટે અણગમો છે. વધુ પડતી બડાઈ મારવાથી સંબંધો એકતરફી બની શકે છે જો શેખીખોર પોતાના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. બડાઈ મારવાથી કેટલાક લોકોમાં ઈર્ષ્યા અને અસુરક્ષાની અપ્રિય લાગણીઓ પણ પેદા થઈ શકે છે.[]

હું બડાઈ મારવાનું કેવી રીતે બંધ કરી શકું?

બડાઈ મારવાનું બંધ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવુંતમારી જાતને બદલે અન્ય લોકો વાતચીતમાં. વધુ પ્રશ્નો પૂછવા, થોભાવવા અને સાચી રુચિ દર્શાવવી એ વાતચીતને વધુ સંતુલિત બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે. અન્ય લોકો પર હકારાત્મક છાપ બનાવવાની આ સાબિત રીતો પણ છે.

<51>

5> સ્વાર્થી અને તમારા સંબંધોને વણસેલા અથવા એકતરફી બનાવવાનું કારણ બની શકે છે.[][]

બડાઈ મારવાના પ્રકાર

બડાઈ મારવાના વિવિધ પ્રકારો હોય છે, અને કેટલાક અન્ય કરતા વધુ મુશ્કેલ હોય છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, ત્યાં બે પ્રકારની બડાઈ મારવી છે: ખુલ્લી બડાઈ મારવી અને અપ્રગટ બડાઈ મારવી.[] સ્પષ્ટ બડાઈ મારવી એ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ લોકો પર સારી છાપ બનાવવાના પ્રયાસમાં પોતાની જાત વિશે અથવા તેમની સિદ્ધિઓ વિશે ખુલ્લેઆમ બડાઈ મારે છે.[][]

અપ્રગટ બડાઈ મારવી (ઉર્ફે નમ્ર બડાઈ મારવી) શોધવી મુશ્કેલ છે. નમ્ર બડાઈ એ તમારી જાતને સકારાત્મક પ્રકાશમાં રજૂ કરવાનો પાતળો છૂપો પ્રયાસ છે. તેમાં મજાક, ફરિયાદ અથવા સ્વ-અવમૂલ્યન નિવેદનનો સમાવેશ થઈ શકે છે જેનો હેતુ અન્ય લોકોનું ધ્યાન, વખાણ અથવા માન્યતા મેળવવાનો છે.[] તે વધુ સૂક્ષ્મ હોવા છતાં, અપ્રગટ બડાઈ મારવી અન્ય લોકો તમને કેવી રીતે જુએ છે તેના પર સમાન નકારાત્મક અસર કરે છે.[]

નીચે સ્પષ્ટ અને અપ્રગટ બડાઈ મારવાના જુદા જુદા ઉદાહરણો સાથેનો ચાર્ટ છે:

અપ્રગટ બડાઈ મારવાના ઉદાહરણો
તમારી પાસે કેટલા પૈસા છે તે વિશે બડાઈ મારવી તમે કેટલા પરાજય પામો છો તેની ફરિયાદ
લગ્ન લક્ઝરી અથવા મોંઘી વસ્તુઓ માન્યતા મેળવવા માટે સ્વ-અવમૂલ્યનનો ઉપયોગ કરવો
"નામ ડ્રોપિંગ" જે વાર્તાઓ તમને જાણતા હોય છે<6 મહત્વની વાર્તાઓ અને અસંતોષ કરતા લોકો જે કમ્પ્લેન કરતા હોય છે. તમે એક હીરો તરીકે સોશિયલ મીડિયા પર ધ્યાન ખેંચવા માટે "સેડફિશિંગ"
જાતીય જીત વિશે બડાઈ મારવી બડાઈ મારવી અને પછી તમે જે કરો છો તેને ડાઉનપ્લે કરોકહ્યું
કોઈની સિદ્ધિઓને આગળ ધપાવવી

લોકો શા માટે બડાઈ મારતા હોય છે?

જ્યારે તમે ઘણા લોકોના chgbra વિશે થોડું ઊંડું શોધો છો, ત્યારે તમે chggbra વિશેના કારણને શોધી શકો છો. જ્યારે કેટલાક માત્ર દેખાડો કરવા માટે બડાઈ મારતા હોય છે, અન્ય કિસ્સાઓમાં, વધુ જટિલ સમજૂતી હોય છે.

લોકો શા માટે બડાઈ મારે છે તેના 10 જુદા જુદા કારણો નીચે આપ્યા છે.

1. તેઓ પોતાના વિશે અસુરક્ષિત મહેસૂસ કરે છે

ઘણા લોકો કે જેઓ પોતાનામાં ખૂબ વિશ્વાસ ધરાવતા હોય છે તેઓ ખરેખર ખૂબ જ અસુરક્ષિત હોય છે. તેમના માટે, બડાઈ મારવી એ તેમની અસલામતી છુપાવવાનો અથવા આત્મસન્માન વધારવા માટે અન્ય લોકો પાસેથી મદદ મેળવવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની અંદર માન્યતા કેવી રીતે શોધવી તે જાણતી નથી, ત્યારે તે માન્યતા, ધ્યાન અને વખાણ માટે અન્ય લોકો તરફ જોશે.[]

2. તેઓ પસંદ કરવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે

બડાઈ મારવી એ ઘણીવાર વધુ પસંદ કરવા અથવા તમારા વિશે અન્ય લોકો માટે સકારાત્મક અભિપ્રાય બનાવવા માટે વપરાતી યુક્તિ છે. કમનસીબે, તે બહુ અસરકારક છાપ વ્યવસ્થાપન ટેકનિક નથી કારણ કે સંશોધન દર્શાવે છે કે જે લોકો શેખી કરે છે તેઓ સારીને બદલે ખરાબ છાપ ઉભી કરે છે.[][][]

બડાઈ મારનાર કોઈ વ્યક્તિ ભૂલથી એવું વિચારી શકે છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેમની સંપત્તિ, દરજ્જો અથવા પદવીથી પ્રભાવિત થશે. કેટલાક લોકો રમુજી અથવા સરસ દેખાવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરે છે, અને અન્ય લોકો સમજી શકે છે કે તેઓ અધિકૃત નથી.

3. તેઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેઓ બડાઈ કરી રહ્યાં છે

દરેક વ્યક્તિ જે બડાઈ કરે છે તે આના પર નથીહેતુ, અને ઘણાને ખ્યાલ પણ નથી આવતો કે તેઓ ક્યારે તે કરી રહ્યા છે. જ્યારે તે અન્ય લોકો માટે સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે કે તેઓ બડાઈ કરી રહ્યાં છે, તેમના મનમાં, તેઓ ફક્ત મિત્રો સાથે સારા સમાચાર શેર કરી રહ્યા હોઈ શકે છે અથવા વાતચીતને હકારાત્મક રાખવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. જે લોકોને ખબર નથી હોતી કે તેઓ ઘણી બડાઈ મારતા હોય છે તેઓમાં ઘણીવાર સામાજિક જાગૃતિનો અભાવ હોય છે અને તેઓ જે રીતે અન્ય લોકો દ્વારા જોવામાં આવે છે તે સમજી શકતા નથી.[][]

4. તેઓ બેડોળ અથવા સામાજિક રીતે બેચેન હોય છે

બડાઈ મારવા સુધી પોતાના વિશે વાત કરવી એ એવી વ્યક્તિ માટે નર્વસ ટેવ હોઈ શકે છે જે વાતચીત દરમિયાન ખરેખર નર્વસ થઈ જાય છે. તેઓ બેડોળ, સ્વ-સભાન અથવા અણઘડ મૌન ભરવા અને વાતચીત ચાલુ રાખવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.

5. તેઓ ખુલ્લી પાડવાના પ્રયાસમાં ઓવરશેર કરે છે

કેટલાક લોકોને અન્ય લોકો સાથે પોતાના વિશે ખુલીને વાત કરવામાં મુશ્કેલ સમય હોય છે. લોકો સાથે વધુ ખુલ્લા થવાના તેમના પ્રારંભિક પ્રયાસો અણઘડ હોઈ શકે છે, અને તેઓ બડાઈ મારતા હોય છે.[] ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ જે સામાન્ય રીતે આરક્ષિત અથવા શાંત હોય છે તે કદાચ જાણતી નથી કે જ્યારે તે પોતાના વિશે વાત કરવા માટે આવે છે ત્યારે તે કેટલું વધારે છે અને તે એટલું શેર કરી શકે છે કે અન્ય લોકોને લાગે છે કે તેઓ બડાઈ કરી રહ્યા છે.

6. તેમની પાસે નબળી સામાજિક કુશળતા છે

સ્વ-પ્રમોશનની સંભાવના ધરાવતા કેટલાક લોકો માટે નબળી સામાજિક કુશળતા પણ સામાજિક રીતે અયોગ્ય વર્તનનું મૂળ કારણ બની શકે છે. સામાજિક સંકેતો પર ધ્યાન આપવું એ એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ સામાજિક કૌશલ્ય છે કે જેના પર લોકો એ જાણવા માટે આધાર રાખે છે કે અન્ય વ્યક્તિ કેવી લાગણી અનુભવે છેવાતચીત દરમિયાન. જે લોકો પાસે આ કૌશલ્ય નથી તેઓ અન્ય લોકો માટે અપમાનજનક અથવા હેરાન કરે તેવી વસ્તુઓ બોલે અથવા કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.[]

7. તેમની પાસે સહાનુભૂતિનો અભાવ છે

સહાનુભૂતિ એ તમારી જાતને કોઈ બીજાના પગરખાંમાં મૂકવાની અને તેઓ શું વિચારી રહ્યા છે, અનુભવી રહ્યા છે અને અનુભવી રહ્યા છે તે સમજવાની ક્ષમતા છે. જે લોકો સહાનુભૂતિમાં ઓછો સ્કોર મેળવે છે તેઓમાં બડાઈ મારવી, સ્વ-ઉન્નતીકરણ અને નર્સિસ્ટિક લક્ષણો વધુ સામાન્ય છે.[][]

8. તેમની પાસે શ્રેષ્ઠતા અથવા લઘુતા સંકુલ છે

મોટા ભાગના લોકો જેઓ બડાઈ મારતા હોય છે તેઓ ખરેખર માનતા નથી કે તેઓ અન્ય લોકો કરતા ચડિયાતા છે અને તેઓ જેમ હોય તેમ વર્તન કરવાનો ઈરાદો ધરાવતા નથી, પરંતુ કેટલાક લોકો ખરેખર શ્રેષ્ઠતા સંકુલ ધરાવે છે. શ્રેષ્ઠતા સંકુલ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, બડાઈ મારવી એ તેમના પોતાના પ્રત્યેના અવાસ્તવિક હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણનું પ્રતિબિંબ હોઈ શકે છે. બડાઈ મારવી એ હીનતાના સંકુલને કારણે પણ થઈ શકે છે, જેઓ અન્ય લોકોથી તેમની ખામીઓ અથવા અસલામતી છુપાવવા માટે બચાવ પદ્ધતિ તરીકે બડાઈ મારવાનો ઉપયોગ કરી શકે છે.[]

9. તેઓ પોતાને આગળ વધારવા માટે લોકોને નીચે મૂકે છે

મોટાભાગે, બડાઈ મારનારાઓનો ઈરાદો ખરાબ હોતો નથી, પરંતુ વિશ્વમાં કોઈ ખરાબ લોકો નથી એવું વિચારવું નિષ્કપટ હશે. બડાઈ મારવાનો સૌથી ખરાબ પ્રકાર એ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાના વિશે વધુ સારું અનુભવવા માટે અન્ય લોકોને ઈરાદાપૂર્વક નીચે મૂકે છે. બડાઈ મારવી હેરાન કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકોને નીચું મૂકવું એ એકદમ અર્થપૂર્ણ છે અને તે ઘણીવાર ઝેરી અથવા નાર્સિસિસ્ટિક વ્યક્તિની નિશાની છે.

10. તેઓ ધ્યાનનું કેન્દ્ર બનવા માંગે છે

ઇચ્છાઅન્ય લોકોનું ધ્યાન આપમેળે તમને બડાઈ મારનારું બનાવતું નથી, પરંતુ બડાઈ મારવી એ ઘણી વખત ખૂબ જ સ્પષ્ટ, ધ્યાન મેળવવાનું વર્તન છે. ફેસબુક પર ઓવરશેર કરવાની અથવા તેમની સિદ્ધિઓને અન્ય લોકો માટે પ્રસારિત કરવાની ફરજિયાત જરૂરિયાત ધરાવતી વ્યક્તિ કદાચ ધ્યાન શોધી રહી છે.[] કેટલાક શોઓફ ફક્ત પસંદ અથવા પ્રશંસા માટે કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો અન્ય લોકોમાં ઈર્ષ્યા અથવા અસુરક્ષાની લાગણી જન્માવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

બડાઈ મારતા લોકોને કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપવો

કોઈને જવાબ આપવો મુશ્કેલ નથી, જ્યારે તે જાણવું મુશ્કેલ છે. તમે કદાચ વ્યક્તિ પ્રત્યે કુનેહપૂર્ણ અને નમ્ર બનવા માગો છો, ખાસ કરીને જો તે તમારા કુટુંબમાં, મિત્રતાના વર્તુળમાં અથવા કામ પરનો કોઈ સાથીદાર હોય. બડાઈ મારવા માટેના અસરકારક પ્રતિભાવો નમ્ર છે પરંતુ વર્તનમાં ફીડ કરતા નથી.

નીચે બડાઈ મારતી વ્યક્તિને જવાબ આપવાની 9 (આદરણીય) રીતો છે.

આ પણ જુઓ: શું તમે બધા સમય શરમ અનુભવો છો? શા માટે અને શું કરવું

1. નિષ્કર્ષ પર ન જશો

જ્યારે તમે બડાઈ મારતા હોય તેવી વ્યક્તિનો ન્યાય કરવા માટે ઉતાવળ કરવાનું ટાળો છો, ત્યારે તમે કેટલીકવાર તેઓ શું કહે છે તે એક અલગ, વધુ સકારાત્મક લેન્સ દ્વારા જોઈ શકો છો. નિર્ણાયક રહેવા માટે, માત્ર એક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પછી કોઈને ઘમંડી અથવા ઘમંડી તરીકે લેબલ કરવાનું ટાળો. તેના બદલે, તેઓ કોણ છે અને તેઓ શું છે તે બતાવવા માટે તેમને બીજી (અથવા તો ત્રીજી) તક આપો. કેટલીકવાર, આ સરળ પગલું તમને ખોટી રીતે એવું માનતા અટકાવી શકે છે કે કોઈ બડાઈ મારતું હોય છે.[]

2. સંક્ષિપ્ત હકારાત્મક પ્રતિસાદ આપો અને આગળ વધો

જ્યારે તમેએક બ્રેગર્ટ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છે, સૌથી સરળ પ્રતિસાદ એ છે કે તેઓ જે કહે છે તેને સંક્ષિપ્તમાં સ્વીકારો અથવા માન્ય કરો અને પછી આગળ વધો. ઉદાહરણ તરીકે, કહેવું, "તે ખરેખર રોમાંચક છે!" અથવા "અભિનંદન!" કોઈને જેમણે વધારો અથવા પ્રમોશનના સમાચાર શેર કર્યા છે તે ક્યારેક તેમને સંતુષ્ટ કરશે. આ રીતે, તમે વાર્તાલાપને સમાપ્ત કરવા અથવા તેમને અપરાધ કર્યા વિના અથવા નારાજ કર્યા વિના વિષય બદલવા માટે મુક્ત છો.

તેમના વર્તનને મજબૂત ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે જે લોકો બડાઈ મારતા હોય છે તેઓ સામાન્ય રીતે સભાનપણે અથવા અજાણપણે ધ્યાન અથવા ઓળખ મેળવવા માંગતા હોય છે. તેમની બડાઈઓને ખૂબ ધ્યાન આપીને પુરસ્કાર આપવાથી કોઈને બડાઈ મારવાનું ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ બડાઈ મારવાની અવગણના અથવા ન્યૂનતમ ધ્યાન આપવાથી વર્તન નિરુત્સાહિત થાય છે. તેથી જ કોઈ વ્યક્તિ જે બડાઈ મારતી હોય તેના પ્રત્યે ન્યૂનતમ ધ્યાન અને ટૂંકા જવાબો આપવાનો સારો વિચાર છે.

3. વિષય બદલવા માટે કુદરતી સંક્રમણોનો ઉપયોગ કરો

બીજી એક યુક્તિ કે જે તમે પોતાના વિશે વધુ પડતી વાત કરતા હોય તેવા વ્યક્તિને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો તે છે સ્વાભાવિક રીતે બીજા વિષય પર સંક્રમણ કરવાની રીતો શોધવી.[] આ તમને અસંસ્કારી જણાતા વગર વાર્તાલાપને અલગ વિષય તરફ ખસેડવાની મંજૂરી આપી શકે છે.

વિષયને બદલવા માટે કુદરતી સંક્રમણો શોધવા માટેની કેટલીક રીતો અહીં છે:

  • વિષયને હલાવવા દો.

ઉદાહરણ: થોડીક સેકંડ થોભો અને કહો, “તો _____ વિશે તમારા વિચારો શું છે?”

  • તમારા વિશે એક સંબંધિત વાર્તા શેર કરો. એક સમયનુંજ્યારે હું…”
    • વાતચીત દરમિયાન તેઓએ કહ્યું બીજું કંઈક પ્રકાશિત કરો.

    ઉદાહરણ: “તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તમારા માતાપિતા શહેરમાં હતા. તેઓ કેવી રીતે ચાલે છે?”

    4. તેમની સાથે હરીફાઈ ન કરો

    તમે કહો છો તે દરેક બાબતને પડકારે અથવા વસ્તુઓને સ્પર્ધામાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરતી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તેમની રમતમાં આકર્ષિત થવાનું ટાળવું. જો તમને વિશ્વાસ હોય કે તમે સ્પર્ધા જીતી જશો, તો પણ તેનો અર્થ એ થાય છે કે તેમના સ્તરે ઝૂકી જવું અને અંતમાં તમને ખરાબ દેખાવા પણ પડી શકે છે. જો કોઈ તમારી સાથે એક થવાનો અથવા સ્પર્ધા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો ફક્ત તેમની સાથે જોડાઓ નહીં. વિષય બદલો, મજાક કરો અથવા "ઠીક છે, તમે જીતી ગયા!" કહેવાનું વિચારો. આગળ વધતા પહેલા.[]

    5. તેમના માટે નમ્રતા અને નમ્રતાનો નમૂનો

    જે વ્યક્તિ ખૂબ બડાઈ કરે છે તેની આસપાસ નમ્રતાથી વર્તવું તે કેટલીકવાર તેમને વધુ નમ્ર વલણ બદલવાનું કારણ બની શકે છે.[] જે લોકો દેખાડો કરવા અથવા બડાઈ મારવાનું પસંદ કરે છે તેમની આસપાસ નમ્રતા અને નમ્રતાને નમૂનો બનાવવાના કેટલાક ઉદાહરણો અહીં આપ્યા છે:

    આ પણ જુઓ: જો તમારી પાસે કોઈ સામાજિક કૌશલ્ય ન હોય તો શું કરવું (10 સરળ પગલાં)
    • તમારા વિશે ઓછી વાત કરો અને તેના બદલે જો તમે અન્યને કમ્પેનમેન્ટમાં વધુ રસ દર્શાવો છો. અન્ય લોકોની લાગણીઓ અને જરૂરિયાતો પ્રત્યે નિષ્ઠાવાન, દયાળુ અને સચેત બનો
    • ક્ષતિઓ અને ભૂલો કબૂલ કરો અને જ્યારે તમે ભૂલો કરો ત્યારે માફી માગો
    • પ્રશ્નો પૂછો અને ખુલ્લા અને જિજ્ઞાસુ મનથી વિષયોનો સંપર્ક કરો

6. સૂક્ષ્મ સામાજિક સંકેતો મોકલો

બડાઈ મારવા માટે કોઈને સીધો બોલાવવો હંમેશા શ્રેષ્ઠ નથીવિકલ્પ, કારણ કે તે કોઈને શરમજનક બનાવી શકે છે અથવા તેમને રક્ષણાત્મક બનાવી શકે છે. આંખનો સંપર્ક ટાળવો, ઓછા અભિવ્યક્ત બનવું અથવા ટૂંકા જવાબો આપવા જેવા વધુ સૂક્ષ્મ સામાજિક સંકેતોનો ઉપયોગ કરવાથી કેટલીકવાર વ્યક્તિ વાતચીતને તેમનાથી દૂર ખસેડી શકે છે. જ્યારે તેઓ પોતાના વિશે વાત કરતા રહે છે ત્યારે પણ, આ બિનમૌખિક સંકેતો વાતચીતને સમાપ્ત કરવાનું સરળ બનાવી શકે છે.

7. તેમની સાથેની તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને મર્યાદિત કરો

જો તમે તેમની રીત બદલવાની ઘણી તકો આપી હોય અને સૂક્ષ્મ સંકેતોની કોઈ અસર થતી નથી, તો તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને મર્યાદિત કરવી એ તમારી શ્રેષ્ઠ શરત હોઈ શકે છે. જ્યારે તમારે તેમની સાથે વાત કરવાની જરૂર હોય, ત્યારે વાતચીતને ટૂંકી રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારે ચર્ચા કરવાની જરૂર હોય તેવા વિષયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સ્પર્શેન્દ્રિય પર જવાનું અથવા ખૂબ નાની વાતો કરવાનું ટાળો, કારણ કે તેઓ આને પોતાના વિશે વાત કરવાના આમંત્રણ તરીકે જોઈ શકે છે.

8. મોટું ચિત્ર જોવા માટે ઝૂમ આઉટ કરો

ધ્યાનમાં રાખો કે બડાઈ મારવી એ અસુરક્ષા અને ઓછા આત્મસન્માનની નિશાની છે. આને યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, અને ઝૂમ આઉટ કરવું અને તેઓ જે કહે છે તે અંગત રીતે લેવાનું ટાળવાનું સરળ બની શકે છે. ઝૂમ આઉટ કરવાથી તમને તેમના પ્રત્યે ગુસ્સો કરવાને બદલે કરુણાનો અનુભવ કરવામાં મદદ મળી શકે છે, અથવા તે તમને તમારું ધ્યાન બદલવામાં અને તમારા દિવસ સાથે આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે.[] જો તે કોઈ નજીકના મિત્ર અથવા સંબંધી હોય જે બડાઈ મારતા હોય, તો ઝૂમ આઉટ કરવાથી તમને તેમની ખરાબ આદતને અવગણવામાં અને અન્ય સકારાત્મક ગુણો જોવામાં મદદ મળી શકે છે જેને તમે પ્રેમ કરો છો અને તેમના વિશે પ્રશંસા કરો છો.

9. તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે I-સ્ટેટમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો

જો




Matthew Goodman
Matthew Goodman
જેરેમી ક્રુઝ એક સંચાર ઉત્સાહી અને ભાષા નિષ્ણાત છે જે વ્યક્તિઓને તેમની વાતચીતની કૌશલ્ય વિકસાવવામાં અને કોઈપણ સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા માટે તેમના આત્મવિશ્વાસને વધારવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત છે. ભાષાશાસ્ત્રની પૃષ્ઠભૂમિ અને વિવિધ સંસ્કૃતિઓ પ્રત્યેના જુસ્સા સાથે, જેરેમી તેમના વ્યાપક-માન્ય બ્લોગ દ્વારા વ્યવહારુ ટીપ્સ, વ્યૂહરચના અને સંસાધનો પ્રદાન કરવા માટે તેમના જ્ઞાન અને અનુભવને જોડે છે. મૈત્રીપૂર્ણ અને સંબંધિત સ્વર સાથે, જેરેમીના લેખોનો હેતુ વાચકોને સામાજિક ચિંતાઓ દૂર કરવા, જોડાણો બનાવવા અને પ્રભાવશાળી વાર્તાલાપ દ્વારા કાયમી છાપ છોડવા માટે સશક્તિકરણ કરવાનો છે. ભલે તે વ્યવસાયિક સેટિંગ્સ, સામાજિક મેળાવડા, અથવા રોજિંદા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ નેવિગેટ કરવા માટે હોય, જેરેમી માને છે કે દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમની સંચાર શક્તિને અનલોક કરવાની ક્ષમતા છે. તેમની આકર્ષક લેખન શૈલી અને કાર્યક્ષમ સલાહ દ્વારા, જેરેમી તેમના વાચકોને તેમના અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવનમાં અર્થપૂર્ણ સંબંધોને ઉત્તેજન આપતા, આત્મવિશ્વાસ અને સ્પષ્ટ સંદેશાવ્યવહાર કરવા તરફ માર્ગદર્શન આપે છે.